Co je to UV index? UV záření nabízí velké výhody a může lidem ublížit?
UV záření přináší tělu mnoho výhod, když dokáže syntetizovat vitamín D3, stejně jako aktivní aplikace v oblasti sterilizace, sterilizace a léčby kožních onemocnění. Škodlivé však bude dlouhodobé vystavení silnému světlu s vysokým UV indexem. Jaký je tedy UV index? Jak ultrafialové světlo zároveň prospívá a poškozuje lidské zdraví?
Co je to UV index?
I když jsem to slyšel mnohokrát, ne každý přesně ví, co je to UV index? UV index neboli ultrafialový index je mezinárodně standardizovaná míra intenzity ultrafialového záření ze slunce na určitém místě za jasného dne.
Co je to UV index?
Při zvažování účinků UV záření na lidské zdraví a životní prostředí budou rozděleny do 3 kategorií:
Výhody UV záření
Poté, co věděli, co je UV index, mnoho lidí se ptá, jaké výhody přináší UV záření?
Výhody UV záření
Ve skutečnosti z jiného pohledu hrají UV paprsky obrovskou roli:
Škodlivé účinky UV záření
Co je to UV index, asi už víte? Jak moc jsou tedy UV paprsky škodlivé pro lidské zdraví? Kromě některých výhod uvedených výše, ultrafialové paprsky způsobují poměrně velké škody. Konkrétně:
Účinky na kůži
Dlouhodobé vystavení slunečnímu záření může způsobit rakovinu kůže. Některé příznaky rakoviny kůže, které můžete snadno zjistit, jako jsou fialové nebo červené skvrny na kůži, tvrdé akné na víčkách, neobvyklé znaménka... Kromě toho UV paprsky také zvyšují riziko stárnutí kůže s potenciálem zničit kolagen v horní části vrstva kůže. Dá se tedy říci, že se jedná o nebezpečného nepřítele číslo jedna pro krásu pleti, zejména u žen.
Účinky UV záření na pokožku
Ovlivňuje imunitní systém
Pokud je kůže příliš vystavena ultrafialovým paprskům, vážně to ovlivní imunitní systém lidského těla. Odtud vede ke špatné odolnosti a může být infikován některými přetrvávajícími nemocemi, jako je chřipka, bakteriální infekce, střevní ...
Poškození očí
Když jsme příliš dlouho vystaveni UV paprskům o vysoké intenzitě, ovlivní to části, zejména způsobí „popálení“ na povrchu očí. Zejména v případě dlouhodobého pobytu na slunci zvyšují ultrafialové paprsky také riziko rozvoje poškození očí, jako je šedý zákal , poškození sítnice a šedý zákal. Dokonce způsobit slepotu nebo slepotu…
Nyní už jistě víte, co je UV index, stejně jako výhody a poškození ultrafialového záření pro lidské zdraví, že? Doufejme, že prostřednictvím tohoto článku získáte více užitečných a zajímavých informací a znalostí, jak dobře chránit své zdraví před UV zářením.
Namáčení nohou v zázvorové vodě je nejen relaxační metoda, ale přináší také mnoho dobrých zdravotních výhod, ale ne každý ví, jak to udělat. Pojďme zjistit, jak si máčet nohy ve vodě právě zde!
Budd Chiari syndrom je stav, kdy se jaterní žíly ucpou nebo zúží krevní sraženinou (shlukem krevních buněk). Toto zablokování způsobí, že se krev vrátí do jater a v důsledku toho se játra zvětší, slezina se také může zvětšit.
Ve dnech menstruace se na ženském těle objeví mnoho příznaků, jako je tupá bolest v podbřišku, svědění, horkost, ... Takže když dívka přijde do měsíce, co dělat, aby se snížilo nepohodlí Tohle?
Řasenka je velmi oblíbený make-up nástroj. Pomáhá oči stát se krásnějšími a výraznějšími. Jak používat řasenku a je nějaká škoda? Podívejte se na vše, co potřebujete vědět o řasence!
Psychologická manipulace je dnes na sociálních sítích žhavé téma a to se může stát v mnoha lidských vztazích. V milostném vztahu mezi mužem a ženou může tato forma manipulace způsobit rozkol v citovém vztahu, který vážně ovlivní duševní i fyzickou pohodu dotyčné osoby. Jak tedy poznáte, zda jste manipulováni nebo ne?
Koření je jedním ze známých koření, které zvýrazňuje chuť a atraktivitu pokrmů. Měli bychom tedy používat semena koření pro miminka? Blog aFamilyToday vám v dnešním článku pomůže podrobně zodpovědět tuto otázku a navrhnout nějaké koření pro miminka, kterým maminky důvěřují.
Chodit na záchod a hrát si s telefonem je zvykem mnoha lidí, ale víte, jaké to bude mít následky? Podívejme se níže na škodlivé účinky používání telefonu na toaletě.
Určitě si mnozí z nás položili otázku: Jaký typ člověka jsem? Introvert nebo extrovert nebo introvert i extrovert? V dnešním příspěvku se aFamilyToday Blog podělí se čtenáři o znaky introvertů i extrovertů. Sledujme Lékárnu, abychom to hned zjistili!
Vodní melouny obsahují 90–95 % vody a jsou také bohaté na vitamíny, proto je meloun velmi oblíbeným ovocem zejména v létě. Někteří lidé si však myslí, že meloun je při velkém konzumaci dost horký, pociťují bolest v krku a akné. Je tedy meloun horký nebo studený?
Během těhotenství se většina těhotných žen ptá, zda jejich dítě vyroste zdravě? Pro získání informací o výšce, váze a gestačním věku je biparietální průměr jedním z důležitých ukazatelů vyjádřených ve výsledcích ultrazvuku. Tento parametr pomáhá přesně posoudit vývoj plodu, proto by si ho měly těhotné ženy všímat.
Kmenové buňky jsou v medicíně považovány za zázrak, uchovávající kmenové buňky z krve a tkáně pupeční šňůry dětí a pomáhají tak chránit zdraví a životy dětí a jejich rodinných příslušníků. Zvyšuje se i trend uchovávání kmenových buněk pro děti, mnoho rodin zvolilo uložení kmenových buněk svých dětí hned po narození.
Co je FiO2? FiO2 je termín používaný k označení množství kyslíku vdechnutého do těla během dýchání. Provedení testu arteriálních krevních plynů poskytuje mnoho užitečných informací při léčbě onemocnění.
Klíčové slovo „zdravý“ už není pro mnoho lidí cizí, zejména pro ty, kteří chtějí zhubnout a udržet si kondici. V tomto článku se dozvíme a rozebereme, co je zdravé a zda je zdravá strava dobrá.
Co je hmatové? Lidé mají 5 smyslových systémů, které přebírají různé role. Ve kterém je hmat prvním vyvinutým smyslem a je cítit celým tělem. Detail...
Co mohou rodiče udělat, aby pomohli svým dětem zvýšit EQ v mladém věku? Řekněte rodičům 3 způsoby, jak efektivně zvýšit EQ u dětí a pomoci jim překonat jejich vrstevníky. Sledujte nyní!
Mnoho lidí trpí bolestmi zad, únavou a znecitlivěním rukou, ale nevědí, čeho to je. Článek vám pomůže zjistit příčiny, jak léčit bolesti zad, kolen, necitlivost v končetinách.
Bílé krvinky jsou spolu s krevními destičkami a červenými krvinkami důležitou složkou krve, pomáhají posilovat imunitní systém, zlepšovat odolnost a bojovat proti vlivům prostředí. Je vysoký počet bílých krvinek u tak důležitého úkolu nebezpečný? S odpovědí vám pomohou následující informace blogu aFamilyToday.
Co je Anti HBs, ale určuje množství protilátek v těle proti napadení virem hepatitidy B, kdy by se měl test Anti Hbs provést a jaké množství je bezpečné dosáhnout?
Vlastnit vysoký a štíhlý nos je snem mnoha lidí. Zde jsou jednoduché a efektivní způsoby, jak si doma udělat nos vysoko, aby vám pomohly realizovat váš sen tím nejjednodušším způsobem.
V den červeného světla se často cítíte tak unavení a nepohodlní, že chcete jen ležet na posteli? Takže až přijde měsíc, co byste měli udělat, abyste znovu získali energii, pojďme se okamžitě podívat na článek níže!
Přetržení zadního zkříženého vazu je časté poranění kolena. V důsledku přetažení kolene došlo k přetržení zadního zkříženého vazu. Níže jsou uvedeny cviky na rupturu zadního zkříženého vazu pro efektivní zotavení pro vaši referenci.
Znát potřebné informace o dysmenoree vám pomůže zmírnit menstruaci a včas odhalit nebezpečná gynekologická onemocnění u žen.
Cordyceps je velmi vzácný a má mnoho skvělých využití pro zdraví. Pojďme se v následujícím článku naučit uvařit cordycepsovou kaši!
Chcete využít východní medicínu k léčbě předčasné ejakulace? Jsou tedy tyto prostředky tak dobré, jak si myslíte? Přečtěte si prosím informace z blogu aFamilyToday v článku níže.
Aplikujte opatření k prevenci a omezení šíření COVID-19, abyste pomohli chránit zdraví své a své rodiny. Podívejte se na účinnější opatření k prevenci Covid-19.
Aby studenti mohli přijmout opatření k prevenci trachomu pro sebe, svou rodinu a komunitu, musí vědět, co je růžové oko? Jaké jsou příznaky a progrese onemocnění, abyste měli způsob, jak onemocnění předcházet.
Trachom je oční infekce způsobená bakterií Chlamydia trachomatis, která se vyznačuje granulací a typickými jizvami v oku. Příznaky trachomu, pokud nejsou včas detekovány a léčeny, mohou vést ke slepotě.
Kromě udržování zdravého aktivního životního stylu a v kombinaci s rozumnou stravou musí lidé s vestibulárními poruchami doplňovat některé produkty, které pomáhají zvýšit krevní oběh v mozku, aby se zabránilo recidivě.
Jednou z nejpopulárnějších laserových terapií refrakčních vad je dnes operace lasik. Nezapomeňte před operací, měli byste také zjistit, kdo by měl mít operaci LASIK ke korekci krátkozrakosti, abyste věděli, zda patříte do skupiny, kterou je třeba provést.
Revmatoidní artritida u dětí je nebezpečná osteoartróza, která může způsobit mnoho nepředvídatelných komplikací. Pojďme to společně zjistit!
