Vědci zatím prokázali, že mluvení o samotě je mezi lidmi, zejména mezi dětmi, poměrně běžné chování. Je však normální, aby si člověk neustále povídal sám se sebou? Pojďme to zjistit s blogem aFamilyToday prostřednictvím článku níže.
Mluvit o samotě není špatné, ale v některých případech může být tento zvyk také příznakem nějaké nebezpečné psychické nemoci .
Co mluví sám?
Mluvit sami se sebou je považováno za zvláštní zvyk, díky kterému vypadáte před ostatními divně. I když mluvit sám v hlavě nebo umět vydat zvuk nikomu neškodí. Samomluva je také způsob, jak vybudovat zdravou vnitřní motivaci. Tento způsob vám také může pomoci co nejjasněji analyzovat problém nebo obtížnou situaci, které čelíte.
Mluvení k sobě samému lze vyjádřit mnoha formami, z nichž nejvýznamnější je: Vnitřní monolog a verbální monolog. Někteří lidé však budou mít touhu tento zvláštní zvyk potlačit, protože si myslí, že to není normální.
Mluvit o samotě se často nejlépe vyjadřuje čtením vnitřních dialogů nebo slov
Co způsobuje mluvit o samotě?
Mluvit sám se sebou není zrovna neobvyklé. Většina lidí to během svého života v různé míře udělá. Dnešní média nutí mnoho lidí považovat to za abnormální psychologické chování, ale ve skutečnosti to není všechno špatné.
Lidé většinou začnou mluvit sami se sebou, když jsou osamělí. To způsobí přerušení ticha zvuky, mluvení nahlas je rozšířením vnitřních myšlenek způsobených neúmyslně spuštěným motorickým příkazem.
Pacienti s úzkostnými poruchami nebo depresí mohou také spustit tyto vysílané myšlenky, i když dělají nesouvisející věci.
Když je mluvení o samotě mimo kontrolu, můžeme je vidět, jako by se propadali do stavu snění, zmatených, nevhodných slov, ... pak to může být projev nějaké nemoci.neurologické poruchy jako schizofrenie, bipolární porucha. ..
Mluvit o samotě často pramení z osamělosti
Výhody mluvit o samotě
Kritické myšlení
Mluvit o samotě vám pomůže zlepšit vaše kritické myšlení. Tím, že si budete klást otázky a je řešit, bude předpoklad k tomu, abyste si uspořádali myšlenky, které se vám motají v hlavě.
Zvyšte koncentraci
Vnitřní rozhovor nebude úplný bez účasti mozku. Díky tomu budete pozornější a soustředěnější.To je také považováno za nástroj ke zlepšení koncentrace při práci a schopnosti zvládat situace.
Samotné mluvení může pomoci snížit stres
Typická samomluva ke snížení stresu je: „Zhluboka se nadechněte. Všechno bude v pořádku."
Mluvit sami se sebou pomocí vnitřního monologu vám pomůže regulovat vaše emoce, zejména ty negativní, když jste právě měli špatný den a jste unavení . I když je to jen malý účinek, má velký vliv na to, že vám pomůže zbavit se stresu.
Mluvit sami se sebou snižuje stres a zvyšuje koncentraci
Zvyšte motivaci
Samostatné povídání s povzbudivými větami typu: Zvládnu to, ... přispěje ke zvýšení motivace k práci, ale i sportování. To je také faktor, který pomáhá sportovcům dobře dokončit svůj závod.
Odraz
Mluvit sami se sebou je také užitečný způsob, jak se zamyslet a zamyslet se nad sebou samým a nad tím, co se děje ve vašem životě. Někdy zapomenete na svůj původní cíl kvůli tomu, že jste byli chyceni ve shonu života. Reflexe vám pomůže vidět věci jasnějším a logičtějším způsobem. Odtud vím, kam směřuji, do jaké míry a co musím v budoucnu udělat.
Mluvit sami se sebou je také způsob, jak se vidět
Jak přestat mluvit o samotě?
Je normální mluvit sám se sebou, jak je uvedeno výše. Existují dokonce určité výhody. Pokud se to však děje pravidelně, může to ovlivnit zdraví i chování. Zde je několik věcí, které můžete udělat, abyste omezili a přestali mluvit sami se sebou:
Kdy navštívit lékaře?
Povaha samotného mluvení příliš neovlivňuje vaše zdraví. To je však nezbytný znak, kterému je třeba věnovat pozornost, když způsobuje účinky na duševní zdraví. Pokud často mluvíte sami se sebou a chováte se negativně a kritizujete sebe nebo ostatní, když mluvíte sami se sebou, měli byste brzy navštívit psychologa.
Návštěva psychologa ve skutečnosti neznamená, že máte duševní chorobu, lze to považovat za hledání přítele/příbuzného, který má mnoho zkušeností s naváděním psychologie zpět na původní trajektorii. Vneste do své mysli pozitivitu. Když je vaše setkání s psychologem vnímáno jako mírné, je vám také pohodlnější spolupracovat při modulaci vašich pravidelných samomluvných myšlenek a chování.
Pokud omezíte mluvení sami se sebou, pomůže vám to více se otevřít lidem kolem vás a snáze sdílet své vlastní pocity a myšlenky.
Pokud má mluvení o samotě negativní příznaky, měli byste navštívit lékaře
Doufejme, že výše uvedené informace vám pomohly získat širší pohled na fenomén raději mluvit sám se sebou. To má stále své dobré a špatné stránky, což dokazuje, že někteří řečníci měli čas, kdy se báli mluvit a sdílet s ostatními, měli strach z davů, rádi mluvili sami se sebou, ... Takže se nebojte mluvit s psycholog, abyste se dostali na správnou emocionální cestu, možná se sami stanete dalším skvělým řečníkem?
Adele syndrom je syndrom obsedantní lásky, který v současné době zažívá mnoho lidí. Jde o vážnou duševní poruchu, při které má člověk sklony k zamilovanosti a touze lásku přehnaně ovládat. Jaké jsou tedy příčiny a příznaky syndromu šílené lásky? Přečtěte si prosím následující článek blogu aFamilyToday Blog.
Svět technologií se stále více rozvíjí, existuje mnoho lidí, kteří jsou ochotni trávit většinu svého času každý den jen účastí na sociálních sítích. Důvod, proč jsou dnes mladí lidé závislí na sociálních sítích, pramení z potřeby někam patřit, být spojeni s virtuálními interakcemi a také se vyjádřit.
Určitě vám není příliš známé slovní spojení „syndrom strachu z cizího člověka“. U lidí s touto poruchou se začne rozvíjet strach z kontaktu s cizími lidmi nebo s novými kulturami. Abychom vám pomohli porozumět tomuto syndromu hlouběji a lépe, pojďme to zjistit s Blog aFamilyToday prostřednictvím tohoto článku!
V mnoha lidech v současnosti existuje nejasný vztah nad přátelstvím pod láskou. Přemýšlíte, jestli jste v tomto vztahu a měli byste přestat nebo pokračovat?
Rodiče by měli aktivně zavádět způsoby, jak své děti detoxikovat od videoher doma, aby pomohli svým dětem znovu získat rovnováhu v jejich životech a zkušenostech. V tomto článku se dozvíte 4 způsoby, jak se zbavit závislosti na hrách.
Rapunzelův syndrom je také známý jako syndrom "oblačné princezny", kdy má pacient ve zvyku nepřetržitě jíst vlasy a v žaludku pacienta se často objevují velké buchty. Většina lidí s tímto konkrétním onemocněním po vyšetření na tuto nemoc vykazuje známky podvýživy, silné bolesti břicha a zvracení.
Vědci zatím prokázali, že mluvení o samotě je mezi lidmi, zejména mezi dětmi, poměrně běžné chování. Je však normální, aby si člověk neustále povídal sám se sebou? Pojďme to zjistit s blogem aFamilyToday prostřednictvím článku níže.
Dá se říci, že dokonalost v životě umožňuje lidem dosáhnout mnoha úspěchů, ale někdy způsobí, že lidé uvíznou v tomto dokonalém způsobu myšlení. Když je tělo člověka s dokonalým syndromem zdravé - dokonalost je hnací silou sebezdokonalování, odhodlání překonat nepřízeň osudu a dosáhnout úspěchu v životě. A naopak, když tělo není zdravé, může se posedlost dokonalostí stát cestou k většímu neštěstí a vážnějším následkům v dlouhodobém horizontu.
Klaustrofobie nejenže způsobuje, že se pacient při vstupu do uzavřené místnosti cítí přidušeně a nepříjemně, ale může také vyvolat paniku. Tento psychologický problém může ovlivnit váš každodenní život a způsobit mnoho překážek ve vaší současné práci.
Pacienti s dysforií vzhledu se obávají drobných tělesných nedokonalostí, ať už jsou skutečné nebo smyšlené. Jak tedy překonat komplex méněcennosti vzhledu?
Othello syndrom, také známý jako syndrom paranoidní žárlivosti, se liší od obvyklých pocitů žárlivosti. Lidé s tímto syndromem si vždy myslí, že jejich manžel je nevěrný a nepodložený, takže je velmi těžké udržet rodinu šťastnou. Tento stav je běžný u mužů, zejména u těch se sexuální dysfunkcí, užíváním návykových látek, alkoholismem a duševním onemocněním.
Toxické vztahy si vybírají daň na naší morálce a kvalitě života. Jste v takovém vztahu a jak z něj ven? Chcete-li získat odpověď, postupujte podle následujícího článku!
Inzulin se zrodil v roce 1922 a vytvořil nový krok v léčbě inzulinové hypoglykémie u diabetických pacientů. Je bezpečné snížit hladinu cukru v krvi pomocí inzulínu?
Hemoroidy jsou běžným onemocněním, kterému čelí mnoho lidí. Toto je "těžko říci" nemoc, kvůli které lidé tiše trpí, takže co jsou hemoroidy? Jaké jsou příčiny a léčba?
Po vstupu do 4. měsíce těhotenství, pokud má těhotná matka stále ranní nevolnosti a ztrátu chuti k jídlu, může to být abnormální známka těhotenství. Ztráta chuti k jídlu během 4. měsíce těhotenství způsobí slabost v těle, což ovlivňuje zdraví matky a dítěte.
Kašel je velmi časté onemocnění dýchacích cest u dětí i dospělých. Před použitím západní medicíny mnoho lidí často přemýšlí o tom, jak léčit kašel pomocí bylin, léčba kašle s lidovými zkušenostmi. Jedním z nich je použití lisovaných hlíz k léčbě kašle, víte?
Sklenice citronového čaje denně vám pomůže vždy udržet vzrušenou a jasnou náladu. A tento zvyk budou praktikovat i lidé s nadváhou, pokud vědí, jak zhubnout pomocí čaje
Následující recepty na hubnutí ze skořice a medu vám pomohou odhodit starosti s nadváhou, břišním tukem, získat zpět štíhlou postavu, po které touží mnoho lidí. Již
Pacienti, kteří byli infikováni Covid-19, byli prohlášeni za vyléčené, po léčbě byli testováni s negativním výsledkem, ale najednou byli opět pozitivní. Tento problém vyvolává mnoho obav jak pro pacienty, tak pro lékařský průmysl. Tak proč se to stalo?
Stále si myslíme, že bolesti hlavy a migrény mohou mít stejnou příčinu, nemoc, ale ve skutečnosti jde o dva zcela odlišné znaky a je třeba je jasně rozlišovat.
Bronchodilatátory pracují na otevření dýchacích cest a pomáhají zlepšit proces dýchání. Aby bylo užívání léku vysoce účinné a zároveň aby se minimalizovaly vedlejší účinky, které lék způsobuje, musíte tomuto léku skutečně porozumět.
Sůl je základní koření, vytváří slanou chuť a je nepostradatelná v každodenní stravě. Může tedy konzumace slaných jídel způsobit cukrovku? Zjistěte to hned!
