Mnoho lidí trpí bolestmi zad, únavou a znecitlivěním rukou, ale nevědí, čeho to je. Článek vám pomůže zjistit příčiny, jak léčit bolesti zad, kolen, necitlivost v končetinách.
Příznaky bolesti zad, únava kolen a necitlivost rukou se často vyskytují společně. Pacientovi znesnadňují chůzi, držení nebo nošení předmětů. Příčin tohoto onemocnění je mnoho. Musíte porozumět symptomům a rozsahu onemocnění, abyste mohli rychle vyšetřit a léčit. Zde jsou informace, které potřebujete vědět o bolestech zad, kolen, necitlivosti v končetinách.
Příznaky bolesti zad, kolen, necitlivosti v rukou
Bolest v horní části zad: Horní část zad je jako stisk nebo nůž. Bolest je tupá a postupem času se zvyšuje, šíří se do okolních nervů, zasahuje až do hrudní páteře, hrudní páteře, krku, ramene a zátylku. Může to být doprovázeno návaly horka, necitlivostí a svěděním.
- Bolest střední části zad: Střední část zad má tupou bolest, která prochází středem páteře nebo kolem hrudního koše. Bolest obvykle trvá několik dní nebo týdnů, pokud není léčena včas.
- Bolest v kříži: Ostrá bolest se objevuje uprostřed bederní páteře v dolní třetině zad. Nebo bolest na obou stranách bederní páteře. Bolest se zvyšuje při změně polohy, kýchání, kašlání nebo cvičení.
Bolest uprostřed zad je dlouhá a tupá a často stéká středem páteře
- Únava kolen: Bolest v dolní části zad bude probíhat podél hýždí a bude se šířit po zadní straně stehen a nohou. Způsobuje pocit pálení, štípání v koleni nebo pod kolenem.
- Necitlivost: Prsty jsou necitlivé, štípou jako mravenci. Bez léčby bude necitlivost v ruce trvat déle a bude závažnější a bude se šířit podél paže. To snižuje zdraví rukou, ztěžuje úchop nebo překáží při provádění jiných činností rukou.
Co je bolest zad, kolena, necitlivost rukou?
Existuje mnoho nemocí, které způsobují bolesti zad, únavu kolen a necitlivost končetin. Zde jsou 4 nejčastější skupiny nemocí.
Osteoartróza
Většina případů bolestí zad, kolen, znecitlivění rukou souvisí s kostmi a klouby. Podle lékařů existuje 7 příčin tohoto onemocnění:
Spondylolistéza: Jak stárnete, ploténky degenerují a ztrácejí elasticitu. To ztvrdne vazy, které kryjí klouby, deformuje se fyziologická křivka páteře, což vede k dlouhotrvajícím tupým bolestem.
Bolesti zad, kolen, necitlivost rukou mohou být způsobeny degenerativním onemocněním páteře
Výhřez ploténky : vazivové jádro ploténky vystoupilo ze své polohy v anulu. To vyvíjí tlak na páteřní kanál a nervové kořeny, což vede k bolesti. Když se bolesti zad objeví současně s únavou kolene a znecitlivěním rukou, je vysoce pravděpodobné, že se jedná o vícevrstvou herniaci ploténky (ze 2 nebo více plotének).
Osteoartróza: Degenerativní jev se vyskytuje u krčních obratlů, zadních kloubů, zápěstí, rukou, sakroiliakálních kloubů. Onemocnění se vyskytuje hlavně u lidí středního a staršího věku. Některé další příznaky mohou být doprovázeny: ztuhlostí, otoky kloubů, atrofií svalových vláken.
Revmatoidní artritida: Jedná se o zánětlivý, bolestivý otok v kloubech ramene, zápěstí, kyčle, kolena… K onemocnění dochází, protože tkáně uvnitř kloubu jsou porušeny. Toto onemocnění způsobuje nejen nepohodlí, dlouhotrvající bolest, ale má také riziko kardiovaskulárních, žaludečních, střevních, plicních a neurologických komplikací.
Osteoporóza: Snížená kvalita a hustota kostí je činí slabými, křehkými a náchylnými ke zlomeninám. Typickými příznaky osteoporózy jsou necitlivost končetin, bolesti kolen, bolesti zad, ischias až vyvolávající hrb.
Infekce: Když ploténka vyklouzne, bakterie Coryne propinquum a Propionibacterium se snadno dostanou do páteře. Napadá změny struktury kostí vedoucí k bolesti.
Sportovní úrazy: Bolesti zad, kolen a necitlivost v končetinách mohou být způsobeny přepětím, cvičením v nesprávném držení těla.
Nadměrné cvičení nebo nesprávné držení těla vede k bolestem zad, únavě kolen, necitlivosti končetin
Metabolické onemocnění, anémie
Anémie je onemocnění způsobené poklesem hemoglobinu a červených krvinek, což způsobuje nedostatek energie a kyslíku transportovaného do kostí a kloubů. Pokud se anémie neléčí , způsobuje chronickou bolest . Metabolická onemocnění, jako je cukrovka, tuková krev a hyperlipidémie, také způsobují bolesti zad, únavu kolen a necitlivost rukou.
Nemoc ledvin
Ledviny mají poruchu filtrování krve, což vede k hromadění toxinů a poruchám elektrolytů v těle. To způsobuje některé příznaky v kostech a kloubech, jako je bolest zad, bolest kolen, necitlivost v končetinách.
Kromě výše uvedených onemocnění, příčin bolestí zad, kolen, necitlivosti v končetinách existují také následující případy:
- Slabost těla, nedostatek živin.
- Nedostatek vápníku u těhotných žen, žen po porodu.
- Nadváha, obezita.
- Příliš tvrdá práce.
- Udržujte jednu pozici příliš dlouho.
- Citlivý na změny počasí.
Ke zmírnění bolesti můžete použít teplé nebo studené obklady
Jak léčit bolesti zad, kolen, necitlivost rukou
V závislosti na příčině existují různé způsoby léčby. Do této nemoci však lze zasáhnout následujícími 4 metodami.
Péče doma
Na bolestivé místo přikládejte horké nebo studené obklady. Tím se sníží otok a zmírní bolest. Kombinujte masáž pro posílení krevního oběhu, uvolnění svalových šlach a účinné zmírnění bolesti.
Jóga
Jednoduchá jógová cvičení vám mohou pomoci zahnat bolesti zad, kolen, končetin. Jóga změkčuje šlachy a svaly, masíruje pas, uvolňuje páteř. Některá cvičení, která můžete použít, jsou: pozice kobry, pozice kobylky, poloha vleže se zvednutými nohami, sklon pánve ...
Použijte orientální nebo západní medicínu
Aplikace bylinných přípravků k léčbě bolesti zad, únavy kolen a necitlivosti končetin. Nebo pohodlnější, používáte léky proti bolesti, protizánětlivé léky, svalové relaxanty. V případě potřeby lze aplikovat kortikosteroidní injekce. Užívání léku je však třeba konzultovat s lékárníkem nebo lékařem.
Fyzikální terapie
Jedná se o metodu využití fyzikálních faktorů, které působí na tělo, aby pomohly léčit a obnovit funkci. Fyzioterapie stimuluje regeneraci svalové tkáně a výrazně snižuje bolestivost kloubů. Pacienti jsou ošetřováni zařízeními, jako jsou vysoce intenzivní lasery, rázové vlny, spinální dekompresní protahovací stroje atd.
Kromě léčby bolestí zad, únavy a necitlivosti rukou byste měli dbát na správné držení těla při práci, studiu nebo odpočinku. Účinným řešením k odvrácení této nemoci je také doplnění funkčních potravin pro kosti a klouby . Chcete-li zakoupit produkty pro péči o kosti a klouby, navštivte systém blogu aFamilyToday!