"Kolik mléka vypije 1leté dítě za den?" Pro rodiče je to velký problém. Jak se postarat a zachytit správné množství mléka pro své dítě, pojďme hned zjistit s aFamilyToday Blog!
O děti ve věku 1 roku se budou pečlivě starat jejich rodiče, pomůže jim to, aby byly zdravé a rychle vyrostly. Rodiče často upřednostňují používání zdravých produktů pro své děti, typicky čerstvého mléka. Pít mléko je velmi dobré, zvláště čerstvé mléko má mnoho živin, které dítě vstřebá. Kromě kojení může 1leté miminko pít i čerstvé mléko. Otázkou však zůstává, kolik mléka vypije 1leté dítě denně? Připojte se na blog aFamilyToday a zjistěte více podrobností prostřednictvím článku níže.
Jaké jsou výhody mléka pro 1leté dítě?
Kolikrát denně je rozumné, aby děti pily mléko?
Než zjistíme, kolik mléka vypije 1-leté dítě denně, podívejme se na výhody mléka pro kojence. Mléko je skvělým zdrojem mnoha živin důležitých pro vývoj vašeho dítěte, včetně:
- Vápník a vitamín D: Pokud je vápník potřebný k udržení silných kostí, vitamín D pomáhá tělu absorbovat vápník. Kromě toho tyto dvě látky také pomáhají dětem předcházet křivici, zpomalení růstu a nemocem souvisejícím s kostmi a klouby.
- Sacharidy, bílkoviny a tuky: Všechny jsou nezbytné pro normální růst a vývoj mozku u dětí.
Odpovězte na otázku, kolik mléka vypije 1leté dítě denně
Matky by měly dávat svým dětem mléko přiměřeně.
Aby bylo zajištěno, že dítě dostane dostatečnou výživu a energii podle potřeb těla, ve věku 12-24 měsíců by matka měla dítěti podávat 2-3 porce mléka denně, což odpovídá 470-710 ml/den. den. Toto je množství mléka, které Národní ústav výživy doporučuje, aby jednoleté dítě vypilo každý den. Matky se navíc pro včasnou léčbu potřebují dozvědět více o vrozených srdečních vadách u dětí.
Maminky by však měly vzít na vědomí, že se jedná pouze o orientační částku a není zcela vhodná pro všechna miminka. V závislosti na množství jídla, které dítě během dne sní, může matka zvýšit nebo snížit množství mléka pro 1leté dítě. Pokud dítě snědlo 3 pevná jídla a má přes den svačiny navíc, stačí matce podat dítěti pouze asi 1-2 porce mléka.
Pokud dítě není úplně zvyklé na pevnou stravu, nechutenství, málo jí nebo jeví známky nedostatku vápníku a potřebuje hodně energie, může matka dát dítěti 3-4 sklenice mléka/den.
Poznámky ke každodennímu krmení 1letého dítěte mlékem
Rodiče musí vědět, že pití příliš velkého množství mléka ovlivní i poškodí zdraví dítěte. I když mléko nabízí mnoho zdravotních výhod pro malé děti, není vždy dobré mít více. Zde je několik důvodů, proč byste svému ročnímu dítěti neměli dávat příliš mnoho mléka:
- Příliš mnoho vápníku může narušit vstřebávání železa, což může vést k anémii z nedostatku železa. Anémie může vést ke snížení energie a oslabení imunitního systému, takže děti jsou náchylnější k nachlazení.
- Příliš mnoho mléka může naplnit žaludek dítěte a snížit množství dalších bohatých potravin ve stravě dítěte, což dále zvyšuje riziko anémie z nedostatku železa. Navíc snížení příjmu potravy může také vést ke snížení vstřebávání všech ostatních živin, které vaše tělo potřebuje. Aby se omezila zbytečná podvýživa u dětí, měly by matky o své děti správně pečovat.
Zkušenosti s výběrem nákupu mléka pro 1leté dítě
Musíte vybrat správné mléko pro vaše dítě.
Rodiče by měli okamžitě vzít do kapsy zkušenost s nákupem mléka pro své dítě:
- Podle výživových směrnic pro 1leté děti byste měli dávat svému dítěti mléko bez tuku nebo s nízkým obsahem tuku s obsahem tuku 0 % nebo 1–2 %.
- Pokud vaše dítě nesnáší laktózu, nabídněte mu místo umělé výživy mléko bez laktózy. Většina těchto mlék obsahuje stejné hladiny vápníku a vitamínu D a také dalších minerálů.
- Ochucené mléko často obsahuje hodně cukru, proto by děti do 1 roku měly jeho používání omezit. To může způsobit neonatální střevní obstrukci , což je pro děti velmi nebezpečné.
- Některé děti mohou být alergické na běžné mléko a rodiče mohou zvážit přechod na mléko rostlinné. Zdá se však, že rostlinná mléka postrádají důležité živiny, jako jsou bílkoviny, vitamín D a vápník pro kojence. Kromě sójového mléka, které má nutriční hodnotu ekvivalentní kravskému, by se proto dětem místo kravského mléka nemělo podávat mléko rostlinné.
- Společnosti vyrábějící mléko pro batolata často uvádějí na trh mléko pro batolata jako přechod na mateřské nebo umělé mléko, ale ty jsou zbytečné a představují riziko poškození dítěte.
Nahoře je několik sdílení a také odpovědi o tom, kolik mléka vypije jednoleté dítě za den blogu aFamilyToday. Doufáme, že výše uvedené informace budou rodičům velmi nápomocné při péči o jejich miminka.