Děti s bolestmi nohou v noci jsou běžnými příznaky, zejména ve věku od 3 do 12 let. Mnoho rodičů si klade otázku, jak poznat, zda je bolest nohou dítěte v noci způsobena růstem kostí nebo nemocí? Připojte se na aFamilyToday Blog a zjistěte příznaky, které naznačují růstovou bolest!
V dospělosti jsou děti s bolestmi nohou v noci často způsobeny růstem a prodlužováním kostí. To však nevylučuje bolest způsobenou jinými patologickými příčinami. Rodiče proto potřebují pozorovat výraz dítěte, aby našli příčinu a správně ji řešili.
Známky toho, že děti v noci bolí nohy, jsou způsobeny růstem kostí
Noční bolest nohou je častým příznakem u dětí a je často považována za známku růstu kostí. Existuje však mnoho dalších možných příčin tohoto příznaku. Proto, abychom identifikovali přesnou příčinu noční bolesti nohou, musíme pozorovat další příznaky a symptomy, které ji doprovázejí.
Obvykle se noční bolesti nohou objevují u dětí ve věku 3-12 let v období růstu kostí. Děti v této věkové skupině mají tendenci rychle růst, takže mohou pociťovat bolesti kvůli růstu kostí.
Přibližně v době bolesti si děti nohy často bolí v noci nebo brzy ráno, když dítě odpočívá. To je způsobeno koncentrací krve a živin v kosterním svalstvu, což přispívá k procesu růstu.
Na druhou stranu noční bolesti nohou v důsledku vývoje se často objevují poté, co bylo dítě aktivní během dne nebo po intenzivním cvičení. Dětské tělo se totiž silně vyvíjí a zvyšuje pohyblivost pohybového aparátu.
K odlišení od příčin bolesti nohou je třeba, aby rodiče pozorovali, zda je příznak bolesti nohou v noci doprovázen jinými neobvyklými projevy. Pokud má dítě noční bolesti nohou v důsledku růstu kostí, obvykle se nevyskytují žádné další příznaky, jako je otok, zarudnutí nebo zánět.
Abychom to shrnuli, pro identifikaci přesné příčiny nočních bolestí nohou by rodiče měli pozorovat a komplexně hodnotit symptomy a další příznaky svého dítěte.
Pokud má vaše dítě příznaky, jako je otok, zarudnutí nebo zánět, nebo bolest, která nezmizí odpočinkem a žádnou intenzivní fyzickou aktivitou během dne, může to být příznak zdravotního stavu, který je třeba řešit.
A co víc, pokud má vaše dítě další příznaky, jako je horečka , nevolnost, dušnost nebo bolest hlavy, může to být příznak vážnějšího problému, který vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc.
Děti s bolestmi nohou v noci jsou často způsobeny mnoha aktivitami během dne
Příčiny bolesti nohou u dětí
Ne všechny případy noční bolesti nohou u dětí jsou způsobeny růstem kostí. Bolest nohou je častým příznakem u dětí a může mít mnoho různých příčin.
- Časté běhání a skákání: Účast na nadměrných fyzických aktivitách může způsobit stres a tlak na svaly a kosti dítěte, což způsobuje noční bolesti nohou.
- Hormonální nerovnováha: Růstový hormon může u dětí také způsobovat bolesti nohou v noci, endokrinní poruchy mohou způsobit, že děti bolí nohy.
- Podvýživa : Nedostatek živin může způsobit problémy s kostmi a svaly, což u dětí způsobuje muskuloskeletální bolesti.
- Mít určité zdravotní stavy: Nemoci, jako je artritida , žaludeční problémy, poruchy svalové síly nebo zranění, mohou také způsobit bolest nohou v noci.
Pro přesnou diagnostiku příčiny nočních bolestí nohou u dětí je proto nutné vyšetřit a důkladně porozumět zdravotnímu stavu a životnímu stylu dítěte.
Bolest nohou v noci může být způsobena mnoha důvody
Má růstová bolest nějaký vliv na děti?
Růstové spurty obvykle nezpůsobují dětem vážné zdravotní problémy. Pokud však není včas a adekvátně léčena, může bolest ovlivnit kvalitu spánku u dětí, způsobit únavu a nedostatek spánku, ovlivnit koncentraci a denní aktivity dětí.
Pokud noční bolesti nohou přetrvávají a nejsou správně léčeny, může to vést k dalším kostním problémům, jako je artritida nebo snížená pevnost kostí.
Pokud má tedy dítě v noci příznaky bolesti nohou, měli by rodiče vzít dítě k lékaři pro radu a přesnou diagnózu příčiny, vhodnou léčbu a vyhnout se možným komplikacím.
Bolest kostí v důsledku výškového růstu ovlivňuje životy dětí
Jak pomoci dětem snížit bolest nohou
Růstové spurty jsou častým problémem u dětí, zejména ve věku od 3 do 12 let. To je způsobeno rychlým růstem kostí, svaly a kosti nepracují synchronizovaně, což způsobuje, že děti mají v noci bolesti nohou.
Chcete-li dětem pomoci snížit bolest nohou způsobenou růstem, existuje několik jednoduchých opatření, která mohou rodiče použít následovně:
- Zvedněte nohy: Pokud vaše dítě pociťuje bolesti nohou, měli byste ho povzbudit, aby odpočíval a zvedněte nohy, abyste zmírnili tlak na svaly a klouby nohou. Polštáře nebo polštáře mohou být použity jako pomoc při zvednutí nohou vleže.
- Mírná fyzická aktivita: Pokud je dítě aktivní a často příliš běhá a hraje si, měli by rodiče doporučit dítěti, aby na dlouhou dobu omezilo nepřetržitou intenzivní aktivitu. Díky tomu budou svaly nohou dítěte v noci náchylné k únavě a bolesti.
- Masáž nohou: Masáž je skvělý způsob, jak zmírnit bolest nohou. Můžete masírovat nožičky dítěte jemnými pohyby a otáčením nahoru a dolů po lýtkách dítěte.
- Teplý obklad: Rodiče mohou použít teplý obklad ke zmírnění bolesti nohou. Nebo nechte své dítě, aby si namočilo nohy v teplé vodě, aby se po dlouhém dni aktivit uvolnily svaly nohou. Teplá voda zároveň rozšiřuje cévy a uleví od bolestí dítěte.
- Používejte léky proti bolesti: Pokud vaše dítě pociťuje příliš velkou bolest nohou, můžete použít léky proti bolesti předepsané lékařem, které pomohou zmírnit bolest.
- Upravte obuv: Nevhodná obuv nebo sandály mohou u dětí způsobit bolavé nohy. Ujistěte se, že vaše dítě má správnou obuv pro velikost a tvar jeho nohou, aby mohlo běhat a skákat, aniž by si poškodilo nohy.
- Sestavení vhodného jídelníčku: Rodiče by měli svým dětem podávat celou škálu živin, zejména potraviny bohaté na vitamín D a přírodní vápník, které pomáhají podporovat vývoj kostí. Zároveň mírné doplňování bílkovin pomáhá svalovému systému rychle se zotavit. Mléko a ořechy jsou navíc ideální svačinkou pro děti v období růstu.
Vyvážená strava pomáhá podporovat příznivý růst kostí
Výše je článek aFamilyToday Blog o stavu dětí s bolestmi nohou v noci . Doufejme, že s výše uvedeným článkem pochopíte základní informace o tomto jevu a také o tom, jak s ním zacházet, když má vaše dítě bolesti. Zůstaňte naladěni na články o zdraví na webu aFamilyToday Blog!