No pots predir quant de temps estaràs en part. La durada del vostre treball dependrà de:
Has parit abans, i si és així, quan?
si us heu parat dret o si us heu mogut molt durant el part;
El teu coll uterí s'obre fàcilment?
Contraccions uterines fortes o febles;
Estàs sota anestèsia?
La posició del fetus;
Estàs tranquil o no? La comoditat i la relaxació t'ajudaran a començar el part més ràpidament.
El treball és una sèrie d'esdeveniments o processos que tenen lloc durant un període de més d'una hora a unes 24 hores o més. La durada del part depèn de molts factors. Per regla general, el part sol durar més que amb el naixement del primer fill. Això es deu al fet que el coll uterí i el canal de part (vulva) de les mares primerenques són menys flexibles, de manera que el part i el part triguen més temps. Per a les dones que donen a llum per primer cop, el part dura entre 12 i 24 hores, amb una mitjana de 14 hores. Per a les dones que han donat a llum abans, el part dura entre 4 i 6 hores, amb una mitjana de 6 hores. Normalment, el treball es divideix en 3 etapes.
La primera etapa del part es produeix quan el coll uterí s'obre i s'aprima perquè el nadó pugui entrar al canal del part. Aquesta és la més llarga de les tres etapes del part. Dividit en dues fases separades: part prematur i dolors. Aquesta primera fase es divideix en dos períodes: la fase inicial i el període de contracció forta.
No podreu predir la durada del període inicial. Per a les mares primerenques, el temps mitjà per a aquesta primera etapa és de 6 a 12 hores, i aquest període s'escurçarà amb els posteriors naixements.
Les contraccions fortes poden durar fins a 8 hores. Per a algunes dones, les contraccions fortes poden durar més temps. Per a les mares que han parit de manera natural abans, aquest període serà més curt.
Durant aquest període, el nadó naixerà i pot durar des d'uns minuts fins a unes hores. Les mares primeres hauran de passar més temps en aquesta etapa i encara més si a la mare se li fa una epidural durant el part.
Després de néixer el nadó, sentiràs alleujament. Podeu agafar el vostre nadó en braços o posar-lo a la panxa. Estima aquest moment. Tanmateix, hi ha molt més per venir. Durant la tercera etapa del part, la infermera o la llevadora tallarà la placenta del nadó i s'assegurarà que el sagnat estigui sota control.
Si encara teniu dubtes sobre aquest problema, consulteu el vostre metge o pediatre per obtenir consells i respostes oportunes.
El més important per poder reduir el dolor durant el part és relaxar la ment. És molt senzill: quan tens por del dolor, el teu cos es tensa, empitjorant el dolor, el teu cos segueix responent fent-se un esforç encara més i el cicle segueix fent-te sentir com si estàs donant a llum. És el més dolorós. cosa del món. Per tant, relaxeu la vostra ment abans de voler alleujar el dolor , mare embarassada.
Per relaxar-se, has de parar atenció a la teva respiració, igual que quan aixeques peses. Tant si respireu profundament com jadegeu, com més observeu la vostra respiració, més relaxat es torna el vostre cos.
Els experts creuen que durant el part, si gemeu amb un baix fort, és millor que cridar amb un timbre alt (com en una pel·lícula de terror!). Cridar només fa que la teva gola s'estiri i s'estreny. No obstant això, no sempre n'ets conscient quan pateixes dolor.
La meitat de les dones embarassades admeten que canviar de posició ajuda molt a alleujar el dolor . No tinguis por de portar el teu mal de panxa per passejar, seure a una pilota o fer qualsevol cosa. Canviar de posició és una manera de promoure el treball més ràpidament.
Si voleu, podeu seure i relaxar-vos a la banyera i deixar que l'aigua tèbia calma el vostre cos (o simplement submergiu-lo suaument a l'aigua). Aquesta teràpia ajuda a alleujar el dolor i relaxa el cos durant el part. Avui dia, molts hospitals tenen una zona separada per a una banyera. A moltes dones embarassades els agrada parir sota aigua tèbia, si doneu a llum a casa, també podeu utilitzar el bany familiar. Una nota quan utilitzeu la hidroteràpia és que heu de mantenir l'aixeta allunyada de la vagina, evitant la pressió per empènyer l'aigua dins de la vagina - úter.
No subestimeu els beneficis d'un massatge. Amb només les seves mans, un marit pot ajudar a alleujar el dolor i relaxar-se a les dones embarassades que pateixen contraccions uterines. No obstant això, també hi ha algunes notes sobre la posició de massatge que els homes necessiten saber, per exemple, a l'abdomen no haurien d'utilitzar força forta, perquè el fetus està dins.
Quan estan en part, només pensant en una bonica platja blava a la ment, les dones embarassades poden reduir molt el dolor. També podeu intentar imaginar-vos el treball abans que passi.
Si ets amant de la música, hauries de provar d'escoltar alguns ritmes per alleujar el dolor, el 14% de les dones embarassades ho han fet. Més o menys, un espai que fusioni música també farà que el cos de la mare embarassada estigui més relaxat.
Tota dona embarassada experimenta dolors i dolors durant el part, però aquesta experiència pot ser molt més tolerable si apliqueu els mètodes senzills però eficaços descrits anteriorment. Sobretot, una mentalitat estable i relaxada t'ajudarà a superar-ho tot.
Al voltant del 20% de les dones embarassades experimenten sagnat durant l'embaràs en algun moment. Tanmateix, no us preocupeu massa perquè hi ha dones que han experimentat aquest símptoma i encara tenen un embaràs molt normal i saludable.
Després de néixer el nadó, el cos de la mare encara pot trobar problemes perillosos, com ara la preeclàmpsia postpart.
Fer exercici durant l'embaràs és fantàstic, però encara pot ser perjudicial si tries la manera incorrecta d'estar físicament actiu o ho fas de manera incorrecta.
Les dones embarassades que mengen xocolata d'una manera intel·ligent i raonable no afectaran negativament el desenvolupament del fetus, sinó que també aportaran beneficis inesperats.
aFamilyToday Health - L'avortament involuntari és una cosa que una dona embarassada no vol que passi durant l'embaràs. Si aquest és el cas, prova els següents consells per mantenir-te fort.
Quan tens mal de cap o nàusees, utilitzar analgèsics és la solució més senzilla que tothom pensa. L'aspirina és un dels analgèsics més populars. Tanmateix, si voleu utilitzar aspirina durant l'embaràs, heu de tenir cura.
aFamilyToday Health - Donar la benvinguda a un àngel nounat sempre és un moment feliç no només per a tu, sinó també per a la teva família. Què han de saber les dones embarassades sobre la cesària.
Parir és un fet completament natural, però en alguns casos és possible que necessiteu una mica d'ajuda especial. Si el vostre metge recomana donar a llum immediatament en lloc d'esperar, us suggerirà induir el part.
El dolor abdominal inferior durant l'embaràs sovint se sent com un dolor menstrual. Llavors, quina és la causa d'aquesta situació?
Que la secreció groga d'una dona embarassada sigui realment un signe de perill o no dependrà de la intensitat, la textura i l'olor.
Comprendre els símptomes de l'embaràs als dos mesos d'embaràs ajudarà a les dones embarassades a preparar-se psicològicament i tenir solucions per donar suport a aquest període.
aFamilyToday Health - Tenir cura a l'hora de criar mascotes durant l'embaràs ajudarà a les dones embarassades a prevenir malalties infeccioses i ajudarà al fetus a desenvolupar-se sa.
Un embaràs saludable és el desig de totes les dones embarassades. Per fer-ho, cal parar atenció a la cura de la pell per optimitzar la resistència de la pell.
A més de prevenir el risc de trencament perineal després del part, el massatge perineal també ajuda a que la recuperació de les dones embarassades es produeixi ràpidament.
La condició de les dones embarassades amb dolor abdominal es pot prevenir i resoldre ràpidament si enteneu la informació següent d'aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Durant l'embaràs, hi ha moltes pressions que fan que la memòria de la mare embarassada disminueixi. Els consells següents us poden ajudar a fer front a la pèrdua de memòria transitòria.
aFamilyToday Health: les accions següents t'ajudaran a tenir la posició més segura i còmoda per dormir durant l'embaràs
En donar a llum, les dones embarassades passaran per 3 etapes del part. Armades amb coneixements sobre aquestes 3 etapes, les dones embarassades poden preparar-se mentalment per a un part d'èxit.
aFamilyToday Health - La salut del fetus està determinada per la salut de la mare. El que cal saber sobre les drogues addictives i els seus efectes.
Si us preocupa que prendre medicaments per a la diabetis durant l'embaràs afecti negativament al vostre nadó, podeu deixar temporalment de banda aquesta por.
aFamilyToday Health - Les mares sovint es pregunten si la lactància materna provoca la caiguda dels pits. En aquest article, els experts et respondran aquesta pregunta.
aFamilyToday Health - Durant l'embaràs, el cos de la mare parla del seu propi estat de salut. Cada vegada que una dona embarassada té ganes de menjar i què feu per controlar aquest desig?
Al voltant del 20% de les dones embarassades experimenten sagnat durant l'embaràs en algun moment. Tanmateix, no us preocupeu massa perquè hi ha dones que han experimentat aquest símptoma i encara tenen un embaràs molt normal i saludable.
aFamilyToday Health - El calci és una substància essencial per a les dones embarassades. Els següents consells ajuden les dones embarassades a superar la intolerància a la lactosa per tenir una bona salut!
A les 20 setmanes d'embaràs, el vostre nadó fa aproximadament la mida d'un plàtan. El fetus en creixement exerceix pressió sobre els òrgans interns de la mare.
Els fàrmacs per a la fertilitat tenen un paper important en la fertilitat femenina. En aquest article, els experts de aFamilyToday Health us ajudaran a aprendre més!
Podeu determinar completament quan ovuleu al vostre cicle menstrual mitjançant una fàcil observació i seguiment dels signes d'ovulació. Uniu-vos a aFamilyToday Health per enumerar els 7 signes més bàsics de l'ovulació.
Els experts de aFamilyToday Health proporcionen informació sobre quant augment de pes durant l'embaràs cal aconseguir i mètodes saludables per augmentar de pes per a un embaràs saludable.
Moltes dones es preocupen si poden quedar embarassades amb ovaris poliquístics. La resposta a aquesta pregunta és sí i només has de seguir el tractament del teu metge.
El dolor abdominal és freqüent durant l'embaràs. Les accions següents ajuden les dones embarassades a entendre les causes i rebre tractament.
