Les dones embarassades amb dolor abdominal són perilloses?
El dolor abdominal és freqüent durant l'embaràs. Les accions següents ajuden les dones embarassades a entendre les causes i rebre tractament.
És segur que les dones embarassades mengin verdures en vinagre?
Durant l'embaràs, la majoria de les dones pateixen desitjos freqüents. Les verdures en escabetx són un dels plats preferits de moltes dones embarassades. Aquest plat pot ajudar a les dones embarassades a prevenir les nàusees matinals. Tanmateix, les dones embarassades també haurien d'utilitzar verdures en vinagre amb moderació.
Sempre tens ganes d'alguna cosa agre, dolça i agre i els pots de verdures en vinagre sempre estan al teu cap? No obstant això, les dones embarassades haurien de fer servir aquest plat o no? Trobem la resposta mitjançant la compartició a continuació d' aFamilyToday Health .
Les verdures en escabetx són un aliment segur per a les dones embarassades?
Les verdures en escabetx són un dels aliments preferits de les dones embarassades. Algunes dones embarassades només desitgen aquest plat durant determinats mesos, mentre que altres el desitgen tot el temps. No us preocupeu massa quan de sobte us trobeu amb moltes ganes de verdures en escabetx perquè no sou l'únic que ho experimenta. Si només mengeu una mica i no sou al·lèrgic a aquest aliment, prendre'l durant l'embaràs no causarà molts problemes greus.
Les verdures en escabetx sovint contenen molt pocs nutrients. 30 g de verdures en vinagre contenen menys d'1 g de midó, però són rics en vitamina C, sodi i potassi. A més, aquest plat tampoc conté proteïnes, greixos ni colesterol.
En general, si mengeu verdures en vinagre amb moderació, no us farà mal a vosaltres ni al vostre nadó per néixer. De vegades, aquest plat fins i tot aporta alguns beneficis per a la salut de les dones embarassades.
Beneficis de les verdures en vinagre per a la salut de les dones embarassades
A continuació, es mostren alguns beneficis per a la salut quan les dones embarassades mengen verdures en vinagre durant l'embaràs:
1. Ajuda a equilibrar els electròlits
El potassi i el sodi són dos electròlits importants del cos, que ajuden a mantenir el potencial elèctric entre les membranes cel·lulars i l'equilibri hídric. Durant l'embaràs, el teu cos necessitarà més electròlits per satisfer les necessitats del teu fetus en creixement. Les verdures en escabetx són riques en potassi i sodi. Per tant, utilitzar aquest plat durant l'embaràs pot ajudar a complementar el potassi i el sodi per al cos.
2. Sense colesterol i greixos
Les verdures en escabetx no solen contenir colesterol ni greixos. Així que aquest plat es pot convertir en un berenar saludable perquè no provoca augment de pes. Trieu verdures en vinagre sense sucre per mantenir-vos baixes en calories.
3. Dona suport al sistema digestiu
Les verdures en escabetx poden ajudar a millorar la digestió i augmentar la funció immune. Les verdures en escabetx sovint contenen bacteris beneficiosos. Per tant, menjar verdures en vinagre durant aquest temps pot ajudar el cos a combatre molts problemes digestius.
4. Ric en antioxidants
Les verdures en vinagre sovint contenen molts antioxidants, que ajuden a protegir el cos dels radicals lliures.
5. Ric en vitamines i minerals
A més dels beneficis per a la salut anteriors, les verdures en vinagre també són una bona font de vitamines i minerals importants com les vitamines A, C, K, calci, ferro i potassi. Aquestes substàncies ajuden a enfortir el sistema immunitari, protegir el cos de malalties durant l'embaràs.
Efectes secundaris de les verdures en vinagre per a les dones embarassades
Tot i que les verdures en escabetx poden oferir alguns beneficis per a la salut, no es recomana que aquest plat aparegui a la dieta diària de les dones embarassades. A més, menjar massa verdures també pot provocar una sèrie de problemes de salut:
1. Provoca deshidratació
Les verdures en escabetx poden augmentar els nivells de sodi al cos, provocant la deshidratació. Si utilitzeu aquest plat, heu de prestar atenció a l'addició d'aigua i líquids per garantir l'equilibri de sodi al cos.
2. Causa problemes d'estómac
Si has tingut problemes estomacals abans de l'embaràs, el millor és mantenir-te allunyat d'aquest plat, ja que les verdures en vinagre poden causar inflor i altres problemes estomacals. A més, també pot provocar disenteria i trastorns digestius si es menja en excés durant l'embaràs.
3. Provoca ardor d'estómac
Un dels mals de cap més grans que experimenten les dones embarassades és l' acidesa estomacal . Els escabetx són molt àcids, cosa que pot empitjorar aquest símptoma.
4. Augment de la concentració de sodi
Algunes verdures en vinagre són extremadament altes en sodi, la qual cosa pot tenir un impacte negatiu en el desenvolupament i el creixement del nadó per néixer. Un estudi realitzat l'any 2011 als EUA va confirmar que consumir massa sodi durant l'embaràs pot afectar els ronyons del fetus. A més, també fa que el nadó sigui més susceptible a la pressió arterial alta com a adult.
5. Hipertensió
Les verdures en escabetx sovint contenen molta sal. Per tant, si sou propensos a la pressió arterial alta durant l'embaràs , aquest plat és molt dolent per a vosaltres. Menjar massa pot augmentar la pressió arterial, provocant complicacions no desitjades com convulsions, danys renals, danys als vasos sanguinis, afectant el subministrament d'oxigen i nutrients al nadó.
Durant l'embaràs, parar atenció a la vostra dieta és molt important per a la vostra salut així com per al desenvolupament del vostre nadó. Les verdures en escabetx no contenen molts nutrients. Per tant, només l'has d'utilitzar amb moderació. ( 1 ) ( 2 ) ( 3 )
Notes quan les dones embarassades mengen verdures en vinagre durant l'embaràs
1. Evita menjar en excés
Per a aquest plat, només heu de menjar una mica, si mengeu massa, pot causar efectes secundaris no desitjats per a vosaltres i el vostre nadó per néixer.
2. Llegiu atentament la informació escrita a l'embalatge del producte
Si aneu a comprar verdures en vinagre al supermercat o botiga, assegureu-vos de llegir atentament la informació del paquet abans de comprar per assegurar-vos que el producte està dins de la seva data de caducitat i no conté massa conservants que puguin causar danys. per al nadó.
3. Consulta un metge
Abans de menjar, el millor és consultar al teu metge per saber si pots menjar aquest plat o no i quant n'hi ha prou.
A més, per combatre els desitjos durant l'embaràs, les mares poden fer referència a algunes maneres de controlar els seus desitjos com substituir-los per bons aperitius per a la mare, per exemple. Al mateix temps, recordeu sempre menjar prou per garantir el desenvolupament saludable del fetus!
Consells per fer front al dolor despatlla durant lembaràs
El dolor d'espatlla durant l'embaràs és un dels problemes més freqüents que pateixen les dones embarassades. Per tant, hauríeu de conèixer les causes del dolor d'espatlla i els remeis naturals per alleujar el dolor.
Les malalties de la vesícula biliar que causen molèsties durant lembaràs són freqüents
Les dones d'entre 20 i 60 anys són més susceptibles als càlculs biliars que els homes. El 2-4% de les dones embarassades tenen càlculs biliars detectats per ecografia. Encara hi ha moltes malalties de la vesícula biliar durant l'embaràs a les quals les dones embarassades han de prestar atenció.
Trobeu solucions per a les dones embarassades amb picor vaginal durant lembaràs
La picor vaginal durant l'embaràs és una sensació incòmoda i de vegades interferirà amb les activitats de les dones durant el dia. Les causes són força diverses, des de la manca d'aigua fins a una infecció per fongs.
Les dones embarassades amb galteres és un problema greu?
Les dones embarassades amb galteres és una afecció força rara si s'han vacunat abans, però no pot ser tan subjectiu.
És segur viatjar a la platja durant lembaràs?
En una ciutat atapeïda, vols canviar l'ambient anant a la platja, però tens por perquè estàs embarassada? Les dones embarassades poden anar a la platja? La resposta és sí sempre que seguiu estrictament les normes de seguretat.
És segur que les dones embarassades mengin verdures en vinagre?
Les dones embarassades que mengen verdures en vinagre és bo o no és una qüestió de molta gent. Això és beneficiós si la mare menja una quantitat moderada de verdures durant l'embaràs.
No hi ha embrions (ous buits) i el que cal saber
Comprendre la falta d'embrió t'ajudarà a tenir un embaràs segur i saludable en el futur. Llegiu ara el següent article!
Tot el que necessites saber sobre les dones embarassades que mengen fruita durant lembaràs
La fruita Quach, també coneguda com dipper, la poma de fusta és força popular a les províncies del sud-oest del nostre país. La fruita no és molt saborosa, però és molt nutritiva.
Dolor abdominal durant lembaràs: les dones embarassades no han de ser subjectives
El dolor abdominal durant l'embaràs no és un fenomen estrany per a les mares embarassades, pot provenir de puntades de peu, inflor, restrenyiment...
Conegueu lorina durant lembaràs i els seus riscos associats
L'orina durant l'embaràs pot revelar moltes coses sobre el vostre estat de salut, i així saber com millorar la situació.
Les dones embarassades que mengen aliments crus corren el risc dafectar les seves vides
Els metges no animen les dones embarassades a menjar aliments crus, perquè factors objectius com els aliments crus perjudicaran la mare i el fetus.
És bo menjar dolços durant lembaràs?
Els aliments fets amb sucre sempre fan que les dones embarassades siguin irresistibles. És bo menjar dolços durant l'embaràs i quins efectes pot tenir?
Crema solar per a dones embarassades: com utilitzar-la amb seguretat?
La protecció solar per a les dones embarassades és especialment necessària durant l'embaràs. Durant aquest període d'embaràs, la teva pell es veu fàcilment afectada pel sol.
Suplement de DHA per a dones embarassades: coses necessàries per fer
La suplementació de DHA per a les dones embarassades no només aporta bons efectes al fetus a l'úter, sinó que també us ajuda a prevenir complicacions.
Les 10 millors màscares per a dones embarassades de la natura
Durant l'embaràs, és possible que tinguis problemes de pell i necessitis solucions adequades. Una de les solucions és utilitzar una màscara per a dones embarassades a partir de productes naturals per ajudar a que la teva pell es vegi més blanca i llisa.
Obteniu informació sobre la prova sense estrès
La prova sense estrès és una forma de control de la salut fetal amb la finalitat de detectar riscos, oferint així un pla per prevenir l'embaràs.
Les dones embarassades que dormen menys o perden el son donen lloc a nadons prematurs o de baix pes al néixer
aFamilyToday Health - La mala qualitat i el son insuficient durant l'embaràs es produeixen amb freqüència durant l'embaràs, cosa que provoca moltes conseqüències imprevisibles per al fetus.
Els nadons poden aprendre el llenguatge des de lúter
La ciència ha demostrat que el fetus pot fer més miracles dels que pensen els adults, un dels quals és la capacitat d'aprendre llenguatge des de l'úter.
És bo que les dones embarassades mengin jujube, és nutritiu?
Les dones embarassades que mengen jujube és bo o no, és una pregunta força habitual. Si el mengeu amb moderació, el jujube us aportarà nutrients
La lactància materna realment provoca pits caigudes?
aFamilyToday Health - Les mares sovint es pregunten si la lactància materna provoca la caiguda dels pits. En aquest article, els experts et respondran aquesta pregunta.
4 consells per ajudar les dones embarassades a controlar la gana
aFamilyToday Health - Durant l'embaràs, el cos de la mare parla del seu propi estat de salut. Cada vegada que una dona embarassada té ganes de menjar i què feu per controlar aquest desig?
El sagnat durant lembaràs és perillós per a les dones embarassades?
Al voltant del 20% de les dones embarassades experimenten sagnat durant l'embaràs en algun moment. Tanmateix, no us preocupeu massa perquè hi ha dones que han experimentat aquest símptoma i encara tenen un embaràs molt normal i saludable.
Font de calci per a dones embarassades amb intolerància a la lactosa
aFamilyToday Health - El calci és una substància essencial per a les dones embarassades. Els següents consells ajuden les dones embarassades a superar la intolerància a la lactosa per tenir una bona salut!
Setmana 20
A les 20 setmanes d'embaràs, el vostre nadó fa aproximadament la mida d'un plàtan. El fetus en creixement exerceix pressió sobre els òrgans interns de la mare.
Coneixeu els medicaments per a la fertilitat en dones?
Els fàrmacs per a la fertilitat tenen un paper important en la fertilitat femenina. En aquest article, els experts de aFamilyToday Health us ajudaran a aprendre més!
Els 7 signes més reconeixibles de lovulació
Podeu determinar completament quan ovuleu al vostre cicle menstrual mitjançant una fàcil observació i seguiment dels signes d'ovulació. Uniu-vos a aFamilyToday Health per enumerar els 7 signes més bàsics de l'ovulació.
Per què vas augmentar de pes durant lembaràs?
Els experts de aFamilyToday Health proporcionen informació sobre quant augment de pes durant l'embaràs cal aconseguir i mètodes saludables per augmentar de pes per a un embaràs saludable.
Una dona amb ovari poliquístic pot quedar embarassada?
Moltes dones es preocupen si poden quedar embarassades amb ovaris poliquístics. La resposta a aquesta pregunta és sí i només has de seguir el tractament del teu metge.
Les dones embarassades amb dolor abdominal són perilloses?
El dolor abdominal és freqüent durant l'embaràs. Les accions següents ajuden les dones embarassades a entendre les causes i rebre tractament.