Consells per fer front al dolor despatlla durant lembaràs

El dolor d'espatlla durant l'embaràs és un dels problemes més freqüents que pateixen les dones embarassades. Per tant, hauríeu de conèixer les causes del dolor d'espatlla i els remeis naturals per alleujar el dolor.

El dolor d'espatlla és un problema molt comú al qual s'enfronten la majoria de dones embarassades. aFamilyToday Health aprendrà amb tu per què passa això, com reduir-lo o prevenir-ho i què pots fer per reduir-ne la gravetat.

1. Causes del dolor d'espatlla durant l'embaràs

El dolor a l'espatlla pot ser causat per un problema a la zona de l'espatlla, com ara dolor d'espatlla, o com a símptoma de dany a una altra part del cos. Algunes causes de dolor d'espatlla durant l'embaràs són:

 

Embaràs ectòpic

El dolor d'espatlla en les primeres etapes de l'embaràs pot esdevenir un signe d'un embaràs ectòpic. Es tracta d'una condició en la qual l'embrió s'adhereix a l'exterior de l'úter o a les trompes de Fal·lopi, la qual cosa provoca dolor que s'origina a l'abdomen i després s'estén al cap, les espatlles i l'esquena. Per descomptat, un embaràs ectòpic és molt perillós, potencialment mortal per a la mare i requereix una intervenció mèdica immediata.

Pedres al ronyó

Els plats greixosos desencadenen la secreció d'una hormona que pot augmentar la quantitat de calci i colesterol a la vesícula biliar. El líquid que passa pels conductes biliars de vegades comença a solidificar-se, formant pedres i provocant dolor a l'abdomen que s'irradia gradualment cap a l'espatlla dreta o l'esquena.

Augment de pes i canvi de postura

L'augment del pes corporal i la postura desequilibrada augmenten el risc de dolor a l'espatlla. Els músculs abdominals s'han d'estirar i la postura incorrecta posa molta pressió sobre els músculs, creant així un dolor molt estès a l'espatlla o l'esquena.

Dormir

Durant el segon i tercer trimestre, hauríeu de dormir al costat esquerre per millorar la circulació sanguínia. Però això també té el potencial de tensar l'espatlla i causar dolor. A més de la posició per dormir, el son també té un paper en la gestió del dolor musculoesquelètic.

Preeclàmpsia

La preeclàmpsia gestacional es caracteritza per una pressió arterial alta i nivells elevats de proteïnes a l'orina, però també provoca dolor a l'espatlla dreta que s'origina al fetge.

Altres causes

De vegades, el dolor a l'espatlla durant l'embaràs pot ser causat per nafres o problemes digestius (com ara inflor, restrenyiment i indigestió).

Els trastorns mentals, les migranyes i els mals de cap tensius també poden provocar rigidesa, que augmenta la pressió al cos, provocant dolor a l'esquena i moviment cap a les espatlles.

En casos rars, el dolor a l'espatlla dreta pot ser causat per una histeroscòpia realitzada per comprovar si hi ha quists ovàrics o qualsevol altra malaltia durant el segon trimestre.

2. Signes de dolor d'espatlla durant l'embaràs

Consells per fer front al dolor d'espatlla durant l'embaràs

 

 

Dolor sord i semblant a un esquinç acompanyat de músculs rígids o amb canvis en la posició per dormir o canvis hormonals.

El dolor que s'estén a la regió cervical, combinat amb una sensació d'ardor als ulls, es desenvolupa amb fatiga i tensió.

El dolor d'espatlla durant el primer trimestre de l'embaràs s'associa sovint amb nàusees, vòmits, desmais, migranyes i pressió arterial baixa.

Qualsevol dels símptomes enumerats anteriorment pot ser motiu de preocupació i no s'ha d'ignorar per evitar complicacions perilloses que afectin tant a la mare com al nadó.

3. Com fer front al dolor d'espatlla durant l'embaràs?

Com que l'ús d'analgèsics no es recomana a les dones embarassades, aFamilyToday Health presenta algunes solucions naturals per tractar el dolor d'espatlla durant aquest temps:

Utilitzeu compreses fredes a l'espatlla dolorida per alleujar el dolor

Acuéstese d'esquena quan dormi, posa un coixí sota l'esquena dreta

Relaxa't per evitar l'estrès físic i psicològic

Feu exercicis lleugers d'estirament sota la supervisió d'un entrenador

Beu molta aigua

Busqueu un nutricionista per assessorar-vos sobre una dieta sana i equilibrada

Massatge amb olis essencials

La teràpia física com el ioga, la natació i l'acupressió reduirà el dolor, ajudant així les dones embarassades a sentir-se millor.

4. Remeis mèdics per al dolor d'espatlla durant l'embaràs

Consells per fer front al dolor d'espatlla durant l'embaràs

 

 

El tractament inclou medicaments per alleujar el dolor i tractar la causa subjacent:

Ungüents per a aplicació tòpica i aerosols per al dolor i la inflamació

Si el dolor és causat per un embaràs ectòpic, el tractament depèn de la salut de la mare i pot incloure una intervenció quirúrgica.

En el cas dels càlculs biliars, cal una dieta frugal i medicaments per gestionar la malaltia

5. Com prevenir el dolor d'espatlla durant l'embaràs?

Hi ha mesures per evitar el dolor d'espatlla durant l'embaràs, com ara:

Dormiu en la posició correcta per reduir l'estrès acumulat a la zona de les espatlles

La dieta adequada evitarà problemes d'estómac que poden causar dolor a l'espatlla

Mantenir una postura adequada quan estigui dret, assegut, caminant i dormint per evitar dolors a l'espatlla

Practiqueu sexe segur perquè les malalties de transmissió sexual poden provocar cicatrius a l'àrea reproductiva i provocar un embaràs ectòpic.

Limiteu la vostra exposició al fum del tabac tant com sigui possible

Canvia el matalàs si aquesta és la causa del teu mal d'esquena.

6. Preguntes freqüents sobre dones embarassades

Com es desenvolupa el dolor d'espatlla durant l'embaràs?

El dolor d'espatlla prové principalment d'una mala postura, quan l'esquena i les espatlles sobresurten cap endavant. Aquí, els omòplats comencen a separar-se els uns dels altres provocant dolor amb el pas del temps. La majoria de nosaltres adoptem aquesta postura quan conduïm, estem asseguts a la feina, mengem o nedem.

Què significa dolor d'espatlla durant l'embaràs?

El dolor d'espatlla és un dolor inusual que sentiràs a la part superior de l'espatlla. Aquest és un dels signes d'un embaràs ectòpic.

Per què apareix el dolor al braç esquerre i l'espatlla durant l'embaràs?

Sovint es produeix dolor al braç esquerre si teniu una lesió articular o un nervi pinçat. També pot ser símptoma d'un problema cardíac, així com relacionat amb mal d'espatlla, coll o esquena. Hauríeu de veure el vostre metge si aquesta condició es produeix contínuament.

Recordeu que fins i tot el més mínim malestar durant l'embaràs necessita atenció. El dolor d'espatlla pot ser causat per coses tan comunes com la alteració del son i un problema més greu com un embaràs ectòpic. Per tant, les revisions de salut periòdiques sempre són essencials.

 

 


Les dones embarassades amb dolor abdominal són perilloses?

Les dones embarassades amb dolor abdominal són perilloses?

El dolor abdominal és freqüent durant l'embaràs. Les accions següents ajuden les dones embarassades a entendre les causes i rebre tractament.

Consells per fer front al dolor despatlla durant lembaràs

Consells per fer front al dolor despatlla durant lembaràs

El dolor d'espatlla durant l'embaràs és un dels problemes més freqüents que pateixen les dones embarassades. Per tant, hauríeu de conèixer les causes del dolor d'espatlla i els remeis naturals per alleujar el dolor.

Les malalties de la vesícula biliar que causen molèsties durant lembaràs són freqüents

Les malalties de la vesícula biliar que causen molèsties durant lembaràs són freqüents

Les dones d'entre 20 i 60 anys són més susceptibles als càlculs biliars que els homes. El 2-4% de les dones embarassades tenen càlculs biliars detectats per ecografia. Encara hi ha moltes malalties de la vesícula biliar durant l'embaràs a les quals les dones embarassades han de prestar atenció.

Trobeu solucions per a les dones embarassades amb picor vaginal durant lembaràs

Trobeu solucions per a les dones embarassades amb picor vaginal durant lembaràs

La picor vaginal durant l'embaràs és una sensació incòmoda i de vegades interferirà amb les activitats de les dones durant el dia. Les causes són força diverses, des de la manca d'aigua fins a una infecció per fongs.

Les dones embarassades amb galteres és un problema greu?

Les dones embarassades amb galteres és un problema greu?

Les dones embarassades amb galteres és una afecció força rara si s'han vacunat abans, però no pot ser tan subjectiu.

És segur viatjar a la platja durant lembaràs?

És segur viatjar a la platja durant lembaràs?

En una ciutat atapeïda, vols canviar l'ambient anant a la platja, però tens por perquè estàs embarassada? Les dones embarassades poden anar a la platja? La resposta és sí sempre que seguiu estrictament les normes de seguretat.

És segur que les dones embarassades mengin verdures en vinagre?

És segur que les dones embarassades mengin verdures en vinagre?

Les dones embarassades que mengen verdures en vinagre és bo o no és una qüestió de molta gent. Això és beneficiós si la mare menja una quantitat moderada de verdures durant l'embaràs.

No hi ha embrions (ous buits) i el que cal saber

No hi ha embrions (ous buits) i el que cal saber

Comprendre la falta d'embrió t'ajudarà a tenir un embaràs segur i saludable en el futur. Llegiu ara el següent article!

Tot el que necessites saber sobre les dones embarassades que mengen fruita durant lembaràs

Tot el que necessites saber sobre les dones embarassades que mengen fruita durant lembaràs

La fruita Quach, també coneguda com dipper, la poma de fusta és força popular a les províncies del sud-oest del nostre país. La fruita no és molt saborosa, però és molt nutritiva.

Dolor abdominal durant lembaràs: les dones embarassades no han de ser subjectives

Dolor abdominal durant lembaràs: les dones embarassades no han de ser subjectives

El dolor abdominal durant l'embaràs no és un fenomen estrany per a les mares embarassades, pot provenir de puntades de peu, inflor, restrenyiment...

Conegueu lorina durant lembaràs i els seus riscos associats

Conegueu lorina durant lembaràs i els seus riscos associats

L'orina durant l'embaràs pot revelar moltes coses sobre el vostre estat de salut, i així saber com millorar la situació.

Les dones embarassades que mengen aliments crus corren el risc dafectar les seves vides

Les dones embarassades que mengen aliments crus corren el risc dafectar les seves vides

Els metges no animen les dones embarassades a menjar aliments crus, perquè factors objectius com els aliments crus perjudicaran la mare i el fetus.

És bo menjar dolços durant lembaràs?

És bo menjar dolços durant lembaràs?

Els aliments fets amb sucre sempre fan que les dones embarassades siguin irresistibles. És bo menjar dolços durant l'embaràs i quins efectes pot tenir?

Crema solar per a dones embarassades: com utilitzar-la amb seguretat?

Crema solar per a dones embarassades: com utilitzar-la amb seguretat?

La protecció solar per a les dones embarassades és especialment necessària durant l'embaràs. Durant aquest període d'embaràs, la teva pell es veu fàcilment afectada pel sol.

Suplement de DHA per a dones embarassades: coses necessàries per fer

Suplement de DHA per a dones embarassades: coses necessàries per fer

La suplementació de DHA per a les dones embarassades no només aporta bons efectes al fetus a l'úter, sinó que també us ajuda a prevenir complicacions.

Les 10 millors màscares per a dones embarassades de la natura

Les 10 millors màscares per a dones embarassades de la natura

Durant l'embaràs, és possible que tinguis problemes de pell i necessitis solucions adequades. Una de les solucions és utilitzar una màscara per a dones embarassades a partir de productes naturals per ajudar a que la teva pell es vegi més blanca i llisa.

Obteniu informació sobre la prova sense estrès

Obteniu informació sobre la prova sense estrès

La prova sense estrès és una forma de control de la salut fetal amb la finalitat de detectar riscos, oferint així un pla per prevenir l'embaràs.

Les dones embarassades que dormen menys o perden el son donen lloc a nadons prematurs o de baix pes al néixer

Les dones embarassades que dormen menys o perden el son donen lloc a nadons prematurs o de baix pes al néixer

aFamilyToday Health - La mala qualitat i el son insuficient durant l'embaràs es produeixen amb freqüència durant l'embaràs, cosa que provoca moltes conseqüències imprevisibles per al fetus.

Els nadons poden aprendre el llenguatge des de lúter

Els nadons poden aprendre el llenguatge des de lúter

La ciència ha demostrat que el fetus pot fer més miracles dels que pensen els adults, un dels quals és la capacitat d'aprendre llenguatge des de l'úter.

És bo que les dones embarassades mengin jujube, és nutritiu?

És bo que les dones embarassades mengin jujube, és nutritiu?

Les dones embarassades que mengen jujube és bo o no, és una pregunta força habitual. Si el mengeu amb moderació, el jujube us aportarà nutrients

La lactància materna realment provoca pits caigudes?

La lactància materna realment provoca pits caigudes?

aFamilyToday Health - Les mares sovint es pregunten si la lactància materna provoca la caiguda dels pits. En aquest article, els experts et respondran aquesta pregunta.

4 consells per ajudar les dones embarassades a controlar la gana

4 consells per ajudar les dones embarassades a controlar la gana

aFamilyToday Health - Durant l'embaràs, el cos de la mare parla del seu propi estat de salut. Cada vegada que una dona embarassada té ganes de menjar i què feu per controlar aquest desig?

El sagnat durant lembaràs és perillós per a les dones embarassades?

El sagnat durant lembaràs és perillós per a les dones embarassades?

Al voltant del 20% de les dones embarassades experimenten sagnat durant l'embaràs en algun moment. Tanmateix, no us preocupeu massa perquè hi ha dones que han experimentat aquest símptoma i encara tenen un embaràs molt normal i saludable.

Font de calci per a dones embarassades amb intolerància a la lactosa

Font de calci per a dones embarassades amb intolerància a la lactosa

aFamilyToday Health - El calci és una substància essencial per a les dones embarassades. Els següents consells ajuden les dones embarassades a superar la intolerància a la lactosa per tenir una bona salut!

Setmana 20

Setmana 20

A les 20 setmanes d'embaràs, el vostre nadó fa aproximadament la mida d'un plàtan. El fetus en creixement exerceix pressió sobre els òrgans interns de la mare.

Coneixeu els medicaments per a la fertilitat en dones?

Coneixeu els medicaments per a la fertilitat en dones?

Els fàrmacs per a la fertilitat tenen un paper important en la fertilitat femenina. En aquest article, els experts de aFamilyToday Health us ajudaran a aprendre més!

Els 7 signes més reconeixibles de lovulació

Els 7 signes més reconeixibles de lovulació

Podeu determinar completament quan ovuleu al vostre cicle menstrual mitjançant una fàcil observació i seguiment dels signes d'ovulació. Uniu-vos a aFamilyToday Health per enumerar els 7 signes més bàsics de l'ovulació.

Per què vas augmentar de pes durant lembaràs?

Per què vas augmentar de pes durant lembaràs?

Els experts de aFamilyToday Health proporcionen informació sobre quant augment de pes durant l'embaràs cal aconseguir i mètodes saludables per augmentar de pes per a un embaràs saludable.

Una dona amb ovari poliquístic pot quedar embarassada?

Una dona amb ovari poliquístic pot quedar embarassada?

Moltes dones es preocupen si poden quedar embarassades amb ovaris poliquístics. La resposta a aquesta pregunta és sí i només has de seguir el tractament del teu metge.

Les dones embarassades amb dolor abdominal són perilloses?

Les dones embarassades amb dolor abdominal són perilloses?

El dolor abdominal és freqüent durant l'embaràs. Les accions següents ajuden les dones embarassades a entendre les causes i rebre tractament.