Les dones embarassades amb dolor abdominal són perilloses?
El dolor abdominal és freqüent durant l'embaràs. Les accions següents ajuden les dones embarassades a entendre les causes i rebre tractament.
Dones embarassades amb peus inflats: quina és la causa darrere?
La inflamació dels peus és un problema comú durant l'embaràs, causat per l'augment de la quantitat de sang i líquids durant l'embaràs.
L'embaràs és un viatge memorable, i experimentaràs canvis en el teu cos a mesura que el teu bebè comenci a créixer. Igual que les nàusees matinals , la fatiga i els canvis d'humor, la inflamació dels peus també és un dels problemes habituals als quals s'enfronten les dones embarassades. Al voltant del 50% de les dones embarassades senten aquesta condició a la zona de les cames, inclosos els peus i els turmells, especialment durant els últims mesos d'embaràs.
El cos d'una dona embarassada produirà un 50% més de líquid per proporcionar al nadó en creixement. Aquesta també és la causa de l'edema. L'edema (també conegut com a inflor fisiològica), sol produir-se a les mans, la cara, les cames, els turmells i els peus. L'absorció d'aquest líquid suavitza el cos, ajudant-lo a engrandir-se segons el desenvolupament del fetus. També ajuda a que les articulacions pèlviques i els teixits es dilatin bé durant el part. Durant l'embaràs, al voltant del 25% de l'augment de pes es deu a aquesta retenció d'aigua.
Freqüència d'edema de cames (inflor) durant l'embaràs
Aquesta condició és força freqüent. No obstant això, el grau d'inflor pot variar segons l'hora del dia i el clima. De vegades els peus s'inflen més al vespre i quan la temperatura és alta. Aproximadament la meitat de les dones embarassades notaran inflor al voltant dels turmells, els peus i els panxells, especialment durant els últims mesos d'embaràs . També podeu sentir-vos inflat i inflat a causa de l'augment dels nivells d'hormones que fan que el cos retingui aigua.
Quan apareix l'edema de les cames?
Pots experimentar inflor a les cames en qualsevol moment durant l'embaràs, però és més evident al voltant del 5è mes i augmenta gradualment al 3r trimestre . Els factors següents també poden afectar la inflor de les cames durant l'embaràs:
el temps és calorós
Absorbeix massa sal
Dempeus durant molt de temps
Dieta baixa en potassi
Activitat física durant molts dies
Beu cafè o begudes amb cafeïna contínuament.
La inflor lleu durant l'embaràs és comprensible, però si experimenteu una inflor sobtada a les mans i a la cara, aneu amb compte ja que podria ser un signe de preeclàmpsia . Per tant, les dones embarassades han de veure un metge si senten que es produeix una inflor inusual.
Causes dels peus inflats durant l'embaràs
Els motius de les cames inflades durant l'embaràs també són força diversos, com ara:
L'acumulació d'excés de líquid al cos és la causa de la inflor a les cames i altres parts del cos.
Els canvis en la sang també fan que el líquid entri als teixits.
L'úter en creixement exerceix pressió sobre les venes ilíaques i vena cava. Per tant, el flux sanguini a les cames s'alenteix, creant estancament. Això força el líquid de la vena als teixits del peu i el turmell.
Tenir massa líquid amniòtic o portar múltiples pot causar una inflor greu de les cames, especialment en dies calorosos o a l'estiu. Els peus inflats solen desaparèixer ràpidament després del naixement del nadó a mesura que el cos comença el procés d'eliminació del líquid. Com a resultat, és possible que us trobeu anant al bany més sovint i suant molt durant els primers dies després del part.
Risc d'inflor dels peus durant l'embaràs
La inflor moderada dels peus és normal perquè poques vegades és perillós. De vegades, les dones embarassades ni tan sols s'adonen d'això. Tanmateix, si la mà o la cara s'inflamen de sobte i persisteixen durant més d'un dia, consulteu el vostre metge per determinar l'estat exacte.
La inflor severa de les cames durant l'embaràs pot ser un dels signes de la preeclampsia . L'edema patològic sovint s'acompanya de símptomes com augment de la pressió arterial, augment ràpid de pes i proteinúria (proteinúria) . No us haureu de preocupar si les vostres proves de pressió arterial i d'orina són normals.
Quan preocupar-se?
Les dones embarassades amb inflor de cames és un fenomen que no cal preocupar-se massa. De fet, les dones embarassades també poden experimentar una inflor lleu a les mans. Tanmateix, consulteu el vostre metge si experimenteu les condicions següents:
Inflor facial
Ulls inflats
Mans inflades de grau moderat o superior
Inflor severa als peus o als turmells.
A més, si una de les cames està més inflada que l'altra i sents dolor als panxells i les cuixes, has de consultar el teu metge. Això podria ser un signe d'un coàgul de sang.
Mesures per millorar
Afortunadament, hi ha maneres d'ajudar les dones embarassades amb els peus inflats. Això és:
Teràpia de massatge: aquesta teràpia aplica pressió a altres zones del cos, com ara les cames, per reduir gradualment la inflor.
Teràpia d'herbes: considereu l'ús de te de dent de lleó per evitar la retenció d'aigua
Mètode d'acupuntura: aquesta és una teràpia de relaxació popular que utilitza la força per pressionar els punts d'acupuntura per reduir l'estat de les dones embarassades amb edema de cames.
A més, també pots ajudar-te a alleujar aquesta condició prestant atenció als teus hàbits de moviment a la vida, com ara:
Aixeca les cames
No mantingueu una posició durant massa temps
Eviteu portar sabates o mitjons massa ajustats
Quan estigui assegut, evita creuar les cames, però estira-les
Gireu els turmells i els dits dels peus amb freqüència
Feu una caminada curta per evitar que s'acumuli sang a la part inferior del cos
Beveu molta aigua per evitar la retenció d'aigua
"Menjar net": Trieu aliments saludables, minimitzeu el menjar ràpid
Exercici regular a un nivell adequat per a l'embaràs: caminar, ioga per a dones embarassades , respiració, exercicis de kegel ... (Abans de practicar, cal consultar a un metge o expert).
Prevé l'edema del peu
Podeu prevenir la inflor de les cames durant l'embaràs amb un estil de vida saludable combinat amb exercici moderat. A més, una dieta equilibrada que inclogui una petita quantitat de proteïnes com carn, ous, peix, mongetes juntament amb verdures i fruites verdes també ajuda a les dones embarassades a aconseguir un pes adequat.
Les dones embarassades haurien de limitar la sal, el sucre i els greixos, però en lloc d'això han de donar preferència als plats frugals.
Els peus inflats poden fer-vos sentir incòmode o fins i tot insegur. Però no us preocupeu massa perquè la inflor dels peus desapareixerà gradualment després del naixement del nadó.
Tant de bo l'article anterior hagi ajudat a les dones embarassades a entendre els principals punts de la inflor de l'embaràs perquè puguin deixar de preguntar-se i gaudir del seu viatge durant l'embaràs.
Potser us interessa el tema:
Dones embarassades amb entumiment de les mans: el culpable i el tractament
Suplement de DHA per a dones embarassades: coses necessàries per fer
Consells per fer front al dolor despatlla durant lembaràs
El dolor d'espatlla durant l'embaràs és un dels problemes més freqüents que pateixen les dones embarassades. Per tant, hauríeu de conèixer les causes del dolor d'espatlla i els remeis naturals per alleujar el dolor.
Les malalties de la vesícula biliar que causen molèsties durant lembaràs són freqüents
Les dones d'entre 20 i 60 anys són més susceptibles als càlculs biliars que els homes. El 2-4% de les dones embarassades tenen càlculs biliars detectats per ecografia. Encara hi ha moltes malalties de la vesícula biliar durant l'embaràs a les quals les dones embarassades han de prestar atenció.
Trobeu solucions per a les dones embarassades amb picor vaginal durant lembaràs
La picor vaginal durant l'embaràs és una sensació incòmoda i de vegades interferirà amb les activitats de les dones durant el dia. Les causes són força diverses, des de la manca d'aigua fins a una infecció per fongs.
Les dones embarassades amb galteres és un problema greu?
Les dones embarassades amb galteres és una afecció força rara si s'han vacunat abans, però no pot ser tan subjectiu.
És segur viatjar a la platja durant lembaràs?
En una ciutat atapeïda, vols canviar l'ambient anant a la platja, però tens por perquè estàs embarassada? Les dones embarassades poden anar a la platja? La resposta és sí sempre que seguiu estrictament les normes de seguretat.
És segur que les dones embarassades mengin verdures en vinagre?
Les dones embarassades que mengen verdures en vinagre és bo o no és una qüestió de molta gent. Això és beneficiós si la mare menja una quantitat moderada de verdures durant l'embaràs.
No hi ha embrions (ous buits) i el que cal saber
Comprendre la falta d'embrió t'ajudarà a tenir un embaràs segur i saludable en el futur. Llegiu ara el següent article!
Tot el que necessites saber sobre les dones embarassades que mengen fruita durant lembaràs
La fruita Quach, també coneguda com dipper, la poma de fusta és força popular a les províncies del sud-oest del nostre país. La fruita no és molt saborosa, però és molt nutritiva.
Dolor abdominal durant lembaràs: les dones embarassades no han de ser subjectives
El dolor abdominal durant l'embaràs no és un fenomen estrany per a les mares embarassades, pot provenir de puntades de peu, inflor, restrenyiment...
Conegueu lorina durant lembaràs i els seus riscos associats
L'orina durant l'embaràs pot revelar moltes coses sobre el vostre estat de salut, i així saber com millorar la situació.
Les dones embarassades que mengen aliments crus corren el risc dafectar les seves vides
Els metges no animen les dones embarassades a menjar aliments crus, perquè factors objectius com els aliments crus perjudicaran la mare i el fetus.
És bo menjar dolços durant lembaràs?
Els aliments fets amb sucre sempre fan que les dones embarassades siguin irresistibles. És bo menjar dolços durant l'embaràs i quins efectes pot tenir?
Crema solar per a dones embarassades: com utilitzar-la amb seguretat?
La protecció solar per a les dones embarassades és especialment necessària durant l'embaràs. Durant aquest període d'embaràs, la teva pell es veu fàcilment afectada pel sol.
Suplement de DHA per a dones embarassades: coses necessàries per fer
La suplementació de DHA per a les dones embarassades no només aporta bons efectes al fetus a l'úter, sinó que també us ajuda a prevenir complicacions.
Les 10 millors màscares per a dones embarassades de la natura
Durant l'embaràs, és possible que tinguis problemes de pell i necessitis solucions adequades. Una de les solucions és utilitzar una màscara per a dones embarassades a partir de productes naturals per ajudar a que la teva pell es vegi més blanca i llisa.
Obteniu informació sobre la prova sense estrès
La prova sense estrès és una forma de control de la salut fetal amb la finalitat de detectar riscos, oferint així un pla per prevenir l'embaràs.
Les dones embarassades que dormen menys o perden el son donen lloc a nadons prematurs o de baix pes al néixer
aFamilyToday Health - La mala qualitat i el son insuficient durant l'embaràs es produeixen amb freqüència durant l'embaràs, cosa que provoca moltes conseqüències imprevisibles per al fetus.
Els nadons poden aprendre el llenguatge des de lúter
La ciència ha demostrat que el fetus pot fer més miracles dels que pensen els adults, un dels quals és la capacitat d'aprendre llenguatge des de l'úter.
És bo que les dones embarassades mengin jujube, és nutritiu?
Les dones embarassades que mengen jujube és bo o no, és una pregunta força habitual. Si el mengeu amb moderació, el jujube us aportarà nutrients
La lactància materna realment provoca pits caigudes?
aFamilyToday Health - Les mares sovint es pregunten si la lactància materna provoca la caiguda dels pits. En aquest article, els experts et respondran aquesta pregunta.
4 consells per ajudar les dones embarassades a controlar la gana
aFamilyToday Health - Durant l'embaràs, el cos de la mare parla del seu propi estat de salut. Cada vegada que una dona embarassada té ganes de menjar i què feu per controlar aquest desig?
El sagnat durant lembaràs és perillós per a les dones embarassades?
Al voltant del 20% de les dones embarassades experimenten sagnat durant l'embaràs en algun moment. Tanmateix, no us preocupeu massa perquè hi ha dones que han experimentat aquest símptoma i encara tenen un embaràs molt normal i saludable.
Font de calci per a dones embarassades amb intolerància a la lactosa
aFamilyToday Health - El calci és una substància essencial per a les dones embarassades. Els següents consells ajuden les dones embarassades a superar la intolerància a la lactosa per tenir una bona salut!
Setmana 20
A les 20 setmanes d'embaràs, el vostre nadó fa aproximadament la mida d'un plàtan. El fetus en creixement exerceix pressió sobre els òrgans interns de la mare.
Coneixeu els medicaments per a la fertilitat en dones?
Els fàrmacs per a la fertilitat tenen un paper important en la fertilitat femenina. En aquest article, els experts de aFamilyToday Health us ajudaran a aprendre més!
Els 7 signes més reconeixibles de lovulació
Podeu determinar completament quan ovuleu al vostre cicle menstrual mitjançant una fàcil observació i seguiment dels signes d'ovulació. Uniu-vos a aFamilyToday Health per enumerar els 7 signes més bàsics de l'ovulació.
Per què vas augmentar de pes durant lembaràs?
Els experts de aFamilyToday Health proporcionen informació sobre quant augment de pes durant l'embaràs cal aconseguir i mètodes saludables per augmentar de pes per a un embaràs saludable.
Una dona amb ovari poliquístic pot quedar embarassada?
Moltes dones es preocupen si poden quedar embarassades amb ovaris poliquístics. La resposta a aquesta pregunta és sí i només has de seguir el tractament del teu metge.
Les dones embarassades amb dolor abdominal són perilloses?
El dolor abdominal és freqüent durant l'embaràs. Les accions següents ajuden les dones embarassades a entendre les causes i rebre tractament.