4 hàbits que poden afectar la qualitat de la llet materna

4 hàbits que poden afectar la qualitat de la llet materna

El viatge de la maternitat per a cada dona és molt diferent, però gairebé una de les primeres preocupacions en el viatge de la maternitat per a totes les dones és la mateixa, és a dir com criar bé els fills.

La lactància materna és una manera saludable de criar un nadó que beneficia tant al nadó com a la mare. La llet materna conté hormones i cèl·lules que lluiten contra malalties anomenades anticossos que ajuden a protegir els nadons de gèrmens i malalties. Al mateix temps, la llet materna també aporta nutrients equilibrats i essencials per al cos del nadó. La llet materna és fàcil de digerir i pot ajudar al vostre nadó a combatre les malalties augmentant el sistema immunitari.

Els experts recomanen que les mares alletin els seus nadons exclusivament fins als sis mesos. Hauríeu d'evitar donar al vostre nadó cereals addicionals perquè això pot fer que el vostre nadó no vulgui beure tanta llet materna. Pots introduir gradualment altres aliments al teu nadó quan tingui uns sis mesos.

 

Aquests són alguns hàbits que poden afectar la llet materna que cal tenir en compte:

1. Fumar

Si fumeu, deixeu-lo tan aviat com sigui possible. Si no podeu deixar de fumar, assegureu-vos de fumar sempre lluny del vostre fill i canviar-vos de roba després de cada fum per evitar els productes químics de la roba del vostre nadó. Demaneu al vostre metge o infermera que us ajudin per deixar de fumar.

2. Beure alcohol

Cal evitar beure alcohol en grans quantitats. Si heu de beure, espereu dues hores o més abans de donar el pit. També podeu treure llet abans de beure i alimentar al vostre nadó després.

3. Drogues i estimulants

Els estimulants com la cocaïna, l'heroïna i el PCP poden ser perjudicials per al vostre nadó i són completament il·legals. Alguns dels esdeveniments adversos reportats en nadons alletats que reben aquests estimulants inclouen convulsions, vòmits, pèrdua de gana i tremolors.

Gairebé tot el medicament que pren passa a la llet. Alguns no tenen cap efecte sobre el nadó i es poden utilitzar durant la lactància materna, però alguns poden causar efectes secundaris greus en un lactant. Consulteu sempre amb el vostre metge o farmacèutic els medicaments que preneu abans de donar el pit. Aquests inclouen medicaments amb recepta i sense recepta, vitamines, herbes i suplements. El vostre metge valorarà els beneficis i els riscos de la lactància materna i la presa de medicaments per ajudar-vos a prendre la millor decisió.

4. Píndoles anticonceptives

Encara necessites un control de la natalitat si estàs donant el pit. La lactància materna no és una manera segura de prevenir l'embaràs, tot i que pot retardar l'ovulació i el cicle menstrual. Parleu amb el vostre metge o infermera per triar el millor mètode anticonceptiu.

Exploreu més:

11 beneficis per al teu nadó quan alletes

Saps de quin color és bona la llet materna?

Cal tenir en compte 10 preguntes sobre l'emmagatzematge adequat de la llet materna

 


Setmana 18

Setmana 18

El fetus té 18 setmanes, de manera que la mare ha passat la meitat del viatge de l'embaràs. En aquest moment, els sentits del nadó també s'han desenvolupat amb més claredat.

9 aliments que el vostre fill hauria devitar menjar

9 aliments que el vostre fill hauria devitar menjar

Les dietes dels nens són molt diferents de les dels adults. aFamilyToday Health comparteix 9 aliments que hauríeu d'evitar donar als vostres fills.

Intoxicació alimentària en nens: coses que les mares no haurien dignorar

Intoxicació alimentària en nens: coses que les mares no haurien dignorar

aFamilyToday Health - La intoxicació alimentària és una preocupació de moltes mares a l'hora d'escollir aliments per als seus fills. Com tractar i prevenir la intoxicació alimentària en els nens?

8 consells de seguretat alimentària per a dones embarassades

8 consells de seguretat alimentària per a dones embarassades

aFamilyToday Health comparteix 8 consells de seguretat alimentària per a dones embarassades, que us ajuden a tenir cura en cuinar i menjar durant l'embaràs.

Com puc saber si el meu nadó té una al·lèrgia alimentària?

Com puc saber si el meu nadó té una al·lèrgia alimentària?

aFamilyToday Health - El sistema digestiu i el cos de cada nadó són diferents. Els pares han de conèixer les notes per tractar quan el nadó té una al·lèrgia alimentària!

7 aliments que cal evitar durant el primer any de vida del teu nadó

7 aliments que cal evitar durant el primer any de vida del teu nadó

Durant el primer any de vida, el sistema digestiu del nadó encara no està completament desenvolupat. L'expert en salut d'AFamilyToday indica 7 aliments que cal evitar per al teu nadó!

Setmana 33

Setmana 33

El fetus de 33 setmanes ja és capaç de sentir, sentir i fins i tot veure parcialment. En aquesta etapa, el vostre nadó encara pot somiar!

Prevenció de la intoxicació alimentària en nens

Prevenció de la intoxicació alimentària en nens

Aprendre sobre la intoxicació alimentària en nens petits a aFamilyToday Health us indicarà els símptomes, el tractament i l'atenció domiciliària juntament amb una prevenció eficaç.

Els 10 millors aliments per als vostres fills

Els 10 millors aliments per als vostres fills

aFamilyToday Health us aconsella els 10 millors aliments per al vostre fill, ajudant-vos a crear un menú ric i saludable per satisfer les necessitats nutricionals del vostre fill.

4 hàbits que poden afectar la qualitat de la llet materna

4 hàbits que poden afectar la qualitat de la llet materna

La llet materna té un paper important en el desenvolupament del nadó. aFamilyToday Health comparteix 4 hàbits que poden afectar la qualitat de la llet materna, ajudant-te a alimentar millor el teu nadó.

Quan una mare no ha de donar el pit?

Quan una mare no ha de donar el pit?

La llet materna és una excel·lent font de nutrició per a nadons i nens petits. Però en alguns casos especials, no s'ha de donar el pit. Escolteu els experts d'aFamilyToday Health que comparteixen els seus coneixements sobre aquests problemes.

“Moviment excel·lent” calmar un nadó que plora

“Moviment excel·lent” calmar un nadó que plora

aFamilyToday Health - Un nadó exigent és un mal de cap per a molts pares. Els següents consells ajuden els pares a consolar fàcilment un nadó exigent!

Jocs de desenvolupament tàctil per a nadons abans dels 6 mesos

Jocs de desenvolupament tàctil per a nadons abans dels 6 mesos

aFamilyToday Health: quan el vostre nadó interactua molt amb el món que l'envolta. El desenvolupament tàctil dels nens es desenvolupa lentament. Els pares aprenen a tenir cura dels seus fills!

45 setmanes

45 setmanes

Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 45 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!

24 setmanes

24 setmanes

Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 24 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!

3 tipus populars de fórmula infantil

3 tipus populars de fórmula infantil

aFamilyToday Health ofereix coneixements bàsics sobre 3 tipus populars de llet en pols, ajudant-vos a triar la llet adequada per a les necessitats del vostre nadó.

10 consells per tractar amb els menjars exigents

10 consells per tractar amb els menjars exigents

Els nadons necessiten una alimentació adequada per a un creixement normal. aFamilyToday Health comparteix amb vosaltres 10 consells per tractar amb els qui menja.

Quina beguda és millor per al nadó?

Quina beguda és millor per al nadó?

A més del menjar i la beguda per al nadó també hauria d'estar a la llista de preocupacions de la mare. Uniu-vos a aFamilyToday Health per conèixer les begudes i amb quina freqüència hauria de beure el vostre nadó.

Quan han de beure els nens suc de poma?

Quan han de beure els nens suc de poma?

Beure suc de poma no proporciona tants nutrients beneficiosos com menjar poma. aFamilyToday Health et recomana tenir en compte 4 factors per prendre la decisió correcta.

8 fites importants en el procés dalimentació del vostre nadó

8 fites importants en el procés dalimentació del vostre nadó

A què han de prestar atenció els pares quan comencen a alimentar el seu nadó? En aquest article, aFamilyToday Health ofereix 8 fites importants en el procés d'alimentació perquè els pares puguin seguir fàcilment!

5 passos per ajudar el vostre fill a menjar més fruites i verdures

5 passos per ajudar el vostre fill a menjar més fruites i verdures

En lloc d'obligar el vostre fill a menjar amb força, seguiu els 5 passos compartits per aFamilyToday Health per ajudar-lo a menjar feliçment més fruites i verdures.