Les preguntes difícils de molts nens demostren la seva curiositat i ganes d'aprendre-ho tot. No s'ha de precipitar a negar-se, sinó que ha de trobar la manera de respondre al nadó de la manera més entenedora.
Amb un batut verd a la mà, pots beure't fins a un estat de salut excel·lent. Quina serà la vostra història d'èxit de batut verd? Aquests són només alguns beneficis per a la salut que podeu aconseguir: Baixar pes: la fibra dels batuts verds us manté més complet durant més temps. Les verdures de fulla verda ajuden a estabilitzar els sucres en sang i reduir els desitjos. […]
Una prova de recompte sanguini proporciona informació important sobre el tipus i el nombre de cèl·lules de la sang per diagnosticar afeccions com la policitèmia vera, l'anèmia, etc.
Els nens amb cremades fan que la seva pell immadura es vegi molt danyada si no hi ha cap mesura de primers auxilis oportuna. Cal estar equipat amb coneixements bàsics per tractar ràpidament.
Res no diu un pícnic o un esmorzar (altres ni tan sols sabran que és Paleo) com un bol gran d'amanida fresca i brillant amb un amaniment saborós. I una colorida amanida picada aporta la mateixa sensació de diversió a la vostra taula de menjador en qualsevol època de l'any. Crèdit: iStockphoto.com/bdspn Temps de preparació: 2 minuts Rendiment: 4–6 porcions 2 anglesos (sense llavors) […]
Aquesta recepta saborosa amb un toc indi és excel·lent per a qualsevol filet de peix ferm. Prova-ho amb tonyina, peix espasa o salmó. Serviu amb qualsevol salsa. Crèdit: iStockphoto.com/evgenyb Rendiment: 4 a 6 porcions Temps de preparació: 15 minuts; 1 hora de temps de marinada Temps de cocció: 10 minuts Mesurador d'espècies: Moderadament picant 2 culleradetes de curri en pols 1/2 culleradeta mòlta […]
Per a aquest plat de rap rostit, heu de fer una barreja d'espècies marroquines. Podeu substituir 1-1/2 cullerades de grans de pebre negre o barrejats per la barreja d'espècies marroquines. Crèdit: iStockphoto.com/mphillips007 Rendiment: 4 a 6 porcions Temps de preparació: 10 minuts Temps de cocció: 20 a 25 minuts Mesurador d'espècies: Moderadament condimentat 1 cullerada de suc de llimona […]
Es va dissenyar una sèrie d'estudis històrics coneguda com Trials of Hypertension Prevention (TOHP) per determinar si reduir el sodi milloraria la pressió arterial en persones amb prehipertensió. L'objectiu es va establir en 1.800 mil·ligrams de sodi diaris, amb un grup de control separat que no va rebre cap restricció. Els participants eren lliures […]
Si estàs entretingut o necessites un dolç, afegeix llavors de chía a les teves begudes. D'aquesta manera, podeu estar segur que esteu augmentant les vostres necessitats nutricionals per al dia. Classic Chia Fresca Crèdit: ©iStockphoto.com/shakzu Temps de preparació: 5 minuts Rendiment: 1 porció 1 llima 1 cullerada de sucre 1 tassa d'aigua 1 cullerada de llavors de chía senceres […]
Els nens són un dels grans problemes de la vida familiar. Per tant, tu i la teva parella no hauríeu de saltar-vos les discussions abans de tenir un nadó per tenir un acord psicològic clar.
Durant l'embaràs, la teva salut tindrà molts canvis, sobretot un sistema immunològic debilitat, per la qual cosa ets més susceptible a les malalties. Si una dona embarassada té una infecció de l'oïda, hauria de tenir molta cura per reduir les molèsties.
Aquesta recepta és l'acompanyament perfecte per a gairebé qualsevol plat a la brasa o rostit, ja sigui carn o marisc. Les herbes silvestres, com el romaní d'aquesta recepta, creixen en abundància a tota Grècia i s'utilitzen en molts plats d'aquest país. Crèdit: ©iStockphoto.com/Elenathewise Temps de preparació: 10 minuts Temps de cocció: 5 a 8 minuts Rendiment: 6 […]
Si ets mare, pots entendre com de difícil pot ser fer un esmorzar saludable per al teu fill, sobretot quan el teu fill ha d'anar a l'escola de pressa. Per tant, com preparar ràpidament l'esmorzar per als nens és essencial. Ens referim a 4 plats que pots fer ràpidament al matí.
La meningitis en nens és una de les malalties molt perilloses, però fàcil de trobar. Per això, aFamilyToday Health vol oferir informació sobre com detectar malalties i quins símptomes necessiten una atenció especial.
Aquesta recepta de pa de pessic és tan fàcil i fa un berenar o postres econòmic i absolutament deliciós. Espolvorear el pa de pessic amb sucre en pols i servir calent. Alternativament, servir-lo amb nata muntada o amb una mica de salsa de vainilla (vegeu la recepta adjunta). El pa de pessic es congela bé. Algunes receptes de pa de pessic et demanen que cremes la mantega i el sucre; aquest […]
Les llenties són un llegum sec preferit a França i contenen més proteïnes que la carn. S'utilitzen per fer potatge espessa o una amanida de terra com aquesta. Proveu de servir aquesta amanida amb botifarra d'all a la planxa com ho fa la gent de la regió d'Alsàcia de França. Crèdit: ©iStockphoto.com/ margouillatphotos Temps de preparació: 15 minuts […]
El seient elevador per a nadons probablement no sigui res nou per a vostè. La trona pot ajudar el vostre nadó a menjar amb la família i a menjar més ordenadament. Les cadires altes per a nadons són molt còmodes, però també poden ser perilloses si els pares no saben com posar els seus fills en un seient elevador segur.
Barregeu plàtans, kiwi, suc de taronja i iogurt grec afruitat per obtenir un deliciós batut, i després afegiu-hi l'arma secreta per fer-lo més gran de ventre pla: bledes arc de Sant Martí. La bleda arc de Sant Martí és una hortalissa de fulla que rep el seu nom de la seva tija multicolor. Està ple de vitamines, minerals i antioxidants que són extremadament beneficiosos per al vostre […]
La llet de maduixa sembla una delicia per als nens, però els grans també poden gaudir-ne! Aquesta versió de panxa plana està feta amb maduixes congelades i mantega de cacauet natural. Si teniu al·lèrgia als cacauets (o simplement voleu provar alguna cosa diferent), podeu substituir fàcilment la mantega d'ametlla o d'anacard per la mantega de cacauet en aquesta recepta. Si […]
La vacunació dels nens és actualment una de les maneres més efectives de prevenir les malalties infeccioses dels nens. Entendre els tipus de vacunes, el calendari de vacunació és extremadament important.
La poliomielitis és una malaltia altament contagiosa causada per un virus. Si els pares no vacunen els seus fills contra la poliomielitis, hi ha la possibilitat que el nen contracti la malaltia i provoqui una discapacitat per a tota la vida.
Per als vegetarians, una dieta sense gluten pot ser tot un repte, però amb una mica d'esforç i cura addicionals es pot fer. El problema més gran dels vegetarians sense gluten és menjar fora de casa; a cafeteries o restaurants, a funcions o amb amics on podeu trobar les vostres opcions molt restringides. Molt sovint l'únic […]
El dolor d'espatlla durant l'embaràs és un dels problemes més freqüents que pateixen les dones embarassades. Per tant, hauríeu de conèixer les causes del dolor d'espatlla i els remeis naturals per alleujar el dolor.
Quan canvieu a un estil de vida o una dieta sense blat, és important pensar no només en què mengeu, sinó també en què beu. Tant si us reuniu per prendre una copa després de la feina o durant un sopar de negocis per tancar un acord, l'alcohol sol ser el centre de la reunió. Trucant al bar o al restaurant per veure […]
La primera vegada que un nen gira, parla, camina o aprèn les dents... sempre porta una felicitat infinita als pares. Per tant, quan veuen nens amb retard en la dentició, els pares sovint es preocupen per esbrinar la causa per resoldre el problema. Aquest retard en la dentició de vegades és només genètic, però de vegades es deu a una malaltia.
Qui diu que el menjar reconfortant no pot ser saludable? En aquesta recepta de panxa plana, el formatge cottage substitueix part del formatge ricotta, donant a aquest plat menys greix i proteïna addicional. Els fideus integrals es substitueixen pels fideus blancs per obtenir fibra addicional, i el pit de gall dindi mòlt substitueix la carn picada per reduir encara més el contingut de greix! Saltejar bolets, espinacs, oliva […]
En els primers dies de la popularitat de l'índex glucèmic, els experts apareixien a les pantalles de televisió al costat d'una taula plena d'aliments, parlant de quins eren bons i quins de dolents. Gairebé sempre arribaven a aliments d'alt nivell glucèmic com les patates i la síndria i els anunciaven com a equivalents al sucre pur. Primer de […]
Les investigacions han demostrat que quan a una persona se li diu que no mengi alguna cosa, tendeix a fixar-s'hi, a tenir més desitjos i a acabar amb aquest aliment. Centrar-se en el que es pot menjar en lloc del que no es pot menjar és una estratègia important per fer canvis d'estil de vida amb èxit. Forma part de la […]
L'ús d'una banda de ventre o una banda de ventre és realment una opció ideal que es recomana sense fer mal al vostre nadó.
Per tal de millorar la funció cerebral dels nens amb retard mental, a més d'assegurar una dieta nutritiva, hauríeu de donar al vostre fill més tònics cerebrals per als nens retardats.