Les herbes que gairebé mai no es veuen afectades pels insectes i les malalties del jardí són objectius fàcils quan es cultiven a l'interior. Com a element essencial, heu d'oferir llum artificial a les herbes d'interior. I fins i tot quan ho feu, moltes de les plantes es resistiran al confinament. Algunes herbes són massa altes per créixer sota les llums; alguns tenen profund […]
Posar-se en forma és sempre el somni de moltes dones després de donar a llum. No obstant això, voler perdre pes durant la lactància no és una tasca fàcil.
Criar un fill no és un viatge fàcil. En particular, és indispensable fomentar un comportament positiu en els nens per ajudar-los a guanyar més confiança.
La música aporta molts beneficis als nens petits, en què la música ajuda els nadons a dormir bé. Informa't sobre aquest problema a través del següent article d'aFamilyToday Health.
Aquesta recepta sense gluten d'hummus d'ametlla és deliciosa per repartir-la en galetes sense gluten, en pa pla o fins i tot en un sandvitx cobert amb pebrots vermells rostits, olives kalamata picades i formatge feta esmicolat. Temps de preparació: 10 minuts més temps de refrigeració Rendiment: 1-1/2 tasses d'esprai de cuina antiadherent 1/4 de tassa d'ametlles tallades blanquejades Llauna de 15 unces de mongetes, esbandides […]
Una persona alta té més oportunitats, més felicitat a la vida. Si vols que el teu fill augmenti l'alçada, fem exercicis per estirar els músculs, el coll i estirar la columna.
Feia temps que volies tenir un nadó però encara no has vist cap bona notícia? Les 10 informació útils següents us ajudaran a quedar embarassada fàcilment. Descobreix-ho!
La personalitat i el comportament del vostre fill estan configurats pel vostre estil de criança. Quin tipus de pare ets? Ho descobrirem junts.
És evident que l'entrenament de força Paleo consisteix a fer-te fort. Per fer-se fort, aixeca pes. Aviat esbrinaràs què significa pesat, però de moment, només has de saber que poques vegades és de color rosa o gomoso. No deixis que això t'intimidi. Aixecar peses pesades no és en cap cas un esforç perillós, suposant que sou una persona sana, […]
Fins fa molt poc, els amaniments d'amanides embotellats no oferien gaire sabor, tret que estiguessin plens de greix, sal, sucre i altres no-nos per a una dieta diabètica. Alguns dels nous apòsits lleugers tenen un sabor millorat, són menys perjudicials per a la vostra salut i són convenients. Però realment no hi ha cap substitut per fer apòsits […]
Molts propietaris de pollastres nous volen saber com interactuen els pollastres amb altres aus o animals. Molta gent s'imagina una feliç barreja de pollastres i altres aus de corral, o potser cabres i cavalls. Podeu tenir aquest entorn tranquil, en la majoria dels casos, si teniu algun coneixement de com interactuen els pollastres amb altres animals. Gossos i […]
L'alcohol afecta l'èxit de la concepció o no, el procés d'embaràs així com el risc d'avortament involuntari si no es controla el consum d'alcohol.
Per a les parelles infèrtils, la parella és molt miserable en el camí de trobar fills. Tanmateix, si ets infèrtil sense saber la causa, la teva tristesa es duplicarà.
La graella de marisc pot donar un gran sabor. Tingueu en compte, però, que les gambes requereixen un temps de cocció mínim. Només triguen uns minuts abans que es tornin rosats i suculents. Assegureu-vos de no cuinar-los massa, o podrien tornar-se gomosos. Per preparar gambes per a la graella, potser voldreu eliminar la vena negra amarga que recorre […]
La respiració durant el part és molt important perquè en part ajuda a reduir l'estrès, l'ansietat i el dolor durant el part.
El sistema de radiofreqüència Stretta, aprovat per la Food and Drug Administration (FDA) l'any 2000 per tractar la malaltia de reflux gastroesofàgic (GERD), utilitza energia de radiofreqüència (RF) per augmentar la contracció del col·lagen a l'esfínter i per disminuir la sensibilitat nerviosa a l'àcid a l'extrem inferior. de l'esòfag. És com cuinar l'esòfag inferior i l'esòfag […]
El deliciós pudding és a només uns minuts. Els ingredients frescos i els edulcorants naturals fan d'aquesta recepta de mousse de llimona de plàtan una obvietat per a festes infantils. Crèdit: ©iStockphoto.com/tacar Menta afegit només per a guarnició. Temps de preparació: 5 minuts Rendiment: 2 racions 3 plàtans molt madurs 3 cullerades soperes de nèctar d'atzavara o xarop d'autèntic 3 cullerades acabades d'esprémer […]
La base d'aquesta quiche vegetariana és el tofu, però la textura i consistència són molt semblants a les d'una quiche tradicional feta amb ous. Aquest plat és deliciós acompanyat de patates fregides casolanes o un muffin i una amanida de fruita fresca de temporada. Fins i tot podeu afegir un costat de salsitxes d'enllaç a base de soja o botifarrades. […]
La dieta Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) aborda el problema generalitzat de la hipertensió, que afecta persones de totes les edats, formes, mides, colors i nacionalitats. Si no tens hipertensió, és probable que la tinguin els teus pares, germans o amics. I potser també algun dia perquè la prevalença de la hipertensió augmenta amb l'edat. Si vius […]
Després del part, vols estar actiu per recuperar la forma després del part, però et preocupa si fer exercici durant la lactància materna afectarà el teu subministrament de llet materna. Trobem la resposta a aquest problema a través de l'article d'aFamilyToday Health.
Tant si teniu una simple boira cerebral o un veritable deteriorament cognitiu lleu (MCI), el menjar que mengeu realment importa. Si voleu mantenir el vostre cervell taral·lejant com el bell miracle de la natura que és, heu d'alimentar-lo bé, i aquí és on la dieta DASH us pot ajudar. Això vol dir acomiadar […]
Els superaliments tenen nutrients concentrats (proteïnes, hidrats de carboni i greixos) i proporcionen una quantitat intensa de nutrició en cada mos. Qualsevol pot beneficiar-se de menjar més superaliments perquè són molt súper! Els superaliments protegeixen el teu cos del dany dels radicals lliures (que contribueixen al procés d'envelliment), et donen més energia, ajuden al teu cos a desintoxicar-se, afavoreixen una pell clara i brillant, […]
Aquí teniu un resum de consells bàsics per ajudar-vos a assegurar-vos que esteu consumint greixos d'una manera que us ajudi, no perjudica, en una dieta basada en plantes: Trieu bones fonts de greixos d'alta qualitat, com ara olives, cocos, llavors ( especialment el lli), alvocats i fruits secs ecològics crus. Trieu sempre aliments orgànics per a greixos segurs, ja que molts productes químics industrials […]
No cal ser atlètic per voler energia durant tot el dia. Les idees d'àpats a base de plantes de la taula següent són equilibrades i ben arrodonides per mantenir-vos sostinguts amb nutrients per continuar endavant. Esmorzar del pla d'àpats que augmenta l'energia (vegeu Receptes d'esmorzar a base de plantes per a energia i resistència) Dinar (vegeu Receptes de dinar a base de plantes per a l'energia i […]
Si menges les coses correctes en equilibri, aconseguiràs naturalment un pes saludable. Dit això, triar certs aliments per sobre d'altres t'ajuda a assolir els teus objectius una mica més ràpidament. La taula mostra algunes opcions més lleugeres per a menjars a base de plantes. Esmorzar del pla d'àpats per baixar de pes (per obtenir receptes, vegeu Receptes lleugeres d'esmorzar a base de plantes) Dinar (per a […]
La millor manera d'afrontar el dinar com a principiant a menjar vegetal és fer una amanida fantàstica o una sopa satisfactòria. Ambdues opcions es poden modificar amb diferents verdures i gaudir en qualsevol època de l'any; no obstant això, és possible que vulgueu inclinar-vos més en la direcció de l'amanida durant els mesos més càlids i cap a les sopes […]
Les preguntes difícils de molts nens demostren la seva curiositat i ganes d'aprendre-ho tot. No s'ha de precipitar a negar-se, sinó que ha de trobar la manera de respondre al nadó de la manera més entenedora.
Amb un batut verd a la mà, pots beure't fins a un estat de salut excel·lent. Quina serà la vostra història d'èxit de batut verd? Aquests són només alguns beneficis per a la salut que podeu aconseguir: Baixar pes: la fibra dels batuts verds us manté més complet durant més temps. Les verdures de fulla verda ajuden a estabilitzar els sucres en sang i reduir els desitjos. […]
Una prova de recompte sanguini proporciona informació important sobre el tipus i el nombre de cèl·lules de la sang per diagnosticar afeccions com la policitèmia vera, l'anèmia, etc.
Els nens amb cremades fan que la seva pell immadura es vegi molt danyada si no hi ha cap mesura de primers auxilis oportuna. Cal estar equipat amb coneixements bàsics per tractar ràpidament.