Има много антибактериални начини, които са много полезни в настоящата епидемична ситуация от Covid-19. От миенето на ръцете, носенето на антибактериални маски до храненето за повишаване на резистентността – наглед лесни неща, но носят много ползи.
Научете всички как ефективно да се борят с бактериите за епидемичния сезон чрез следната статия!
Мийте добре ръцете си по време на епидемичния сезон
Може да се каже, че ръцете са най-гъвкавите части на човешкото тяло. Ръцете ни помагат да правим всичко - от работа, хранене, лична хигиена, държане на неща... Поради тази гъвкавост човешките ръце трябва да влизат в контакт с много неща като храна, пясъчна почва, тор, животни или просто дръжки на вратите.
Тъй като трябва да влезем в контакт с толкова много предмети, ръцете ни могат да имат болестотворни микроорганизми като бактериите E.coli след дефекация; или грипен вирус, вирус на морбили след издухване на носа с ръце.
Стъпките за измиване на ръцете помагат за премахване на вредните микроорганизми от ръцете. Това е важна, проста и икономична работа, която помага за предотвратяване и ефективно антибактериално действие за епидемичния сезон и предотвратява разпространението на болести.
Според съобщението на американските центрове за контрол и превенция на заболяванията, миенето на ръцете помага:
Въпреки това, ако не е правилно да миете ръцете си само с вода, правилният начин да миете ръцете си срещу бактерии по време на епидемичния сезон е да миете ръцете си научно, което означава да миете ръцете си със стерилен сапун, според правилната процедура, под чиста течаща вода.
Научното измиване на ръцете е измиване на ръцете със стерилен сапун, следвайки правилната процедура, под чиста течаща вода.
Антибактериалните рутинни стъпки за измиване на ръцете включват:
Стъпка 1: Намокрете дланите си с вода и вземете сапун, след което разтрийте дланите си една в друга.
Стъпка 2: Внимавайте да разтриете тази длан върху гърба на другата ръка и обратно.
Стъпка 3: Разтрийте дланите си една в друга, докато се образува пяна, разтрийте енергично пръстите си между пръстите на двете ръце.
Стъпка 4: Разтрийте палеца на едната си ръка в дланта на другата и направете обратното (дланта прегръща палеца).
Стъпка 5: Втрийте върховете на тези пръсти в дланта на другата ръка и обратно. Изплакнете обилно ръцете си под течаща вода до китките. След това подсушете ръцете си.
Забележка: Мийте ръцете си от 30 секунди до 1 минута, повторете всяка операция поне 5 пъти. Отнема само по-малко от 1 минута за стъпките, за да измием ръцете си, но помага ефективно антибактериално за нас самите и хората около нас.
Носете правилно антибактериални маски през епидемичния сезон
За обикновените хора: Препоръчва се носенето на платнена маска или обикновена медицинска маска, но за тези, които трябва да се грижат за пациенти и тези, които отиват в огнището, трябва да носят маски N95 и други специализирани маски в комплекти Други специални здравни разпоредби.
За маски от плат:
За медицински маски:
Не използвайте дръжката на лицето на маската, за да я свалите, а само дръжте каишката над ухото, за да я свалите
Укрепване на съпротивителните сили с хранене за тялото
Подобряването на вашата собствена резистентност е най-ефективният начин да защитите здравето си, помагайки за ефективната борба с бактериите по време на епидемичния сезон. Има два вида, естествена устойчивост и синтетична устойчивост. При което комбинираната устойчивост от вашето правилно хранене, ваксинации и редовни упражнения.
Първото нещо, което трябва да имате предвид е, че балансираната диета е предпоставка за поддържане на здравето. Храната трябва да съдържа достатъчно групи хранителни вещества: нишесте, мазнини, протеини като пиле, черупчести ...
Освен това, за да подобрим устойчивостта, трябва да допълваме както витамини, така и минерали, като например да ядем много плодове като цитрусови плодове и зелени зеленчуци, заедно с пиенето на повече от 1,5 литра вода на ден.
Първото нещо, което трябва да имате предвид е, че балансираната диета е предпоставка за поддържане на здравето.
Яденето на храни, богати на тези хранителни вещества, е от съществено значение за здрава имунна система. В същото време трябва да поддържате лична хигиена и хигиена на жилищната среда, да се храните сготвено и пиете, да правите редовни физически упражнения.
Така че ефективното антибактериално средство по време на епидемичния сезон е не само честото миене на ръцете и правилното носене на маска, когато излизате, богатата и разнообразна диета също е ключът към здраво тяло.
Препоръките за превенция на Covid-19 на работното място бяха разработени съвместно от Министерството на здравеопазването на Виетнам и Световната здравна организация (СЗО), за да помогнат на организациите да работят безопасно по време на епидемичния сезон.
Трябва да си направите тест за възможна инфекция с Covid-19, когато имате симптоми като треска, кашлица, болки в гърлото, затруднено дишане... или имате близък контакт с някой, за който се подозира, че има Covid-19, докато чакате резултатите от теста, или хора, които имат за които е потвърдено, че са заразени, които идват в епидемичния район на Китай... в рамките на 14 дни.
Спирт 70 градуса с основна съставка Етанол, използван за почистване, стерилизиране на медицински инструменти, дезинфекция на рани, дезинфекция на медицински инструменти. И така, колко струва 70-градусов алкохол и добре ли е да използвате 70-градусов алкохол за предотвратяване на корона?
В момента на пазара има два популярни типа маски, едната ви помага да се предпазите от грип, прах, а другата е антикоронавирусна маска, просто трябва да закупите правилното качество и да я използвате правилно.
В допълнение към хората, които вече имат хронични медицински състояния, и хората със слаб имунитет, хората със затлъстяване с COVID-19 също могат да имат повече проблеми от останалите.
Инструкциите за предотвратяване на епидемията от Covid-19 на работното място ще ви помогнат да останете в безопасност по време на настоящата стресираща епидемия.
Американски учени откриха, че вирусът Корона все още присъства в тестисите на жертвата след аутопсии на 6 мъже, починали от Covid-19.
В допълнение към непрекъснатото прилагане на хранителни принципи за превенция на корона инфекция, хората, заразени с вируса, трябва да получат засилени хранителни грижи, за да помогнат за подобряване на здравето им и облекчаване на симптомите. Това ще увеличи ефективността на лечението и ще съкрати времето за лечение.
Настоящата пандемия от COVID-19 все още се развива бързо, като броят на новите инфекции непрекъснато нараства ежедневно, карайки целия свят да се паникьосва и страхува, а глобалната икономика също е засегната.
Министерството на здравеопазването и СЗО издадоха няколко бележки, за да насърчат хората да бъдат по-активни по време на оставането си вкъщи, за да предотвратят COVID-19. Освен това упражненията ни помагат да засилим устойчивостта си, да подобрим физическата си сила срещу потенциални рискове.
Защитният ефект се насърчава добре само когато средствата за лична защита се използват правилно от читателите.
Повечето дезинфектанти за ръце съдържат алкохол. Следователно използването на обикновен дезинфектант за ръце не е най-добрият начин за дезинфекция, напротив, също е вредно за кожата.
3 месеца, 5 континента, повече от 60 000 души бяха заразени, близо 3 000 души починаха и за щастие повече от 27 000 души се възстановиха. Това пътуване на вируса Корона разпространи кошмар в целия свят, повече от всяка известна пандемия до днес.
Имунната система е силен щит, който помага да се предотврати навлизането на вируси в тялото. Затова ефективен начин за предпазване от COVID-19 е подобряването на имунитета в допълнение към мерките за лична хигиена, носенето на маски и ограничаването на посещенията на многолюдни места.
Вирусите са паразитни и се нуждаят от гостоприемник, за да оцелеят. Тогава защо вируси като короната са толкова опасни, че убиват своите гостоприемници?
Изправени пред настоящата ситуация на епидемия от коронавирус с глобален мащаб, хората се съветват да поддържат хигиена и да не поставят ръцете си на лицето си, за да избегнат контакт с очите, носа и устата, но всъщност това е много често срещан навик. да се откажа. Така че защо често докосваме лицето си и как да ограничим този навик?
В разгара на епидемичната обстановка въпросът дали хората, заразени с коронавирус, могат да бъдат излекувани, в момента е въпрос на много хора. Понастоящем няма ваксина за предотвратяване на болестта, но можете да актуализирате развитието на епидемията и да научите някои методи за превенция, за да защитите здравето на себе си и на общността!
Разбирането как се предава вирусът Corona ще помогне за предотвратяване на риска от заразяване и предотвратяване на по-голямо огнище на това заболяване.
Пациентите с Covid-19, ако не бъдат изолирани и лекувани своевременно, ще продължат да се разпространяват към много други, дори по време на инкубационния период. Колко време след като човек, заразен с корона вирус, може да зарази други?
Възрастните хора са целевата група, към която е насочена ваксината срещу Covid-19 във Виетнам. Ако ваксината не може да защити тази високорискова група, ваксината се счита за непълна.
За първи път, когато види яйцето North Thao, всеки вероятно ще се чуди защо яйцето е черно в сравнение с нормалното бяло яйце. Яйцата от North Thao са не само вкусни, но и особено полезни за здравето. Ако се чудите за вкуса и как да ядете яйцата, не пропускайте тази статия.
Медено-чесновото вино е лек, който много хора правят, защото носи безброй добри ефекти върху човешкото здраве. И така, какви са тези ефекти и как да накиснете вино с мед и чесън, нека разберем чрез следващата статия.
Могат ли да се ядат мухлясали кокоши яйца, когато много семейства често смятат, че губят пари и се опитват да ги използват всички, като игнорират странни знаци, появяващи се върху черупките на яйцата, независимо дали това засяга здравето на потребителя или не? и кои яйца трябва да се изхвърлят незабавно, ако не го направите искат хранително отравяне.
Следващата статия ще ви помогне да научите за връзката между яденето на гъби и голямата ефективност при предотвратяването на рак на простатата. Нека разберем сега!
Много хора обичат да ядат авокадо, но авокадото е узряло само няколко месеца в годината. Има ли начин да запазите вкусното авокадо за дълго време? Следващата статия ще ви разкаже как да запазите зряло авокадо без покафеняване у дома много просто, но изключително ефективно.
Бобът е лесен за ядене, свеж и сладък, яде се през лятото, за да помогне за охлаждането ефективно. Въпреки че цвеклото съдържа много хранителни вещества, необходими на тялото, колко калории има в боба? Яденето на грудки за отслабване или не е от интерес за много хора. Следващата статия ще ви обясни връзката между яденето на боб и отслабването.
Мога ли да ям царевица след татуиране на устните си? Много жени се страхуват, че яденето на царевица ще направи устните им подути и възпалени, но доколко е вярно, нека изясним в следващата статия!
Папаята е вкусен, питателен плод, който е пълен с витамини, минерали и антиоксиданти. Яденето на папая е полезно за здравето и кожата, но много хора се притесняват дали да ядат папая през нощта? Нека заедно да отговорим на този въпрос.
Днес вегетарианството и пирамидата на хранене за вегетарианци е въпрос на голям интерес и изследвания. Освен това правилното прилагане на хранителната пирамида за вегетарианци ще има много ползи за тялото при защита на здравето на сърцето. Нека научим повече за хранителната пирамида за вегетарианци от статията по-долу!
Красива кожа, стройно тяло, но не по-малко здраво е това, което всяка жена иска да притежава. И така, каква е ролята на витамините и минералите за женската красота? Нека разберем чрез статията по-долу.
