Сокът от ананас е популярна тропическа напитка днес, която не само добавя хранителни вещества, но също така предлага ползи за здравето като подобрено храносмилане, подобрено здраве на сърцето и т.н.
Сокът от ананас, известен още като сок от ананас, се използва като народен лек за лечение и профилактика на много различни заболявания. И така, какъв е ефектът от ароматния сок? Моля, прочетете за справка с 8 типични ефекта на ароматния сок.
Ананасът добавя много хранителни вещества
Сокът от ананас ще осигури голямо количество храна за тялото. Сокът от ананас е богат на витамини C , B6, манган, мед и др. Тези хранителни вещества играят огромна роля в развитието на костите, имунната система, заздравяването на рани, производството на енергия и цялостното здраве.
Освен това тази напитка съдържа и голямо количество калций, желязо, фосфор, витамин К, цинк и различни витамини от група В.
Сокът от ананас ще осигури голямо количество храна за тялото
Съдържа много полезни за здравето съединения
Освен че добавя витамини и минерали към тялото, сокът от ананас също е много добър антиоксидант, който помага да се поддържа тялото здраво. Благодарение на този антиоксидант се неутрализират нестабилни съединения, които се натрупват в тялото поради нездравословно хранене, замърсена околна среда, стрес,...
Тази напитка също така съдържа бромелаин, група от ензими, които са полезни за здравето, намаляват възпалението, подобряват храносмилането и поддържат имунитета.
Противовъзпалителни и противовъзпалителни свойства
Сокът от ананас помага за намаляване на възпалението, този противовъзпалителен ефект идва от компонента бромелаин в ананаса. Установено е, че ензимът бромелаин съществува само в чист сок от ананас, тази съставка ще активира способността за намаляване на болката, намаляване на възпалението за тялото. Според някои проучвания това съединение е толкова ефективно, колкото нестероидните противовъзпалителни лекарства, но с по-малко странични ефекти.
В европейските страни бромелаинът е лицензиран за употреба за намаляване на възпалението, причинено от травма или операция. Ето защо сега изследователите се опитват да вкарат този ензим в медицината за лечение на случаи на нараняване или възпаление чрез метод на екстракция.
Сокът от ананас помага за намаляване на възпалението благодарение на компонента бромелаин в ананаса
Подобрете имунната система
Кокосовият сок укрепва имунната система по мощен начин. Според изследване бромелаинът - естествена ензимна смес, открита в сока от ананас, ще помогне за активиране на имунната система. Бромелаинът ще насърчи възстановяването от инфекции като синузит , пневмония, бронхит, особено когато се използва с антибиотици.
Това обаче е много старо изследване и няма нови проучвания за способността на ананаса да стимулира имунната система при хората, така че са необходими повече изследвания, за да се потвърдят точните ползи. Както и да е, добавянето на сок от ананас също е много полезно за човешкото тяло.
Подкрепа на храносмилателната система
Благодарение на ензима протеаза, присъстващ в сока от ананас, той разгражда протеина на субединици като аминокиселини и пептиди, което го прави по-лесно смилаем в червата. Ензимът бромелаин в сока от ананас също има способността да подобрява храносмилателната система при хора с панкреатична недостатъчност, панкреасът не произвежда достатъчно храносмилателни ензими.
В допълнение, проучвания върху животни показват, че ензимът бромелаин може да защити червата от бактериите E. coli и V. cholera, които причиняват диария.
Сърдечно-съдово подобрение
Естественият бромелаин в сока от ананас също има способността да поддържа сърцето. Проучвания в епруветка и животни показват, че бромелаинът помага за понижаване на кръвното налягане, предотвратява образуването на кръвни съсиреци и намалява тежестта на симптомите на сърдечни заболявания като болка в гърдите и исхемия .
Сокът от ананас помага за облекчаване на болките в гърдите
Подобрете здравето на зрението
Благодарение на съдържанието на витамин С и антиоксиданти в чистия сок от ананас, пиенето на сок от ананас може да намали риска от загуба на зрението. Заедно с бета каротина, витамин А ще намали риска от дегенерация на макулата. Това състояние е състояние на катаракта, което засяга зрението, особено при възрастните хора. В същото време, когато има дефицит на някое от горните вещества, пред очите ви ще се появят малки петна.
Предотвратяване на рак
Освен изброените по-горе ефективни употреби, сокът от ананас също помага за предотвратяване на рак. Този ефект до голяма степен се дължи на съдържанието на бромелаин в ананасите. Според някои проучвания бромелаинът помага за спиране на тумори, намаляване на размера на тумора и дори убиване на раковите клетки.
Въпреки това, всички горни хипотези идват от резултатите от проучвания в епруветка, които са били по-концентрирани от това, което тялото абсорбира, когато пие сок от ананас, така че също затруднява сравняването на резултатите с реалността върху хората.
Сокът от ананас също помага за предотвратяване на рак
По този начин можете да видите ефекта на сока от ананас като вкусно освежаване и също така да помогнете за предотвратяване на някои заболявания. Тази напитка ще помогне за намаляване на възпалението, насърчава здравето на сърцето, подобрява храносмилателната система, имунната система. Въпреки това, тази напитка е с много ниско съдържание на фибри и високо съдържание на захар, така че не трябва да използвате твърде много.
Хепатит B е заболяване, което може да се предава по кръвен път, от майка на дете и чрез полов контакт. Това е доста опасен вирус, така че ваксинирането срещу хепатит B има много смисъл. И така, как да разберете дали имате антитела срещу хепатит B?
Намаляване на сърбежа, причинен от ухапвания от насекоми, ексфолиране, премахване на мазоли по краката или намаляване на акне са всички употреби на аспирин, които може би не знаете.
Перфектният кръг 3 винаги е мечтата на много момичета. Но дори и да тренирате усърдно всеки ден, вашият 3-ти кръг все още няма напредък. Може би сте допуснали някои често срещани грешки по време на тренировката си в трети кръг.
Нещастните момичета с големи прасци често се самоиронизират при избора на ежедневни дрехи. За да помогнете на краката си да станат по-тънки, планирайте и упорито изпълнявайте упражнения, които да ви помогнат да отслабнете прасците си.
Жените с форма на круша са много популярни. Има много хора, които искат да приложат упражнения за крушовидно тяло, за да се превърнат в идеалната фигура на пясъчен часовник. Всъщност предимствата на формата на круша не са малко, ако знаете как да тренирате правилно, ще популяризирате предимството на формата на тялото си, за да направите разлика.
Днешният пазар е примесен със злато и мокри продукти с лошо качество са често срещани. Ето няколко предложения как да изберете качествени мокри кърпички за справка.
За какво се използват дамските превръзки за мъже? Подобно на типа жени, мъжките тампони се рекламират като имащи добра абсорбция, използвани за контролиране на...
Шафранът не само е предпочитан от името на ефективно лекарство за здраве, но също така носи много страхотни приложения в грижата за красотата. Нека научим как да използваме шафрана за ефективно разкрасяване на кожата в тази статия.
Как да използвате пара от чесън за лечение на настинки и грип за бременни жени ще ви помогне да ограничите употребата на западната медицина по време на бременност, за да осигурите здравето на майката и бебето. Консултирайте се сега!
Бельото е важен ежедневен аксесоар за жените. Въпреки това има много жени, които все още се чудят дали да носят бельо редовно или не? Ако и вие имате същите мисли като по-горе, моля, вижте информацията в тази статия.
Епидемията от Covid-19 е сложна, докато в някои северни провинции времето е студено, ваксинацията е най-сигурният начин да се помогне за създаването на най-добра защита. В допълнение, поддържането на тялото ви топло също е важно нещо, на което трябва да обърнете внимание, за да защитите здравето на тялото си през това време!
Нарушенията на съня и хроничното безсъние са обичайни състояния за голяма част от населението на света. Вместо да използват хапчета за сън, много хора правят по-безопасния и по-мъдър избор да използват натурални билкови продукти, които поддържат добрия сън. Сред тях най-популярен е шафранът.
Колко калории трябва да изгорите, за да отслабнете с 1 кг? Със сигурност това е въпрос на много от вас, които възнамеряват да подобрят физиката си. Един от факторите, влияещи върху теглото ви, е как да контролирате количеството изгорени мазнини и калории. Тази статия ще бъде задълбочено резюме, за да ви помогне да получите необходимата информация за този проблем.
Сухите очи и без необходимата влага лесно могат да накарат прозореца на душата ни да страда от редица проблеми като: Очите са уморени, зачервени, парят и намаляват производителността при работа. Ако субектът не извърши преглед и навременна намеса, това сериозно ще намали въздействието върху зрението. Горните капки за очи по-долу са продуктите, които не трябва да пропускате за хора със сухи очи.
Протеините са макромолекули, съставени от повече от 20 аминокиселини, свързани заедно. Те имат много важна роля в тялото, като участват в повечето клетъчни дейности и изпълняват много различни функции. По-конкретно, какви са функциите на протеините?
Честото излагане на замърсен въздух, дим, химикали и т.н. може лесно да доведе до респираторни проблеми, включително остър синузит. Епизодите на остър синузит са краткотрайни, но симптомите често са интензивни, което прави пациента изключително неудобен.
Смяната на тампони на всеки няколко часа е нещо, за което жените често се чудят, когато става дума за менструация. Нека научим за бележките при почистване на вагиналната област чрез статията по-долу.
С този вагинален сърбеж може да се справите с помощта на гинекологично измиване. Топ 7 на най-ефективните противогъбични почистващи решения по-долу ще бъдат вашият спасител.
Решението за женска хигиена ще бъде от полза само когато изберем правилно качествен продукт и го използваме правилно. Затова бихме искали да предложим известен опит, който да имате, когато избирате да купите решение за женска хигиена.
Винаги искате да имате релаксиращи моменти, за да балансирате живота си, както и да отблъснете негативните си мисли. В този момент седящата медитация ще ви помогне да постигнете това. И така, как да дишате, когато медитирате, за да получите желаните резултати?
Киселото мляко е здравословна храна, която носи много ползи за тялото - най-вече добавянето на пробиотици към червата. Въпреки това, ако не обичате кисело мляко, какъв е ефикасен пробиотичен заместител?
За първи път, когато види яйцето North Thao, всеки вероятно ще се чуди защо яйцето е черно в сравнение с нормалното бяло яйце. Яйцата от North Thao са не само вкусни, но и особено полезни за здравето. Ако се чудите за вкуса и как да ядете яйцата, не пропускайте тази статия.
Медено-чесновото вино е лек, който много хора правят, защото носи безброй добри ефекти върху човешкото здраве. И така, какви са тези ефекти и как да накиснете вино с мед и чесън, нека разберем чрез следващата статия.
Могат ли да се ядат мухлясали кокоши яйца, когато много семейства често смятат, че губят пари и се опитват да ги използват всички, като игнорират странни знаци, появяващи се върху черупките на яйцата, независимо дали това засяга здравето на потребителя или не? и кои яйца трябва да се изхвърлят незабавно, ако не го направите искат хранително отравяне.
Следващата статия ще ви помогне да научите за връзката между яденето на гъби и голямата ефективност при предотвратяването на рак на простатата. Нека разберем сега!
Много хора обичат да ядат авокадо, но авокадото е узряло само няколко месеца в годината. Има ли начин да запазите вкусното авокадо за дълго време? Следващата статия ще ви разкаже как да запазите зряло авокадо без покафеняване у дома много просто, но изключително ефективно.
Бобът е лесен за ядене, свеж и сладък, яде се през лятото, за да помогне за охлаждането ефективно. Въпреки че цвеклото съдържа много хранителни вещества, необходими на тялото, колко калории има в боба? Яденето на грудки за отслабване или не е от интерес за много хора. Следващата статия ще ви обясни връзката между яденето на боб и отслабването.
Мога ли да ям царевица след татуиране на устните си? Много жени се страхуват, че яденето на царевица ще направи устните им подути и възпалени, но доколко е вярно, нека изясним в следващата статия!
Папаята е вкусен, питателен плод, който е пълен с витамини, минерали и антиоксиданти. Яденето на папая е полезно за здравето и кожата, но много хора се притесняват дали да ядат папая през нощта? Нека заедно да отговорим на този въпрос.
Днес вегетарианството и пирамидата на хранене за вегетарианци е въпрос на голям интерес и изследвания. Освен това правилното прилагане на хранителната пирамида за вегетарианци ще има много ползи за тялото при защита на здравето на сърцето. Нека научим повече за хранителната пирамида за вегетарианци от статията по-долу!
