Бременните жени ядат люто по време на бременност: трябва или не?
Научете истината за консумацията на люта храна по време на бременност - ползи, рискове и експертни съвети за здравословно хранене
Бобовите кълнове са незаменима гарнитура към много ястия, от които могат да се приготвят пържени картофи, супи или сурови. Не всички заведения обаче продават чисти бобови кълнове. Вижте супер лесните начини да си направите бобови кълнове у дома чрез следната статия!
Известно е, че бобовите кълнове са храна с богата хранителна стойност, но много хора се притесняват за качеството и безопасността, когато ги купуват в магазините. Затова ключови думи като как се правят бобови кълнове, как се отглеждат бобови кълнове у дома винаги се търсят от жени. В следващата статия ще ви насочим как да отглеждате кълнове у дома изключително лесно и свежо.
Хранителен състав в бобовите кълнове
Бобовите кълнове поддържат тялото, за да насърчат усвояването на хранителните вещества. Суровите бобови кълнове са по-питателни, отколкото когато са сготвени. Хранителните стойности на бобовите кълнове могат да бъдат посочени като:
Бобовите кълнове са храни с висока хранителна стойност
Ползи за здравето от бобовите кълнове
Какви са ползите от консумацията на бобови кълнове е нещо, от което много хора се интересуват, особено жени, които искат да използват питателни храни за семействата си. Ето ползите за здравето от бобовите кълнове:
Бобовите кълнове имат много приложения за подобряване на имунната система
Как да си отгледаме кълнове от боб у дома, за да са мазни, хрупкави и вкусни
Как да отгледаме бобови кълнове с бяла, мазна кутия от стиропор, която всеки може да отгледа:
Подгответе материали:
Стъпки за приготвяне на бобови кълнове с кутии от пяна, за да се гарантира успех:
Инструкции как да направите бобови кълнове с непобедени пластмасови бутилки
Подгответе материали:
Как да направите бобови кълнове с пластмасови бутилки стъпка по стъпка:
Можете да приберете бобови кълнове след 2-3 дни.
Как да отгледаме бобови кълнове у дома с хартиени кутии за мляко
Подобно на отглеждането на кълнове с пластмасови бутилки, можем да ги заменим и с хартиени кутии за мляко.
Подгответе материали:
Използвайте хартиени кутии за мляко, за да отглеждате бобови кълнове
Стъпки на изпълнение:
Инструкции за отглеждане на бобови кълнове с кухненска пепел
За тези, които използват печки на дърва за готвене, използвайте кухненска пепел, за да направите кълнове от боб икономично и ефективно.
Подгответе материали:
правя:
Как да направите бобови кълнове у дома със супер проста пластмасова кошница
Сред начините за приготвяне на бобови кълнове у дома, приготвянето на бобови кълнове с пластмасова кошница е най-удобното и лесно за грижи. За да направите метода за правене на бобови кълнове с пластмасови кошници, подгответе следните материали и консумативи:
Приготви се:
Пластмасови кошници могат да направят бобови кълнове у дома
Ръководство за внедряване:
По-горе е споделянето на блога на aFamilyToday за това как безопасно да отглеждате бобови кълнове у дома. Надяваме се, че можете да практикувате успешно и да имате пресни бобови кълнове, на които да се наслаждавате със семейството си.
Научете истината за консумацията на люта храна по време на бременност - ползи, рискове и експертни съвети за здравословно хранене
Кърмата има много ползи както за майката, така и за бебето. Кърменето е не само добро за цялостното развитие на бебетата и децата, но и носи много големи ползи за майките като намаляване на риска от рак или депресия, забавяне на менструалния цикъл и т.н. и т.н.
Зехтинът отдавна е известен със своите ползи за здравето, кожата и косата. Така че трябва ли да използвате зехтин при бебета? На какво трябва да обърнете внимание, когато използвате?
aFamilyToday Health – Някои храни, които ядат децата с ADHD, могат да помогнат за облекчаване на симптомите. Какво трябва да дават родителите на децата си да ядат и какво да избягват?
Морските дарове осигуряват много хранителни вещества за децата, но вие не позволявате на бебето да яде произволно морски дарове, а се научете кога да давате морски дарове на децата, за да избегнете алергии.
Разберете на aFamilyToday Health конкретни моменти, когато можете да давате на бебето си вода да пие, така че да не пречи на способността на бебето да усвоява хранителните вещества.
aFamilyToday Health - От дълго време чесънът се превърна в незаменима подправка във виетнамските семейни ястия. Какво трябва да се има предвид при яденето на чесън за бременни жени?
Рибата тон е богат източник на хранителни вещества за тялото. В зависимост от страната и региона тази риба се преработва в много различни, вкусни и питателни ястия. Въпреки това, може ли рибата тон да се яде сурова? Това е въпросът, който си задават много хора.
За първи път, когато види яйцето North Thao, всеки вероятно ще се чуди защо яйцето е черно в сравнение с нормалното бяло яйце. Яйцата от North Thao са не само вкусни, но и особено полезни за здравето. Ако се чудите за вкуса и как да ядете яйцата, не пропускайте тази статия.
Скумрията е голяма морска риба, дълга около 1,68 м и преработена в много вкусни ястия. Скумрията има сладко и ароматно рибено месо и осигурява богат източник на хранителни вещества като желязо, витамин В група и витамин РР, особено съдържа високи нива на здравословни омега-3. И така, колко калории има 100-грамова порция скумрия? Възможно ли е да се яде скумрия, за да отслабнете? Нека научим повече за тази тема с aFamilyToday Blog!
Есетрата е вкусна и питателна риба, която може да се преработи в много различни ястия. Нека научим повече полезни знания за тази риба в статията по-долу!
Ябълковият оцет е широко използван и популярен днес, но не всеки знае какво прави пиенето на ябълков оцет. Всъщност този оцет е много по-полезен, отколкото предполагате.
Въпреки че изкълчването е нараняване, което не е твърде опасно, то също трябва да бъде обработено и лекувано своевременно. Нека разберем какви навяхвания трябва да се въздържат от ядене, за да се възстановят най-бързо.
Краставиците са предимно вода и са с ниско съдържание на калории и не съдържат наситени мазнини или холестерол. Много хора се интересуват от това колко калории в краставиците, може ли да отслабнете с яденето на краставици? Отговорът ще бъде даден в следващата статия.
Д-р Питър Дж. Дадамо изложи интересна теория за диетата според кръвната група. Нека разберем заедно!
Витамин С е познат витамин на всички, това е активна съставка, която участва в много важни роли в тялото, особено в подкрепа на имунната функция. Получаването на достатъчно витамин С във вашата диета може да помогне за намаляване на риска от често срещани здравословни проблеми.
Гръцкото кисело мляко е известно като ястие, което доставя на тялото много основни хранителни вещества. Той не само е източник на енергия за дейности, но и осигурява полезно за здравето хранене. И така, кога трябва да ядете гръцко кисело мляко за най-добро усвояване?