10 ефекта на меда и най-ефективният начин за използване на меда

Медът е позната съставка, широко използвана в кулинарията. Освен това медът носи много ползи в грижата за здравето и красотата. И така, какви са ефектите на меда и как да го използваме ефективно?

Медът се класифицира като храна, съдържаща естествени подсладители, има много антиоксиданти и антибактериални свойства, които са полезни за човешкото здраве.

10 ползи за здравето от меда

Медът съдържа много хранителни вещества и има много ползи за здравето. Какви са тези употреби?

Лекувайте суха кашлица, кашлица с храчки

От дълго време в народа се предава методът за лечение на кашлица с мед. Този метод е използван от много хора и е много ефективен.

За да използвате мед за кашлица, най-простият начин е да смесите мед с топла вода и да го пиете всеки ден. Освен това медът може да се комбинира със съставки като круши, листа от шалот, кумкуат (кумкуат), чесън, джинджифил и др., за да се повиши ефективността на лечението на кашлица.

Използването на мед за лечение на кашлица отдавна се използва в традиционната медицина

Лечение на изгаряния

Едно от изключителните ефекти на меда са неговите антисептични свойства, които намаляват възпалението и намаляват отока. Ето защо от древни времена медът е бил използван като домашен лек за изгаряния за предотвратяване на инфекция. Освен това медът помага и за бързото зарастване на рани, съкращава времето за възстановяване и не оставя много белези.

Ако имате нещастие да имате изгаряне и изгарянето не е много сериозно, нанесете мед директно върху раната и след това я покрийте с марля. Правете това около 2-3 пъти на ден, докато раната изсъхне и кожата стане млада.

Подобрете паметта

Според проучване, медът има способността да подобрява паметта благодарение на използването на активната съставка ацетилхолин. Това проучване е проведено върху жени след менопауза. След като са използвали мед в продължение на няколко седмици, тяхната краткосрочна и дългосрочна памет се подобрява значително.

Профилактика на гастроезофагеален рефлукс

Медът има висок вискозитет и вискозитет, 126 пъти по-висок от водата. Благодарение на тази специална текстура, медът може да покрие стените на храносмилателния тракт, като по този начин създава бариера за предотвратяване на гастроезофагеална рефлуксна болест . 

Подпомагане на диабетици

Въпреки че 80% от състава на меда се състои от органични захари. Въпреки това медът има по-нисък гликемичен индекс от тръстиковата захар и може да помогне за стабилизиране на нивата на кръвната захар. Затова медът се препоръчва на диабетици вместо обичайните добавени захари.

Смята се, че медът може да замести рафинираната захар

Предотвратяване на рак

Медът съдържа много здравословни антиоксиданти. Тези вещества имат способността да предотвратяват образуването и растежа на ракови клетки в тялото. В допълнение, медът се използва и за подпомагане на лечението на много видове рак като рак на бъбреците, рак на белия дроб, ...

Успокоява хемороиди

Хемороидите са често срещано заболяване, което причинява сърбеж, пареща болка и кървене в ануса. В допълнение към използването на определени лекарства, предписани от вашия лекар, страдащите от хемороиди могат да приложат домашни средства за облекчаване на дискомфорта. Има един доста полезен лек е да използвате смес от зехтин и мед, която да нанесете върху засегнатата област. Медът ще намали симптомите на кървене, болка и сърбеж, карайки пациента да се чувства по-комфортно.

Ефективно заздравяване на рани

Медът има антисептични свойства и помага за бързото зарастване на рани. По-специално, медът също помага за намаляване на болката и размера на раната, убива резистентни на антибиотици бактерии и подобрява раните в дългосрочен план.

Въпреки това, не трябва произволно да лекувате рани с мед без съгласието на вашия лекар, защото ако не се използва правилно, медът може да попречи на лечебния процес.

Успокоява псориазис

Псориазисът е доста често срещано дерматологично заболяване във Виетнам, което причинява зачервяване, сърбеж, рани и лезии по кожата. Обичайно лечение на псориазис е използването на крем, съдържащ кортикостероиди или витамин D. В допълнение, медът може също да успокои състоянието.

Пациентите могат да използват смес от мед и зехтин за нанасяне върху засегнатата кожа. Това ще намали сърбежа и усещането за парене.

Медът в комбинация със зехтин помага за успокояване на псориазис

Грижа за кожата

Медът е позната съставка, използвана от много жени в красотата.

Медът предлага ползи като:

• Акне: Антибактериалното свойство на меда помага за предотвратяване на акне и успокоява червените и раздразнени пъпки.
• Изсветлява тъмните петна и овлажнява: Антиоксидантите, ензимите и много други хранителни вещества в меда помагат за почистването и овлажняването на кожата, като помагат за възстановяването на клетките, правейки кожата да изглежда по-сияйна.

Как да използваме ефективно меда?

За да използвате меда ефективно, първото нещо, което трябва да направите, е да изберете качествен, чист и неподправен меден продукт.

Northwest Royal Honey е продукт от 100% чист мед. Пчелите изсмукват нектар от диви цветя в дивия северозападен регион, осигурявайки източник на девствена и чиста храна, която е много добра за здравето на потребителите.

Royal Honey Northwestern Wildflower Honey носи изобилно хранене

Горският нектар е напълно естествен, така че не е смесен с примеси и вредни химикали като торове или пестициди. Потребителите могат безопасно да го използват, без да се страхуват от въздействие върху тялото.

За да използвате меда ефективно, той не трябва да се излага на прекомерна топлина, защото ще загуби хранителните вещества в меда. Подходящата температура за разреждане на меда е около 40 градуса.

Консервирането на мед също е начин за ефективно използване на меда. Медът трябва да се съхранява на стайна температура, а не в хладилник, защото лесно кристализира.

Много хора погрешно смятат, че колкото по-дълъг е медът, толкова по-добре. Това обаче е погрешно схващане. Медът за дълго време ще загуби своята хранителна стойност. Освен това може да произвежда вещества, които са вредни за здравето. Затова трябва да се използва само мед с ясен срок на годност.

По-горе има статия за ефектите на меда и как да го използвате най-ефективно. Надяваме се, че тази информация ви е донесла много полезни неща. Следвайте блога aFamilyToday, за да откриете още страхотни здравни новини!