Колкото по-разнообразно е менюто за отбиване, толкова повече хранителни вещества ще бъдат осигурени на децата за физическо и мозъчно развитие и в същото време спомагат за постепенното подобряване на храносмилателната система. Кашата с калмари за бебета е една от вкусните каши с морски дарове, които всяка майка иска да приготви за детето си. Вижте сега как да го направите.
Приготвянето на вашата собствена бебешка каша по правилната рецепта ще гарантира повече хранене и безопасност, отколкото използването на налични продукти за отбиване. Калмарите са съставка, която съдържа много протеини и минерали, които майката може да комбинира, за да готви каша за бебето си. Днес Blog aFamilyToday ще насочи майките по 3 начина да приготвят вкусна каша от калмари за бебета, без да отнема много време.
Откога мама може да готви каша от калмари за бебета?
Калмарите са морски дарове, които са обичани от много хора, защото са известна храна с ползи за здравето. Калмарите съдържат много хранителни стойности, особено протеини и основни минерали като рибофлавин , витамин B12, калций, цинк, витамини и много аминокиселини, ...
За малките деца калмарите осигуряват изобилие от омега 3 мастни киселини, необходими за развитието на очите и мозъка. Протеините, съдържащи се в калмарите, също са необходими за развитието на децата.
Според специалисти по хранене от около 10 месеца нататък майките могат да готвят каша от калмари за бебета, защото бебетата могат да усвояват 20-30 g калмари на всяко хранене, могат да ядат 1-2 хранения седмично. За да осигури адекватно снабдяване с протеини, фибри, мазнини и нишесте за бебето, майката трябва да комбинира с други зеленчуци, за да образува атрактивна каша от калмари.
Мама може да готви каша от калмари за бебето, когато бебето е на 10 месеца или повече
Ръководство на мама 3 рецепти за каша от калмари за отбиване на бебето
Калмарите са морски дарове, така че внимавайте при обработката, за да не оставите миризма на риба, която кара бебето да се чувства неудобно и да не иска да яде. За да избегнете тази ситуация, след като закупите мастило, трябва да го подготвите съгласно следните инструкции:
- Стъпка 1: Отстранете очите, зъбите, отлепете външните хриле.
- Стъпка 2: Използвайте нож, за да разрежете корема, отстранете органите, отстранете гръбнака.
- Стъпка 3: Добавете малко алкохол и сол, за да изстискате леко, за да премахнете миризмата на риба, след което изплакнете с вода.
- Стъпка 4: Нарежете калмарите толкова, колкото бебето може да изяде.
След внимателна подготовка майките могат да готвят каша от калмари за бебета според 3-те рецепти по-долу.
Каша от калмари с моркови
Съдържание: пресни калмари, моркови, ориз, зехтин , подправки.
Как се готви:
- Стъпка 1: След като се почистят, калмарите се мариноват с малко рибен сос.
- Стъпка 2: Сложете калмарите и ги запържете бързо, след което извадете чашата.
- Стъпка 3: Морковите се измиват, нарязват се на ситно и се задушават, след което се слагат в блендер.
- Стъпка 4: Приготвените по горните 2 стъпки калмари и моркови се слагат в сварената каша, разбърква се добре и се оставя да къкри на слаб огън, докато заври отново.
- Стъпка 5: След готвене добавете 1 чаена лъжичка зехтин и оставете бебето да се наслаждава.
Каша от калмари с тиква и зелен фасул
Съдържание: ориз, пресни калмари, зелен фасул без черупки, тиква, зехтин, подправки.
Как се готви:
- Стъпка 1: Измийте зеления фасул, накиснете го за около 1 час, след това го сварете на пара и пасирайте.
- Стъпка 2: Измийте тиквата, нарязана на малки парчета, задушена и след това пюрирана.
- Стъпка 3: След като качамакът се свари, добавете сместа от тиква и зелен фасул, разбъркайте до завиране и след това добавете калмарите.
- Стъпка 4: След като калмарите се сварят, изключете котлона, добавете малка лъжица зехтин, подправете на вкус. И така, има атрактивна каша от калмари за бебета.
Кашата от калмари с тиква и зелен фасул ще събуди вкуса на вашето бебе
Каша от калмари със спанак
Съдържание: калмари, спанак, ориз, подправки.
Как се готви:
- Стъпка 1: След като вземете листата, ги измийте и след това ги пасирайте.
- Стъпка 2: Запържете калмарите със сух лук и след това пюрирайте.
- Стъпка 3: Когато кашата се свари, добавете сместа от калмари и воден спанак и разбъркайте, докато кашата отново заври.
Елате тук, можете да поставите купа за вашето бебе, за да се наслади на овесената каша от калмари.
Кашата от калмари със спанак ще направи менюто за отбиване на вашето бебе по-обилно
Блогът aFamilyToday току-що ви предложи 3 начина за приготвяне на каша от калмари за бебета в комбинация с други храни, за да създадете идеалното меню за отбиване за бебета от 6 месеца . Малка забележка при приготвянето на това ястие е да не се използват консервирани или замразени калмари, за да се избегне използването на консерванти, които засягат децата. Изберете наистина пресни калмари и сгответе вкусна и питателна каша от калмари за вашето бебе!