Менюто след цезарово сечение е нещо, за което трябва да се тревожим, защото ще се отрази на здравето както на майката, така и на бебето. През това време трябва да се въздържате от някои храни като воден спанак, лепкав ориз и газирани напитки. Но няма нужда да се въздържате много, менюто на майките след цезарово сечение трябва да е вкусно и достатъчно добро, за да може разрезът да зарасне бързо и да накара млякото да се върне скоро за бебето.
Следродилните грижи никога не са лесни. Може би всеки ден всички трябва да сложим ръце на челото си, за да обмислим менюто на майката след цезарово сечение, така че да е пълно с оптимални хранителни вещества. Освен това, той също трябва да поддържа процеса на заздравяване на белези, причинени от операция, както и да поръча мляко бързо, за да направим това, можем да се позовем на следните предложения.
6 часа след раждането трябва да ядете веднага?
В продължение на 6 часа след операцията майките нямат право да ядат нищо веднага. Защото в този момент все още сме засегнати от лекарства, използвани по време на операция, което води до много ниско ниво на чревната подвижност и чревния тракт да задържа газове, а стомахът да работи слабо. Прави количеството усвоена храна изключително трудно смилаемо и лесно за образуване на газове, запек след цезарово сечение и прави тялото по-уморено и трудно за възстановяване.
Какъв е подходящият начин за постепенна промяна на количеството и вида на храната?
В първия ден след раждането трябва да пием само филтрирана вода, захарна вода, да използваме разредени каши, докато не стигнем до твърдо. Специалитет тук са също меки и течни ястия. След това майките могат да продължат да ядат и пият както обикновено и да увеличат храните, богати на протеини и калций.
Поради ефекта на локалния анестетик, запекът и метеоризмът продължават 3-5 дни. По-специално, майките трябва да внимават да не използват храни, които лесно ни причиняват диария, алергии или келоиди, като пилешко, телешко, воден спанак, морски дарове ... Освен наличието на витамини в Менюто за майки след цезарово сечение също играе много важна роля.
Например витамините A, B, C, открити в портокалите, грейпфрутите, морковите ... имат ефект на контролиране на възпалението. А витамин К и микроелементи като цинк, желязо, мед, калций в яйцата и млякото играят ключова роля в подпомагането на спирането на кървенето, образуването на кръв и заздравяването на рани. Всеки ден трябва да си осигурим около 200 г храни, съдържащи протеини като месо, риба, боб... защото това е суровината за създаване на нови клетки, които да формират млада кожа и да лекуват хирургични белези.
Менюто за майки след цезарово сечение се променя според всеки етап от възстановяването на тялото
Какви храни трябва да присъстват в менюто на майките след цезарово сечение?
Имайте предвид, че когато изготвяте менюта за майки след цезарово сечение, те трябва да са пресни и добре сварени. При това трябва да има баланс в групите храни, възможно най-разнообразни, с белени или обелени плодове. По това време храносмилателната система на майката все още не се е възстановила, така че е необходимо да се ограничи преяждането. При всяко хранене можете да използвате 1 чаша ориз със съответното количество храна или 1 чаша мляко, за да осигурите достатъчно материали за производството на кърма.
Месо, богато на протеини и желязо
Менюто за майки след секцио трябва да е разнообразно като прасета, крави, кокошки, риба... за да заздравее разрезът, както и да има голямо количество необходими хранителни вещества. Горните храни са богати на протеини и желязо, което може ефективно да предотврати анемията и дефицита на желязо.
Пресни плодове и зеленчуци
След операция майките често са по-малко активни и ходят по-малко. По това време трябва да се снабдим с много хранителни вещества от пресни плодове и зеленчуци, за да избегнем запек. Ето защо в менюто за майки след цезарово сечение трябва да има зелени зеленчуци, охлаждащи свойства, които едновременно подпомагат бързото заздравяване на рани и имат полза от млякото. Зелените зеленчуци и зрелите плодове, богати на витамин С, ще помогнат за повишаване на устойчивостта, повече фибри за предотвратяване на запек. Тук ви препоръчваме да използвате банани и папая в ежедневното си меню.
В ежедневното меню на майката трябва да присъстват пресни зеленчуци, плодове и месо, богати на протеини и желязо.
Има ли шаблон за ефективно меню за майки след цезарово сечение?
Трудно ли ви е да мислите как да промените дневното меню за майки след цезарово сечение? Може би някои от примерите по-долу ще бъдат полезни за справка и ще ви помогнат да ги приложите и промените веднага. Следните ястия не само осигуряват хранене, но също така помагат на разреза да заздравее по-бързо и да поръчате мляко бързо след цезарово сечение .
Менюто за майки след цезарово сечение е не само вкусно, но също така трябва да гарантира, че разрезът зараства бързо и има мляко скоро
Менюто на майките след първата седмица на цезаровото сечение трябва да бъде лесно смилаемо. След това можете да ядете и пиете както обикновено, така че комбинирайте ястията, за да помогнете за бързото заздравяване и скорошното мляко. Освен това не забравяйте да комбинирате почивката и кърменето възможно най-скоро, така че майките да могат да стимулират производството на мляко колкото е възможно повече.
Като майка за първи път, вие ще преживеете много промени от бременността до раждането. Времето на раждане, за да посрещнете вашето бебе, ще ви направи озадачени, ако не сте психически подготвени. Така че, въоръжени с тайните на труда, ще бъдете по-уверени да се сблъскате с това.
aFamilyToday Health - Цезарово сечение винаги е свързано с много несигурности, включително диария след цезарово сечение. Нека да научим за този деликатен въпрос в следващата статия.
aFamilyToday Health споделя с вас как да се възстановите от цезарово сечение, за да ви помогне да влезете в най-добрата форма, за да се грижите за вашето малко ангелче.
aFamilyToday Health – Ако се чудите да правите упражнения след цезарово сечение, за да се възстановите бързо и да влезете във форма, не бива да пренебрегвате тази статия.
aFamilyToday Health - По време на бременността бременните майки често се притесняват дали плодът е по-стар от гестационната възраст и как да се лекуват?
Бременна ли си и ехографът показва, че плацентата е прикрепена отпред? Не знаете какъв ефект има това. Разберете чрез статията на aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health – Много майки се страхуват дали трябва да раждат по естествен път след цезарово сечение. Консултирайте се с информацията от експертите, за да получите отговора.
В днешно време отварянето на шийката на матката не е непознато за жените. Ето защо е изключително важно да се установи причината, както и как да се лекува.
Вагиналното раждане след цезарово сечение (VABC) носи много ползи за здравето не само на майката, но и на бебето в утробата.
Продължителността на раждането е различна за всяка бременна жена, но има общи мерки за намаляване на тази болка по естествен път.
Следродилната вагина ще има значителни степени на разширение в зависимост от много различни фактори. Тренирането на мускулите на тазовото дъно може да ви помогне да възстановите твърдостта си.
Все повече жени избират цезарово сечение, но не е ясно колко вредно ще бъде цезарово сечение за кърменето.
Развитието на плода се променя с всеки етап. aFamilyToday Health споделя с вас какво трябва да знаете за 40-седмичен плод, за да помогне на вас и вашето бебе да останете здрави!
Понякога най-сигурният избор както за майката, така и за бебето е цезарово сечение. Здравните експерти на aFamilyToday споделят с бащите 6 неща, които можете да направите, когато свекърва ви роди.
aFamilyToday Health - Статията ще помогне на майките да разберат по-добре как да се възстановят от цезарово сечение бързо и безопасно.
Бременността след цезарово сечение трябва да бъде внимателно обмислена и изчислена. Причината е, че тялото ви се нуждае от време, за да се възстанови, както и да ограничи рисковете за следващата бременност.
Обръщането на главата на бебето през третия триместър ще направи раждането гладко. В противен случай и майката, и бебето могат да бъдат в опасност.
Бременните майки често са много притеснени, когато научават, че бебето им е увито в пъпната връв. Но всъщност трябва ли да се притеснявате твърде много, когато бебето ви изпадне в тази ситуация?
Следродилна болка като болки в гърба, таза... кара много хора да се чувстват неудобно. Искате ли облекчаване на болката? Много е лесно просто приложете съветите на aFamilyToday Health.
Възстановяването на раждането с цезарово сечение обикновено отнема повече време, отколкото при вагинално раждане. Споделените решения ще ви помогнат да облекчите болката след цезарово сечение.
В момента семената от тиквички често се използват за приготвяне на пълнежи или се сервират с други допълващи храни. Въпреки това много хора все още се чудят какви са ползите за здравето от яденето на тиквени семки? Така че нека разберем сега.
Ядките макадамия са вкусни, мазни, хрупкави и лесни за консумация. Това се счита за една от питателните ядки, които носят много ползи за човешкото здраве. И така, кога да ядем макадамия и колко ядки на ден, за да има най-добър ефект?
Има много информация за това, че яденето на яйца може да повиши холестерола в кръвта, което води до високи кръвни мазнини и сърдечно-съдови заболявания. Въпреки това, има много изследвания в съвременната медицина, които показват, че яденето на яйца в точната доза не само не вреди на мазнините в кръвта, но също така помага за повишаване на добрия индекс на мазнини. Дори е по-полезен за организма от високия холестерол.
В момента, извън влиянието на подходящото време за хранене, наддаването или загубата на тегло въз основа на това колко ядете и физическата активност за изразходване на тази енергия изглежда по-разумно. Яденето през нощта причинява ли наддаване на тегло или лоши последици за здравето?
Червеното цвекло е зеленчук, познат на всички и много полезен за здравето. В хранителния състав на червеното цвекло има много витамини и минерали. Много хора обаче искат да знаят и за какво е червеното цвекло?
Почти всяка жена поне веднъж в живота си има бели кръвни клетки. Въпреки че това е нормално физиологично явление, то може да причини дискомфорт и на жените. Ето защо, какво да ядем за лечение на бели кръвни клетки, е въпрос на загриженост за много жени. Моля, вижте следната статия, за да изберете правилната храна, която да добавите към менюто си!
Кога трябва да се приема зърнен прах, за да се осигури най-ефективен за здравето? Нека се вслушаме в експертните съвети, за да знаем как да използваме брашното от зърнени култури правилно и най-ефективно!
Трябва ли да пиете зърнени храни преди или след фитнес е въпрос, който интересува много хора. И така, кога е „златното“ време за зърнените култури за насърчаване на най-висока хранителна ефективност?
И така, какво е периодично гладуване? Колко ефективен е методът за отслабване благодарение на периодичното гладуване? Прочетете следната статия, за да научите много полезна информация за метода на периодично гладуване за отслабване.
Смленият женшен е много търсен от домакините, благодарение на големите ползи за здравето, които носят тези корени.
