Ще се върне ли следродилната вагина към нормалния си размер?

Следродилната вагина ще има значителни степени на разширение в зависимост от много различни фактори. Тренирането на мускулите на тазовото дъно може да ви помогне да възстановите твърдостта си.

Естрогенът и релаксинът са два хормона, които играят важна роля при бременност и раждане. Естрогенът увеличава притока на кръв към влагалището, което прави вагиналната тъкан по-еластична. Релаксинът помага на мускулите да се отпуснат. Освен това помага и за разхлабване на връзките и тазовите стави, създавайки пространство за бебето. Ще се върне ли следродилната вагина към нормалното си състояние? Отговорът на този проблем зависи от следните фактори.

1. Вагинално разтягане след раждане

Вагината ще се разшири, докато натискате. Не само вагината, но и перинеалната област (областта между ануса и гениталиите) също ще се разтегне. Колко се разширява вагината ви и дали имате нужда от епизиотомия, ще зависи и от много други фактори.

2. Размерът на влагалището след раждането зависи от вагиналното раждане или цезарово сечение

Ако сте имали цезарово сечение, вагината ви ще се разшири малко. Колко се разширява вагината зависи от това колко дълго главата на бебето се натиска надолу, за да се стимулира отварянето на шийката на матката. Ако сте решили да имате вагинално раждане, това разширение ще се увеличи.

3. Размер на бебето

Размерът на вашето бебе е важен фактор при определянето на това колко се разширяват родовия канал и вагината. Колкото по-голямо е бебето, толкова по-голям натиск оказва върху матката и влагалището.

4. Наследственост

Генетичните фактори също влияят на следродилната вагинална дилатация. Може да сте засегнати или не.

5. Упражнение за мускулите на тазовото дъно

На тазовите мускули етаж упражнения играят важна роля за облекчаване на мускулите и сухожилията на таза. Това прави бутането и вагиналното разширяване по-лесно. Ако тренирате редовно, вагината бавно ще се разхлаби, за да побере бебето. В противен случай разхлабването ще се случи бързо, което може да доведе до увреждане на областта на перинеума. Упражненията за тазовото дъно също помагат за подобряване на мускулния тонус преди бременността.

6. Брой раждания

Ако сте имали бебе преди, вагината ви определено се е разхлабила. В този момент, когато сте бременна отново, вагината ще продължи да се разхлабва. Всяко вагинално раждане ще се разхлаби още малко.

7. Разкъсване на перинеума

Ако перинеалната област не е била разкъсана въпреки вагиналното раждане, вероятно е вагиналната тъкан да се е разхлабила в най-голяма степен.

Разхлабването на влагалището е нормално по време на раждане. След раждането вагиналните тъкани също ще се върнат в първоначалното си положение. Вагиналната тъкан е еластична, може да се разширява, както и да се свива. Въпреки това, вагиналното разхлабване също може да продължи известно време, въпреки че нито вие, нито съпругът ви го знаете. Ще отнеме известно време, докато вагината ви се върне към нормалното си състояние, така че бъдете търпеливи. Можете да насърчите това, като правите редовно упражнения за тазовото дъно.

Ако правите упражнения за тазовото дъно след раждането, вагината ви ще се нормализира по-бързо. Тези упражнения помагат за укрепване на мускулите на тазовото дъно. В началото практикувайте по-малко, но практикувайте често. Упражнявайте 2-3 пъти на ден, по 2-3 минути всеки път, след което увеличете до 5 минути. Скоро ще свикнете с тези упражнения.

8. Други фактори

По време на раждането лекарите използват медицински устройства като форцепс, смукателни машини по време на раждане и др. са фактори, влияещи върху вагиналното разширяване.