Като майка за първи път, вие ще преживеете много промени от бременността до раждането. Времето на раждане, за да посрещнете вашето бебе, ще ви направи озадачени, ако не сте психически подготвени. Така че, въоръжени с тайните на труда, ще бъдете по-уверени да се сблъскате с това.
Това е първият ви път като майка и се чудите как ще протече процесът на раждане, какво трябва да сте подготвени, за да протече гладко? Ето няколко съвета за начинаещи от опита на жени, които са преминали през процеса.
Трябва да ядете пълноценно и пълноценно хранене. Няма да можете да правите нищо на празен стомах, защото тялото ви се нуждае от много енергия по време на раждането. Ето защо, моля, обърнете се към храните, които трябва да ядете преди раждане.
Трябва да използвате корема си, както правите при коремни преси, за да родите бебето си. Това ще направи натискането по-силно и ще ви помогне да родите по-бързо, вместо просто да натискате. Освен това, бутането за раждане може да ви причини много вагинална болка.
Можете да помолите Вашия лекар да Ви бъде акушерка. Въпреки това хората, които винаги са на пост с вас, са акушерките. Те са тези, които директно питат, насочват и записват най-бързо нуждите на бременните жени. Затова трябва да сте по-близо до акушерките.
Изпразването на червата ще ускори процеса на раждане. Ето защо трябва да отидете до тоалетната, преди да отидете на масата за раждане, така че бебето да се роди бързо.
Посещаването на пренатални уроци, които да ви водят през процеса на раждане, ще ви помогне много, особено когато сте майка за първи път и нямате опит. Познаването предварително и подготовката психически ще ви помогне много при раждане.
Може да имате епидурална анестезия, за да облекчите болката по време на раждане. Въпреки това, трябва да имате анестезия, когато шийката на матката се разшири около 5-6 см, когато раждането напредва. Това ще бъде по-безопасно както за вас, така и за вашето бебе.
Не се опитвайте да бъдете прекалено силни, усещането за самота при раждането е неизбежно и имате право да освободите емоциите си, като плачете, крещите или каквото можете, за да се почувствате по-удобно. Само тогава ще трябва да сте психически по-силни, за да се грижите за детето си.
Всъщност не можете да предвидите възможните изненади в раждането. Независимо дали искате да имате естествено раждане, цезарово сечение или да изберете термин, всичко може да се обърка с плана поради много неочаквани обстоятелства. Ето защо трябва да изберете най-добрия метод за вас и вашето бебе.
Трябва да се подготвите за раждане от 34-та седмица от бременността, за да избегнете паника и стрес при раждане. Просто не знаете кога ще се роди вашето бебе .
Можете да попитате Вашия лекар за възможни следродилни проблеми като следродилна депресия, тревожност и обсесивно-компулсивно разстройство. Колкото по-осведомени сте, толкова по-бързо можете да поискате помощ от хората.
Хората могат да ви дават твърде много съвети и понякога да си противоречат, оставяйки ви объркани. Затова не обръщайте много внимание на цезарово сечение, вагинално раждане, болкоуспокояващо..., изберете най-доброто за вас и вашето бебе.
Раждането на бебе е незабравимо преживяване за една майка. Някои майки ще намерят това за страхотно преживяване. Други го намират за ужасно, защото трябва да си гол, да изпитваш болка, гадене, дори нечиста хигиена. Всички майки обаче трябва да преминат през тези неща, за да посрещнат своя малък ангел на света. Ако обичате детето си и искате да имате деца, тогава смело се изправете срещу болката. Историята ще премине, болката също постепенно ще изчезне.
Ще бъдете нервни, когато трябва да сте голи с много хора по време на раждането, особено когато сте майка за първи път. Не се тревожете, тъй като това е много нормално. Помислете за свещеното нещо, което трябва да пожертвате за вашето бебе.
Ако е възможно, можете да оставите камерата да запише значимия момент на раждането на вашето бебе. Това ще бъде вашият страхотен спомен.
Тампоните са незаменим продукт след раждането на бебе. Така че, пригответе голям и абсорбиращ тампон.
Трябва да проучите болницата, да изберете мястото за раждане на бебето, болкоуспокояващи, кърмене след раждане. Всички тези неща ще ви бъдат много полезни, ако сте майка за първи път.
Тревожността и страхът са врагове на всички. Това е естествено, защото ви предстои да изпитате нещо ново и също опасно. Не се оставяйте обаче да се изпълните с мрачни чувства, а се отпуснете, подгответе се психически и смело през този процес. Всичко ще бъде наред и бебето ще се роди благополучно!
Научете за ключовите промени в матката по време на бременност: от хормонални промени до структурни адаптации. Открийте как се развива плодът и какви са най-новите препоръки на специалистите.
Научете за синдрома на забавяне на растежа на плода (IUGR): диагностика, причини и иновативни подходи за управление. Ключови аспекти за <strong>забавяне на растежа на плода</strong> от водещи експерти.
Открийте 10 ключови причини за кафяво течение по време на бременност със стратегии за управление. Научете кога да потърсите спешна медицинска помощ.
Ниско прикрепена плацента: Научете най-новите данни за диагностициране, иновативни лечения и превентивни мерки за безопасна бременност. Открийте ключови стратегии за управление на състоянието.
Научете най-ефективните дихателни техники при раждане, които намаляват болката и ускоряват процеса. Открийте как правилното дишане влияе на вашия комфорт и успешно родоразрешение.
Научете истината за консумацията на люта храна по време на бременност - ползи, рискове и експертни съвети за здравословно хранене
Тазова болка при бременност: Научете актуалните причини, профилактика и доказани методи за облекчение. Експертни съвети за управление на дискомфорта през 2024 г.
Научете за най-новите подходи за управление на висок холестерол при бременност. Експертни съвети за диета, упражнения и профилактика на усложнения с доказани SEO стратегии.
По време на бременност жаждата за лед е често срещана. Въпреки че яденето на лед може да ви помогне да поддържате тялото влажно, не бива да прекалявате, защото може да причини много опасни усложнения.
Жените с еднорога матка все още могат да имат нормална бременност, ако матката е здрава, но рискът от усложнения е много висок.
