Сокът от ананас е популярна тропическа напитка днес, която не само добавя хранителни вещества, но също така предлага ползи за здравето като подобрено храносмилане, подобрено здраве на сърцето и т.н.
Сокът от ананас, известен още като сок от ананас, се използва като народен лек за лечение и профилактика на много различни заболявания. И така, какъв е ефектът от ароматния сок? Моля, прочетете за справка с 8 типични ефекта на ароматния сок.
Ананасът добавя много хранителни вещества
Сокът от ананас ще осигури голямо количество храна за тялото. Сокът от ананас е богат на витамини C , B6, манган, мед и др. Тези хранителни вещества играят огромна роля в развитието на костите, имунната система, заздравяването на рани, производството на енергия и цялостното здраве.
Освен това тази напитка съдържа и голямо количество калций, желязо, фосфор, витамин К, цинк и различни витамини от група В.
Сокът от ананас ще осигури голямо количество храна за тялото
Съдържа много полезни за здравето съединения
Освен че добавя витамини и минерали към тялото, сокът от ананас също е много добър антиоксидант, който помага да се поддържа тялото здраво. Благодарение на този антиоксидант се неутрализират нестабилни съединения, които се натрупват в тялото поради нездравословно хранене, замърсена околна среда, стрес,...
Тази напитка също така съдържа бромелаин, група от ензими, които са полезни за здравето, намаляват възпалението, подобряват храносмилането и поддържат имунитета.
Противовъзпалителни и противовъзпалителни свойства
Сокът от ананас помага за намаляване на възпалението, този противовъзпалителен ефект идва от компонента бромелаин в ананаса. Установено е, че ензимът бромелаин съществува само в чист сок от ананас, тази съставка ще активира способността за намаляване на болката, намаляване на възпалението за тялото. Според някои проучвания това съединение е толкова ефективно, колкото нестероидните противовъзпалителни лекарства, но с по-малко странични ефекти.
В европейските страни бромелаинът е лицензиран за употреба за намаляване на възпалението, причинено от травма или операция. Ето защо сега изследователите се опитват да вкарат този ензим в медицината за лечение на случаи на нараняване или възпаление чрез метод на екстракция.
Сокът от ананас помага за намаляване на възпалението благодарение на компонента бромелаин в ананаса
Подобрете имунната система
Кокосовият сок укрепва имунната система по мощен начин. Според изследване бромелаинът - естествена ензимна смес, открита в сока от ананас, ще помогне за активиране на имунната система. Бромелаинът ще насърчи възстановяването от инфекции като синузит , пневмония, бронхит, особено когато се използва с антибиотици.
Това обаче е много старо изследване и няма нови проучвания за способността на ананаса да стимулира имунната система при хората, така че са необходими повече изследвания, за да се потвърдят точните ползи. Както и да е, добавянето на сок от ананас също е много полезно за човешкото тяло.
Подкрепа на храносмилателната система
Благодарение на ензима протеаза, присъстващ в сока от ананас, той разгражда протеина на субединици като аминокиселини и пептиди, което го прави по-лесно смилаем в червата. Ензимът бромелаин в сока от ананас също има способността да подобрява храносмилателната система при хора с панкреатична недостатъчност, панкреасът не произвежда достатъчно храносмилателни ензими.
В допълнение, проучвания върху животни показват, че ензимът бромелаин може да защити червата от бактериите E. coli и V. cholera, които причиняват диария.
Сърдечно-съдово подобрение
Естественият бромелаин в сока от ананас също има способността да поддържа сърцето. Проучвания в епруветка и животни показват, че бромелаинът помага за понижаване на кръвното налягане, предотвратява образуването на кръвни съсиреци и намалява тежестта на симптомите на сърдечни заболявания като болка в гърдите и исхемия .
Сокът от ананас помага за облекчаване на болките в гърдите
Подобрете здравето на зрението
Благодарение на съдържанието на витамин С и антиоксиданти в чистия сок от ананас, пиенето на сок от ананас може да намали риска от загуба на зрението. Заедно с бета каротина, витамин А ще намали риска от дегенерация на макулата. Това състояние е състояние на катаракта, което засяга зрението, особено при възрастните хора. В същото време, когато има дефицит на някое от горните вещества, пред очите ви ще се появят малки петна.
Предотвратяване на рак
Освен изброените по-горе ефективни употреби, сокът от ананас също помага за предотвратяване на рак. Този ефект до голяма степен се дължи на съдържанието на бромелаин в ананасите. Според някои проучвания бромелаинът помага за спиране на тумори, намаляване на размера на тумора и дори убиване на раковите клетки.
Въпреки това, всички горни хипотези идват от резултатите от проучвания в епруветка, които са били по-концентрирани от това, което тялото абсорбира, когато пие сок от ананас, така че също затруднява сравняването на резултатите с реалността върху хората.
Сокът от ананас също помага за предотвратяване на рак
По този начин можете да видите ефекта на сока от ананас като вкусно освежаване и също така да помогнете за предотвратяване на някои заболявания. Тази напитка ще помогне за намаляване на възпалението, насърчава здравето на сърцето, подобрява храносмилателната система, имунната система. Въпреки това, тази напитка е с много ниско съдържание на фибри и високо съдържание на захар, така че не трябва да използвате твърде много.
Бельото е важен ежедневен аксесоар за жените. Въпреки това има много жени, които все още се чудят дали да носят бельо редовно или не? Ако и вие имате същите мисли като по-горе, моля, вижте информацията в тази статия.
Епидемията от Covid-19 е сложна, докато в някои северни провинции времето е студено, ваксинацията е най-сигурният начин да се помогне за създаването на най-добра защита. В допълнение, поддържането на тялото ви топло също е важно нещо, на което трябва да обърнете внимание, за да защитите здравето на тялото си през това време!
Нарушенията на съня и хроничното безсъние са обичайни състояния за голяма част от населението на света. Вместо да използват хапчета за сън, много хора правят по-безопасния и по-мъдър избор да използват натурални билкови продукти, които поддържат добрия сън. Сред тях най-популярен е шафранът.
Колко калории трябва да изгорите, за да отслабнете с 1 кг? Със сигурност това е въпрос на много от вас, които възнамеряват да подобрят физиката си. Един от факторите, влияещи върху теглото ви, е как да контролирате количеството изгорени мазнини и калории. Тази статия ще бъде задълбочено резюме, за да ви помогне да получите необходимата информация за този проблем.
Сухите очи и без необходимата влага лесно могат да накарат прозореца на душата ни да страда от редица проблеми като: Очите са уморени, зачервени, парят и намаляват производителността при работа. Ако субектът не извърши преглед и навременна намеса, това сериозно ще намали въздействието върху зрението. Горните капки за очи по-долу са продуктите, които не трябва да пропускате за хора със сухи очи.
Протеините са макромолекули, съставени от повече от 20 аминокиселини, свързани заедно. Те имат много важна роля в тялото, като участват в повечето клетъчни дейности и изпълняват много различни функции. По-конкретно, какви са функциите на протеините?
Честото излагане на замърсен въздух, дим, химикали и т.н. може лесно да доведе до респираторни проблеми, включително остър синузит. Епизодите на остър синузит са краткотрайни, но симптомите често са интензивни, което прави пациента изключително неудобен.
Смяната на тампони на всеки няколко часа е нещо, за което жените често се чудят, когато става дума за менструация. Нека научим за бележките при почистване на вагиналната област чрез статията по-долу.
С този вагинален сърбеж може да се справите с помощта на гинекологично измиване. Топ 7 на най-ефективните противогъбични почистващи решения по-долу ще бъдат вашият спасител.
Решението за женска хигиена ще бъде от полза само когато изберем правилно качествен продукт и го използваме правилно. Затова бихме искали да предложим известен опит, който да имате, когато избирате да купите решение за женска хигиена.
Винаги искате да имате релаксиращи моменти, за да балансирате живота си, както и да отблъснете негативните си мисли. В този момент седящата медитация ще ви помогне да постигнете това. И така, как да дишате, когато медитирате, за да получите желаните резултати?
Боята е полепнала по челото, ушите, врата, ръцете, но все още не намирате начин да я премахнете? Кажете ви някои начини за премахване на боята за коса от кожата, за да предотвратите следващото боядисване.
Концепцията за клек не е непозната за тези, които започват да учат за упражнения за грижа за тялото. И така, какво е клек и какви са ползите от това движение за тялото на практикуващия?
Много мъже нямат навика да спортуват, защото напрегнатият им живот води до лошо здраве, бирен корем и затлъстяване. Сутрешните упражнения за отслабване ще ви помогнат да подобрите това състояние.
Как да намерите решение за женска хигиена, което е точно за вас? Нека видим преглед на 3 вида решения за женска хигиена, които помагат за дезодориране и защита на личната зона от сърбящи гъбични инфекции.
Открийте актуалните видове физиологичен разтвор 2024: изотоничен, хипертоничен и хипотоничен. Научете за правилното им приложение при респираторни заболявания и грижа за тялото с експертни съвети.
Миризмата на тялото винаги е проблем и дилема за много хора. Така че следвайте статията по-долу, за да откриете начини да поддържате тялото си свежо по най-естествения начин!
Практикуването на йога у дома е тенденция в наши дни, ако нямате твърде много свободно време. По-специално, в момента епидемията от Covid-19 все още се усложнява от много развития, така че това е форма на упражнения и поддържане на здравето, която много хора избират.
В ежедневието ни е много лесно да се сблъскаме с наранявания, причинени от невнимателни дейности, злополуки, операции и т.н., причиняващи разкъсване на кожната тъкан. Тези рани са прости, но ако не се лекуват навреме, те са много податливи на инфекция, по-лоша от гангрена. Следващата статия ще разкрие 4 вида лекарства за локално приложение, които помагат за заздравяването на рани и са най-ефективни днес, които можете да използвате и да използвате.
Тази статия ще ви помогне да разберете защо не трябва да ядете твърде много вечер и ще изброи някои закуски, които трябва да избягвате преди лягане.
Сиренето е много позната храна за нас днес. Малцина обаче обръщат внимание на това дали сиренето е диетично и ни помага да отслабнем или не. Каним ви да прочетете тази статия за повече информация.
Полезно ли е да се яде свински дроб е въпрос, който много хора задават? Тъй като някои хора смятат, че яденето на свински черен дроб е като зареждане на отрова в хората, така че бойкотирайте. Всъщност обаче дали свинският черен дроб наистина е толкова токсичен, колкото често си мислим?
Много родители се интересуват от това как да направите пъпеш за бебета, за да ядете вкусно и прохладно през лятото. Затова в статията по-долу ще ви насоча подробно за някои начини да го направите, не го пропускайте!
Знаейки какво не трябва да ядат хората с високо кръвно налягане, ще ви помогне да бъдете по-активни в планирането на вашата диета и по-ефективно лечение на болестта. В допълнение към употребата на наркотици,
Пържените рибни кюфтета са храни, които често се замразяват в големи количества. Въпреки това, много домакини все още не знаят как да размразят пържени рибни кюфтета бързо и ефективно.
Бамята е познат плодов зеленчук в семейните ястия. Въпреки това може да не знаете невероятните ефекти на бамята за жените. Значи бамята има много полезни вещества? Какви са ползите от яденето на бамя за жените? Нека разберем заедно!
Притеснявате ли се, защото бебето ви расте бавно, но не знаете как да намерите храни, които да помогнат на бебето да наддава ефективно и безопасно? Не се притеснявайте, тази статия ще ви даде списък от 17 храни, които могат да помогнат на вашето бебе да наддаде на тегло и да насърчат здравословния растеж.
Храненето играе важна роля за възстановяването на здравето на жената след раждане. Изборът на правилните храни за ежедневната ви диета не е труден, но не е и лесен. Възниква въпрос: Могат ли жените след раждане да ядат таро? В днешната статия за здравето блогът aFamilyToday ще помогне на читателите да отговорят подробно на този въпрос.
Хората с подагра със сигурност ще бъдат много внимателни към богатите на протеини, мазни ястия, но ще бъдат ли включени ястия като жабешко месо в менюто им? Със сигурност много хора ще се чудят дали подагра може да яде жабешко месо.
Храненето на бременните жени винаги е много важно и трябва да му се обръща внимание, тъй като пряко влияе върху здравето на бременната жена и развитието на плода. Яденето на питателни ядки винаги е чудесен начин да осигурите много основни хранителни вещества за плода, както и да осигурите здравето на бременната майка. И така, какви видове ядки са полезни за бременни жени?
