Бременните жени ядат люто по време на бременност: трябва или не?
Научете истината за консумацията на люта храна по време на бременност - ползи, рискове и експертни съвети за здравословно хранене
Много бременни жени предпочитат да шофират до и от работа сами, защото могат да поемат инициативата и да не пречат на другите. Въпреки това, по време на бременност, когато карате мотоциклет, трябва да внимавате, за да осигурите безопасността на вас и вашето неродено бебе. Защо така? Нека aFamilyToday Health научи за този проблем в следващата статия.
Много жени се чудят дали е добре да карат мотор по време на бременност? Отговорът е да, но трябва да бъдете по-внимателни, тъй като бременните жени, шофиращи през това време, могат да бъдат изправени пред много рискове като:
По време на бременност хормоните в тялото ще се променят, което води до симптоми на бременност като сутрешно гадене , умора и др. Тези симптоми могат да накарат бременните жени да се чувстват неудобно по време на шофиране. Следователно това лесно води до пътнотранспортни произшествия. Дори всъщност има някои жени, на които е забранено да шофират през този период, за да избегнат влиянието на плода.
Бременните жени, които карат мотоциклети, много лесно губят равновесие и падат поради големия си корем и по-бавната реакция от обикновено.
Паркирането на мотоциклет също е натоварваща дейност за бременни жени, тъй като повечето мотоциклети са много тежки.
Като цяло карането на мотоциклет през първия триместър е по-малко рисково, отколкото по-късно през бременността. През последния триместър тялото на бременната често е тежко, по-малко гъвкаво, така че е лесно за докосване. Тези сблъсъци, дори леки, могат да възбудят психиката на майката, причинявайки контракции в долната част на корема, което води до преждевременно раждане . Освен това, ако имате анамнеза за спонтанен аборт , гестационни дейности или страдате от усложнения като отлепване на плацентата, предлежание на плацентата ... трябва да се ограничи мотоциклет. Ако имате някакви съмнения относно карането на мотоциклет по време на бременност, най-добре е да посетите Вашия лекар за конкретен съвет. Освен това, когато карате мотоциклет, трябва да внимавате и да спазвате правилата за безопасно шофиране.
Според експерти за обикновения човек шофирането на мотор е по-опасно от карането на колело или кола. За бременните жени този риск ще се увеличи значително поради големия корем на бременната жена, който трудно поддържа равновесие. Ето защо през това време е най-добре да ограничите карането на мотоциклети. Въпреки това, ако все пак искате да шофирате сами, имайте предвид следното:
Винаги носете каска, независимо дали шофирате или седите в задната част на автомобила на някой друг.
Носете удобни, равни обувки вместо токчета.
Избягвайте да карате мотоциклет в час пик, което е лесно да заседнете в трафика.
Изберете познати кратки маршрути, избягвайте дълги и странни маршрути.
Ако карате мотоциклет през нощта, носете яке със светещ цвят, за да го видите по-лесно от разстояние.
По време на дъждовния сезон пътищата често са много хлъзгави. Затова избягвайте да карате мотоциклет, когато вали или веднага след дъжда, защото водата може да покрие дупки, което затруднява откриването.
Регулирайте огледалото на автомобила в съответствие с визията, за да можете да управлявате най-добре автомобила.
Запомнете здравните центрове по вашия маршрут в случай на спешност.
Карайте бавно, избягвайте превишаването на скоростта и изпреварването на други превозни средства, въпреки че вече имате много опит в шофирането. Освен това, обърнете внимание да запазите спокойствие, манипулирайте стабилно, за да сте сигурни, че плодът не се колебае и не се люлее силно.
Винаги носете бутилка с вода и напълно зареден телефон.
Изберете удобни дрехи, подходящи за времето, напълно оборудвани с палта, маски, слънчеви очила... за да избегнете въздействието на горещо слънце и прах.
Освен това трябва да поддържате и проверявате редовно колата си, за да избегнете повреда по средата на пътя.
По време на бременност карането на мотоциклет самостоятелно може да не е добро за вас и вашето бебе. Неочакваните неравности по пътя могат да доведат до преждевременно раждане и други усложнения при бременност . Ето няколко неща, които можете да опитате да избегнете да се налага да шофирате сами:
Ако отивате на работа, можете да помолите колеги, приятели, роднини да минат по същия маршрут вместо вас.
Можете да вземете такси или такси с мотоциклет, като използвате евтини приложения за пътуване като Grab, GoViet.
Можете също да опитате обществен транспорт, като автобуси.
Ако е възможно, можете да изберете правилния час за работа и връщане, за да избегнете задръствания в пиковите часове.
Можете също да работите от вкъщи, ако компанията позволява.
Използвайте приложения на телефона си, за да поддържате, когато искате да поръчате храна като Lozi, Vietnammm.Com, Now.Vn, AhaMove, ChonMon
Не се колебайте да поискате помощ от членове на семейството или приятели, когато трябва да отидете на пазар или да отидете в болницата за пренатални грижи.
Карането на мотор по време на бременност не е голяма работа, ако избирате удобни пътища и избягвате да пътувате в пиковите часове. В момента пътната обстановка в големите градове става все по-сложна, броят на превозните средства се увеличава, много коли се движат бързо и небрежно. Ето защо, ако възнамерявате да карате мотоциклет сами през това време, трябва да бъдете много внимателни.
Научете истината за консумацията на люта храна по време на бременност - ползи, рискове и експертни съвети за здравословно хранене
Научете актуалните стандарти на СЗО за тегло на плода по седмици. Практически съвети за оптимално развитие на бебето и подобряване на пренаталната грижа.
По време на бременност жаждата за лед е често срещана. Въпреки че яденето на лед може да ви помогне да поддържате тялото влажно, не бива да прекалявате, защото може да причини много опасни усложнения.
Редовното ядене на спанак по време на бременност не само помага на бременните жени да имат добро здраве, но и носи много неочаквани ползи за бебето.
FSH е един от най-важните хормони в женското тяло. Повечето от нас обаче не разбират наистина този хормон.
Срастванията на пъпната връв са рядко състояние на пъпната връв и трябва да бъдат внимателно наблюдавани през цялата бременност, за да се гарантира вашата безопасност.
Вагиналният секрет при бременни жени по време на всеки етап от бременността ще бъде предупредителен знак за състояния, вариращи от нормални до опасни.
Урината по време на бременност може да разкрие много неща за вашето здравословно състояние, като по този начин знаете как да подобрите ситуацията.
Левкоцитозата по време на бременност може да се дължи на много различни причини и всички причиняват тялото на бременната жена да претърпи много промени.
Бременни жени с паротит е доста рядко заболяване, ако сте били ваксинирани преди, но не може да бъде толкова субективно.
Въпреки че матката е наклонена назад, това не е твърде опасно, но ако е придружено от възпалително заболяване на таза, плодовитостта ви може да има много проблеми.
Казват, че шафранът е чудотворна природна панацея за бременни жени, действа срещу неприятните симптоми на бременността.
Маракуя, известна още като маракуя, има естествен сладко-кисел вкус и е предпочитана от много бременни жени заради многобройните си ползи за здравето.
Бременните жени с настинки и кашлица са често срещани по време на бременност. И така, какво трябва да прави една майка, когато е болна, както и бележки за нея, когато е болна.
Бременните жени често се притесняват, когато тренират, защото не знаят какви упражнения трябва да правят, за да бъдат полезни както за тях самите, така и за бебето. Ако се чудите, опитайте с клекове. Практикуването на клекове по време на бременност не само помага за укрепване на кръвоносната система, увеличаване на силата на контракциите на сърдечния мускул, увеличаване на мускулната сила в долната част на тялото, но също така ви помага да загубите излишните мазнини.
Витамин В7, известен още като биотин, е основно хранително вещество за здравословна бременност. Ето защо бременните жени трябва да се съсредоточат върху ежедневната добавка.
Безсънието е често срещано състояние по време на бременност. Нека разгледаме 10 храни, които помагат на майките да спят добре!
Много е важно да изберете добри зеленчуци за бременните жени, за да имат балансирана диета, която осигурява както хранителни нужди, така и добро здраве.
Феноменът сухота в устата по време на бременност не е странен проблем, най-вече поради бързите хормонални промени през това време, които карат тялото често да губи вода. Има обаче някои други причини за този проблем, на които трябва да обърнете внимание.
Начините за лечение на запушен нос при бременни жени не са твърде сложни, но все пак могат да помогнат на бременните жени да се чувстват комфортно. Дишането е много по-лесно.
Научете за ключовите промени в матката по време на бременност: от хормонални промени до структурни адаптации. Открийте как се развива плодът и какви са най-новите препоръки на специалистите.
Научете за синдрома на забавяне на растежа на плода (IUGR): диагностика, причини и иновативни подходи за управление. Ключови аспекти за <strong>забавяне на растежа на плода</strong> от водещи експерти.
Открийте 10 ключови причини за кафяво течение по време на бременност със стратегии за управление. Научете кога да потърсите спешна медицинска помощ.
Ниско прикрепена плацента: Научете най-новите данни за диагностициране, иновативни лечения и превентивни мерки за безопасна бременност. Открийте ключови стратегии за управление на състоянието.
Научете истината за консумацията на люта храна по време на бременност - ползи, рискове и експертни съвети за здравословно хранене
По време на бременност жаждата за лед е често срещана. Въпреки че яденето на лед може да ви помогне да поддържате тялото влажно, не бива да прекалявате, защото може да причини много опасни усложнения.
Жените с еднорога матка все още могат да имат нормална бременност, ако матката е здрава, но рискът от усложнения е много висок.
Редовното ядене на спанак по време на бременност не само помага на бременните жени да имат добро здраве, но и носи много неочаквани ползи за бебето.
Научете всичко за консумацията на ананас по време на бременност - ползи, рискове и препоръки от експерти. Бременните жени ядат ананас безопасно с правилните насоки.
Подутите лимфни възли по време на бременност са често срещани и могат да сигнализират за проблеми с имунната система на майката.