Fazat e lindjes dhe lehtësimi natyral i dhimbjes
Kohëzgjatja e lindjes është e ndryshme për çdo grua shtatzënë, por ka masa të përgjithshme për të reduktuar këtë dhimbje në mënyrë natyrale.
Përmbajtja kryesore:
Ndryshimet në trupin e nënës në javën e 24-të të shtatzënisë
Këshilla e mjekut për javën e 24-të të shtatzënisë
Shëndeti i nënës dhe fetusit në 24 javë
Në moshën 24 javëshe, foshnja juaj ka madhësinë e një misri. Foshnja është pothuajse një këmbë e gjatë dhe ka shtuar rreth 113 g nga java e kaluar.
Fëmija ende merr oksigjen përmes placentës. Por sapo të lindë, mushkëritë e foshnjës tuaj do të fillojnë të funksionojnë dhe të marrin oksigjen. Ndërsa përgatiteni për këtë, mushkëritë e foshnjës tuaj do të zhvillojnë aftësinë për të prodhuar surfaktant. Kjo është një substancë që i mban qeskat e ajrit në mushkëri nga fryrja dhe i mban ato së bashku kur nxjerrim frymën dhe na lejon të marrim frymë siç duhet.
Për shkak se veshi i brendshëm - organi që kontrollon ekuilibrin në trup - është tashmë plotësisht i zhvilluar, një foshnjë 24 javëshe mund të dallojë nëse është me kokë poshtë ose lart ndërsa lëviz nëpër lëngun amniotik.
Një test i rëndësishëm prenatal është një test i glukozës që zakonisht bëhet ndërmjet javëve 24 dhe 28. Një test i glukozës në gjak do ta ndihmojë mjekun tuaj të dijë nëse keni diabet gestacional . Kjo është një formë e diabetit që shfaqet gjatë shtatzënisë dhe mund të shkaktojë probleme tek të porsalindurit, si hipoglikemia. Diabeti gestacional gjithashtu mund të rrisë mundësinë që një grua të bëjë një seksion cezarian, sepse mund të shkaktojë një foshnjë të madhe.
Gjatë një testi për diabetin , ju do të pini një pije me sheqer dhe më pas do të merrni gjakun tuaj. Nëse sheqeri juaj në gjak është shumë i lartë, do t'ju duhet të bëni teste të mëtejshme dhe mjeku juaj do ta diskutojë këtë me ju. Diabeti gestacional shpesh mund të kontrollohet me një dietë të planifikuar, ushtrime të rregullta dhe nganjëherë mjekime, të tilla si insulina ditore.
Barku gjatë shtatzënisë mund të kruhet dhe mund të bëhet më i kruar me kalimin e kohës, veçanërisht rreth javës së 24-të të shtatzënisë. Kjo për shkak se ndërsa barku rritet, lëkura zgjerohet shpejt dhe humbet lagështinë, duke shkaktuar kruajtje dhe parehati. Përpiquni të mos e gërvishtni lëkurën tuaj pasi kjo vetëm do t'ju bëjë të ndiheni më shumë kruarje dhe mund të irritojë lëkurën tuaj.
Një hidratues mund të frenojë përkohësisht kruajtjen, kështu që është mirë ta aplikoni rregullisht. Një locion kundër kruajtjes si kalamina ose një banjë me qumësht tërshërë mund të sigurojë më shumë lehtësim nga kruajtjet. Megjithatë, nëse keni kruajtje që nuk lidhet me lëkurën e thatë ose të ndjeshme ose një skuqje në bark, vizitoni mjekun tuaj së shpejti që ai të mund ta kontrollojë atë.
Rreth javës së 24-të të shtatzënisë, mitra juaj mund të fillojë të stërvitet për lindje dhe lindje. Ajo filloi të ushtrojë muskujt e saj për të ndërtuar forcë për detyrën e saj të ardhshme të madhe. Këto kontraktime quhen kontraktime të mitrës së çizmes Braxton Hicks. Ato janë pa dhimbje dhe ndjehen si presion pranë majës së mitrës ose në pjesën e poshtme të barkut dhe në ijë.
Kontraksionet Braxton Hicks njihen gjithashtu si lindja e rreme sepse ato janë shumë të ndryshme nga kontraktimet aktuale të lindjes. Kontraksionet e Braxton Hicks ndodhin në një orar të parregullt me gjatësi dhe intensitet të ndryshëm, ndërsa kontraktimet e vërteta të lindjes shpesh ndjekin modelin, duke zgjatur më gjatë, më të fortë dhe më afër njëri-tjetrit. Prandaj, është e lehtë të ngatërroni kontraktimet Braxton Hicks me kontraktimet e vërteta të lindjes.
Kontaktoni menjëherë mjekun tuaj nëse keni kontraktime që ju shqetësojnë, veçanërisht nëse ato bëhen të dhimbshme ose tkurren më shumë se 6 herë në orë. Dallimi më i madh midis lindjes së vërtetë dhe kontraktimeve Braxton Hicks janë efektet në qafën e mitrës së nënës. Me kontraktimet Braxton Hicks, qafa e mitrës së nënës nuk do të ndryshojë ndërsa në një tkurrje të vërtetë të lindjes, qafa e mitrës fillon të zgjerohet. Ju mund t'ju duhet të shihni mjekun tuaj për të përcaktuar se cilat kontraktime janë reale.
Java e 24-të e shtatzënisë, vizita te mamaja te mjeku ka filluar të bëhet një zakon i mirë. Ju mund të prisni që mjeku juaj të kontrollojë për disa nga artikujt e mëposhtëm, megjithëse mund të ketë ndryshime në varësi të nevojave tuaja specifike dhe mënyrës se si mjeku juaj ju ekzaminon:
Matni peshën dhe presionin e gjakut
Testi i urinës për të matur sheqerin dhe proteinat
Kontrolloni rrahjet e zemrës së fetusit
Matni madhësinë e mitrës me palpim të jashtëm (ndjenja nga jashtë) për të parë se si lidhet me datën e lindjes
Lartësia e fundusit (maja e mitrës)
Kontrolloni ënjtjen e duarve dhe këmbëve, kontrolloni variçet në këmbë
Simptomat që ka përjetuar nëna, veçanërisht ato që nuk janë normale
Keni një listë pyetjesh ose çështjesh që dëshironi të diskutoni me mjekun tuaj.
Nëse jeni shtatzënë në javën e 24-të, mund të merrni antacidë për sa kohë që nuk merrni më shumë se sa rekomandohet në etiketë dhe nuk duhet të keni ndonjë problem. Nëse merrni shumë antacidë, mund të keni kaps, por kjo nuk do ta dëmtojë fëmijën tuaj.
Nënat duhet të kufizojnë heqjen e qimeve të fytyrës ose trupit gjatë zhvillimit të fetusit. Megjithëse nuk ka asnjë provë që përdorimi i heqësve të qimeve rrit rrezikun e defekteve të lindjes tek foshnjat, ju mund të minimizoni cilindo nga këto rreziqe duke shpëlarë lëkurën tuaj me ujë të ftohtë fillimisht (për të mbyllur poret). , hiqni qimet në një vend të ajrosur mirë. dhe kufizoni kohëzgjatjen e qëndrimit të produktit në lëkurë.
aFamilyToday Health nuk bën këshilla, diagnoza apo trajtime mjekësore.
Kohëzgjatja e lindjes është e ndryshme për çdo grua shtatzënë, por ka masa të përgjithshme për të reduktuar këtë dhimbje në mënyrë natyrale.
Stimulimi i thithkave është akti i fërkimit dhe masazhit të zonës së gjirit për të ndihmuar në nxitjen e kontraktimeve dhe nxitjen e lindjes tek gratë shtatzëna.
aFamilyToday Health - Epiziotomia mund të ndihmojë në parandalimin e komplikimeve obstetrike pas lindjes. Sidoqoftë, duhet ta kuptoni këtë përpara se ta bëni.
aFamilyToday Health - Cila është rrahjet normale të zemrës së fetusit? Kjo është një pyetje që mund t'ia bëni vetes kur bëheni nënë për herë të parë dhe dëgjoni rrahjet e zemrës së foshnjës tuaj.
aFamilyToday Health - Klasat e yogës para lindjes janë shumë të njohura tani. Praktikimi i jogës do të jetë një mënyrë ideale për gratë shtatzëna për të qëndruar në formë.
Gjatë lindjes, gratë shtatzëna do të kalojnë 3 faza të lindjes. Të armatosur me njohuri për këto 3 faza, gratë shtatzëna mund të përgatiten mendërisht për një lindje të suksesshme.
Instinkti i foleve është një fenomen mjaft interesant. Kur shfaqet, ajo do të nxisë nënën shtatzënë të bëjë gjithçka për t'u përgatitur për fëmijën e saj.
Përveç llogaritjes së datës së ovulacionit, shkencëtarët sapo kanë shpallur dy metoda të reja për të mbështetur lindjen e një fëmije të dëshiruar. Lexoni artikullin për të ditur më shumë!
aFamilyToday Health - Ndarjet e mëposhtme do t'ju ndihmojnë të keni pozicionin më të sigurt dhe më të rehatshëm të gjumit gjatë shtatzënisë
aFamilyToday Health – Shumë gra duan të bëhen nënë por ende nuk e dinë se cila është mosha më e përshtatshme për të lindur.
Shëndeti aFamilyToday - Tremujori i tretë është më i rëndësishmi. Praktikimi i këtyre ushtrimeve të buta në tre muajt e fundit do t'ju ndihmojë të lindni një nënë të rrumbullakët dhe një fëmijë katror
A po pyesni veten nëse një bark i ngushtë do të thotë se jeni gati të lindni? aFamilyToday Health do t'i përgjigjet menjëherë kësaj pyetjeje me artikullin e mëposhtëm.
Shqyerja vaginale gjatë lindjes është një problem i zakonshëm gjatë lindjes për ta bërë më të lehtë lindjen e foshnjës. Për të eliminuar ankthin për këtë problem, duhet ta njihni plotësisht.
Përdorimi i gazit për të qeshur në lindje është ndoshta ende mjaft i çuditshëm për të gjithë. Pra, sa efektiv është përdorimi i gazit të qeshur për lindjen?
Dhimbja e poshtme e barkut gjatë shtatzënisë shpesh ndihet si dhimbje menstruale. Pra, cili është shkaku i kësaj situate?
Si ndikon astma në aftësinë tuaj për të mbetur shtatzënë? Mësoni tani se si të përmirësoni shanset tuaja për të mbetur shtatzënë nëse jeni një astmatik.
Nëse uji juaj prishet, fëmija juaj është gati për të lindur. Pra, çfarë duhet të bëjnë gratë shtatzëna kur shfaqet ky fenomen, le ta zbulojmë me aFamilyToday Health!
Zinku njihet si një mineral i fertilitetit që ndihmon fertilitetin si te femrat ashtu edhe te meshkujt. Le ta zbulojmë me aFamilyToday Health.
Shëndeti aFamilyToday – Sot, lindja e parakohshme nuk është një problem i pazakontë në shtatzëni, me pasoja të rënda. Gratë shtatzëna kanë nevojë për njohuri për këtë çështje.
aFamilyToday Health – Çfarë duhet të bëjnë gratë shtatzëna kur ka shenja të lindjes së parakohshme para javës së 37-të të shtatzënisë? Foshnjat e lindura para kohe mund të kenë një sërë problemesh shëndetësore.
Në javën e 12-të të shtatzënisë, aktiviteti i gjëndrave të yndyrës dhe hormoneve të shtatzënisë e bën lëkurën e nënës shtatzënë të kuqërremtë, të lëmuar dhe më të fortë.
Kohëzgjatja e lindjes është e ndryshme për çdo grua shtatzënë, por ka masa të përgjithshme për të reduktuar këtë dhimbje në mënyrë natyrale.
Çfarë duhet të dini kur bëni një test shtatzënie në shtëpi? Mësoni si ta bëni atë, cilët faktorë ndikojnë në saktësinë dhe çfarë duhet të keni kujdes në aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Artikulli tregon për ndryshimet në gjoksin e grave shtatzëna dhe si t'ju ndihmojmë të kapërceni shqetësimin e këtyre ndryshimeve.
Lindja është një dukuri krejtësisht e natyrshme, por në disa raste mund të keni nevojë për një ndihmë të vogël të veçantë. Nëse mjeku juaj rekomandon lindjen e menjëhershme në vend të pritjes, ai do të sugjerojë nxitjen e lindjes.
Gjatë shtatzënisë, gratë shtatzëna shpesh kanë dëshira të parezistueshme. Pra, cili është një rostiçeri i mirë për gratë shtatzëna?
Shëndeti aFamilyToday - 40 ditë izolim nuk është një kohë e gjatë, por mjafton për të ndihmuar nënën të shërohet, të reduktojë ankthin nëse mund t'i zbatoni dhe kombinoni këto 5 këshilla.
Gërhitja gjatë shtatzënisë është shpesh e pakëndshme për burrin tuaj të shtrirë pranë jush, por mund të vijë edhe nga një shkak që është i dëmshëm për sigurinë e shtatzënisë. Gratë shtatzëna gërhijnë, zbuloni shkakun dhe e kapërceni këtë situatë.
Përgatitja para shtatzënisë mund të jetë konfuze për shumë gra shtatzëna, sepse ka shumë gjëra për t'u shqetësuar dhe për t'u kushtuar vëmendje. Për të mos humbur gjëra të rëndësishme, referojuni menjëherë 12 shënimeve të mëposhtme.
Mësoni dhe gjeni disa këshilla për të ndihmuar në lehtësimin e ngërçeve gjatë shtatzënisë që do t'ju ndihmojnë të bëni një gjumë të mirë gjatë natës.