Що робити, щоб бути здоровим перед вагітністю? (Частина 1)
Приєднуйтесь до aFamilyToday Health, щоб дізнатися про 4 речі, які допоможуть підготуватися до здорового тіла до вагітності, включаючи ІМТ та примітки про перевірку життя та здоров’я.
Багато вагітних жінок народжують раніше очікуваного терміну. Не знаючи ознак пологів і того, як з ними поводитися, мати може зіткнутися з багатьма ризиками під час ранніх пологів.
На терміні вагітності більше 37 тижнів жінка повинна морально підготуватися до майбутніх пологів. Термін виконання також є просто прогнозованою датою, тому він не зовсім точний і завжди містить помилки. Якщо ви не підготуєте необхідні знання, щоб впоратися, ви можете зіткнутися з ризиком через несподівані передчасні пологи.
Слід розпізнати ранні ознаки пологів.
Ознаки пологів, на які потрібно звернути увагу
Згідно зі статистичними даними, жінки з низькими соціально-економічними умовами, наприклад, які живуть у сільській, віддаленій та ізольованій місцевості, мають високий ризик передчасних пологів або пологів раніше, ніж очікувалося. Якщо ви вчасно не організуєте переведення в лікарню або медпункт, вам доведеться народжувати вдома і зіткнутися з небезпечними ускладненнями як для матері, так і для дитини.
Контроль за станом здоров'я та розпізнавання ранніх ознак пологів вкрай необхідний для забезпечення здоров'я вагітної жінки. Зазвичай вагітні жінки відчувають найбільш очевидні зміни тіла за 1 тиждень до пологів. Ознаки, які з’являються у кожної вагітної жінки, можуть бути різними та нерегулярними, але загалом найбільш типові симптоми включають:
Скорочення матки є ознакою пологів.
Що робити при появі ознак пологів
Коли з’являються ознаки пологів, у одних народжується 5-14 годин, у інших народжується незабаром. Якщо ви відчуваєте, що скоро пологи, вам слід вжити таких заходів:
1. Зберігайте спокій
При появі ознак наближення пологів вагітній жінці необхідно оцінити власний стан. Сутички, що тривають з інтервалом у 5 хвилин, підтікання навколоплідних вод і бажання поштовхуватися є найбільш очевидними ознаками пологів.
Тривалі сутички сигналізують про те, що скоро пологи.
Якщо ви не потрапили в лікарню вчасно, ви також повинні зберігати спокій, наскільки це можливо. З’явилися ознаки пологів, які вказують на те, що дитина знаходиться в ідеальному положенні, щоб бути готовою до виходу через родові шляхи матері.
2. Дякуємо за підтримку
Якщо ви перебуваєте з родичем або кимось із близьких, вам слід попросити їх про допомогу, якщо пологи починаються раніше, ніж очікувалося. Вони допоможуть викликати 911, вислухають інструкції та підтримають вагітну маму до приїзду швидкої. Бувають навіть ситуації, коли родичі вживають екстрених заходів , щоб допомогти зберегти здоров'я вагітної жінки.
Вагітним жінкам при пологах слід просити підтримки у родичів.
Якщо ви одні, ви можете впоратися з цим, лягши на спину, широко розставивши ноги і підстеливши знизу м’який рушник, щоб допомогти дитині народити. При цьому з силою повністю виштовхніть дитину. Після успішних пологів витріть слиз з рота і зігрійте дитину рушником.
3. Не перерізайте самовільно пуповину
Відразу після народження дитини мама повинна покласти дитину собі на груди і витерти її тіло м'яким рушником. Тілесний контакт допомагає дитині наблизитися до матері та зберігає тепло тіла дитини. Більшість немовлят здатні дихати самостійно без будь-якої медичної допомоги.
Найважливіше пам’ятати, що не можна перерізати пуповину дитини, тому що це підвищує ризик інфікування. Натомість мати може використовувати нитку, щоб перев’язати пуповину, щоб допомогти дитині уникнути ризику крововтрати. Найважливіше - намагатися підтримувати фізичний контакт, поки не отримаєте професійну допомогу.
Лікарі не рекомендують народжувати вдома. Вище наведено лише пропозиції щодо тимчасового лікування, коли, на жаль, у вагітних жінок пологи починаються раніше, ніж очікувалося.
Приєднуйтесь до aFamilyToday Health, щоб дізнатися про 4 речі, які допоможуть підготуватися до здорового тіла до вагітності, включаючи ІМТ та примітки про перевірку життя та здоров’я.
Скільки коштує лікування безпліддя? Чи зможете ви завагітніти після лікування безпліддя?
aFamilyToday Health продовжує ділитися тестами, уколами та добавками, які ви повинні приймати, щоб залишатися здоровими, перш ніж завагітніти.
У матерів із зайвою вагою часто виникає багато ускладнень для плода. Читайте далі, щоб дізнатися секрет безпечної вагітності для людей із зайвою вагою.
Наступні 7 факторів, які впливають на здатність відразу завагітніти, можуть бути причиною того, чому ви довго чекали, але не отримали хороших новин.
Ви знаєте деякі позиції під час сексу, наприклад, традиційне положення, собачка, ложка вниз... але яке положення полегшує зачаття? aFamilyToday Health допоможе вам визначити, яку позу за результатами дослідників.
Приєднуйтесь до aFamilyToday Health, щоб дізнатися про яйцеклітини та сперматозоїди, як вони зустрічаються, а також зрозуміти процес зачаття та процес формування плода.
Наслідки міоми матки можуть ускладнити зачаття, ніж зазвичай, а також деякі проблеми під час вагітності.
Багато досліджень показали, що лише зміна способу життя та дієти може збільшити ваші шанси завагітніти до 69%.
Аномалії в матці ускладнять вагітність і ускладнять вагітність. Дізнайтеся зараз, щоб швидше завагітніти.
Давно хотіли народити дитину, але досі не бачили хороших новин? Наступні 10 корисних відомостей допоможуть вам легко завагітніти. Дізнайтеся!
Розмір яєчників може змінюватися багато разів протягом життя. Однак чи вплине ця зміна на народжуваність?
Зелений чай має багато переваг для здоров’я, включаючи здатність підвищувати фертильність. Ця стаття допоможе вам більше зрозуміти, як зелений чай підвищує фертильність.
Наступні 10 поз йоги, які підвищують ваші шанси на зачаття, допоможуть вам швидко покращити своє тіло та розум, щоб незабаром завагітніти та зустріти дитину.
Холодна матка здається вам дивним? Щоб дізнатися більше про цей стан і незабаром завагітніти, прочитайте наступну статтю aFamilyToday Health!
Розтягнення середнього пальця викликає у пацієнтів багато труднощів у роботі та повсякденному житті. Отже, коли ви стикаєтеся з цією ситуацією, як з нею впоратися?
Гра в бадмінтон збільшує зріст? Це питання цікавить тих, хто хоче вирости, а також тих, хто любить цю тему. Бадмінтон має багато переваг для здоров’я, гра в бадмінтон також може допомогти вам збільшити свій зріст, якщо ви регулярно та належним чином підтримуєте його.
Алкоголізм — хронічне захворювання, спричинене незадоволеною потребою в регулярному вживанні алкоголю, що призводить до алкоголізму, впливає на продуктивність праці, фізичне та психічне здоров’я, руйнує сімейні стосунки, сімейне та соціальне життя. Таблетки Еспераль 500 мг для прийому всередину з діючою речовиною дисульфірам застосовують для лікування хворих на хронічний алкоголізм.
Сверблячка в очах є поширеним симптомом у кожної людини, і існує багато причин для цього симптому, а також життєвих незручностей. А щоб швидко вилікувати, заощадити кошти при звичайному свербінні очей, розумно використовувати очні краплі. Але які очні краплі сверблять?
Зубний біль викликає лихоманку через багато причин. Так чи небезпечна температура, що викликає зубний біль? Зубний біль, що викликає підвищення температури, є небезпечним ускладненням, яке вимагає негайного лікування.
У народних засобах, що передаються з покоління в покоління, досі широко поширений і ефективний спосіб лікування гнізд п’явок листям гуїсу. У цій статті ми дізнаємося про застосування і способи використання лаврового листа для лікування п’явок.
Однією з найпоширеніших травм у дітей сьогодні є розтягнення. Дізнайтеся про дитячі розтягнення зв’язок і про те, як з ними боротися у дітей.
Прищі - це нав'язлива проблема всіх, особливо жінок. Сьогодні Blog aFamilyToday розповість, як лікувати прищі
Що можуть зробити батьки, щоб допомогти своїм дітям підвищити свій EQ у молодшому віці? Розкажіть батькам про 3 способи ефективного підвищення EQ для дітей, допомагаючи їм перевершити своїх однолітків. Дивитися зараз!
Багато людей часто прокидаються вранці із закладеним носом, не знаючи причини. Цей стан може бути викликаний алергеном, а також може бути викликаний низкою проблем зі здоров’ям. Залежно від причини у нас будуть різні методи лікування.