Чи впливає розмір яєчників на фертильність?

Розмір яєчників може змінюватися багато разів протягом життя жінки. Однак чи впливає ця зміна розміру на народжуваність?

Розмір яєчників впливає на фертильність не є загальною проблемою багатьох жінок. Якщо ви також один із них, наведена нижче публікація aFamilyToday Health, безсумнівно, може вам дуже допомогти.

Яєчники є основними органами, що відповідають за вироблення яйцеклітин, запліднення і розмноження в організмі жінки. Яєчники виробляють яйцеклітини, які при заплідненні сперматозоїдами призводять до вагітності. Крім того, яєчники також відповідають за вироблення жіночих репродуктивних гормонів естрогену і прогестерону.

Чи впливає розмір яєчників на вагітність?

Відповідь – так, розмір яєчників пов’язаний з фертильністю жінки. Якщо розмір ваших яєчників менший за норму, це означає, що вам буде важче завагітніти, оскільки запас яйцеклітини нижчий за середній.

Однак більший розмір яєчників не означає, що в них буде зберігатися більше яйцеклітин. Оскільки яєчники можуть збільшуватися в розмірах через порушення або наявність пухлин. У цих випадках у вас не буде нормальної овуляції, а отже, у вас виникнуть труднощі із зачаттям. У жінок із СПКЯ довжина яєчника може бути більше 15 см в діаметрі. У цей час вам потрібно звернутися до лікаря за порадою, зробити аналізи для перевірки яєчників, щоб надати відповідне лікування, якщо у вас виникли проблеми із зачаттям.

Вам можуть призначити такі аналізи, як УЗД та аналізи крові, щоб визначити розмір і функцію яєчників. За допомогою УЗД лікарі можуть визначити, чи є у вас кількість фолікулів і резерв яйцеклітин нормальні чи низькі.

Фактори, що змінюють розмір яєчників

Розмір яєчників жінки може змінюватися кілька разів у житті з різних причин. Ось деякі поширені причини:

1. Вік

Розмір яєчників може змінюватися з віком. До статевого дозрівання і після менопаузи яєчники будуть найменшими, приблизно менше 20 мм. У репродуктивному віці середній розмір яєчника становить 3 см в довжину, 2,5 см у висоту і 1,5 см в ширину. Яєчники також можуть збільшуватися під час овуляції та менструації.

2. Порушення роботи яєчників

Розлади яєчників і рак можуть збільшити розмір яєчників. Крім того, такі стани, як синдром полікістозних яєчників (СПКЯ), кісти яєчників і кісти жовтого тіла також можуть викликати збільшення яєчників, що призводить до болю та внутрішньої кровотечі. Ці розлади ускладнюють зачаття жінки.

3. Лікування безпліддя

Жінкам з діагнозом безпліддя часто доводиться використовувати допоміжні репродуктивні методи, щоб завагітніти. За допомогою цих методів вам можуть дати гормони для стимуляції яєчників, викликаючи дозрівання і вивільнення яйцеклітин, які потім вивільняються для запліднення. Ці процедури можуть призвести до збільшення яєчників під час овуляції і повернення до свого нормального розміру після закінчення періоду овуляції.

4. Вагітність

Під час вагітності розмір яєчників збільшується, тому що в цей період яєчникам доведеться виробляти більше гормонів естрогену і прогестерону. Однак вам слід звернутися до свого гінеколога, щоб він обстежився і переконався, що у вас немає кіст або фібром.

Як підтримати здоров’я яєчників?

Існує багато способів зміцнити здоров’я яєчників, які ви можете зробити. Однак найпростіше – підтримувати здоровий спосіб життя за допомогою поживної дієти, регулярних фізичних вправ, підтримувати здорову масу тіла та не впадати в стрес. Тобі потрібно:

Контроль ваги: надмірна або недостатня вага у жінок може вплинути на якість яєць. Тому намагайтеся підтримувати вагу на стабільному рівні, якщо збираєтеся завагітніти.

Регулярно виконуйте фізичні вправи: ви можете зміцнити здоров’я своїх яєчників, виконуючи регулярні вправи. Вам не потрібно занадто багато займатися, ви можете займатися йогою по 1 годині на день або 30 хвилин пробіжки в день з тривалістю 5 разів на тиждень, щоб мати міцне здоров’я.

Управляйте стресом: у наш час стрес неминучий. Однак ви все одно можете уникнути цього, достатньо відпочиваючи, читаючи, медитуючи, займаючись йогою або займаючись діяльністю, яка вам подобається, щоб розслабитися. Не використовуйте телефон принаймні за годину до сну, щоб цей пристрій не порушував ваш сон.

Дієта, багата поживними речовинами: намагаючись завагітніти, вам не потрібно сідати на дієту або скорочувати що-небудь. Важливо щодня контролювати те, що ви вносите у свій організм. Підтримуйте збалансовану дієту, повну необхідних для організму поживних речовин, таких як білки, хороші вуглеводи, корисні жири, клітковина, вітаміни та мінерали. Ви можете проконсультуватися з лікарем щодо прийому добавок, якщо ваш організм відчуває дефіцит.

Уникайте куріння та алкоголю: тютюн і алкоголь можуть мати небезпечні наслідки для репродуктивного здоров’я. Отже, якщо ви маєте намір завагітніти і використовуєте ці дві шкідливі речі, відмовтеся від них сьогодні.

Розмір яєчників впливає на здатність жінки до зачаття. Однак, крім цього фактора, існує багато інших потенційних причин. Якщо у вас виникли проблеми із зачаттям, зверніться до лікаря, щоб дізнатися, що саме відбувається, і знайти найкращі способи поліпшити своє здоров’я.