Якщо у вас ХОЗЛ, у вас є багато варіантів, які можна включити у свій раціон. Отже, що потрібно їсти при хронічній обструктивній хворобі легень, щоб бути здоровим?
Хворі на хронічну обструктивну хворобу легень часто їдять менше, важко їдять, вибагливі схильні до недоїдання. Харчування пацієнтів з хронічною обструктивною хворобою легень є необхідним, щоб допомогти пацієнтам покращити здоров’я та контролювати захворювання.
Правильне харчування допомагає людям з хронічною обструктивною хворобою легень краще контролювати хворобу
Дієта для хворих на хронічну обструктивну хворобу легень
Фрукти та овочі
Свіжі або варені фрукти та овочі є хорошим джерелом необхідних вітамінів і мінералів. Це багате природне джерело антиоксидантів, які сприяють загоєнню та борються із запаленнями.
Крохмалисті овочі, такі як буряк, морква, кукурудза та кабачки, є корисними продуктами для людей із ХОЗЛ. З нього можна готувати суп, щоб забезпечити здорове харчування пацієнтів з хронічною обструктивною хворобою легень.
Багаті енергією вуглеводи
Якщо у вас хронічне обструктивне захворювання легень, вам потрібен щоденний запас енергії, більша частина якої надходить із вуглеводних калорій. Складні вуглеводи, такі як цільні зерна, забезпечують організм довготривалою енергією. Прості вуглеводи, такі як цукерки та тістечка, можуть забезпечити швидку енергію, але надлишок калорій зберігається у вигляді жиру, що може легко призвести до збільшення ваги.
Вживання занадто великої кількості вуглеводних калорій може призвести до ожиріння та збільшити ризик діабету . Але якщо ви не споживатимете достатньо поживних речовин, вашому організму не вистачатиме життєвих сил і він стане недоїдати. Тому необхідно стежити за тим, щоб пацієнт отримував оптимальну кількість калорій з їжі в своїх щоденних стравах. Калорії розраховуються виходячи з віку, росту та ваги.
Жири та білки важливі для лікування ХОЗЛ
Білки важливі для лікування ХОЗЛ, а також допомагають організму виробляти імунні клітини. Такі продукти, як морепродукти, яловичина, птиця, свинина, молочні продукти, яйця та боби, багаті білком. Жирна риба, така як скумбрія, лосось, сардини, також є хорошим джерелом білка та корисна для здоров’я людей із ХОЗЛ.
Жири допомагають організму перетравлювати їжу і виробляти вітаміни. Такі продукти, як м’ясо, молочні продукти, яйця, горіхи та олія, містять жир і забезпечують організм здоровим джерелом жиру.
клітковина
Люди з ХОЗЛ повинні отримувати достатню кількість клітковини у своєму раціоні. Клітковина важлива, оскільки допомагає підтримувати регулярне випорожнення та допомагає в профілактиці раку товстої кишки. Дієта з високим вмістом клітковини також була пов’язана з покращенням функції легенів і зменшенням респіраторних симптомів у пацієнтів із ХОЗЛ.
Продукти з високим вмістом клітковини включають овочі, бобові, висівки, цільні зерна, рис, крупи, макаронні вироби та свіжі фрукти. Ці продукти також мають протизапальні властивості. Людям з ХОЗЛ потрібно від 21 до 38 грамів клітковини на день, залежно від віку та статі.
Продукти, багаті калієм
Іони калію важливі для роботи легенів. Дефіцит калію може викликати проблеми з диханням. Тому хворим на ХОЗЛ слід активно додавати продукти, багаті калієм, такі як темно-зелені овочі, авокадо, спаржа, помідори, буряк, банани, апельсини тощо.
Пийте достатньо води
Людям із ХОЗЛ необхідно пити достатню кількість води, щоб слиз у дихальних шляхах був розрідженим і щоб уникнути липкого слизу, який може перешкоджати проходженню повітря. Однак не пийте воду під час їжі. Найкраще пити воду до і після їжі, щоб уникнути відчуття ситості після їжі.
Пацієнтам з обструктивним захворюванням легень, які потребують збільшення ваги, протягом дня рекомендується вживати молоко замість води. Це сприяє збільшенню ваги та забезпечує білок, кальцій і вітамін D для здорових кісток.
Слід уникати кави та інших кофеїновмісних напоїв, таких як чай та енергетичні напої, оскільки кофеїн у цих продуктах може посилити відчуття неспокою та викликати у багатьох людей напругу або тривогу. Ці ефекти можуть погіршити симптоми захворювання. Вино та інші алкогольні напої можуть втомити вас. Тому уникайте або обмежте вживання алкоголю.
Людям із ХОЗЛ необхідно пити достатню кількість води, щоб слиз у дихальних шляхах був розрідженим
Принципи харчування хворих на хронічну обструктивну хворобу легень
Плани дієти при ХОЗЛ є гнучкими і можуть включати багато різних продуктів. Загальні рекомендації включають уникнення провокуючих факторів алергії та астми, виключення або зведення до мінімуму оброблених харчових продуктів і збільшення споживання фруктів, овочів, бобових, горіхів, молочних продуктів, нежирного м’яса та морепродуктів.
Згідно з рекомендаціями лікарів, пацієнти з ХОЗЛ повинні розділити три прийоми їжі на 5-6 невеликих прийомів їжі на день. Це запобігає заповненню шлунка та забезпечує достатньо місця для розширення легенів, полегшуючи дихання. Їжа повинна бути м'якою, щоб її було легко пережовувати і не захлинатися під час їжі. Під час їжі слід їсти невеликими шматочками і повільно пережовувати.
Люди з ХОЗЛ повинні намагатися їсти рано вдень. Це дає вам більше енергії для роботи протягом дня.
Пацієнтам з хронічною обструктивною хворобою легень також варто звернути увагу на положення під час їжі. Під час прийому їжі слід сісти на високий стілець, випрямити спину, щоб обмежити тиск живота на діафрагму, що викликає утруднення дихання.
Вище блог aFamilyToday відповів на питання, що повинні їсти пацієнти з хронічною обструктивною хворобою легень, щоб бути здоровими. Люди з хронічним бронхітом, як правило, страждають ожирінням, тоді як люди з емфіземою зазвичай мають недостатню вагу. Тому оцінка дієти та режиму харчування вважається важливою частиною лікування хронічної обструктивної хвороби легень. Пацієнтам із ожирінням і недостатньою вагою бажано проконсультуватися з лікарем для відповідних коригувань.
Якщо у вас ХОЗЛ, у вас є багато варіантів, які можна включити у свій раціон. Отже, що потрібно їсти при хронічній обструктивній хворобі легень, щоб бути здоровим?
Метастази в печінці є одним з найпоширеніших видів раку легенів. Подібно до інших метастатичних видів раку, метастатичний рак легенів у печінці є дуже небезпечною стадією, яка становить високий ризик для пацієнтів, які загрожують життю.
При появі кашлю у дитини батькам необхідно звернути увагу на продукти, які слід додавати малюкові, щоб підвищити опірність і швидше відновити здоров'я. Тому багато людей часто задаються питанням, яке харчування дітям при кашлі і чи не викличе у них кашель від вживання креветок.
Чи сильно кровоточить перфорована барабанна перетинка? Кровотеча невелика, сильна або відсутність буде залежати від стану травми. Отже, як це виправити.
Проблема закладеності носа під час вагітності не тільки викликає дискомфорт, безсоння, але і впливає на якість повсякденного життя вагітної жінки. Щоб подолати цю ситуацію, існує багато методів, які можна застосувати. Однак чи існує назальний інгалятор для вагітних?
Рак легенів є одним із найсмертельніших захворювань у світі. Приєднуйтеся до блогу aFamilyToday, щоб дізнатися про ознаки та стадії захворювання!
Туберкульозний плевральний випіт є небезпечним ускладненням для хворих на туберкульоз, займаючи третє місце після туберкульозу лімфовузлів і легень. Отже, які симптоми плеврального випоту, викликаного туберкульозом, і яке ефективне лікування? Давайте знайдемо відповідь у блозі aFamilyToday у статті нижче!
Під час вагітності здоров'я матері значно погіршується, імунна система слабка, тому легко підхопити застуду, що призводить до застуди, кашлю, нежиті, закладеності носа, ... Щоб полегшити кашель, вагітним жінкам Чи можна пити Нам Ха Бо Пхо?
Рак легенів часто виявляється на пізній стадії, коли є віддалені метастази, тому час виживання зазвичай короткий. Однак ви не надто песимістичні, коли пізно виявляєте хворобу, оскільки існує ще багато ліків для лікування раку легенів на останніх стадіях.
Рак легенів у жінок часто вважається спричиненим палінням. І саме ці думки підштовхнули пацієнтів з раком легенів до стану стигматизації та відчуження з боку оточуючих. Отже, які ознаки раку легенів у жінок і чи дійсно куріння є основною причиною захворювання? Дивимося вміст нижче!
За даними ВООЗ, дрібноклітинний рак легенів сьогодні в нашій країні становить лише 3-8,5%. Однак вони є надзвичайно небезпечним ускладненням раку, будь ласка, дізнайтеся більше з наступної статті.
Туберкульоз відноситься до числа небезпечних інфекційних захворювань, але при дотриманні режиму і дієти його можна повністю вилікувати. Тому, що їсти, від чого утриматися, особливо якщо туберкульозним можна пити молоко – це найпоширеніші запитання.
Променева терапія є дуже поширеним і широко використовуваним методом для хворих на рак легенів. Отже, скільки разів потрібно проводити променеву терапію при раку легенів?
Рак легенів з метастазами в кістки викликає біль і дискомфорт, це стадія, коли мутовані клітини з легень поширюються в область кісток.
Інфекції верхніх дихальних шляхів виникають, коли бактерії вражають органи верхніх дихальних шляхів, такі як пазухи носа, ніс, рот, глотка та гортань. Отже, які загальні захворювання виникають при інфекції верхн��х дихальних шляхів? Як слід доглядати за хворим? Давайте дізнаємося про цю тему з блогу aFamilyToday!
Кашель є поширеним респіраторним симптомом у людей будь-якого віку. Однак, якщо сухий кашель зберігається більше 3 тижнів, відкашлюється кров і заважає повсякденній діяльності, швидше за все, це симптом ранньої стадії туберкульозу.
Емфізема – це захворювання легень, яке посилює задишку та підвищує ризик передчасної смерті пацієнта. Тому питання про те, скільки живуть хворі на емфізему і як продовжити життя, викликає серйозне занепокоєння.
Туберкульоз – серйозна хвороба, яка щорічно вбиває мільйони людей. Окрім схем профілактики та лікування, багатьох нещасних людей із цією хворобою хвилює прогноз, скільки проживуть хворі на туберкульоз легень.
Астма є поширеним захворюванням у холодну пору року в будь-якому віці, що викликає багато небезпечних для життя ускладнень, особливо у маленьких дітей і людей похилого віку. Отже, чи заразна астма і як їй запобігти?
Що викликає гостру емболію легеневої артерії? Як розпізнати та діагностувати гостру тромбоемболію легеневої артерії? Давайте відповімо на ці запитання в наступній статті.
Коли малюк народжується, перше, що потрібно зробити лікарям, це змусити малюка розплакатися. Дозволити дитині поплакати вважається першим кроком до нормального здоров’я. Однак є немовлята, які не плачуть або плачуть дуже мало, що свідчить про занепокоєння про здоров’я дитини.
Багато людей вагаються з вибором між їздою на велосипеді на відкритому повітрі та в приміщенні, тому що вони не знають, чи корисна їзда на велосипеді в приміщенні, чи може їзда на велосипеді в приміщенні схуднути чи ні. Давайте подивимось відповідь!
Передзвонюють кількамісячні малюки – одне з питань, яке задають багато батьків у період виховання дитини. У цей час фізичний і пізнавальний розвиток дітей є предметом особливої турботи батьків.
Почервоніння очей і свербіж - це хвороба, яка доставляє дискомфорт багатьом людям, так що ж є причиною захворювання, щоб вчасно його запобігти?
Рожеве око, також відоме як кон'юнктивіт, - це запалення ока, викликане бактеріями або вірусами. Отже, що викликає червоні, сльозяться очі?
Машинку для видалення волосся вибирають багато людей, оскільки вона може легко та ефективно видаляти волосся. Однак чи можуть машини для видалення волосся назавжди видалити волосся? Давайте дізнаємось разом із нами через статтю нижче!
Як вилікувати чхання і нежить у дітей в домашніх умовах без ліків, допоможе зміцнити опірність малюка, швидко усуне симптоми застуди.
Чхання під час вагітності не впливає на плід, але якщо безперервне чхання супроводжується болем у животі, внизу живота,... вагітним необхідно звернутися до лікаря.
Вітряна віспа є одним з найпоширеніших захворювань у В'єтнамі. Більшість людей хоча б раз у житті стикаються з цим захворюванням. Хвороба часто має багато різних проявів, одним з найбільш типових симптомів вітряної віспи є головний біль. Тому необхідно володіти достатніми знаннями про це захворювання, щоб вчасно вжити заходів щодо його профілактики та лікування.
Проколювання вух малюкам від 2 до 3 днів - це найкращий час, чи не так? Коли найкраще проколювати вушка дитині? Проконсультуйтеся зараз.
