Причини і способи лікування печії при вагітності

Чи впливає печія при вагітності на здоров'я матері і плоду? Що робити вагітним жінкам, щоб зменшити цю печію?

Печія під час вагітності є поширеним станом у жінок під час вагітності. Незважаючи на те, що немає особливої ​​небезпеки, це впливає на повсякденну діяльність вагітних матерів. Коли відрижка викликає дискомфорт, печіння в горлі, гіркоту в роті, змушує вагітних погано харчуватися, що призводить до нестачі поживних речовин. Отже, що викликає печію під час вагітності? Яке лікування?

Причини печії при вагітності

Печія виникає, коли ви відчуваєте проблеми, пов'язані з травною системою. Коли ви відригуєте, ви відчуваєте гарячий потік газу, який викликає біль у горлі, що піднімається від шлунка до стравоходу. Деякі причини печії під час вагітності:

Гормональні зміни

Під час вагітності гормональний фон матері зазнає багато змін. Рівень прогестерону раптово підвищується, спричиняючи розширення матки, шлунковий клапан також розширюється, спричиняючи повернення шлункової кислоти до стравоходу, що призводить до печії. У цей час травна система вагітних також працює більш мляво, вони схильні до здуття живота, нетравлення шлунка , газів, ...

Гормональні зміни роблять вагітних жінок більш схильними до печії під час вагітності.

Плід росте великим

Печія при вагітності буде проявлятися більше в останні місяці вагітності. Причиною є зростання плоду в останні місяці вагітності, посилення тиску на матку, що призводить до того, що шлунок зміщується вгору та горизонтально, що робить шлункову кислоту більш схильною до рефлюксу в стравохід.

Стрес, стрес

Під час вагітності жінки перебувають під великим тиском, тому вони дуже сприйнятливі до нервового напруження, стресу, депресії тощо. Коли нервова система перебуває у стресі, це впливає на травлення, що призводить до кислотності в шлунку. багато, роблячи їх тіло схильним до печії, печії.

Як лікувати печію при вагітності

Період вагітності - дуже чутливий період, вагітні жінки не можуть самовільно купувати ліки, щоб приймати їх при печії і розладі шлунка. Тому рекомендується зменшувати печію при вагітності народними методами, які безпечні і не впливають на здоров’я як матері, так і дитини. Деякі народні засоби ефективні для зменшення печії у вагітних, до яких варто звернутися:

Змішайте йогурт і куркуму

Куркума має антибактеріальну, протизапальну, виразкову та протирефлюксну властивості . Йогурт має функцію підтримки травлення, підвищення вмісту кальцію в організмі вагітної матері, зниження ризику вад розвитку плода, ... При поєднанні йогурту з куркумою вагітні жінки з печією можуть покращити цю ситуацію.

Йогурт у поєднанні з куркумою допомагає вагітним жінкам зменшити печію під час вагітності.

Інгредієнти досить прості в приготуванні. Ви кладете 1-2 столові ложки порошку куркуми в коробку йогурту і добре перемішуєте. Потім насолоджуйтеся як зазвичай. Зауважте, що крохмалю куркуми має бути рівно стільки, занадто багато не вплине на плід.

Мед і алое віра

Відповідно до традиційної медицини, алое вера очищає тіло від тепла, детоксикує, підтримує лікування захворювань, пов’язаних із травним трактом. Мед має антибактеріальну, антиоксидантну та протизапальну дію. При поєднанні алое віра з медом це допоможе зменшити дискомфорт вагітних від печії під час вагітності.

Спочатку ви підготуєте приблизно 5 листя алое вера, помиєте, очистите від шкірки та вберете білу м’якоть всередину. Потім ви замочуєте м’якоть алое вера в розведеній солоній воді, щоб видалити жовту пластикову частину. Далі злийте воду і подрібніть блендером. Нарешті, помістіть пюре з алое вера в скляну банку і додайте чистий мед. Щільно закрити кришкою, зберігати в прохолодному місці та використовувати одразу після відкриття.

Насіння кропу

Насіння кмину зігрівають, підтримують кровообіг і стабілізують діяльність травної системи. Насіння кропу багате анетолом, активним інгредієнтом, який регулює процес скорочення шлунка, долаючи печію під час вагітності. Потрібно лише закип’ятити 0,5 літра води разом із 100 грамами насіння кмину. Коли вода закипить, вимкнути вогонь і розділити воду порівну на 3 частини, пити за 30 хвилин до кожного прийому їжі.

Кілька порад щодо зменшення печії під час вагітності

Окрім зменшення печії під час вагітності, вагітним жінкам слід пам’ятати про деякі з наступних заходів, щоб запобігти виникненню печії та нудоти від кислотного рефлюксу:

• Не їжте гостру, жирну їжу з високим вмістом кислоти.
• Не паліть і не вживайте алкогольні, газовані та стимулюючі напої.
• Їжте невеликими порціями, достатніми для насичення, щоб зменшити тиск на шлунок.
• Пийте достатню кількість води протягом дня.
• Після їжі не лягайте відразу, а робіть фізичні вправи або обережно пройдіться, щоб швидко переварити.
• Носіть вільний, зручний одяг, має хорошу еластичність, не сковує живіт.
• Зберігайте дух оптимістичним, щасливим, уникайте тиску або тривалого стресу.

Уникайте жирної, гарячої та гострої їжі, газованих напоїв тощо, щоб зменшити печію під час вагітності.

Завдяки корисній інформації, наданій у статті, я сподіваюся, що вагітні жінки більше не будуть відчувати печію під час вагітності . Здоров'я мами і малюка максимально піклується, і дитина після народження буде здоровою і добре розвивається. Крім того, вагітним жінкам не варто сильно турбуватися про печії, оскільки це негативно позначиться на плоді. Цей стан зникне, коли дитина народиться.