Здивований користю вправ для дітей
aFamilyToday Health – Якщо ви думаєте, що вашій дитині не потрібно вивчати фізкультуру в школі, ви здивуєтеся, оскільки фізичні вправи приносять дітям ці несподівані переваги.
Що таке дієта BLW (самовизначене відлучення)? Переваги режиму BLW
Більшість матерів обирають дієту для відлучення від грудей BLW (самовизначене відлучення або самостійне відлучення) через її зручність і простоту приготування. Однак потрібно розуміти природу цього режиму, щоб малюкові не було нудно.
Відлучення від грудей завжди викликає занепокоєння багатьох матерів, тому що цей період знаменує собою перехід від грудного вигодовування до сироїдіння, і це також важкий період для багатьох матерів. Дієта BLW привертає велику увагу матерів, особливо зайнятих, оскільки для її приготування не потрібно багато зусиль. Отже, що це за схема BLW і чому так багато матерів обирають її? Ця стаття допоможе вам краще зрозуміти цей режим.
Що таке режим BLW?
Дієта BLW — це практика, за якої немовлята віком від 6 місяців мають безпосередній контакт із твердою їжею, щойно вводиться тверда їжа замість пюре та розведеної каші.
Цей метод називається відлученням, визначеним дитиною, тому що це передумова для того, щоб ваша дитина їла здорову їжу, яку вона хоче їсти в першу чергу.
Режим BLW дозволяє немовлятам навчитися спочатку жувати, а потім ковтати, допомагаючи дітям самостійно регулювати кількість їжі, що подається в рот.
Переваги режиму BLW
Дієта BLW пропонує багато переваг, які батьки не можуть ігнорувати:
- Заохочуйте немовлят знайомитися з широким розмаїттям текстур і смаків. Це допомагає дітям розвивати більш різноманітні та здорові харчові переваги в довгостроковій перспективі.
- Може знизити ризик ожиріння у дітей. Режим BLW дозволяє дітям самостійно регулювати споживання їжі залежно від того, наскільки вони голодні. В результаті діти мають менший ризик надмірної ваги, ніж діти, яких годують з ложечки.
- Сприяє розвитку дрібної моторики. Використання рук для їжі сприяє розвитку дрібної моторики, а також навичок координації рук і очей.
Режим BLW допомагає дітям розвивати дрібну моторику рук
Мінус режиму BLW
Крім переваг, батькам варто відзначити і деякі мінуси цього режиму, серед яких:
- Безладний. Використовуючи руки, щоб їсти, ��іти частіше розламують їжу, особливо ті, хто вчиться тримати їжу та класти її до рота.
- Потрібно звернути увагу на залізо. Немовлята, які перебувають на грудному вигодовуванні, отримують достатню кількість заліза з грудним молоком до 4-місячного віку, але після цього споживання заліза вашою дитиною зменшується, тому вам потрібно додавати рідке залізо до суміші молочної суміші (1 мг/кг на день), поки дитина не почне їсти залізо. - багаті твердими речовинами.
Однак діти часто граються з їжею, створюючи безлад
Як годувати дітей на дієті BLW?
Справа не в тому, що ми просто готуємо їжу для дітей, ми дотримуємося режиму BLW. Ось посібник, який допоможе батькам зрозуміти, як познайомити дітей з цією дієтою:
Продовжуйте грудне вигодовування або годування з пляшечки: зберігайте частоту годування грудьми або з пляшечки, оскільки протягом першого року немовлята отримують більшу частину свого харчування з грудного молока або суміші .
Годуйте дитину м’якою їжею: незалежно від того, який посуд ви використовуєте, консистенція їжі має бути достатньо м’якою, щоб її можна було легко подрібнити руками. Так вашій дитині буде легше жувати або захоплюватися. Уникайте твердої або хрусткої їжі, наприклад шматочків сирої моркви або яблук.
Готуйте їжу відповідно до віку вашої дитини: для 6-місячних немовлят, які тільки починають їсти тверду їжу, пропонуйте їжу, яку можна нарізати товстими смужками або паличками, які вони можуть тримати в руках і жувати зверху вниз. Коли ваша дитина розвине хватку, як правило, близько 9 місяців, ви можете почати нарізати їжу на шматочки, які ваша дитина зможе легко підхопити.
Готуйте їжу відповідно до віку дитини, щоб вона відповідала здатності дитини жувати
Сімейна вечеря: їжа — це соціальна діяльність, тому нехай ваша дитина бачить, що ви робите з їжею, і нехай наслідує вас.
Давайте своїй дитині різноманітну їжу: з часом ви надаєте своїй дитині різноманітність вибору, допомагаєте їй розвинути апетит і обмежуєте вибагливу їжу пізніше.
Хоча дієта для відлучення BLW має певні мінуси, вона не завдає занадто багато недоліків батькам. Порівняно з перевагами, які він приносить, зрозуміло, що режим BLW справді корисний для батьків, щоб спробувати його застосувати зі своїми дітьми. Цей режим також допомагає вашій дитині навчитися самостійно робити свій вибір. Тому батьки повинні спостерігати та підтримувати дітей у цьому непростому процесі відлучення.
Небезпечна їжа для дітей до 3 років
Приєднуйтесь до aFamilyToday Health, щоб дізнатися про небезпечну їжу для дітей віком до 3 років і поради, як запобігти подавленню дитини.
8 поширених захворювань, які не варто недооцінювати у дітей
Вакцинація для запобігання поширеним дитячим захворюванням стає все більш поширеною. Це допомагає розвіяти страх батьків перед такими поширеними захворюваннями, як поліомієліт, правець, але існує ще багато інших небезпечних захворювань. Це можуть бути поширені інфекції, такі як ларингіт, або рідкісні захворювання, такі як хвороба Кавасакі.
Які вправи для дітей з ожирінням?
aFamilyToday Health - Турбуєтесь про ожиріння вашої дитини і лінь займатися спортом? Не хвилюйтеся, тому що ось кілька порад, як заохотити дітей із ожирінням працювати більше
Вплив післяпологової депресії на дітей
Післяпологова депресія сьогодні досить поширена серед багатьох жінок. Цей стан впливає на матір і розвиток дитини.
7 способів розвитку двомовних здібностей дітей
Двомовність розвиває силу мозку. Приєднуйтесь до aFamilyToday Health, щоб дізнатися про 7 способів щодня навчати свою дитину рідній та іноземній мові.
4 надзвичайно легкі поради, як укласти дитину спати вчасно з самого народження
aFamilyToday Health – Практика вчасного годування та сну полегшує життя батьків і дітей. Дізнайтеся ці 4 прості поради зараз!
6 ознак того, що ваша дитина страждає на психічне захворювання
aFamilyToday Health – На відміну від дорослих, психічні захворювання у дітей важко виявити. Оскільки її симптоми не характерні для дорослих.
Поради щодо зміцнення травної системи вашої дитини
aFamilyToday Health – дізнайтеся, які поживні речовини сприяють зміцненню травної системи вашої дитини, що допоможе вам краще та стабільніше піклуватися про здоров’я вашої дитини.
Для міцних кісток: магній так само корисний, як і кальцій
Ми часто зосереджуємось на добавках кальцію лише тоді, коли хочемо, щоб у дітей розвивалися міцні кістки, і забуваємо, що магній не менш важливий.
Правильне поводження, коли собака вкусила дитину, і як цьому запобігти
У несподіваних випадках не виключено, що дитину вкусила собака, і батькам потрібно надати першу допомогу та вакцинувати дитину.
Більше причин для батьків піклуватися про своїх дітей на сонці
Ранні сонячні ванни приносять багато несподіваних наслідків для здоров’я дитини. У цій статті aFamilyToday Health допоможе вам більше зрозуміти про користь сонячних ванн для дітей.
Подолаємо невидимий страх
aFamilyToday Health – Батьки, які чітко розуміють, звідки беруться страхи своїх дітей, і супроводжують своїх дітей подолати ці невидимі страхи, допоможуть їм почуватися в більшій безпеці.
Вроджені вади серця у дітей: що потрібно знати батькам
aFamilyToday Health: вроджені вади серця у дітей мають низький рівень захворюваності, але можуть спричинити серйозні наслідки, якщо їх не лікувати вчасно.
5 продуктів, які допоможуть покращити память у дітей
aFamilyToday Health – Вашій дитині не потрібно ходити на заняття з покращення пам’яті, просто дозвольте їй з’їсти ці 4 продукти, вони розширять свій потенціал.
Мистецтво виховання дітей від 15 до 17 років
aFamilyToday Health – Батьки, які застосовують ефективні виховні методи для навчання підлітків, допоможуть своїм дітям рости та розвиватися в правильному напрямку.
7 порад, як навчити дитину знаходити ефективних друзів
aFamilyToday Health. Діти часто мають багато проблем у дружбі, наприклад, не знають, як заводити друзів або не знають, як поводитися в дружбі. Ось 7 порад
Виховувати дітей після розлучення непросто
Маленькі діти дуже чутливі до розлуки. Тому слід знати, як виховувати дітей після розлучення, щоб дух дитини не сильно постраждав.
Що потрібно знати мамам про заїкання у дітей
aFamilyToday Health – як батьки, ви не можете не хвилюватися, коли ваша дитина починає заїкатися. Ось деякі речі, які вам потрібно знати про заїкання у дітей.
“Декодувати” дитина плаче
Ви помічаєте, що ваша дитина часто здається засмученою або плаче без причини. Чи нормально так плакати немовлята? Давайте досліджувати разом!
Який ефект жовтого липкого рису?
Жовтий клейкий рисовий крохмаль має характерний жовтий колір крохмалю куркуми. Золота куркума дуже корисна для здоров'я і є незамінним компонентом жіночих рецептів краси. Приєднуйтесь до блогу aFamilyToday, щоб дізнатися про жовтий липкий рис!
Чи можна мамі з післяпологовим молоком їсти гриби? Як харчуватися безпечно?
Після пологів поїдання грибів не завжди стає проблемою жінок. Важливо правильно підібрати їж��, оскільки в іншому випадку існує ризик потрапляння в організм шкідливих речовин. Більш серйозно, токсини можуть вплинути на розвиток дитини.
Відповідь: чи можна людям з нирковою недостатністю їсти апельсини?
Ниркова недостатність - захворювання, яке зростає. Дієта є основним фактором, що впливає на роботу нирок. Апельсин відомий як фрукт, який приносить багато користі для здоров'я людини. Однак для багатьох людей все ще залишається великим питанням те, чи можна їсти апельсини людям з нирковою недостатністю.
Контроль тяги більше не буде кошмаром, якщо ви знаєте наступне
Щоб досягти бажаної ваги, нам доведеться пройти через незліченну кількість складних випробувань. Зокрема, найсерйознішим «суперником» є апетит. Чи знаєте ви, що це одна з тих, здавалося б, не пов’язаних між собою проблем, які викликають у багатьох людей «головний біль».
Чи можна мамі після пологів пити свіже молоко?
Свіже молоко - це смачний і поживний напій для багатьох людей і будь-якого віку. Свіже молоко містить корисні поживні речовини, такі як вітаміни, залізо, кальцій. Однак багатьох вагітних цікавить питання, чи можна пити свіже молоко після пологів? Чи корисно свіже молоко для здоров'я матері після пологів?
Швидке схуднення за 1 тиждень завдяки натуральній їжі
Не потрібно голодувати, пропускати їжу, вживати ліки, які завдають шкоди організму, просто завдяки натуральним продуктам, наведеним нижче, ви також зможете ефективно схуднути за 1 тиждень.
Чи варто вживати молоко хворим на рак грудей?
Харчування має великий вплив на здатність до одужання та забезпечення здоров'я хворих на рак молочної залози під час лікування. На додаток до продуктів, які потрібно доповнювати або уникати, питання про те, чи слід вживати молоко хворим на рак молочної залози, також хвилює багатьох пацієнтів і членів родини.
Холодне мясо добре? Як правильно харчуватися?
Шинка, також відома як шинка, є старовинною європейською стравою. Холодне м'ясне блюдо має свій неповторний смак, який приваблює споживачів, а холодне м'ясо не нудне і м'яке, але все ще має хрустку скоринку. В’єтнамці також все частіше вживають холодні м’ясні страви з багатьох причин, таких як зручність, легкість обробки, легкість споживання… Однак багато людей все ще задаються питанням, чи корисне холодне м’ясо?
Солоні огірки жирні? Їсти солоні огірки, щоб схуднути?
Маринована квашена капуста - це дуже звичне блюдо на рисовому лотку в'єтнамських сімей. Особливо під час свята Тет чи не в кожній хаті є соління. Тому що це гарнір до таких продуктів, як варене м’ясо, заморожене м’ясо та ковбаси під час Tet, щоб зменшити відчуття нудьги. Отже, чи є солоні огірки жирними?
Чи корисні солоні огірки? Яка харчова цінність солоних огірків?
Можна сказати, що технології консервування їжі застосовувалися з давніх часів. Соління також є способом збереження їжі після збору врожаю. Спосіб зробити це – зберігати солоні огірки в ферментованому розсолі, що містить корисні бактерії. Так чи корисні солоні огірки?