Топ-7 способів приготування горохової каші для дитини в 6 місяців, багатої на корисні речовини

Горохова каша для малюків 6 місяців - це поживне харчування для дітей, яке мами додають в меню свого малюка. Однак далеко не всі знають рецепти цих горохових каш. У статті представлений простий рецепт горохової каші для немовлят.

Горох є одним з багатих поживними речовинами продуктів, які дуже корисні для маленьких дітей, і дієтологи рекомендують готувати для них не менше 1-2 разів на тиждень.

Горох дуже корисний для травної системи маленьких дітей і має особливе застосування для лікування нетравлення шлунка та допомагає дітям додати більше енергії. Як приготувати горохову кашу для дитини 6 місяців, розглянемо в наступній статті.

Харчова цінність, яку приносить горох

За словами дослідників, горох є поживною їжею, багатою білком, вітамінами А , С і залізом. Горох знижує рівень тригліцеридів і підвищує рівень хорошого холестерину в крові, знижує рівень поганого холестерину, що може допомогти дітям запобігти кишковим і серцево-судинним захворюванням. 

Горох має велику поживну цінність

Клітковина і залізо в горосі підвищують імунітет у маленьких дітей. Горох також містить калій, це дуже корисна їжа для дітей при лікуванні калієдефіцитної анемії, що призводить до ослаблення імунітету.

Мамі потрібно звернути увагу на те, як вибирати і зберігати горох 

Купуючи горох, вибирайте свіжі, глянцеві стручки, а при надламанні ніжки ви повинні відчувати хрускіт. Я не вибираю грудкуваті, зів'ялі плоди. При покупці мити квасолю не потрібно, а можна покласти боби в поліетиленовий пакет, зав’язати і зберігати в холодильнику. Термін придатності близько 4-5 днів. 

Горохова каша для дітей 6 місяців

З гороху можна створити багато поживних страв для дітей, таких як: гороховий суп зі шпинатом, нежирна м’ясна каша з горохом, маленька кукурудза з горохом, гороховий суп з картоплею і жовтком, гороховий суп, гарбуз, свіжі креветки, тофу, гороховий суп з яйцем білий тощо. Якщо ви не знаєте, як приготувати ці страви, ви можете переглянути докладні кроки нижче.

Як приготувати горох з суперлегкими ребрами

Голландська харчова каша є одним із поживних продуктів, що забезпечує не менше 8 вітамінів і 7 мінералів, білок і клітковину для вашої дитини. Тут ми розповімо про найпростіший рецепт і як приготувати цю страву.

Горохова каша для дітей 6 місяців з простих ребер

Інгредієнт:

• Рис (30 г) замочують на 30 хвилин і подрібнюють.
• Ребра (100г) промити і нарізати шматочками.
• Горошок свіжий (10г).
• Рослинна олія, цибуля, приправи.

виготовлення:

• Цибулю наріжте дрібними шматочками, додайте в сковороду олію і обсмажте до золотистого кольору.
• Ребра тушкувати з водою, м'ясо вийняти, нарізати на дрібні шматочки, рис зварити з бульйоном, потім ретельно викласти в тушонку квасолю і м'ясо.
• Вимкніть плиту, а потім дістаньте його в миску, щоб погодувати дитину.

Каша з горохом і горохом для дитини

Основний матеріал:

• Звичайний рис: 20 г (2 повні столові ложки).
• Свинячий мозок: 30 г (¼ свинячого мозку - 2 ст.л.).
• Горох: 30 г (2 повні столові ложки).
• Рослинна олія: 5 г (1 чайна ложка).
• Рибний соус: трохи.

виготовлення:

• Промийте рис і замочіть його приблизно на 30 хвилин.
• Горох потрібно замочити і почистити.
• Видалити оболонку, прожилки крові, розтерти з декількома столовими ложками води і додати до звареної каші.
• Дати покипіти 2-3 хвилини. Додайте трохи рибного соусу, але він повинен бути світліше вашого смаку.
• Якщо хочете, додайте кінзу, покладіть кашу в миску, додайте олії, потім добре перемішайте, і дитина може вживати.

Горохова каша для немовлят їсти з крабами

Інгредієнт:

• 2 столові ложки подрібненого коричневого рису.
• 2 столові ложки горошку.
• 1 столова ложка крабового м'яса.
• 5 крапель кунжутної олії.
• 2 склянки соєвого соусу, рибний соус, цибуля, кінза, цукор.

Горохова каша з багатим білком крабом

Інструкції щодо того, як:

• Крок 1: Промийте рис, замочіть його в теплій воді приблизно на 1 годину, вийміть і дайте обсохнути. Спосіб обробки гороху варений, очищений, потім відбитий, подрібнений краб, приготований на пару.
• Крок 2: Налийте в каструлю 2 склянки води з рисом, потім поставте на плиту, дайте покипіти 15 хвилин, добре перемішайте. Покладіть туди кунжутну олію, посипте кінзою і дитина може їсти.

Забезпечте клітковину горохом і кукурудзою

Підготувати матеріали:

• Молода клейкова кукурудза.
• Горох.
• Нарізати моркву.
• Використання води.

Інструкції щодо того, як:

У бульйон покласти молоду клейку кукурудзу, моркву, горох, варити на повільному вогні 20-25 хвилин до м'якості. Вимкніть вогонь, помістіть суміш у блендер, викладіть у миску та додайте олію. Цей суп для відлучення від грудей підходить для дітей від 7 місяців.

Як приготувати горохову кашу з яловичиною дуже просто

Інгредієнт: 

• Білий промитий рис 50 гр.
• Яловича вирізка 100г.
• Горох 50г.
• Кулінарна олія для дітей.
• Обробка.
• Яловичину помити і нарізати тонкими скибочками.
• Горох промити.

Інструкції з приготування:

• Рис промивають і потім червоніють приблизно в 300 мл води, замочують від 4 годин до ночі, щоб рис зацвів. Помістіть рис і замочену воду в блендер і подрібніть на повільному рівні, поки рисові зерна не стануть дрібно подрібненими.
• Далі до готової яловичини і гороху в каструлю додаємо 1,2 л води і додаємо трохи приправ.
• У підливу і горох додати весь шліфований рис, добре перемішати, варити до розварювання каші (5-7 хвилин), тушкувати 20 хвилин до м'якості каші. Щоб каша не прилипла до дна каструлі, не забувайте часто помішувати під час варіння. 

Горохова каша, зварена з яловичиною

Нежирна м'ясна каша з горохом

Підготувати матеріали:

• Нежирна свинина.
• Горох.
• Рис.

Інструкції щодо того, як:

• Рис промивають і потім червоніють приблизно в 300 мл води, замочують від 4 годин до ночі, щоб рис зацвів. Помістіть рис і замочену воду в блендер і подрібніть на повільному рівні, поки рисові зерна не стануть дрібно подрібненими.
• Горох кладуть у каструлю з водою, щоб вона покривала поверхню, варять до м'якості, виймають і подрібнюють за смаком. 
• У квасолевий відвар покласти весь подрібнений рис, добре перемішати, варити до розварювання каші (5-7 хвилин), всипати горох і тушкувати 15 хвилин до м'якості каші. Щоб каша не прилипла до дна каструлі, не забувайте часто помішувати під час варіння. 
• Вимкніть плиту, висипте кашу в миску і додайте трохи олії, погодуйте дитину, поки вона ще гаряча.

Зверніть увагу, що ця горохова каша підходить для малюків від 8 місяців.

Вище коротко описано 7 способів приготування горохової каші для дитини 6 місяців. Сподіваємося, завдяки цій статті ви навчилися готувати ще більше смачних і привабливих страв для свого малюка.