Кукурудзяна каша для відлучення дитини проста, насичена поживністю

Кукурудзяна каша для немовлят - це харчування, яке допомагає доповнювати харчування малюків у період відлучення від грудей. Кукурудза містить вітаміни, клітковину та мінерали, які допомагають вашій дитині всебічно розвиватися як мозку, так і тіла. Поєднання кукурудзи з фаршем, креветками та куркою створить нові страви, які більше сподобаються дітям.

Коли у малюків настає період відлучення від грудей, головне, на що звертають увагу мами - це поживність страв. Зокрема, овочі та фрукти відіграють дуже важливу роль у забезпеченні поживними речовинами малюка. Деякі мами вважають, що після 12 місяців малюкам можна їсти кукурудзу - кукурудзу.

Насправді малюки з 6 місяців вже можуть їсти кукурудзу. Кукурудзяна каша для відлучення - це солодке і смачне блюдо, це поживне блюдо, яке можна поєднувати з багатьма іншими продуктами, щоб малюк не нудьгував під час їжі. Ось про те, як приготувати  кукурудзяну кашу для немовлят , можуть ознайомитися мами, які відлучають від грудей .

Поживні речовини в кукурудзі 

Кукурудза, також відома як кукурудза, є дуже знайомою їжею для в’єтнамських сімей. Багато мам знають про кукурудзяну кашу для немовлят, яка допомагає доповнювати харчування. Тому що кукурудза містить багато поживних речовин, корисних для здоров’я. Кукурудза має такі ж переваги, як і багато інших злаків, багата на вітаміни, клітковину, мінерали та антиоксиданти.

Кукурудза багата антиоксидантами та хімічно стійкою клітковиною

Застосування кукурудзи при відлученні дитини

Кукурудза містить вітаміни групи В , магній, клітковину, фосфор, а також цинк, калій і вітамін А, які дуже корисні для розвитку вашої дитини. Ось застосування кукурудзи для розвитку дітей:

Допоможіть дитині набрати вагу: 100 г кукурудзи забезпечують 350 г калорій, якщо дитина недоїдає, додавання мамою кукурудзяної каші щодня допоможе дитині набирати вагу більш рівномірно.

Допомагайте всебічному розвитку дітей: тіамін і залізо в кукурудзі сприяють швидкому розвитку мозку і нервової системи. Ніацин прискорює метаболізм, фолієва кислота сприяє зростанню нових клітин. Фосфор сприяє росту кісток, калій і магній підтримують роботу м'язів і нирок

Захист лейкоцитів: антиоксиданти в кукурудзі допомагають захистити клітини від пошкодження тканин і ДНК. Крім того, кукурудза також містить ферулову кислоту , яка має протиракову дію.

Зміцнює травну систему: клітковина в кукурудзі допомагає проносним, запобігаючи запорам у дітей

Корисно для сім’ї та зору: жовта кукурудза багата вітаміном А, який допомагає освітлити очі. Бета-каротин у кукурудзі є антиоксидантом, який допомагає вашій дитині уникнути шкірних захворювань. 

Тіамін і залізо для швидкого розвитку мозку і нервової системи

Анотація 3 способи приготування смачної і поживної кукурудзяної каші для немовлят

З перерахованих способів використання можна зрозуміти, чому багато мам розповідають на вуха про те, як варити кукурудзяну кашу для немовлят, коли вони досягають віку відлучення. Так чи існують прості способи приготування каші? Чи можна поєднувати кукурудзяну кашу з іншими продуктами? Зверніть увагу на наступні 3 рецепти дитячої кукурудзяної каші:

Кукурудзяна каша для немовлят їсти зі свининою

Матеріали для підготовки:

• 30 грамів рису.
• 1 американська кукурудза.
• 200 г свинячих кісток.
• 100 г свинячого фаршу.
• 1 чайна ложка оливкової олії.
• 1 щіпка солі.

Зверніть увагу, як купити свіжу свинину:

• Ви повинні вибрати лопатку для фаршу, щоб м’ясо після обробки було м’яким і жирним, але не було занадто сухим через велику кількість м’яса або насичене великою кількістю жиру.
• Свиняча клітковина повинна мати природний світло-рожевий колір, певну пружність і не мати забруднень, ненорм. Потім ви можете попросити продавця подрібнити м’ясо безпосередньо або привезти його додому, використовуючи м’ясорубку для забезпечення якості.
• Якщо ви купуєте попередньо подрібнене м’ясо, вибирайте жирні та нежирні шматки, свіжого кольору, без незвичної текучості чи синюшності.

Як вибрати купити тушковані свинячі кістки:

• Рекомендується купувати старі свинячі ребра або кістковий мозок, щоб бульйон вийшов більш смачним і солодким
• Виберіть купити свіжі, червоні кістки, потримайте їх у руках.
• Уникайте вибору заморожених кісток невідомого походження, щоб забезпечити своє здоров’я.
• Не купуйте кістки, які білі або бліді при легкому поводженні, тому що це можуть бути старі кістки, коли варити бульйон погано, легко відчути запах.

Кукурудзяна каша для немовлят їсти зі смачною свининою

Бульйон зі свинячими кістками:

• Попередня обробка свинячих кісток: купивши свинячі кістки, ви їх нарізаєте невеликими шматочками і промиваєте солоною водою, потім споліскуєте водою і потім висушуєте.
• Натріть кукурудзу на тертці та подрібніть її в пюре: кукурудзу натріть на тертці, щоб видалити насіння, і покладіть у блендер, залишивши качан, щоб зварити солодший бульйон.
• Тушкувати бульйон: підготовлені свинячі кістки і качани кукурудзи покласти в каструлю, додати 1 л води і тушкувати на повільному вогні 1 годину. Бульйон процідити через сито і приготувати кашу. 

Дитяча кукурудзяна каша з фаршем:

• У каструлю покласти 30 г рису, додати весь кістковий бульйон і варити 40 хвилин, поки каша не стане м'якою. 
• Далі додайте весь фарш і мелену кукурудзу, перемішайте кашу, м’ясо і кукурудзу. 
• Потім додайте трохи солі за смаком і варіть близько 7 хвилин разом з осликом, поки м’ясо не стане м’яким, а потім вимкніть вогонь
• Нарешті ви кладете кашу в миску, потім додаєте до неї 1 столову ложку оливкової олії, добре перемішуєте, і ваша дитина може вживати. 

Готова м’язова каша, м’яка каша, ароматна та солодка кукурудза в поєднанні з поживним м’ясно-кістковим бульйоном допоможуть вашій дитині ситніше та апетитніше харчуватися. 

Куряча кукурудзяна каша для дитини вживати від грудей

Матеріали для підготовки:

• 100 г звичайного рису.
• 30 г клейкого рису.
• 100 г свіжої курки.
• 1 молода клейкова кукурудза.
• Спеції, рослинне масло.

Поєднання курки і кукурудзи - супер поживна каша

Як приготувати курячу кукурудзяну кашу:

• Мама промила рис, замочила у воді приблизно на 30 хвилин, щоб каша вийшла смачнішою.
• Курку наріжте невеликими шматочками, потім обсмажте з обсмаженою цибулею.
• Очистіть кукурудзу, відокремте насіння, відваріть або приготуйте на пару, а потім подрібніть.
• Варіть кашу до м’якості, потім додайте кукурудзу і курку. Ви можете налаштувати приправи відповідно до смаку вашої дитини.
• Перелийте кашу в миску, щоб вона охолола, додайте 1 столову ложку дитячої олії до сухих речовин, добре перемішайте, погодуйте, поки вона ще тепла.

Кукурудзяна каша для немовлят їсти зі свіжими креветками

Креветки — це морепродукти, які часто споживаються, і мають велику кількість харчових цінностей, таких як: натрій, білок, жир, фосфор, марганець тощо, допомагають запобігти серцево-судинним захворюванням і корисні для здоров’я мозку.

Інгредієнти для приготування кукурудзяної каші з креветками:

• 1 американська кукурудза.
• 2 креветки.
• 1 столова ложка рисового борошна.
• ½ фіолетової цибулі.
• 3 чайні ложки оливкової олії.
• 1 чайна ложка рибного соусу.

Як вибрати купити смачні свіжі креветки:

• Свіжі креветки часто мають прозоре м'якоть, ніжки креветок прикріплені до тіла.
• Уникайте вибору креветок з чорними ніжками, оскільки це несвіжі креветки.
• Не купуйте розплавлені креветки, тому що це давно мертва креветка, вона буде поганою на смак, м'ясо буде розсипчастим.

Креветки - це багата білком їжа, яка допомагає дітям рости швидше

Як приготувати кукурудзяну кашу зі свіжими креветками:

• Попередня обробка креветок: при купівлі креветок відріжте голову, видаліть панцир і хвіст, зніміть чорну нитку на спинці, а потім промийте. Помістіть креветки в блендер, пюрируйте або подрібніть.
• Натріть на тертці та пюре: Відокремте зерна кукурудзи або гострим ножем видаліть зерна з серцевини. Помістіть кукурудзу в млин, додайте трохи води, щоб покрити поверхню кукурудзи, і подрібніть. Далі за допомогою сита проціджуємо подрібнену кукурудзу, видаляємо тушки кукурудзи, залишаючи тільки сік.
• Приготуйте креветки з меленою кукурудзою: налийте в каструлю 2 столові ложки оливкової олії, наріжте ½ фіолетової цибулі та обсмажте до появи аромату. Далі додаємо фарш з креветок, смажимо на повільному вогні, помішуючи, до тих пір, поки м’ясо знову не захопиться. Додайте 1 столову ложку рибного соусу, перемішуйте приблизно 1 хвилину, потім додайте кукурудзяний сік, 1 столову ложку рисового борошна, щоб разом зварити. Помішуйте, поки рисове борошно не розчиниться, і варіть на середньому вогні, поки каша не стане густою, потім додайте 1 столову ложку оливкової олії і вимкніть вогонь. 

Вище ми розповідаємо про використання кукурудзи для немовлят, які відлучають від грудей, і щоб допомогти матерям скласти більш різноманітне меню для відлучення від грудей для своїх дітей. Ми зібрали 3 способи, як приготувати кукурудзяну кашу для немовлят, дуже просту, але багату на поживні речовини. Сподіваємося, стаття принесе корисну інформацію для мам-памперсів.