Ознаки дефіциту цинку батьки повинні знати, щоб запобігти

Сьогодні багато батьків не знають, чи є у їхніх дітей дефіцит цинку чи ні. Отже, які ознаки нестачі цинку у дітей? Дізнайтеся відповідь у наступній статті

Цинк є одним із мікроелементів, необхідних для функціонування імунної системи. Люди з дефіцитом цинку більш сприйнятливі до застуди, грипу та інфекцій. Крім того, затримка росту, уповільнення росту, легка та помірна недостатність харчування є загальними ознаками попередження про те, що діти перебувають у стані дефіциту цинку, і вам потрібно дати їм цинк якомога швидше.

Діти з повільним ростом і легким недоїданням є ознаками дефіциту цинку

Що відбувається з дітьми з дефіцитом цинку? Які ознаки дефіциту цинку у дітей?

Цинк відіграє важливу роль у розвитку дітей

Цинк є одним із мікроелементів, які відіграють незамінну роль у здоров’ї людини, особливо дітей. Цинк є каталізатором РНК-полімерази в процесі реплікації ДНК, бере участь у діяльності понад 300 різних ферментів. Це надзвичайно важлива функція для стимулювання росту дітей.

Цинк бере участь у підтримці функції більшості життєво важливих органів в організмі. Крім того, цинк допомагає мозку підтримувати високу концентрацію, якщо нервові структури дитини відчувають дефіцит цинку, це може призвести до неврологічних розладів .

Регулювання ендокринної функції та у складі гормонів, таких як надниркові залози, гіпофіз, статеві залози... є однією з важливих функцій цинку. Ця система координує роботу з центральною нервовою системою, допомагаючи регулювати життєдіяльність всередині та поза тілом.

На думку експертів з питань харчування, добавка цинку для дітей  допоможе швидше набрати вагу дітям з недоїданням і недостатньою вагою, а також підвищити зріст дітям низького зросту. Крім того, цинк також сприяє підвищенню апетиту, тому це дуже важливо для дітей.

Які ознаки дефіциту цинку у дітей?

При дефіциті цинку діти повільно розвиваються

Коли ви бачите у дітей ознаки затримки росту, легкого та помірного недоїдання , затримки росту тощо, це ознаки дефіциту цинку.  

При дефіциті цинку у дітей спостерігаються симптоми розладу травлення , втрата або втрата апетиту, зниження смоктання, затримка травлення, легкі запори, відсутність м’яса, тривала нудота та блювота. Дефіцит цинку негативно впливає на смак і нюх, тому діти з дефіцитом цинку погано почуваються під час їжі.

Діти погано сплять вночі, погано засипають і багато разів прокидаються. Захворювання назофарингіт, бронхіт, виразки слизової оболонки , запалення шлунково-кишкового тракту, дерматити, пекучі вугри, гнійнички повторюються неодноразово. У дітей довго загоюються рани, волосся легко ламаються, нігті стають слабкими і часто викликають алергію.

Навіть у довгостроковій перспективі дефіцит цинку може викликати у дітей параною, мовленнєву атаксію, порушення мозкової діяльності, млявість, порушення смаку та нюху, інвалідність, дитячий церебральний параліч тощо.

Що додати при виявленні ознак дефіциту цинку у дітей?

Доповнюйте продукти, багаті цинком, якщо є ознаки дефіциту цинку у дітей

Ви повинні готувати їжу для вашої дитини з різноманітними продуктами в їжі, використовуючи продукти, багаті цинком, зміна харчових звичок буде корисною для засвоєння цинку та формування апетиту у вашої дитини. ніж.

Для немовлят рекомендується виключно грудне вигодовування протягом 6 місяців і продовження грудного вигодовування до 24 місяців. Згодом кількість цинку в грудному молоці буде поступово зменшуватися. Таким чином, мати повинна додавати цинк до раціону, щоб підтримувати кількість цинку в молоці, уникаючи випадку дефіциту цинку у немовляти.

Додаючи зелені овочі, фрукти, паростки ..., це продукти, які містять багато вітаміну С, щоб допомогти підвищити засвоєння цинку дітьми.

Джерела їжі, багаті цинком, які можна додавати в їжу вашої дитини, такі як морський краб, яловичина, польові креветки, вугор, устриці, устриці, свиняча печінка, м’ясо, риба, молоко, яловичина, олійне насіння...

Крім того, на ринку часто є багато інших збагачених цинком харчових продуктів, таких як збагачене цинком печиво, збагачені цинком приправи, харчові порошки, молоко, збагачені цинком нагетси, збагачене цинком борошно, які ви можете включити до щоденне харчування дітей.

Крім того, потрібно розбиратися в захворюваннях, пов'язаних з цинком, щоб вчасно вжити заходів для лікування. Необхідно уважно спостерігати за проявами дефіциту цинку у дітей, а також підбирати відповідний прикорм для приготування дитячого харчування.

Сподіваємося, завдяки цій статті ви краще дізнаєтесь про ознаки дефіциту цинку у дітей та знаєте, як запобігти цьому стану. Дефіцит негативно позначиться на загальному розвитку дитини, позначаючись на більшості функцій організму. Тому потрібно завжди звертати увагу на стан дитини, щоб своєчасно виявити ознаки дефіциту цинку, побудувати раціональне і збалансоване харчування дітей, щоб уникнути дефіциту або надлишку цинку.