Наскільки високий тиск небезпечний для здоровя?

Високий кров'яний тиск є одним із захворювань, на яке припадає високий відсоток людей, які страждають від нього. Цей стан може викликати багато складних і небезпечних для життя ускладнень. Тому інформація, яка допоможе визначити, наскільки високий кров'яний тиск небезпечний, дуже важлива.

Наступна стаття надасть вам корисну інформацію про високий кров’яний тиск і показники артеріального тиску, які небезпечні для здоров’я. Запрошує читачів до перегляду!

Що таке нормальний артеріальний тиск?

Щоб відповісти на питання, чим небезпечний високий тиск, важливо розуміти, що артеріальний тиск складається з двох чисел:  систолічного тиску і діастолічного тиску . Систолічний тиск — це тиск в артеріях, коли серце скорочується, щоб виштовхнути кров, а діастолічний тиск — це тиск в артеріях, коли серце перебуває в спокої, щоб повернути кров.

Згідно з рекомендаціями Американської кардіологічної асоціації, ідеальний артеріальний тиск у здорової людини становить 120/80 мм рт.ст. або менше. Однак найвищий допустимий артеріальний тиск залежатиме від кожного окремого випадку, наприклад від віку пацієнта, стану здоров’я та історії хвороби. Лікар зробить оцінку та порекомендує найвищий рівень артеріального тиску, який найбільше підходить для пацієнта.

Найвищий допустимий артеріальний тиск залежатиме від конкретного випадку

Що таке високий кров'яний тиск?

Високий кров’яний тиск – це хронічне захворювання, коли тиск крові, що діє на стінки артерій, є високим, створює сильний тиск на серце та сприяє багатьом серйозним серцево-судинним ускладненням, таким як інсульт, серцева недостатність, ішемічна хвороба серця, інфаркт міокарда. ... Індекс артеріального тиску є змінною величиною і може змінюватися з часом, часом вимірювання, днем, сезоном, віком і статтю. Проте гіпертонія визначається як систолічний артеріальний тиск 140 мм рт.ст. або вище та/або діастолічний артеріальний тиск 90 мм рт.ст. або вище.

Високий артеріальний тиск можна розділити на кілька основних категорій, включаючи: есенціальну гіпертензію, вторинну гіпертензію, ізольовану систолічну гіпертензію та гіпертензію вагітних. Коли у вас високий кров’яний тиск, кров’яний тиск, що циркулює в артеріях, підвищується, посилюючи тиск на тканини та з часом пошкоджуючи кровоносні судини.

Наскільки високий тиск небезпечний? 

Високий тиск небезпечний для здоров'я

За словами медичних експертів, якщо діастолічний артеріальний тиск становить 100 мм рт. ст. або вище, або систолічний артеріальний тиск становить 160 мм рт. ст. або вище, це надзвичайно тривожний стан і може спричинити багато небезпечних ускладнень. Цей рівень називається гіпертонією II стадії. Тому артеріальний тиск 160/90 мм рт. ст. є тривожним показником, його слід перевіряти та негайно лікувати.

Ознаки високого артеріального тиску

Ці симптоми можуть бути ознаками серцево-судинних захворювань, включаючи такі проблеми, як нестабільні кровоносні судини, аритмії, високий кров’яний тиск і серцева недостатність:

• Зорові симптоми, такі як часті запаморочення та розмитість зору, можуть бути пов’язані з проблемами мозкового кровообігу. 
• Неврологічні симптоми, такі як запаморочення, важкість і головний біль, можуть виникнути, коли  серцево-судинні проблеми викликають брак крові та кисню в мозку.
• Постійне потовиділення та почервоніння можуть бути ознакою серцевого нападу або проблеми з кровоносними судинами. 
• Кровотечі зі слизової оболонки шкіри, такі як кровоточивість ясен, кровотеча з носа або кров’яниста сеча, можуть бути ознакою проблем згортання крові або інших проблем з кровоносними судинами.
• Задишка, стиснення в грудях і втома є поширеними симптомами серцево-судинних захворювань. Порушення пам’яті та свідомості також можуть виникати, коли в мозку не вистачає крові та кисню.
• Безсоння та тривога – це психіатричні симптоми, які можуть з’явитися, коли ви відчуваєте невпевненість у своєму здоров’ї або коли вас турбують можливі проблеми з серцем. 

Якщо ви відчуваєте будь-який із цих симптомів, вам слід звернутися до лікаря для встановлення точного діагнозу та призначення лікування.

Які ускладнення викликає високий артеріальний тиск?

Високий кров’яний тиск може спричинити серйозні пошкодження життєво важливих органів тіла, таких як серце, мозок, нирки та очі… Якщо не почати своєчасне та ефективне лікування, високий кров’яний тиск може спричинити ускладнення та серйозні наслідки для здоров’я, такі як:

• Больова хвороба грудей.
• Інфаркт міокарда: стан, при якому серце пошкоджено, оскільки приплив крові до серцевого м’яза раптово блокується.
• Серцева недостатність : стан, при якому серце слабке, нездатне перекачувати достатню кількість крові та кисню до інших органів тіла.
• Інсульт: артерії, які постачають мозок кров’ю та киснем, можуть лопнути або закупоритися, що призведе до інсульту.
• Захворювання нирок: високий кров'яний тиск може пошкодити кровоносні судини в нирках, створюючи тиск на нирки, що призводить до пошкодження нирок.

Високий тиск може призвести до серцевого нападу

Контролювати високий тиск небезпечно для здоров'я

Щоб захистити здоров’я свого серця, важливо перевіряти кров’яний тиск принаймні кожні два роки, особливо коли вам виповнюється 18 років. Якщо у вас діагностовано високий кров’яний тиск, важливо перевіряти його частіше. пік артеріального тиску.

Щоб контролювати високий артеріальний тиск, можна застосувати такі заходи:

• Кількість натрію, що споживається в раціоні, має бути менше 1,5 г на день і збільшити кількість зелених овочів і свіжих фруктів.
• Тренуйтеся принаймні 150 хвилин на тиждень, що еквівалентно 30 хвилинам на день, 5 днів на тиждень.
• Не паліть, зменшіть споживання кофеїновмісних напоїв,  таких як кава, безалкогольні напої, чай...
• Обмежте споживання алкоголю до менш ніж 2 склянок на день для чоловіків і менше ніж 1 склянки на день для жінок.
• Підтримуйте здорову вагу за допомогою дієти та фізичних вправ.
• Своєчасний відпочинок і зняття стресів.
• Спіть від 7 до 9 годин на добу.

Здорове харчування допомагає контролювати високий кров’яний тиск

Розуміння того, наскільки небезпечним є високий кров’яний тиск, допоможе вам розпізнати свій стан і вжити профілактичних заходів для контролю артеріального тиску, захисту здоров’я серця та покращення якості життя. Крім того, за призначенням лікаря антигіпертензивні препарати також є ефективним способом контролю високого артеріального тиску.