У багатьох жінок тяга до певної їжі часто виникає під час вагітності. Отже, тяга під час вагітності - це добре?
Ви, мабуть, чули історії про чоловіків, які намагаються посеред ночі знайти макарони чи сосиски певної марки для своєї вагітної дружини? Насправді, ніхто не знає напевно, чому вагітні жінки раптом прагнуть або не люблять певні продукти.
Дуже добре, що ви більше не хочете вживати алкоголь під час вагітності, тому що відмова від алкоголю допоможе вашій дитині в утробі мати можливість якнайкраще розвиватися розумово і фізично.
Деякі люди думають, що тяга вагітних жінок до певних продуктів є природною реакцією на отримання необхідних їм поживних речовин. Однак це неправда, тому що жіноча тяга під час вагітності часто відрізняється від потягу жінок зі звичайною їжею. ( 1 ) ( 2 )
Не всі продукти, яких ви прагнете, є здоровими, а деякі навіть можуть бути небезпечними. Багато жінок мають синдром PICA – стан тяги до нехарчових речей, таких як бруд, глина, крейда або попіл. Ця тяга дуже шкідлива і навіть смертельна. Теоретично, жінки з цим синдромом обумовлені сильним дефіцитом заліза і кальцію. ( 3 ) ( 4 )
Іншим розладом харчової поведінки, який сигналізує про дефіцит поживних речовин, є бажання жувати лід. Вагітні жінки часто люблять жувати лід. Звучить дивно, тому що насправді це не дуже смачна їжа, і здається, що це сподобається лише дітям. Вчені виявили, що жінки, які жадають льоду, мають тенденцію до розвитку залізодефіцитної анемії.
Коли у вас залізодефіцитна анемія, запалення ротової порожнини та язика або язик блідий є причиною того, чому вагітні жінки люблять жувати лід, щоб зменшити запалення та викликати відчуття на язиці. Якщо у вас є будь-який з цих станів, негайно зверніться до лікаря.
Дізнайтеся більше: Розшифруйте 8 продуктів, яких часто жадають вагітні жінки
Багато людей вважають, що апетит вагітної жінки також допомагає передбачити стать майбутньої дитини:
Якщо вагітні жінки прагнуть лише солодких продуктів, таких як шоколад, цукерки, печиво, тістечка та молочні продукти, є ймовірність, що дитина в животі буде гарною принцесою. Це вважається однією з ознак вагітності дівчиною . Однак немає жодних доказів, що підтверджують це правдою.
Якщо ви прагнете різноманітної їжі, є велика ймовірність, що ваша дитина буде хлопчиком. Ви будете жадати кислої, гострої, багатої білками їжі, навіть їжі, яку ви ніколи раніше не ласували. Те, що вагітні їдять гостре і кисле, є ознакою того, що вагітна хлопчиком – звичайний народний спосіб. Однак наукових доказів, що підтверджують це, немає. Дізнатися стать дитини можна лише за допомогою УЗД на 20 тижні вагітності.
Щоб обмежити тягу під час вагітності , слід дотримуватися таких звичок:
Створіть збалансований раціон, що включає білок з нежирного м’яса, нежирних молочних продуктів, цільнозернових, фруктів і овочів;
Їжте в правильний час, щоб уникнути низького рівня цукру в крові.
Вправи за призначенням лікаря;
Якщо у вас є тяга до чогось нездорового і ви не можете встояти, спробуйте відволіктися, вирушивши на прогулянку, бігаючи по дорученням або тримаючись подалі від кухні, читаючи книгу або спілкуючись по телефону з друзями;
Ви можете задовольнити свою тягу до солодощів, вживаючи невелику кількість солодощів замість великої кількості.
Їжте більше продуктів з низьким вмістом калорій.
…
Сподіваємось, маючи наведену вище корисну інформацію, матері змогли зрозуміти свій поточний харчовий статус, а також поточну дієту, щоб знайти розумні методи контролю потягу. При цьому мамам варто зосередитися на тому, щоб доповнити себе корисними продуктами для вагітних, щоб плід міг розвиватися всебічно!
Привіт, Bacs, я не надаю медичних порад, діагностики чи лікування.
Ви вагітні вперше і не знаєте, що їсти чи робити, щоб вагітність була здоровою, негайно зверніться до наведених нижче рекомендацій щодо здорових звичок.
Тромбоцитопенія під час вагітності не сильно впливає на здоров’я матері та дитини, але її слід контролювати, щоб переконатися, що кількість тромбоцитів не надто низька.
Недостатність плода є небезпечним станом, що вимагає негайного медичного втручання, щоб обмежити негативний вплив на дитину в утробі, а також на вагітну матір.
Якщо ви плануєте завагітніти у віці 35 років або пізніше, вам слід дізнатися про можливі ризики та способи покращення.
Від зачаття до народження вагітні жінки можуть зіткнутися з безліччю ускладнень під час вагітності, які можуть виникнути в будь-який момент.
Подвійний тест для вагітних - це процедура, яка дозволяє визначити, чи є у плода якісь відхилення від норми з моменту вагітності матері на ранніх термінах.
Набряк піхви під час вагітності зустрічається часто, але бувають випадки, коли це може викликати ускладнення, тому потрібно бути дуже обережним.
Карієс під час вагітності є однією з проблем, з якими стикаються вагітні жінки. Дізнайтеся про лікування від aFamilyToday Health.
Вагітність після кесаревого розтину повинна бути ретельно продумана і розрахована. Причина в тому, що вашому організму потрібен час, щоб відновитися, а також обмежити ризики для наступної вагітності.
aFamilyToday Health – Поради щодо того, як впоратися з тягою до їжі під час вагітності та наукова інформація щодо харчування вагітних жінок.
Успішна імплантація яйцеклітини в матку є важливим кроком у визначенні того, чи завагітнієте ви чи ні. Цей процес також може проявлятися рядом ознак. Ви можете легко розпізнати ці ознаки, прочитавши статтю aFamilyToday Health.
Близько 20% вагітних жінок у певний момент відчувають кровотечу під час вагітності. Однак не варто сильно хвилюватися, тому що є жінки, які стикалися з цим симптомом, і вони все ще мають нормальну, здорову вагітність.
aFamilyToday Health – Під час вагітності існує багато тисків, які призводять до погіршення пам’яті вагітної матері. Наведені нижче поради можуть допомогти вам впоратися з тимчасовою втратою пам’яті.
За словами лікарів, за умови здорової вагітності вагітні можуть повністю подорожувати на кораблі. Однак є кілька невеликих приміток, які ви все одно повинні знати, перш ніж вирушати.
Розуміння симптомів вагітності на другому місяці вагітності допоможе вагітним жінкам підготуватися психологічно і знайти рішення, які допоможуть підтримати цей період.
aFamilyToday Health - Під час вагітності неконтрольоване збільшення ваги вагітних викликає багато небезпек. На наступні примітки варто звернути увагу вагітним!
За словами експертів, вагітні жінки, які подорожують потягом, цілком безпечні. Однак для повноцінної подорожі необхідно пам’ятати про кілька важливих моментів.
Як астма впливає на вашу здатність до зачаття? Дізнайтеся, як підвищити свої шанси завагітніти, якщо у вас астма.
Крім запобігання ризику розривів промежини після пологів, масаж промежини також допомагає швидкому одужанню вагітних жінок.
На думку експертів, користь посмішки для здоров’я вагітної полягає не тільки в психічному, а й у фізичному, а також у здоров’ї дитини в утробі матері.
Вагітність з однорогою маткою: сучасні методи діагностики, інноваційне лікування та ефективне ведення ускладнень. Зведені дані про ризики та профілактику.
Дізнайтеся, як фрукт дракона може покращити здоров
<strong>Профілактика викидня</strong>: актуальні методи запобігання, сучасні діагностичні підходи та ефективні стратегії збереження вагітності від експертів
Субхоріальна гематома може викликати викидень або вплинути на дитину, розуміння цього явища допоможе вагітним жінкам уникнути ускладнень.
Багато вагітних задаються питанням, їсти ананас під час вагітності чи ні? Досліджуємо користь і ризики ананасів для вагітних жінок.
aFamilyToday Health – Борошно тапіоки здавна використовували для охолодження організму, і є корисним для здоров
Навколоплідні води є середовищем для існування і розвитку плода до народження. Вкрай важливо своєчасне виявлення аномалій навколоплідних вод під час вагітності. Нестача амніотичної рідини може бути небезпечною для плода.
Хоча матка закинута назад, вона не є небезпечною. Однак, при наявності запальних захворювань органів малого таза це може вплинути на вашу фертильність.
Досліджуючи вплив насіння чіа на вагітних жінок, ми розкриємо їх переваги для здоров’я, включаючи енергію, харчування та інші позитивні ефекти.
Наявність слизу в калі під час вагітності може бути нормою, але вимагає уваги. Якщо є супутні симптоми, радимо звернутися до лікаря.
