Все, що потрібно знати вагітній жінці на два місяці

Розуміння симптомів вагітності на другому місяці вагітності допоможе вагітним жінкам підготуватися психологічно та мати своєчасні рішення підтримки, щоб легко подолати цей етап.

Згідно з опитуванням, більшість вагітних жінок поділилися, що лише на другому місяці вони помітили явні симптоми вагітності. Ці симптоми можуть викликати у вас відчуття втоми, але не лякайтеся, тому що ця стадія пройде дуже швидко, і ви незабаром вирвуться в щастя, коли тримаєте дитину на руках. Давайте продовжимо з aFamilyToday Health, щоб ознайомитися з матеріалами нижче, щоб зрозуміти симптоми другого місяця вагітності та добре підготуватися морально.

Поширені симптоми протягом двох місяців вагітності

На другому місяці вагітності більшість матерів почнуть відчувати ряд симптомів, які вказують на наявність дитини в матці:

1. Ранкова нудота

Ранкова нудота є поширеною проблемою в перші 3 місяці з характерним симптомом нудоти. Почуття нудоти найчастіше з’являється вранці, але в різному ступені триває протягом дня. Цей стан зазвичай не має негативного впливу на вашу дитину або ваше здоров’я. Однак це може призвести до втоми і відволікати від роботи. Однак є також багато матерів, які поділяють, що іноді відчуття нудоти змушує їх радіти і більше думати про дитину.

2. Перепади настрою

Такий стан також досить поширений через гормональні зміни в організмі. Ви можете почувати себе дитиною, часом стаючи впертими і нерозумними. Перепади настрою також впливають на сім’ю та роботу. Вважається, що причиною цього є зміни прогестерону та естрогену, які призводять до зміни хімічного складу мозку.

3. Часто «відвідуйте» туалет

На другому місяці вагітності багато мам розповідають, що відчувають, що туалет – це як другий дім. Причина в тому, що в цей період вагітні жінки відчувають потребу частіше мочитися і відчувають, що в будь-який момент можуть втратити контроль. Це пов’язано з підвищенням гормону ХГЧ під час вагітності. Однак вам потрібно пити більше води, щоб підтримувати зволоження організму і уникнути зневоднення.

4. Розміри «подвійної гори» швидко зросли

Одного прекрасного дня ви виявите, що бюстгальтер, який ви носите, здається вам занадто тісним. Ваші груди здаються набагато більшими, ніж були раніше. Мало того, «подвійна гора» також стає більш чутливою, ніж зазвичай. Це абсолютно нормально під час вагітності. Зміни в гормонах прогестерону і естрогену підготують організм до материнства, вони збільшать кількість накопиченого в організмі жиру і збільшить розмір бюста.

5. Жахливе бажання

Ваша тяга стане більш «божевільною». Ви можете жадати будь-якої їжі, це може бути те, що вам подобається, це може бути щось, що ви ненавидите, або це може бути абсолютно дивна їжа, як-от запашні гумки та недопалки.

Дискомфорт, який ви відчуєте на другому місяці вагітності

Ось кілька дратівливих симптомів двомісячної вагітності, які ви можете відчути:

Підвищене вироблення слини

Запор

Печія

Розлад травлення і біль у шлунку

Втрата апетиту

Головний біль і запаморочення

Темні ареола і соски

Турбуватися, боятися, легко плакати

Варикозна вена

Набряки в різних частинах тіла і шкіри стають аномальними.

Що відбувається всередині вашого тіла?

На другому місяці вагітності у вашому організмі відбуваються серйозні зміни:

1. Підвищене слиновиділення

У перші місяці вагітності у вагітних часто виділяється більше слини, ніж зазвичай. Вважається, що це пов’язано з гормональними змінами та ранковою нудотою, але остаточних доказів поки немає. Однак цей стан не є шкідливим для вас або вашої дитини.

2. Постійна спрага

Часте сечовипускання і збільшення об’єму крові під час вагітності є причинами, чому ви часто відчуваєте спрагу. На додаток до цієї причини, вашому організму також знадобиться певна кількість рідини для формування плодового міхура.

3. Зміни вагінальних виділень

Гормональні зміни в організмі можуть спричинити зміни вагінальних виділень на другому місяці вагітності. Колір може бути іншим, виділення можуть бути густішими або більш рідкими, ніж зазвичай, і виділення можуть бути частішими. Якщо виділення не мають дивного або неприємного запаху, ці зміни є нормальними.

4. Незначний біль у матці

Матка - це місце, де дитина буде розвиватися протягом 9 місяців в утробі матері. Коли ваша дитина підростає, ця область також буде напружуватися, що призведе до болю.

Як ти будеш виглядати на другому місяці вагітності?

Фізичні зміни – це перші ознаки, які допомагають вам чіткіше відчути присутність дитини. До кінця 2-го місяця плід буде довжиною близько 3 см, тому ваша талія також буде більше звичайного. Збільшений розмір «подвійної гори» робить попередні бюстгальтери вже непридатними. Ноги можуть набрякати, а шкіра може стати сухою від зневоднення.

Інфекції, шкідливі для вагітності

Масові зміни в організмі можуть зробити імунну систему вагітної жінки слабкішою і сприйнятливою до інфекцій. Шкідливі агенти, такі як віруси, бактерії, грибки, можуть негативно впливати на плід через плаценту. Тому, щоб убезпечити себе і малюка, слід уникати відвідування місць скупчення людей, уважно дотримуватись особистої гігієни і регулярно прибирати в будинку.

Розвиток плода на другому місяці

На другому місяці ембріон більше схожий на людину. Ріст вашої дитини на цьому етапі в 10 000 разів швидше, ніж у перший місяць. Починають з’являтися риси обличчя, включаючи очі, ніс і вуха. Ваш лікар може дозволити вам почути серцебиття дитини приблизно на 6-му тижні вагітності. За цей час також поступово сформувалися статеві органи та кінцівки, хоча й досі не зрозумілі. Більшість органів в організмі також почали розвиватися.

Дієта при вагітності протягом двох місяців

На другому місяці вагітності слід вживати якомога більше поживних продуктів. Щодня в меню слід включати повний спектр продуктів, таких як овочі, фрукти, рідкі продукти, крупи, м’ясо.

Крім того, слід також звернути увагу на додавання продуктів, багатих поживними речовинами, такими як кальцій, фолієва кислота, цинк, залізо, йод і вітамін D. Крім того, лікарі рекомендують приймати додаткові вітаміни, щоб запобігти вродженим вадам у майбутньої дитини .

Поради для чоловіків

Хоча чоловіки не завагітніють самостійно, вони відіграють надзвичайно важливу роль, допомагаючи своїм дружинам впоратися зі змінами та вимогами їхнього тіла під час вагітності. Перші кілька місяців були справді складними для обох. Як майбутній чоловік і батько, ви повинні переконатися, що ваша дружина харчується науково, збалансовано і здорово. Ви можете підтримати свою дружину, дізнавшись про продукти, які корисні для вагітних, і готуючи смачні страви самостійно.

Крім того, ви також повинні знайти способи, щоб ваша жінка відчувала себе коханою, підтримкою та без стресу. Любов і турбота обох батьків необхідні для розвитку плода в утробі матері.

Поради мамам на другому місяці вагітності

Щоб полегшити цей етап, ви можете спробувати деякі з наступних порад:

1. Виберіть зручний бюстгальтер

У зв’язку з збільшенням розміру бюста, вам варто приділяти час «покупкам» нових бюстгальтерів. Вибирайте бюстгальтери, які не тільки добре сидять, але й будуть зручними. Крім того, вагітним жінкам слід вибирати бавовняний матеріал, щоб уникнути роздратування, тому що на цьому етапі ваші груди будуть дуже м’якими і чутливими.

2. Профілактика захворювань

Прийміть необхідні запобіжні заходи, щоб не захворіти. Перед їжею або приготуванням їжі добре мийте руки з антибактеріальним милом і чистою водою. Уникайте відвідування місць скупчення людей та антисанітарії, особливо в контексті нинішньої складної епідемії Covid-19. Крім носіння маски під час виходу на вулицю або в місця скупчення людей, часте миття рук, побудова поживної дієти, вживання достатньої кількості води та регулярні фізичні вправи допоможуть зміцнити імунну систему організму.

3. Побудуйте здорове харчування

Тяга під час вагітності неминуча, але не їжте занадто багато, оскільки це може легко призвести до печії або розладу шлунка . Не їжте багато шоколаду, цитрусових соків, гірчиці та смаженої їжі, оскільки це посилить відчуття нудоти.

4. Догляд за шкірою

Вагітність робить шкіру вагітних схильною до сухості через зневоднення. Щоб уникнути такої ситуації, слід пити багато води і користуватися зволожуючими кремами з натуральними компонентами. Якщо ви хочете використовувати хімічні креми для лікування, проконсультуйтеся з лікарем для отримання детальних інструкцій.

На 2-му місяці ваша вагітність тільки розпочалася, і вам напевно доведеться зіткнутися з багатьма іншими проблемами. Однак не сильно переживайте, просто дотримуйтесь вказівок лікаря і розслабте своє тіло, цю фазу ви пройдете м’яко.