Не нехтуйте правилами харчування дітей від 1 до 5 років
Приєднуйтесь до aFamilyToday Health, щоб дізнатися про потреби вашої дитини в харчуванні в перші роки, щоб допомогти їй мати здорове тіло та гарну опірність.
Переваги заколисування дитини білим шумом і мінусами
Білий шум – це метод, який використовується, щоб допомогти вашій дитині краще спати вночі, коли інші заходи не спрацювали належним чином.
Новонароджені часто прокидаються багато разів протягом ночі, щоб погодувати грудьми, іноді їм важко знову заснути. Білий шум може допомогти вашій дитині швидко заснути, але все одно є довгострокові наслідки, про які вам слід знати. Тому враховуйте як переваги, так і недоліки цього методу заколисування, щоб враховувати, вирішуючи, чи робити це для своєї дитини.
Що таке білий шум?
Білий шум – це спеціальні звуки, які допомагають немовлятам спати, які пригнічують шуми, що виникають у всьому, що їх оточує. Наприклад, деякий білий шум, який ви можете використовувати, - це звук дощу або розбивання хвиль, звук фена, звук потоку, що тече за течією, звук телевізійних перешкод...
Крім того, люди також створюють машини, які можуть створювати особливі звуки для немовлят. Деякі машини оснащені колисковими піснями або навіть звуками серцебиття, які імітують серцебиття матері.
Дослідження, опубліковане цього року в Archives of Disease in Childhood, є новаторським і доводить, що білий шум дійсно може допомогти дітям спати. 40 немовлят, які взяли участь у дослідженні, виявили, що під час прослуховування вони можуть заснути за 5 хвилин.
Переваги білого шуму для немовлят
Деякі з наслідків для дитини:
1. Корисно для дитячого сну
Найбільш очевидна перевага цього методу для немовлят полягає в тому, що він може допомогти їм швидко заснути. Якщо ви помічаєте, що ваша дитина відчуває ознаки сонливості через навколишні шуми за межами щоденного відпочинку, можливо, вона більш чутлива до білого шуму.
Якщо ваша дитина звикла до гучних звуків і коли перед сном все тихо, вона може відреагувати інакше і перестати хотіти спати.
2. Приховайте інші шуми
Якщо у вашій родині багато маленьких дітей, білий шум буде корисним для новонароджених. Наприклад, коли ваша дитина хоче лягати спати, але його брати і сестри неслухняні, тоді білий шум допоможе йому усунути навколишні звуки і полегшить йому заснути.
Шкідливий вплив білого шуму
Незважаючи на користь, іноді білий шум може принести кілька недоліків, таких як:
1. Потенційні проблеми розвитку у дітей
Незважаючи на численні переваги, заколисування не завжди безпечно. У 2014 році Американська академія педіатрії (AAP) протестувала на ринку 14 генераторів білого шуму для немовлят і виявила, що всі вони перевищили допустиму межу звуку (більше 50 децибел) або навіть підвищили ризик мовних розладів у дітей .
Грунтуючись на дослідженнях AAP, педіатри рекомендують, щоб будь-який апарат з білим шумом знаходився на відстані принаймні 200 см від дітей. Ви також повинні налаштувати рівень звуку на низький, коли укладаєте дитину спати.
2. Діти можуть стати залежними
Діти, які реагують на білий шум, можуть краще спати вночі і дрімати вдень, за умови, що шумовий апарат завжди увімкнений. Це може ускладнити для вашої дитини сон у місцях, де у вас немає пристрою з собою, наприклад, коли ваша родина у відпустці або в будинку ваших бабусь і дідусів.
3. Деяким дітям це не сподобається
Слід знати, що білий шум не завжди ефективний. У кожної дитини буде різні способи сну. Тому з дітьми, яким він не подобається, цей метод може не вдатися. Якщо ви хочете спробувати укласти дитину спати білим шумом, вам слід дотримуватися порад експертів, щоб бути в безпеці.
Важливість сну для дітей
Коли дорослі недосипають , вони часто мрійливо озираються навколо, проводячи цілий день за безліччю чашок кави, щоб не спати. Проте недостатній сон може бути важко помітити у немовлят і маленьких дітей. Деякі з наслідків позбавлення сну для дітей:
Хвилювання
Плаче
Частий дискомфорт
Незвичайна зміна поведінки.
Скільки потрібно спати дитині?
Щоб уникнути шкідливих наслідків недосипання для дітей, ви повинні знати, скільки сну потрібно вашій дитині протягом дня. Ось деякі рекомендації для вікових груп дітей:
Новонароджений: потребує близько 18 годин сну на добу і прокидається після кількох годин сну, щоб нагодувати.
1-2 місяці: діти можуть спати відразу з 4-5 годин.
3 - 6 місяців: немовлята сплять приблизно 8-9 годин вночі і кілька дрімають протягом дня.
6 – 12 місяців: спіть 14 годин цілий день з 2-3 денними сну.
Наведені вище цифри наведені лише для довідки, оскільки кожна дитина матиме різні потреби та характеристики сну. Деяким дітям потрібно більше спати і навпаки.
Розповідаємо, як відсвяткувати 2-й день народження для вашої дитини
Малюкові скоро виповниться 2 роки, але батьки все ще думають, як відсвяткувати день народження малюка? Він має бути великим чи простим?
Білий язик у новонародженого: молоко чи інші причини?
Що робити новонародженим з білим язиком – питання багатьох батьків. Щоб покращити, потрібно точно з’ясувати, що це викликає.
4 аспекти розвитку дитини потребують вашої підтримки
aFamilyToday Health – Діти потребують підтримки батьків у багатьох питаннях, щоб мати можливість всебічного розвитку. 4 аспекти розвитку дитини, на які слід звернути увагу батькам!
Про що батьки повинні пам’ятати, доглядаючи за дітьми влітку
aFamilyToday Health – Спекотна погода часто викликає у немовлят незручність і метушливість, тому батьки повинні знати, як доглядати за своїми дітьми влітку, як-от купати та одягати.
9 способів, як чоловіки допомогти своїм дружинам піклуватися про дітей після пологів
Жінкам доводиться переживати важкі і болісні моменти, коли народжується дитина. Тому ви повинні допомогти своїй дружині доглядати за дитиною після пологів, щоб вона швидко одужала.
Чи потрібно дітям пити воду в пляшках?
Вода в пляшках – звичний напій для дорослих. Однак у ситуаціях, коли необхідно давати немовлятам бутильовану воду, чи безпечний цей напій для немовлят і чи можна його використовувати для приготування молока? aFamilyToday Health допоможе вам відповісти на це запитання.
8 простих порад, які допоможуть вашій дитині добре спати
Сон безпосередньо впливає на розвиток маленьких дітей. Давайте розглянемо 8 простих порад у статті, які допоможуть дитині краще спати!
Слід бути обережним при використанні коляски або слінга
aFamilyToday Health – Використання коляски або слінга для прогулянки використовується і використовується в багатьох різних культурах. На що слід звернути увагу батькам?
6 популярних вітамінів групи В: що потрібно знати
aFamilyToday Health – Вітаміни групи B відіграють дуже важливу роль в організмі людини з моменту, коли ми були лише крихітним зародком.
Як куріння впливає на дітей?
aFamilyToday Health ділиться з вами впливом куріння на немовлят, допомагаючи здоров’ю вашої дитини, вам і світлому майбутньому вашої дитини!
7 продуктів, яких слід уникати в перший рік життя вашої дитини
На першому році життя травна система дитини ще не повністю розвинена. Експерт AFamilyToday Health вказує на 7 продуктів, яких слід уникати вашій дитині!
Перші 6 років життя дитини найважливіший період?
Перші 6 років життя дитини відіграють важливу роль у розвитку її мозку. Догляд за дітьми та виховання дітей у цьому віці – це те, на що потрібно звернути увагу.
5 причин, чому ви повинні регулярно розчісувати волосся дитини
Багато батьків переживають, що регулярне розчісування волосся дитини може пошкодити шкіру голови. Однак насправді це приносить багато несподіваних переваг.
5 способів допомогти мамі розслабитися, коли дитина вередує
aFamilyToday Health – Окрім робочого тиску, батьки будуть сильно напружуватися, коли ваша дитина вередує. Ось 5 простих порад, які допоможуть вам розслабитися, коли ваша дитина вередує.
Ви правильно тримали дитину?
Новонароджені ще не настільки сильні, щоб тримати голову та шию на місці. Методи, якими поділилися експерти aFamilyToday Health, допоможуть вам правильно та безпечно тримати дитину!
Навчання плаванню допомагає вашій дитині бути більш активною
На додаток до мети вправ і розваг, щоб допомогти вашій дитині бути більш активною, навчання плаванню також є важливою навичкою виживання. Батьки повинні дізнатися більше про це питання.
Говоримо про тверду їжу для малюків від 18 до 24 місяців
Крім того, що основним джерелом харчування є молоко, коли справа доходить до відлучення, батьки повинні дати своїм дітям скуштувати інші смачні страви, збагативши меню малюка.
6 приміток, які слід пам’ятати, доглядаючи за новонародженою дитиною
Як правильно доглядати за новонародженим янголятом? Будь ласка, зверніться до 6 приміток, які слід пам’ятати під час догляду за новонародженою дитиною від aFamilyToday Health.
Переваги заколисування дитини білим шумом і мінусами
Білий шум – це метод, який використовується, щоб допомогти вашій дитині краще спати вночі, коли інші заходи не працюють належним чином.
48 тижнів
Для повноцінного розвитку малюкам потрібно багато елементів. aFamilyToday Health ділиться з батьками, про що слід пам’ятати на 48 тижні, щоб батьки могли якнайкраще піклуватися про свою дитину!
Що робити, коли вашій дитині сниться кошмар?
aFamilyToday Health – кошмари можуть розбудити і налякати вашу дитину. Що роблять батьки, щоб допомогти своїй дитині подолати цей кошмар?
21 тиждень
Для повноцінного розвитку малюкам потрібно багато елементів. aFamilyToday Health ділиться з батьками речами, про які слід пам’ятати, коли дитині виповниться 21 тиждень, щоб батьки могли якнайкраще піклуватися про свою дитину!
13 перекусів для малюків, які повинна знати кожна мама
13 здорових закусок від експертів зі здоров’я aFamilyToday для малюків. Батьки, подбайте про те, щоб ваша дитина завжди була здорова!
8 ризиків, коли дають сік маленьким дітям
Чи справді давати дітям багато соку так добре, як ви думаєте? Насправді це може призвести до 8 ризиків, які aFamilyToday Health наведе нижче.
Якщо ви хочете, щоб ваша дитина добре вміла математику, вам потрібно зробити це відразу
aFamilyToday Health ділиться з вами 4 простими методами розвитку математичних навичок дітей з дитсадка.
Не нехтуйте правилами харчування дітей від 1 до 5 років
Приєднуйтесь до aFamilyToday Health, щоб дізнатися про потреби вашої дитини в харчуванні в перші роки, щоб допомогти їй мати здорове тіло та гарну опірність.
Порушення харчових звичок у підлітків
aFamilyToday Health – Звички в харчуванні можуть призвести до інших непередбачуваних наслідків. Що робити батькам, коли у їхнього підлітка спостерігається це явище?
Перша допомога та СЛР, коли дитина задихається
aFamilyToday Health – Коли дитина задихається або задихається чужорідним предметом, як батьки повинні надати першу допомогу та СЛР дитині?
Здивований користю вправ для дітей
aFamilyToday Health – Якщо ви думаєте, що вашій дитині не потрібно вивчати фізкультуру в школі, ви здивуєтеся, оскільки фізичні вправи приносять дітям ці несподівані переваги.