Lägg till mjölk i din kost idag
Mjölk är en av de hälsosammaste livsmedel eftersom mjölk ger många nyttiga näringsämnen. Det är därför mjölk alltid är en del av kosten
Vad är skillnaden mellan pastöriserad mjölk och pastöriserad mjölk? Vilken ska du använda?
Pastöriserad mjölk och pastöriserad mjölk skiljer sig åt på flera sätt. Om du inte är noga uppmärksam kan du ha fel. Låt oss ta reda på vad som är skillnaden mellan dessa två typer av mjölk!
Det finns många olika typer av mjölk på marknaden idag, som skiljer sig åt i ingredienser, smaker, ingrediensers ursprung och produktionsmetoder. I den finns det 2 typer av mjölk som, om du inte är noga uppmärksam, blir du lätt förvirrad: pastöriserad mjölk och pastöriserad mjölk.
Vad är skillnaden mellan pastöriserad mjölk och pastöriserad mjölk?
Pastöriserad mjölk
Pastöriserad mjölk är mjölk som har tagits bort från skadliga bakterier men som fortfarande har kvar nyttiga bakterier.
Hur man gör pastöriserad mjölk
Pastöriserad mjölk är gjord av 100 % ren färsk mjölk, utan några andra tillsatser. Mjölk bearbetas med pastöriseringsteknik vid låg temperatur från 72 - 90oC i 30 sekunder, kyls sedan snabbt ned till 4oC och packas sedan i förpackningar. På grund av lågtemperaturbearbetning behåller mjölk fortfarande hela mängden vitaminer och mineraler, samt nyttiga bakterier från ren färsk komjölk.
Bevara
För att kontrollera tillväxten av bakterier måste pastöriserad färsk mjölk förvaras i kyl kontinuerligt i en temperatur på cirka 2 - 6 grader Celsius oavsett om du har öppnat locket eller inte. Ännu viktigare är att du måste använda den under en kort tid, cirka 7-10 dagar.
Eftersom den måste förvaras vid en kall temperatur är pastöriserad mjölk endast lämplig för användning hemma eller där det finns ett kylskåp, inte bekvämt för dig att ta bort.
Näring
Pastöriserad mjölk behåller naturliga vitaminer och mineraler samt nyttiga bakterier i obehandlad mjölk. Speciellt det naturliga vassleskiktet har många mineraler (Ca, Na, K, ...), protein, kalcium och vitaminerna A, E, B1, B2, C, PP...
Smak
Om du vill njuta av den ursprungliga, 100 % ren mjölksmaken kommer pastöriserad mjölk att vara det optimala valet.
Användarobjekt
Pastöriserad mjölk är endast lämplig för spädbarn 24 månader och äldre. Pastöriserad mjölk kommer att bli svårare att smälta, med det omogna matsmältningssystemet hos barn under 24 månader kommer det lätt att orsaka matsmältningsstörningar, orsaka uppblåsthet, matsmältningsbesvär, ...
Pastöriserad mjölk ger ren smak som rå komjölk.
Fräsch mjölk
Pastöriserad mjölk är mjölk som har dödat både skadliga bakterier och nyttiga bakterier.
Hur man gör pastöriserad mjölk
Pastöriserad mjölk är gjord av obehandlad mjölk och kan ha några naturliga smakämnen och vitaminer och mineraler tillsatta. De bearbetas med steriliseringsteknik med en temperatur på 138 - 141 grader Celsius i 4-6 sekunder, kyls sedan plötsligt. Det sista steget är förpackning i specialsteriliserade förpackningar. På grund av högtemperaturbehandling för att döda alla typer av bakterier och jäst, förloras andelen vitaminer i pastöriserad färsk mjölk men inte nämnvärt.
Bevara
Pastöriserad färsk mjölk kan förvaras i rumstemperatur i 6 månader till 1 år. Först efter att du öppnat lådan bör du förvara den i en kall miljö och använda den så snart som möjligt.
Pastöriserad mjölk kan användas när som helst, var som helst som när man går till skolan, jobbet eller går ut.
Näring
Den naturliga vitaminhalten i pastöriserad mjölk är lägre och innehåller inte heller de nyttiga bakterierna som finns i pastöriserad mjölk. Men i gengäld tillsätts pastöriserad mjölk med några andra mikronäringsämnen, så det kan sägas möta mer näringsämnen.
Smak
Smaken av pastöriserad mjölk är mycket varierande, skapar många val och stimulerar smaklökarna. Vanligtvis finns det vanilj, jordgubbar, choklad,...
Användarobjekt
Pastöriserad mjölk kan användas för spädbarn 12 månader och äldre.
Pastöriserad mjölk är berikad med mikronäringsämnen och finns i en mängd olika smaker.
Både pastöriserad och pastöriserad färsk mjölk är näringsrik mjölk som är bra för hela familjens hälsa. När du bestämmer dig för vilken typ av mjölk du ska välja bör du därför utgå från dina egna näringsbehov, smakpreferenser samt användningsförhållanden.
Skummjölk: Full näring utan rädsla för viktökning
Om du är en person som gillar att dricka mjölk eller behöver kosttillskott men är rädd för viktuppgång är skummjölk rätt val för dig.
Vad är helmjölk? Skillnaden mellan färsk mjölk och helmjölkspulver
Helmjölk ger rikligt med näringsämnen för kroppen. Så vad gör helmjölk speciell jämfört med andra typer av mjölk?
Vad är skillnaden mellan pastöriserad mjölk och pastöriserad mjölk? Vilken ska du använda?
Pastöriserad mjölk och pastöriserad mjölk skiljer sig åt på flera sätt. Om du inte är noga uppmärksam kan du ha fel. Låt oss ta reda på vad som är skillnaden mellan dessa två typer av mjölk!
Är vassle verkligen bra? Hur ska barn äta rätt?
Yoghurt innehåller högt näringsinnehåll och är känd för sina många hälsofördelar för små barn. Men vet du när man ska ge vassle till bebisar och vilka barn som inte ska använda det?
Nötmjölk eller komjölk, vilket är bättre?
Både nötmjölk och komjölk innehåller många näringsämnen för spädbarn. Så i dessa 2 typer av mjölk, är det bättre att använda komjölk eller nötmjölk? Följande artikel kommer att svara åt dig.
Typer av skummjölk på marknaden och notera vid användning
Det finns tre huvudtyper av skummjölk på marknaden idag, som kännetecknas av fettprocent. Vilken typ du ska välja beror på dina behov.
Svara på frågor: Kan personer med högt blodtryck dricka Ensure mjölk?
Se till att mjölk är känt för att vara en mycket bra mjölk för äldre. Hjälper till att stärka ben och leder, bekämpa osteoporos, tillhandahålla ett komplett utbud av viktiga näringsämnen för äldre. Men äldre lider ofta av vanliga sjukdomar som högt blodtryck, diabetes,... Så kan personer med högt blodtryck dricka Se till mjölk?
Upptäck näringen i nötmjölk
Nötmjölk som rismjölk, majsmjölk, sojamjölk, mandel... alla innehåller många näringsämnen. Så vad är effekterna av dessa nötmjölk?
Är det fett att äta skaldjur? Vilka typer av skaldjur orsakar inte viktökning?
Att äta skaldjur med fett är inte den första frågan för kvinnor när de genomför en viktminskningsdiet. Detta är ett livsmedel som innehåller många näringsämnen och som är älskat av många människor. Följande artikel kommer att ge läsarna mycket användbar information för att svara på frågor.
Hur många kalorier i 1 burk läsk? Gör det dig tjock?
Hur många kalorier i 1 burk läsk? Detta är definitivt ingen personlig fråga. Eftersom kolsyrade läskedrycker är en dryck som har kommit in i det undermedvetna hos många generationer av vietnameser och är en drink för många människor. Vår artikel nedan hjälper dig att svara på dessa frågor.
Kan kvinnor efter förlossningen äta krysantemumgrönsaker?
Kål är en favoritgrönsak för många människor. För normala friska människor är kamomill väldigt bra för hälsan. Hur är det med gravida kvinnor? Kan kvinnor efter förlossningen äta krysantemumgrönsaker?
Komplettera hudens näringsämnen med Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendryck
Efterfrågan på hudvård och skönhet hos kvinnor efter 25 års ålder ökar dag för dag. Följaktligen är Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendryck för närvarande populär bland många människor. Läs mer om denna produkt här!
Var försiktig med drycker för personer med diabetes
Personer med diabetes måste ägna särskild uppmärksamhet åt sin dagliga kost. Här är dryckerna som både hjälper till att stabilisera blodsockernivåerna och kompletterar näringsämnen som rekommenderas av dietister för diabetiker.
Kan du äta grönsaker? Stor användning av grönsaker för gravida kvinnor
Kan gravida äta grönsaker är inte en fråga som de flesta gravida har. Faktum är att grönsaker är ett livsmedel som ger en rik källa av näringsämnen för graviditet, så dess användning i dagliga måltider är avgörande.
Hälsofördelar med kokosmjölk
Kokosmjölk är en av de läckra, näringsrika, mycket mångsidiga och allmänt använda livsmedel. Kokosmjölk är full av viktiga näringsämnen för hälsan såsom mangan, koppar... När den används i tillräckliga mängder i kosten, kan kokosmjölk bidra till att främja hjärthälsa och andra fördelar.
Hur många kalorier är det i brunt riskex? Fördelar med att äta brunt riskex
Bruna riskex - hälsosamma mellanmål för många användare. Så hur många kalorier är det i en brun riskaka i genomsnitt? Påverkar detta kaloriinnehåll din viktminskningsprocess?
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalciumtillskott, minska risken för benskörhet
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalciumtillskott som minskar risken för benskörhet är en av de funktionella livsmedel som rekommenderas av medicinska experter.
Hur många kalorier i te? Hur man lagar stuvat te för att förbereda Tet-semestern
Che Kho är en traditionell maträtt från norr, ofta tillagad för att ge erbjudanden till förfäder under Tet-helgerna. Artikeln kommer att svara på hur många kalorier man ska äta bräserat te och hur man förbereder te för Tet.