Det finns många antibakteriella sätt som är mycket användbara i den nuvarande situationen för Covid-19-epidemin. Från att tvätta händerna, bära antibakteriella masker till näring för att öka motståndet – till synes enkla saker men medför många fördelar.
Lär alla hur man effektivt bekämpar bakterier för epidemisäsongen genom följande artikel!
Tvätta händerna ordentligt under epidemisäsongen
Man kan säga att händerna är de mest flexibla delarna av människokroppen. Händerna hjälper oss att göra allt från förlossning, ätande, personlig hygien, hålla saker... På grund av den flexibiliteten måste människohänder komma i kontakt med mycket saker från mat, sandjord, gödsel, djur eller helt enkelt dörrhandtag.
Eftersom vi måste komma i kontakt med så många föremål kan våra händer ha sjukdomsframkallande mikroorganismer som E.coli-bakterier efter att vi gjort avföring; eller influensavirus, mässlingvirus efter att ha blåst näsan med händerna.
Handtvättssteg hjälper till att ta bort skadliga mikroorganismer från händerna. Detta är ett viktigt, enkelt och ekonomiskt arbete som hjälper till att förebygga och effektivt antibakteriellt för epidemisäsongen och förhindra spridning av sjukdomar.
Enligt tillkännagivandet från US Centers for Disease Control and Prevention hjälper handtvätt:
Men om det inte är korrekt att bara tvätta händerna med vatten, är det rätta sättet att tvätta händerna mot bakterier under epidemisäsongen att tvätta händerna vetenskapligt, vilket är att tvätta händerna med steril tvål, enligt rätt procedur, under rent rinnande vatten.
Vetenskaplig handtvätt är att tvätta händerna med steril tvål, enligt korrekt procedur, under rent rinnande vatten.
Antibakteriella rutinsteg för handtvätt inkluderar:
Steg 1: Blöt handflatorna med vatten och ta tvål och gnugga sedan ihop handflatorna.
Steg 2: Var uppmärksam på att gnugga handflatan på baksidan av den andra handen och vice versa.
Steg 3: Gnid ihop handflatorna tills det skummar, gnugga fingrarna kraftigt mellan fingrarna på båda händerna.
Steg 4: Gnid in ena handens tumme i handflatan på den andra och gör tvärtom (handflatan kramar om tummen).
Steg 5: Gnid in dessa fingertoppar i handflatan på den andra handen och vice versa. Skölj händerna noggrant under rinnande vatten upp till handlederna. Torka sedan händerna.
Obs: Tvätta händerna från 30 sekunder till 1 minut, upprepa varje operation minst 5 gånger. Det tar bara mindre än 1 minut för stegen att tvätta händerna, men det hjälper effektivt antibakteriellt för oss själva och de omkring oss.
Bär antibakteriella masker ordentligt under epidemisäsongen
För vanliga människor: Det rekommenderas att bära en tygmask eller en vanlig medicinsk mask, men för de som ska ta hand om patienter och de som går in i utbrottet bör de bära N95-masker och andra specialmasker i set . hälsobestämmelser.
För tygmasker:
För medicinska masker:
Använd inte handtaget på framsidan av masken för att ta bort den, utan håll bara remmen över örat för att ta bort den
Stärk motståndet med näring för kroppen
Att förbättra ditt eget motstånd är det mest effektiva sättet att skydda din hälsa, och hjälper till att effektivt bekämpa bakterier under epidemisäsongen. Det finns två typer, naturligt motstånd och syntetiskt motstånd. Där det kombinerade motståndet från din rätt näring, vaccinationer och regelbunden motion.
Det första man bör tänka på är att en balanserad kost är en förutsättning för att hålla sig frisk. En måltid behöver äta tillräckligt med näringsgrupper: stärkelse, fett, protein som kyckling, skaldjur...
För att förbättra motståndet behöver vi dessutom komplettera både vitaminer och mineraler som att äta mycket frukt som citrusfrukter och gröna grönsaker tillsammans med att dricka mer än 1,5 liter vatten på en dag.
Det första man bör tänka på är att en balanserad kost är en förutsättning för att hålla sig frisk.
Att äta mat rik på dessa näringsämnen är avgörande för ett hälsosamt immunförsvar. Samtidigt måste du upprätthålla personlig hygien och hygien i boendemiljön, äta vällagat och dricka och träna regelbundet.
Ett effektivt antibakteriellt medel under epidemisäsongen är alltså inte bara att tvätta händerna ofta och att bära en mask ordentligt när man går ut, en rik och varierad kost är också nyckeln till en hälsosam kropp.
Vädret är under den kalla årstiden, vilket gör det lätt för oss att blanda ihop symptomen på Omicron-infektion med förkylning. Så om du upplever förkylningsliknande symtom, vad ska du göra?
Forskare tävlar för att förstå den nya Covid-varianten - Omicron och stora läkemedelsföretag har börjat arbeta på ett förbättrat vaccin mot Omicron.
Medan forskare inte har hittat bevis och vetenskaplig grund för att förklara varför den nya stammen av Corona-virus är mindre sannolikt att drabba barn, ger experter från National Children's Hospital rekommendationer om att föräldrar bör komma ihåg att skydda barn mot Covid-19-epidemin.
Coronaviruset lever under förhållanden där temperaturen inte är mer än 25 grader Celsius, vädret är lågt och fuktigt. Så under vilka miljöförhållanden kommer coronaviruset att förstöras?
Medan medicinska masker är en bristvara, ställs frågan om att bära en tygmask kan bekämpa coronavirus?
Vissa sjukhus testar kvinnliga hormoninjektioner för manliga Covid-19-patienter, efter att ha bedömt att kvinnors immunförsvar är starkare än mäns.
I början av 2020 var hela världen förvirrad på grund av en ny akut lunginflammationsepidemi som härrörde från Wuhan - Kina på grund av en ny stam av Covid-19. Tidig diagnos och isolering av infekterade personer spelar en mycket viktig roll för att förebygga en mer komplicerad sjukdom.
I grund och botten är symptomen på COVID-19 och Kawasakis sjukdom ganska lika: feber, trötthet, muskelvärk. Därför misstänker experter att de två sjukdomarna potentiellt är mycket nära besläktade.
Motstånd är kroppens rustning mot patogener som kommer in i kroppen. Att öka kroppens motstånd under denna Corona-epidemisäsong är därför av stort intresse för många människor.
Detta är det första officiella uttalandet om effektiviteten av vaccinet mot Omicron-varianten från vaccintillverkare över hela världen.
Artikeln sammanfattar information från de senaste experterna om hur covid-19-viruset överförs, och listar därmed de vanor som behöver ändras under denna epidemisäsong för att begränsa risken för sjukdomsspridning.
Centraliserad Covid-19-testning har fortfarande en hög risk för korsinfektion eftersom detta är en trång plats, korskontaminering kan förekomma under testning. Så låt oss ta reda på vad vi bör förbereda för att säkerställa vår hälsa när vi går på ett Covid-test.
Företag runt om i världen har implementerat modellen för arbete hemifrån under lång tid och blir mer och mer populära när den nuvarande situationen för Covid-19-epidemin blir mer och mer allvarlig. Men att arbeta hemifrån är fortfarande ganska nytt och distraherar dig. Så vad är hemligheten med att arbeta hemifrån effektivt under den här Covid-19-säsongen?
Vissa unga människor idag är stressade, till och med deprimerade på grund av ofullbordade planer och avsikter på jobbet på grund av Covid-19. Så vad ska man göra för att övervinna negativa tankar och leva mer positivt?
Forskare säger att Omicrons är koncentrerade i de övre luftvägarna, har liten effekt på lungorna, så de är mindre benägna att orsaka allvarliga symtom.
Det finns många antibakteriella sätt som är mycket användbara i den nuvarande situationen för Covid-19-epidemin. Från att tvätta händerna, bära antibakteriella masker till näring för att öka motståndet – till synes enkla saker men medför många fördelar.
Vilket fall har varit positivt för Covid-19 och testat negativt igen och fortfarande återinfekterats med Covid-19 många gånger?
Halsbränna eller refluxlindrande famotidin testas för Covid-19-patienter på sjukhus i New York.
Bristen på handsprit på grund av det plötsliga utbrottet av pandemin. Inför denna situation, vad kan folk använda för att ersätta handsprit och ändå vara effektiva?
De senaste dagarna har covid-19-epidemin fått många människor till panik och oro. Den ångesten kan skapa stress som gör kroppen trött, så motståndet försvagas också.
Hur man gör beef jerky i en oljefri fritös är inte så svårt som man tror. Detta är också ett favoritmellanmål för många människor. Det är kallt, men det finns inget bättre än att ha torkat kött. Nyårsdagen närmar sig, låt oss gå till köket för att lära oss att göra torr nötkött med en enkel oljefri fritös som vem som helst kan lyckas med första gången.
Förutom att lägga till C-vitamin i dagliga frukter och grönsaker, finns det nyligen C-vitamintillskott för att stärka barnets motståndskraft, som också växer fram och litar på av många föräldrar. Så är C-vitamin godis för bebisar verkligen bra?
Melonfrön är den sortens frön som många väljer att smutta på under Tet eftersom de är både läckra och näringsrika. Men vet du hur man bevarar melonfrön och melonfrön? Låt oss hänvisa till aFamilyToday-bloggen för sätt att hålla melonfrön från att bli inaktuella och illaluktande!
För mammor blir det ibland en besatthet att laga mat till varje måltid för sina barn eftersom det bara finns ett fåtal rätter och deras barn är redan trötta. Om någon förälder står inför denna situation och vill diversifiera maten för sina barn, ignorera inte den här artikeln om hur man lagar nudlar till ditt barn!
För kroppsbyggare eller personer som går ner i vikt är kycklingbröst en mycket populär proteinkälla, men köttet är lite torrt. Om du vill veta hur man lagar kycklingbröst utan att torka ut, läs vidare innan du missar det!
Hur man ökar bröststorleken med kycklingägg hemma hjälper dig att få den kropp du vill ha. Ignorera inte följande recept för att hjälpa den första omgången att kläckas från kycklingägg. Titta på det nu
Att skydda ögonhälsan är alltid viktigt. Här är en grupp av livsmedel som inte är bra för dina ögon, låt oss ta reda på det med aFamilyToday Blog i detalj!
Järntillskott för kroppen är nödvändigt eftersom detta ämne är effektivt i syntesen av hemoglobin och myoglobin och andra användningsområden. Men hur man ökar järnupptaget, vilka vitaminer ökar järnupptaget, vitamin C ökar järnupptaget är korrekt eller inte? Det här är frågorna vi ska besvara tillsammans i den här artikeln.
Det finns många människor som tror att de inte kan förbättra sin längd när de väl kommit in i vuxen ålder. Men i själva verket finns det människor som vet hur man kan förbättra sin längd med några centimeter efter 18 års ålder tack vare hälsosamma levnadsvanor.
Kroppen behöver tillräckligt med vitaminer och mineraler för att vara frisk och utvecklas. Förutom att komplettera från daglig mat, Pure Cordyceps tonic tabletter
