Vanor som behöver ändras under Covid-19-pandemin

Artikeln sammanfattar information från de senaste experterna om hur covid-19-viruset överförs, och listar därmed de vanor som behöver ändras under denna epidemisäsong för att begränsa risken för sjukdomsspridning.

Under denna epidemisäsong måste vi ändra några dagliga vanor som kan orsaka sjukdomsöverföring. Låt oss omedelbart lära oss dessa vanor för att begränsa spridningen av sjukdomar till familjemedlemmar.

Samling för skoj och underhållning på trånga platser

Vanor som behöver ändras under Covid-19-pandeminBär en mask på vissa offentliga nöjesställen

Ett av hälsoministeriets 5K-direktiv är att begränsa sammankomster och underhållning på helgdagar. Men med varningar om risken för sjukdomsspridning har många människor ändrat denna vana och inte samlats i stort antal för att begränsa risken för spridning av covid-19 .

Istället för att samlas för att äta och dricka på helgdagar och helger har folk på senare tid stannat mer hemma, bott och lekt mer med sin familj. Genom att ändra vanan att samlas och leka på gatan, har detta en inverkan på att skapa mer sammanhållning i familjen, och samtidigt skapa goda vanor som att leka med barn, läsa böcker, träna, etc. roa oss hemma...och på samtidigt kan var och en av oss spendera mer tid med våra nära och kära och oss själva.

Bär inte masker på vissa offentliga nöjesställen

Tidigare, när vi gick till trånga platser, hade vi ofta inte för vana att bära masker. Men nu med 5K-förordningen för att förhindra covid, måste människor bära masker när de går ut. Detta hjälper inte bara till att förhindra covid-epidemin utan hjälper också till att begränsa risken för luftvägssjukdomar som influensa, virusfeber...

Andra bär också masker på fel sätt, som att inte täcka näsan och ansiktet, dra ner dem när de hostar eller nyser. Att inte bära en mask på ett trångt ställe ökar lätt risken för sjukdomsöverföring, men att bära den men inte bära den på fel sätt ökar inte bara risken för infektion, utan slöser också pengar. När vi använder en mask måste vi därför följa bestämmelserna när vi bär den. 

Rör ofta vid dina ögon, näsa, mun

Vanor som behöver ändras under Covid-19-pandeminBegränsa att röra dina ögon, näsa och mun under covid-säsongen

En liten studie av 10 kontorsanställda fann att de på bara 3 timmar rörde sina ansikten mer än 40 gånger, vilket motsvarar att de inom 1 timme rörde sina ansikten 17 gånger. De flesta av punkterna de rör vid är deras ögon, näsa och mun, de delar som lätt bär in bakterier i kroppen. 

Inte bara vanliga människor, utan även medicinsk personal har denna dåliga vana att ständigt röra vid deras ansikte cirka 20 gånger inom 2 timmar. 

Detta är orsaken till spridningen av många farliga sjukdomar i luftvägarna och mag-tarmkanalen. När covid-epidemin bröt ut gavs ständigt rekommendationer om att begränsa händerna till ögon, näsa och mun, vilket också hjälpte oss att begränsa denna dåliga vana.

Att godtyckligt köpa febermedicin när man har symtom på hosta och rinnande näsa

Vanor som behöver ändras under Covid-19-pandeminGå till apoteket för att köpa medicin och göra en läkardeklaration

Tidigare kunde vi köpa en del mediciner mot hosta, feber, influensa... utan recept från läkare. Därför, när det finns symtom som hosta, feber, ont i halsen, huvudvärk, trötthet, går patienterna ofta sällan till läkaren, utan tenderar att gå till apoteket för att köpa mediciner för att minska obehaget av sjukdomarna. Ibland kan personer utan symtom  också sprida covid-19. Samtidigt, när epidemin är komplicerad, är speciellt symptomen på covid-19 relativt lika de vid förkylningar och akuta luftvägsinfektioner, så de kan inte låta bli att köpa medicin att ta hem.

Saker vi kan göra när symtom på hosta, feber, ont i halsen uppträder:

Gå till apoteket för att köpa medicin och göra en läkardeklaration

Gå till ett medicinskt apotek för att köpa dessa läkemedel och gör sedan en medicinsk deklaration, speciellt för de som varit i epidemiområden, har varit i nära kontakt med F1, F2... För närvarande har alla apotek kopplingar till F1 och F2. Nationella apoteksportalen borde kunna hjälpa oss att hålla information, om patienter med epidemiologiska symtom snabbt kan testas, isoleras, spåras, lokaliseras... mycket lättare. .

Ring sjukvårdspersonalen först för råd

Om vi ​​upptäcker tecken på infektion i kroppen måste vi kontakta den anläggningen för instruktioner innan vi besöker, för att undvika risken att smitta andra.

Inte städa kroppen efter att ha kommit hem

Förr när vi kom hem från jobbet bytte vi ofta inte kläder direkt, utan vi kunde leka med våra barn, chatta med andra familjemedlemmar. Men det är inte bra eftersom det går att överföra viruset till anhöriga utan att veta om det, särskilt äldre och barn med svag resistens.

Covid-19-viruset sprids främst när en persons luftvägsdroppar är infekterade, och de kan fastna på våra kläder eller ytor i några timmar till dagar. Därför bör vi efter hemkomsten ta en dusch och tvätta våra kläder för att undvika att smitta familjemedlemmar.


6 sätt att förebygga Covid-19 på jobbet

6 sätt att förebygga Covid-19 på jobbet

Instruktioner om hur du förebygger Covid-19-epidemin på jobbet hjälper dig att hålla dig säker under den pågående stressiga epidemin.

Torka händerna efter att du tvättat med en vävnad för att förhindra covid-19

Torka händerna efter att du tvättat med en vävnad för att förhindra covid-19

Förutom att tvätta händerna med tvål är det också mycket viktigt att torka händerna för att förebygga covid-19. Det hjälper inte bara till att minska fukten i händerna, utan det minskar också ytterligare mängden mikroorganismer som finns kvar på händerna.

5 saker att göra för att öka motståndet under coronaepidemisäsongen

5 saker att göra för att öka motståndet under coronaepidemisäsongen

Innan den komplicerade utvecklingen av lunginflammationsepidemin orsakad av coronaviruset måste varje person veta hur man skyddar sig för att bekämpa sjukdomen. Här är 5 effektiva sätt att öka motståndet under coronaepidemisäsongen.

5 föremål som behöver daglig rengöring för att förhindra Covid 19-virus

5 föremål som behöver daglig rengöring för att förhindra Covid 19-virus

Den akuta lunginflammationsepidemin orsakad av Corona Virus (Covid 19) stör livet för hela världen på grund av den snabba infektionshastigheten medan det inte finns någon behandling. Förutom att bära masker och tvätta händerna regelbundet är saker som behöver rengöras dagligen för att förhindra Covid-19-viruset lika viktiga.

Omicron sprider sig snabbt i länder med hög flockimmunitet

Omicron sprider sig snabbt i länder med hög flockimmunitet

Det har gjorts studier som visar att efter att ha fått 2 doser av vaccinet är risken för infektion på grund av Omicron-stammen fortfarande betydligt högre än för Delta-stammen.

Varför kommer covidpatienter efter att ha återhämtat sig från sjukdom tillbaka positiva?

Varför kommer covidpatienter efter att ha återhämtat sig från sjukdom tillbaka positiva?

Patienter som har smittats av Covid-19 har förklarats botade, testat negativa efter att ha behandlats, men plötsligt testat positivt igen. Denna fråga väcker många bekymmer för såväl patienter som den medicinska industrin. Så varför hände detta?

Halsont på grund av förkylning skiljer sig från Omicron-infektion

Halsont på grund av förkylning skiljer sig från Omicron-infektion

Vädret är under den kalla årstiden, vilket gör det lätt för oss att blanda ihop symptomen på Omicron-infektion med förkylning. Så om du upplever förkylningsliknande symtom, vad ska du göra?

Forskare tävlar för att förstå den nya varianten Omicron

Forskare tävlar för att förstå den nya varianten Omicron

Forskare tävlar för att förstå den nya Covid-varianten - Omicron och stora läkemedelsföretag har börjat arbeta på ett förbättrat vaccin mot Omicron.

Riktlinjer och rekommendationer för att skydda barn inför Covid-19-säsongen

Riktlinjer och rekommendationer för att skydda barn inför Covid-19-säsongen

Medan forskare inte har hittat bevis och vetenskaplig grund för att förklara varför den nya stammen av Corona-virus är mindre sannolikt att drabba barn, ger experter från National Children's Hospital rekommendationer om att föräldrar bör komma ihåg att skydda barn mot Covid-19-epidemin.

Under vilka miljöförhållanden kommer coronaviruset att förstöras?

Under vilka miljöförhållanden kommer coronaviruset att förstöras?

Coronaviruset lever under förhållanden där temperaturen inte är mer än 25 grader Celsius, vädret är lågt och fuktigt. Så under vilka miljöförhållanden kommer coronaviruset att förstöras?

Kan tygmasker förhindra coronavirus?

Kan tygmasker förhindra coronavirus?

Medan medicinska masker är en bristvara, ställs frågan om att bära en tygmask kan bekämpa coronavirus?

Varför ge kvinnliga hormoninjektioner till manliga patienter med Covid-19?

Varför ge kvinnliga hormoninjektioner till manliga patienter med Covid-19?

Vissa sjukhus testar kvinnliga hormoninjektioner för manliga Covid-19-patienter, efter att ha bedömt att kvinnors immunförsvar är starkare än mäns.

När ska man göra ett diagnostiskt test för Corona-virus?

När ska man göra ett diagnostiskt test för Corona-virus?

I början av 2020 var hela världen förvirrad på grund av en ny akut lunginflammationsepidemi som härrörde från Wuhan - Kina på grund av en ny stam av Covid-19. Tidig diagnos och isolering av infekterade personer spelar en mycket viktig roll för att förebygga en mer komplicerad sjukdom.

Barn med konstigt Kawasaki-liknande syndrom som misstänks vara släkt med Covid-19

Barn med konstigt Kawasaki-liknande syndrom som misstänks vara släkt med Covid-19

I grund och botten är symptomen på COVID-19 och Kawasakis sjukdom ganska lika: feber, trötthet, muskelvärk. Därför misstänker experter att de två sjukdomarna potentiellt är mycket nära besläktade.

Topp 10 livsmedel för att öka motståndet som du måste komplettera omedelbart

Topp 10 livsmedel för att öka motståndet som du måste komplettera omedelbart

Motstånd är kroppens rustning mot patogener som kommer in i kroppen. Att öka kroppens motstånd under denna Corona-epidemisäsong är därför av stort intresse för många människor.

Pfizer säger sig kunna neutralisera Omicron-varianten med 3 doser av vaccinet

Pfizer säger sig kunna neutralisera Omicron-varianten med 3 doser av vaccinet

Detta är det första officiella uttalandet om effektiviteten av vaccinet mot Omicron-varianten från vaccintillverkare över hela världen.

Vanor som behöver ändras under Covid-19-pandemin

Vanor som behöver ändras under Covid-19-pandemin

Artikeln sammanfattar information från de senaste experterna om hur covid-19-viruset överförs, och listar därmed de vanor som behöver ändras under denna epidemisäsong för att begränsa risken för sjukdomsspridning.

Erfarenhet av att förbereda ett Covid-19-test för att säkerställa säkerheten

Erfarenhet av att förbereda ett Covid-19-test för att säkerställa säkerheten

Centraliserad Covid-19-testning har fortfarande en hög risk för korsinfektion eftersom detta är en trång plats, korskontaminering kan förekomma under testning. Så låt oss ta reda på vad vi bör förbereda för att säkerställa vår hälsa när vi går på ett Covid-test.

Tips för dig att arbeta hemifrån effektivt under Covid-19-säsongen

Tips för dig att arbeta hemifrån effektivt under Covid-19-säsongen

Företag runt om i världen har implementerat modellen för arbete hemifrån under lång tid och blir mer och mer populära när den nuvarande situationen för Covid-19-epidemin blir mer och mer allvarlig. Men att arbeta hemifrån är fortfarande ganska nytt och distraherar dig. Så vad är hemligheten med att arbeta hemifrån effektivt under den här Covid-19-säsongen?

Lär dig sätt att leva positivt och övervinna depression under Covid-19

Lär dig sätt att leva positivt och övervinna depression under Covid-19

Vissa unga människor idag är stressade, till och med deprimerade på grund av ofullbordade planer och avsikter på jobbet på grund av Covid-19. Så vad ska man göra för att övervinna negativa tankar och leva mer positivt?

Varför ger mig huvudvärk av nattbad? Hur man undviker?

Varför ger mig huvudvärk av nattbad? Hur man undviker?

Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.

Hälsoeffekter av antibiotika

Hälsoeffekter av antibiotika

Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!

Vilka är biverkningarna av antibiotika på hälsan?

Vilka är biverkningarna av antibiotika på hälsan?

Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!

Lär dig om oxidativ stress för att leva hälsosammare varje dag

Lär dig om oxidativ stress för att leva hälsosammare varje dag

Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.

Differentiera hudtyper och lämplig vård

Differentiera hudtyper och lämplig vård

Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.

Råd: Ska en godartad struma opereras?

Råd: Ska en godartad struma opereras?

Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?

Om du har vattkoppor, kan du få det igen?

Om du har vattkoppor, kan du få det igen?

Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!

Vilken är den bästa kosten för vattkoppor?

Vilken är den bästa kosten för vattkoppor?

Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.

Vad är en bra sovställning för matsmältningssystemet?

Vad är en bra sovställning för matsmältningssystemet?

För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.

Vad är orsaken till denguefeber? När får jag veta att jag har återhämtat mig från denguefeber?

Vad är orsaken till denguefeber? När får jag veta att jag har återhämtat mig från denguefeber?

Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?