Artikeln sammanfattar information från de senaste experterna om hur covid-19-viruset överförs, och listar därmed de vanor som behöver ändras under denna epidemisäsong för att begränsa risken för sjukdomsspridning.
Under denna epidemisäsong måste vi ändra några dagliga vanor som kan orsaka sjukdomsöverföring. Låt oss omedelbart lära oss dessa vanor för att begränsa spridningen av sjukdomar till familjemedlemmar.
Samling för skoj och underhållning på trånga platser
Bär en mask på vissa offentliga nöjesställen
Ett av hälsoministeriets 5K-direktiv är att begränsa sammankomster och underhållning på helgdagar. Men med varningar om risken för sjukdomsspridning har många människor ändrat denna vana och inte samlats i stort antal för att begränsa risken för spridning av covid-19 .
Istället för att samlas för att äta och dricka på helgdagar och helger har folk på senare tid stannat mer hemma, bott och lekt mer med sin familj. Genom att ändra vanan att samlas och leka på gatan, har detta en inverkan på att skapa mer sammanhållning i familjen, och samtidigt skapa goda vanor som att leka med barn, läsa böcker, träna, etc. roa oss hemma...och på samtidigt kan var och en av oss spendera mer tid med våra nära och kära och oss själva.
Bär inte masker på vissa offentliga nöjesställen
Tidigare, när vi gick till trånga platser, hade vi ofta inte för vana att bära masker. Men nu med 5K-förordningen för att förhindra covid, måste människor bära masker när de går ut. Detta hjälper inte bara till att förhindra covid-epidemin utan hjälper också till att begränsa risken för luftvägssjukdomar som influensa, virusfeber...
Andra bär också masker på fel sätt, som att inte täcka näsan och ansiktet, dra ner dem när de hostar eller nyser. Att inte bära en mask på ett trångt ställe ökar lätt risken för sjukdomsöverföring, men att bära den men inte bära den på fel sätt ökar inte bara risken för infektion, utan slöser också pengar. När vi använder en mask måste vi därför följa bestämmelserna när vi bär den.
Rör ofta vid dina ögon, näsa, mun
Begränsa att röra dina ögon, näsa och mun under covid-säsongen
En liten studie av 10 kontorsanställda fann att de på bara 3 timmar rörde sina ansikten mer än 40 gånger, vilket motsvarar att de inom 1 timme rörde sina ansikten 17 gånger. De flesta av punkterna de rör vid är deras ögon, näsa och mun, de delar som lätt bär in bakterier i kroppen.
Inte bara vanliga människor, utan även medicinsk personal har denna dåliga vana att ständigt röra vid deras ansikte cirka 20 gånger inom 2 timmar.
Detta är orsaken till spridningen av många farliga sjukdomar i luftvägarna och mag-tarmkanalen. När covid-epidemin bröt ut gavs ständigt rekommendationer om att begränsa händerna till ögon, näsa och mun, vilket också hjälpte oss att begränsa denna dåliga vana.
Att godtyckligt köpa febermedicin när man har symtom på hosta och rinnande näsa
Gå till apoteket för att köpa medicin och göra en läkardeklaration
Tidigare kunde vi köpa en del mediciner mot hosta, feber, influensa... utan recept från läkare. Därför, när det finns symtom som hosta, feber, ont i halsen, huvudvärk, trötthet, går patienterna ofta sällan till läkaren, utan tenderar att gå till apoteket för att köpa mediciner för att minska obehaget av sjukdomarna. Ibland kan personer utan symtom också sprida covid-19. Samtidigt, när epidemin är komplicerad, är speciellt symptomen på covid-19 relativt lika de vid förkylningar och akuta luftvägsinfektioner, så de kan inte låta bli att köpa medicin att ta hem.
Saker vi kan göra när symtom på hosta, feber, ont i halsen uppträder:
Gå till apoteket för att köpa medicin och göra en läkardeklaration
Gå till ett medicinskt apotek för att köpa dessa läkemedel och gör sedan en medicinsk deklaration, speciellt för de som varit i epidemiområden, har varit i nära kontakt med F1, F2... För närvarande har alla apotek kopplingar till F1 och F2. Nationella apoteksportalen borde kunna hjälpa oss att hålla information, om patienter med epidemiologiska symtom snabbt kan testas, isoleras, spåras, lokaliseras... mycket lättare. .
Ring sjukvårdspersonalen först för råd
Om vi upptäcker tecken på infektion i kroppen måste vi kontakta den anläggningen för instruktioner innan vi besöker, för att undvika risken att smitta andra.
Inte städa kroppen efter att ha kommit hem
Förr när vi kom hem från jobbet bytte vi ofta inte kläder direkt, utan vi kunde leka med våra barn, chatta med andra familjemedlemmar. Men det är inte bra eftersom det går att överföra viruset till anhöriga utan att veta om det, särskilt äldre och barn med svag resistens.
Covid-19-viruset sprids främst när en persons luftvägsdroppar är infekterade, och de kan fastna på våra kläder eller ytor i några timmar till dagar. Därför bör vi efter hemkomsten ta en dusch och tvätta våra kläder för att undvika att smitta familjemedlemmar.