16 veckor
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrarna vad du ska tänka på när ditt barn är 16 veckor så att du kan ta hand om ditt barn på bästa sätt!
Näring från grönsaker: Kålgröt för bebisar att äta
Kål är en lättätad och näringsrik grönsak. Det finns många näringsrika rätter som kan göras av kål, varav en är kålgröt för bebisar. Så, vet du hur man lagar avvänjningsgröt från kål till ditt barn ännu?
Kål är inte bara bra för vuxna, utan hjälper också till att stimulera smaklökarna hos barn väldigt bra. Tiden från 5-6 månader kommer att vara den lämpligaste tiden för mammor att laga kålgröt för spädbarn att äta. Här är några förslag för att göra avvänjningsgröt från kål för bebisar. Blogg aFamilyToday sammanfattar, uppmanar föräldrar att vara uppmärksamma.
Välj att köpa och lagra kål
Kål är en populär grönsak som innehåller många näringsämnen
För att ha en näringsrik skål med gröt för att säkerställa barnets hälsa, bör mödrar vara uppmärksamma i steget att välja att köpa och bevara kål. Kål är en populär grönsak, i kål innehåller mycket kalcium, järn, fosfor, protein, vitaminer och en stor mängd fibrer. Dessa ämnen har en mycket bra roll för att förbättra kroppens immunitet. Det finns två sorters kål på marknaden, en rund typ som finns tillgänglig året runt och en kalebasskål (liknande en pumpa) som bara finns på vintern i Norden.
När du väljer kål:
- Färg: Mörkgrön kål är sötare och godare än ljus vitkål.
- Fasthet: Välj en typ av kål som är fast i handen, inte känns knarrande när den trycks med handen. Hårdkål är färsk kål, vissen kål är mjuk kål med få blad.
Konservera kål:
Efter köp bevaras kål bäst genom att lägga kål i plastpåsar eller förseglad matfolie. Detta sätt att konservera hjälper kålen att bevaras i 1 vecka. Det andra sättet, bevara kålen med en vass tandpetare. Använd 3 vassa tandpetare ca 5 cm långa för att sticka in djupt i kålstjälken, så hjälper det också till att kålen bevaras i 1 vecka.
Det rekommenderas att köpa grönsaker på välrenommerade anläggningar, använd inte vissnade grönsaker, grönsaker med en konserveringstid på mer än 1 vecka för att laga gröt för bebisar att äta avvänjning, vilket kan orsaka förgiftning, buksmärtor, illamående och kräkningar för bebisar . För spädbarn med matsmältningsstörningar bör mammor överväga att ge dem fast föda från tidig ålder.
Hur man lagar kålgröt för bebisar att äta avvänjning
Kålgröt hjälper barn att äta avvänjning stimulerar deras smaklökar och ger många näringsämnen
Här är några sätt att kombinera matlagning av kålgröt med vissa livsmedel för att öka smaken och näringsämnena för spädbarn, mammor kan hänvisa till matlagning för spädbarn.
Nötkålsgröt
Nötkött innehåller mycket protein och näringsämnen, kombinerat med kål stimulerar både smaken hos barn och ger barn många näringsämnen.
Ingredienser som behövs: Rismjöl, nötkött, kål, en kopp vatten precis tillräckligt, mammor kan lägga till 1 tesked matolja, fiskolja, olivolja, gacolja, ... för att öka näringen.
Hur man lagar gröt:
- Tvätta nötköttet, hacka det fint och lägg det i grytan.
- Tvätta och finhacka köttfärs.
- Häll ⅓ kopp vatten i köttgrytan, rör om så att köttet inte klumpar sig, tillaga köttet på låg värme, när köttet är tillagat, ta bort och puré.
- Koka kål och puré.
- Koka gröt till bebisen.
- Tillsätt kål- och nötköttsblandningen i gröten och rör om väl. Koka i ca 3 minuter och stäng sedan av värmen.
- Smaka av lite krydda efter smak, tillsätt en god matolja till din bebis, kontrollera temperaturen på gröten innan du ger den till din bebis.
Kycklingäggkålsgröt
Ingredienser som behövs: Ris, kål, ägg, matolja, vatten.
Hur man lagar gröt:
- Knäck äggen i en skål och vispa dem.
- Ånga eller koka kålen och puré den sedan.
- Koka gröt eller pulver till barnmat.
- Tillsätt den mosade kålblandningen i gröten/mjölet, koka på låg värme och rör om väl. Tillsätt äggen långsamt när degen kokar, rör tills äggen är kokta och slät.
- När gröten/pulvret kokar igen, stäng av spisen, tillsätt kryddor och matolja, blanda väl, lyft ner för att låta degen svalna innan du ger den till bebisen.
Japansk grönkålssoppa
Förutom gröt är soppa också en näringsrik mat som passar bra för bebisar att äta avvänjning.
Ingredienser att förbereda: 5 g grönkål, 15 ml Dashi-buljong, Katakuriko-potatispulver 1 tsk.
Gör:
- Koka upp grönkålen och Dashi-buljongen på låg värme.
- För att justera konsistensen på soppan, tillsätt potatisstärkelse.
Mosad kål
Mödrar kan kombinera en mängd olika kött och grönsaker med kålgröt
Ingredienser som behövs: Grönkål 5g.
Gör:
- Kålbladen separeras och tvättas sedan noggrant med vatten, så att de vissna, djupa bladen tas bort.
- Koka den kokta kålen och låt den svalna.
- Sätt i maskinen och puré kålen.
För att öka näringen för barn att äta avvänjning, kan mammor hänvisa till fler sätt att kombinera grönsaker och kött, använda mer babyoljor, fiskolja för spädbarn.
Ovan är några förslag på kålgröt för bebisar att äta avvänjning . Förhoppningsvis, genom den här artikeln, kommer föräldrar att ha mer utsökt och näringsrik avvänjningsmat i sin babys dagliga meny. Hjälp ditt barn att bli frisk.
Hur man avvänjar din bebis och 5 anledningar till att mammor kan sluta amma
Många mödrar möter många hinder när det gäller att hitta sätt att avvänja sina barn. Oroa dig inte, aFamilyToday Health kommer att föreslå dig följande användbara tips.
Anledningen till att du inte bör avvänja ditt barn tidigt
Om du har för avsikt att avvänja din bebis tidigt, överväg de 5 anledningarna till varför aFamilyToday Health-experter delar innan du bestämmer dig.
Användbara upplevelser när du använder en drickskopp för baby
Övergången från flaskmatning till koppdrickande är en svår tid. Som ett resultat bestämmer sig många mammor för att använda en babykopp för att göra det lättare.
Avvänjning är inte längre en kamp när föräldrar förstår sitt barn
Att välja rätt tid och rätt mat för att introducera fasta ämnen till ditt barn är avgörande för att etablera hälsosamma matvanor.
48 veckor
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad man ska tänka på vid 48 veckor så att föräldrar kan ta hand om sin bebis på bästa sätt!
Diet för 1 månad gammal bebis
aFamilyToday Health - Efter förlossningen är näring för en 1 månad gammal bebis den fråga som mödrar är mest bekymrade över. Så vad ska mammor mata sina barn under denna period?
När kan min bebis äta bär?
Bär är en mycket hälsosam fruktlinje. De ger ett överflöd av viktiga näringsämnen och vitaminer som fibrer, antioxidanter och C-vitamin.
Hur lagar man mat till barnet och förskönar mamman samtidigt?
Med rätt ingredienser som avokado, banan, yoghurt kan du både laga mat till ditt barn och ta hand om din hud.
46 veckor
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad man ska tänka på vid 46 veckor så att föräldrar kan ta hand om sin bebis på bästa sätt!
Vad ska finnas i avvänjningsmenyn för en 6 månader gammal bebis?
Ditt barn håller på att lära sig att äta fast föda. Att hela tiden behöva ändra menyn för att få ditt barn upphetsat över att äta fasta ämnen gör det ibland svårt för dig. Se aFamilyToday Healths 6 månader gamla barnmatsmeny för att bygga en mångsidig och näringsrik avvänjningsmeny för ditt barn.
Hur man hanterar problem med matsmältningen hos barn
Nyfödda kan ha många problem med att smälta mat, så de upplever ofta vissa symtom som kräkningar, rapningar eller hicka.
Traditionella metoder för att hjälpa mödrar att öka mjölkproduktionen
aFamilyToday Health - Enkla traditionella metoder kommer att rädda mödrar vid brist på mjölk och öka amningen för att möta mjölkbehov för spädbarn.
Vet du hur du avvänjer ditt barn från bröstmjölk?
aFamilyToday Health guidar dig om hur du avvänjer ditt barn från bröstmjölk, rätt avvänjningstid och tips om hur du löser problem vid avvänjning av ditt barn.
Sätt att äta läckra och näringsrika bananer för gravida kvinnor
aFamilyToday Health - Banan är känd för sina många fantastiska användningsområden för gravida kvinnor. Gravida kvinnor måste dock vara försiktiga med att välja och äta bananer!
Näring lämplig för barn 6 månader gamla
När barnet fyller 6 månader behöver barnet förutom bröstmjölk ytterligare mat. Så hur ska en mamma göra en kostplan för en 6 månader gammal bebis?
20 veckor
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrarna vad du ska tänka på när ditt barn är 20 veckor så att du kan ta hand om ditt barn på bästa sätt!
Vilken frukt ska man välja när barnet först äter?
11 typer av fruktavvänjning som delas av aFamilyToday Health hjälper dig att bygga en rik meny för ditt barn samtidigt som du säkerställer ditt barns matsmältningsförmåga.
Utvecklingsmilstolpar när ditt barn lär sig att hålla
De veckovisa och månatliga förändringarna av ditt barn kommer att överraska föräldrar. Så när är de utvecklingsmässiga milstolparna när ditt barn lär sig att förstå?
Tips för att ge ditt barn fast föda för att undvika matallergier
aFamilyToday Health - När man börjar introducera fast föda har föräldrar alltid huvudvärk om hur man väljer rätt mat för sitt barn.
Är det fett att äta skaldjur? Vilka typer av skaldjur orsakar inte viktökning?
Att äta skaldjur med fett är inte den första frågan för kvinnor när de genomför en viktminskningsdiet. Detta är ett livsmedel som innehåller många näringsämnen och som är älskat av många människor. Följande artikel kommer att ge läsarna mycket användbar information för att svara på frågor.
Hur många kalorier i 1 burk läsk? Gör det dig tjock?
Hur många kalorier i 1 burk läsk? Detta är definitivt ingen personlig fråga. Eftersom kolsyrade läskedrycker är en dryck som har kommit in i det undermedvetna hos många generationer av vietnameser och är en drink för många människor. Vår artikel nedan hjälper dig att svara på dessa frågor.
Kan kvinnor efter förlossningen äta krysantemumgrönsaker?
Kål är en favoritgrönsak för många människor. För normala friska människor är kamomill väldigt bra för hälsan. Hur är det med gravida kvinnor? Kan kvinnor efter förlossningen äta krysantemumgrönsaker?
Komplettera hudens näringsämnen med Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendryck
Efterfrågan på hudvård och skönhet hos kvinnor efter 25 års ålder ökar dag för dag. Följaktligen är Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendryck för närvarande populär bland många människor. Läs mer om denna produkt här!
Var försiktig med drycker för personer med diabetes
Personer med diabetes måste ägna särskild uppmärksamhet åt sin dagliga kost. Här är dryckerna som både hjälper till att stabilisera blodsockernivåerna och kompletterar näringsämnen som rekommenderas av dietister för diabetiker.
Kan du äta grönsaker? Stor användning av grönsaker för gravida kvinnor
Kan gravida äta grönsaker är inte en fråga som de flesta gravida har. Faktum är att grönsaker är ett livsmedel som ger en rik källa av näringsämnen för graviditet, så dess användning i dagliga måltider är avgörande.
Hälsofördelar med kokosmjölk
Kokosmjölk är en av de läckra, näringsrika, mycket mångsidiga och allmänt använda livsmedel. Kokosmjölk är full av viktiga näringsämnen för hälsan såsom mangan, koppar... När den används i tillräckliga mängder i kosten, kan kokosmjölk bidra till att främja hjärthälsa och andra fördelar.
Hur många kalorier är det i brunt riskex? Fördelar med att äta brunt riskex
Bruna riskex - hälsosamma mellanmål för många användare. Så hur många kalorier är det i en brun riskaka i genomsnitt? Påverkar detta kaloriinnehåll din viktminskningsprocess?
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalciumtillskott, minska risken för benskörhet
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalciumtillskott som minskar risken för benskörhet är en av de funktionella livsmedel som rekommenderas av medicinska experter.
Hur många kalorier i te? Hur man lagar stuvat te för att förbereda Tet-semestern
Che Kho är en traditionell maträtt från norr, ofta tillagad för att ge erbjudanden till förfäder under Tet-helgerna. Artikeln kommer att svara på hur många kalorier man ska äta bräserat te och hur man förbereder te för Tet.