Kål är en lättätad och näringsrik grönsak. Det finns många näringsrika rätter som kan göras av kål, varav en är kålgröt för bebisar. Så, vet du hur man lagar avvänjningsgröt från kål till ditt barn ännu?
Kål är inte bara bra för vuxna, utan hjälper också till att stimulera smaklökarna hos barn väldigt bra. Tiden från 5-6 månader kommer att vara den lämpligaste tiden för mammor att laga kålgröt för spädbarn att äta. Här är några förslag för att göra avvänjningsgröt från kål för bebisar. Blogg aFamilyToday sammanfattar, uppmanar föräldrar att vara uppmärksamma.
Välj att köpa och lagra kål
Kål är en populär grönsak som innehåller många näringsämnen
För att ha en näringsrik skål med gröt för att säkerställa barnets hälsa, bör mödrar vara uppmärksamma i steget att välja att köpa och bevara kål. Kål är en populär grönsak, i kål innehåller mycket kalcium, järn, fosfor, protein, vitaminer och en stor mängd fibrer. Dessa ämnen har en mycket bra roll för att förbättra kroppens immunitet. Det finns två sorters kål på marknaden, en rund typ som finns tillgänglig året runt och en kalebasskål (liknande en pumpa) som bara finns på vintern i Norden.
När du väljer kål:
Konservera kål:
Efter köp bevaras kål bäst genom att lägga kål i plastpåsar eller förseglad matfolie. Detta sätt att konservera hjälper kålen att bevaras i 1 vecka. Det andra sättet, bevara kålen med en vass tandpetare. Använd 3 vassa tandpetare ca 5 cm långa för att sticka in djupt i kålstjälken, så hjälper det också till att kålen bevaras i 1 vecka.
Det rekommenderas att köpa grönsaker på välrenommerade anläggningar, använd inte vissnade grönsaker, grönsaker med en konserveringstid på mer än 1 vecka för att laga gröt för bebisar att äta avvänjning, vilket kan orsaka förgiftning, buksmärtor, illamående och kräkningar för bebisar . För spädbarn med matsmältningsstörningar bör mammor överväga att ge dem fast föda från tidig ålder.
Hur man lagar kålgröt för bebisar att äta avvänjning
Kålgröt hjälper barn att äta avvänjning stimulerar deras smaklökar och ger många näringsämnen
Här är några sätt att kombinera matlagning av kålgröt med vissa livsmedel för att öka smaken och näringsämnena för spädbarn, mammor kan hänvisa till matlagning för spädbarn.
Nötkålsgröt
Nötkött innehåller mycket protein och näringsämnen, kombinerat med kål stimulerar både smaken hos barn och ger barn många näringsämnen.
Ingredienser som behövs: Rismjöl, nötkött, kål, en kopp vatten precis tillräckligt, mammor kan lägga till 1 tesked matolja, fiskolja, olivolja, gacolja, ... för att öka näringen.
Hur man lagar gröt:
Kycklingäggkålsgröt
Ingredienser som behövs: Ris, kål, ägg, matolja, vatten.
Hur man lagar gröt:
Japansk grönkålssoppa
Förutom gröt är soppa också en näringsrik mat som passar bra för bebisar att äta avvänjning.
Ingredienser att förbereda: 5 g grönkål, 15 ml Dashi-buljong, Katakuriko-potatispulver 1 tsk.
Gör:
Mosad kål
Mödrar kan kombinera en mängd olika kött och grönsaker med kålgröt
Ingredienser som behövs: Grönkål 5g.
Gör:
För att öka näringen för barn att äta avvänjning, kan mammor hänvisa till fler sätt att kombinera grönsaker och kött, använda mer babyoljor, fiskolja för spädbarn.
Ovan är några förslag på kålgröt för bebisar att äta avvänjning . Förhoppningsvis, genom den här artikeln, kommer föräldrar att ha mer utsökt och näringsrik avvänjningsmat i sin babys dagliga meny. Hjälp ditt barn att bli frisk.
Lär dig när och hur du byter från flaska till kopp med vår expertguide. Upptäck fördelarna med <strong>koppträning</strong> och hur det stärker barnets utveckling.
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrarna vad du ska tänka på när ditt barn är 16 veckor så att du kan ta hand om ditt barn på bästa sätt!
Många mödrar möter många hinder när det gäller att hitta sätt att avvänja sina barn. Oroa dig inte, aFamilyToday Health kommer att föreslå dig följande användbara tips.
Om du har för avsikt att avvänja din bebis tidigt, överväg de 5 anledningarna till varför aFamilyToday Health-experter delar innan du bestämmer dig.
Övergången från flaskmatning till koppdrickande är en svår tid. Som ett resultat bestämmer sig många mammor för att använda en babykopp för att göra det lättare.
Att välja rätt tid och rätt mat för att introducera fasta ämnen till ditt barn är avgörande för att etablera hälsosamma matvanor.
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad man ska tänka på vid 48 veckor så att föräldrar kan ta hand om sin bebis på bästa sätt!
aFamilyToday Health - Efter förlossningen är näring för en 1 månad gammal bebis den fråga som mödrar är mest bekymrade över. Så vad ska mammor mata sina barn under denna period?
Bär är en mycket hälsosam fruktlinje. De ger ett överflöd av viktiga näringsämnen och vitaminer som fibrer, antioxidanter och C-vitamin.
Med rätt ingredienser som avokado, banan, yoghurt kan du både laga mat till ditt barn och ta hand om din hud.
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad man ska tänka på vid 46 veckor så att föräldrar kan ta hand om sin bebis på bästa sätt!
Ditt barn håller på att lära sig att äta fast föda. Att hela tiden behöva ändra menyn för att få ditt barn upphetsat över att äta fasta ämnen gör det ibland svårt för dig. Se aFamilyToday Healths 6 månader gamla barnmatsmeny för att bygga en mångsidig och näringsrik avvänjningsmeny för ditt barn.
Nyfödda kan ha många problem med att smälta mat, så de upplever ofta vissa symtom som kräkningar, rapningar eller hicka.
aFamilyToday Health - Enkla traditionella metoder kommer att rädda mödrar vid brist på mjölk och öka amningen för att möta mjölkbehov för spädbarn.
aFamilyToday Health guidar dig om hur du avvänjer ditt barn från bröstmjölk, rätt avvänjningstid och tips om hur du löser problem vid avvänjning av ditt barn.
aFamilyToday Health - Banan är känd för sina många fantastiska användningsområden för gravida kvinnor. Gravida kvinnor måste dock vara försiktiga med att välja och äta bananer!
När barnet fyller 6 månader behöver barnet förutom bröstmjölk ytterligare mat. Så hur ska en mamma göra en kostplan för en 6 månader gammal bebis?
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrarna vad du ska tänka på när ditt barn är 20 veckor så att du kan ta hand om ditt barn på bästa sätt!
11 typer av fruktavvänjning som delas av aFamilyToday Health hjälper dig att bygga en rik meny för ditt barn samtidigt som du säkerställer ditt barns matsmältningsförmåga.
De veckovisa och månatliga förändringarna av ditt barn kommer att överraska föräldrar. Så när är de utvecklingsmässiga milstolparna när ditt barn lär sig att förstå?
Upptäck 7 praktiska användningsområden för utgången mjölk och lär dig professionella lagringsmetoder. Vår guide avslöjar hur du optimerar användningen av utgången mjölk i hushållet.
Upptäck den senaste vetenskapliga forskningen om hälsosamt linfrö. Lär dig optimala användningsmetoder, nya receptidéer och viktiga säkerhetsråd för bästa resultat.
Upptäck senaste fakta om kalorier i riskakor 2024. Lär dig hur du njuter av dessa mellanmål smart med våra expertråd om näring och viktkontroll.
Upptäck de senaste forskningsrön om <strong>hälsofördelarna med persimmon</strong>: rik på antioxidanter, C-vitamin och fibrer för bättre immunförsvar och matsmältning. Lär dig optimal konsumtion.
Upptäck linfrös kraftfull näringsmässiga sammansättning och hälsofördelar 2024. Lär dig hur detta superfrö kan förbättra matsmältning, kontrollera kolesterol och främja viktminskning. Inkluderar praktiska användningstips!
Upptäck fördelarna med helmjölk - den näringsrika mjölktypen med full smak. Lär dig skillnaden mellan färsk mjölk och helmjölkspulver i vår senaste guide.
Upptäck de senaste rönen om päronens näringsvärden och hälsovinster. Lär dig hur dessa vitaminrika frukter kan stärka immunförsvaret, reglera blodtrycket och främja digestionen.
Upptäck om gravida kan äta bok choy - en komplett guide med ny forskning, näringsfakta och säkra användningstips. Lär dig hur bok choy kan stärka din graviditetshälsa!
Upptäck 10 vetenskapligt bevisade hälsofördelar med druvor inklusive deras näringsinnehåll. Lär dig hur antioxidanter och vitaminer i druvor stärker immunförsvar och förebygger sjukdomar.
Upptäck 12 kraftfulla fördelar med att äta ananas - från cancerprevention till viktminskning. Lär dig hur denna tropiska frukt med starka antioxidanter kan boosta din hälsa.
