16 veckor
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrarna vad du ska tänka på när ditt barn är 16 veckor så att du kan ta hand om ditt barn på bästa sätt!
Näring för barn: Vilka grönsaker är räkgröt oförenliga med?
Räkgröt är ett näringsrikt foder för bebisar, räkgröt kan kombineras med många olika grönsaker. Däremot kommer det finnas grönsaker som inte går att tillaga med räkgröt som inte alla känner till. Så specifikt, vilka grönsaker är räkgröt oförenliga med?
För spädbarn som äter avvänjning är räkgröt en rätt som innehåller mycket näringsämnen och stimulerar barn att äta bra. Gå med i artikeln nedan för att lära dig mer om sätten att kombinera räkgröt med grönsaker för avvänjning av bebisar och för att svara på frågan om vilka grönsaker som inte är lämpliga för räkgröt.
Ålder och lämplig mängd avvänjning för ditt barn
Överdriv inte räkor när du matar ditt barn, att äta för mycket räkor kommer att orsaka många potentiella problem och hälsorisker:
- Bebisar i åldrarna 6 till 12 månader har rätt ålder för att äta fasta ämnen, de bör äta 23-25g protein per dag. Särskilt i räkor innehåller 16-18g.
- Bebisar från 7 till 12 månader kan äta 20 - 30 g färsk fisk och räkor (endast köttdelen) i kombination med mjöl eller gröt. Du bör ge ditt barn 1 måltid om dagen och 3-4 måltider i veckan.
- Kombinera räkgröt med grönsaker för att säkerställa en balans av näringsämnen för barn.
Räkgröt är ett mycket bra avvänjningsfoder för bebisar
Grönsaker ska tillagas med räkgröt
Mödrar kan kombinera grönsaker med räkgröt för att öka näringen
Räkgröt med svamp
Ingredienser som behövs: Ris, 100 g räkor, 100 g svamp, torkad lök, fisksås, kryddor.
Mödrar kan använda mer näringsoljor som avvänjningsolja, olivolja, gacolja, fiskolja, ... för att tillföra näring till sina barn.
Näringsvärde:
- Svamp är mycket bra för hälsan, särskilt för små barn. Svamp innehåller näringsämnen som fett, kolhydrater, fibrer och många spårämnen som Ca, Fe, P och vitaminerna A, B1, B2, C, D osv .
- Om du äter halmsvamp regelbundet slipper du risken för cancer tack vare protidämnet (som utgör cellernas liv) i svampen.
- Svampar innehåller många typer av minimala aminosyror som är nödvändiga för människokroppen, mer än nötkött och sojabönor, vilket hjälper barn att öka motståndet.
Räkgröt med amaranth
Ingredienser som behövs: Ris, amaranth, färska räkor, olivolja.
Näringsvärde:
- Amaranth innehåller mycket fibrer, söt smak, coola egenskaper, aminosyror och vitaminer. Att kombinera räkgröt med amarant hjälper gröten att få en iögonfallande färg, utsökt smak, mycket lämplig för spädbarn att äta under varma sommardagar.
- Amaranth räkgröt är för bebisar från 8 månader och uppåt.
Räkgröt med söta grönsaker
Ingredienser som behövs: Ris, räkor, grönkål, kryddor.
Näringsvärde:
- Kombinationen av räkor och broccoli i samma rätt ger både protein och ökar proteinupptaget för barnet.
- Läcker sötkål i kombination med näringsrika räkor kommer att vara ett utmärkt val för mammor som undrar, har huvudvärk och inte vet vad de ska mata sina barn för att få i sig tillräckligt med näringsämnen.
Räkgröt med morötter
Söt räkgröt i kombination med morötter för att öka energin för bebisar
Ingredienser som behövs: Ris, räkor, morötter, nödvändiga kryddor.
Näringsvärde:
- Morötter innehåller vitamin D och E tillsammans med vitaminer i grupp B, vilket aktivt kompletterar näring och stärker barnets motstånd.
- Den rika mängden karoten i morötter omvandlas snabbt till vitamin A, vilket är viktigt för barns syn och fysiska hälsa.
- Morot räkor gröt är doftande, söt, lätt att äta, kommer att ge en mängd olika näring och energi för barnet.
Räkgröt med pumpa
Ingredienser att förbereda: Risgrynsgröt, pumpa, färska räkor, baskryddor, lök, koriander.
Näringsvärde:
- Pumpa räkor gröt kommer att vara för bebisar från 9 månader och uppåt.
- Räkkött mosas med pumpa- eller lotusfrön, vilket ger en läcker och näringsrik del som får bebisar att känna sig exalterade när de äter.
Mammor bör notera: Bebisar som lär sig äta fast föda från 6 månaders ålder måste puréa räkor och sedan använda en sil för att filtrera bort resterna. Kokt pumpa måste också använda en sil för att puréa, samla så smidigt pulver som möjligt för bebisar att äta lätt, lätt att absorbera. Mödrar bör också observera sina barns uttryck när de äter, se om deras barn är allergiska , obekväma när de äter mat eller inte.
Vilka grönsaker är räkgröten med?
Räkgröt bör inte tillagas med grönsaker som innehåller mycket C-vitamin eftersom räkor innehåller många arsenikföreningar, som inte är giftiga för människokroppen, men i kombination med C-vitamin omvandlas den till trevärd arsenik, mycket giftig för kroppen.
Grönsakerna som du inte bör laga med räkgröt är broccoli, blomkål, bok choy, speciellt spenat, ... eftersom spenat innehåller en stor mängd fytinsyra, som kombineras i kombination med kalcium i räkor, kommer det att bilda salt, vilket kommer att vara orsaken till att hindra absorptionen av kalcium i räkor, vilket orsakar kalciumbrist .
Blogg aFamilyToday har svarat för läsarna allt om frågan om vad grönsaksgröt är oförenligt med . Räkgröt är en näringsrik maträtt, men föräldrar bör vara försiktiga när de kombinerar denna maträtt med grönsaker för att inte tappa maträttens näringsvärde.
Hur man avvänjar din bebis och 5 anledningar till att mammor kan sluta amma
Många mödrar möter många hinder när det gäller att hitta sätt att avvänja sina barn. Oroa dig inte, aFamilyToday Health kommer att föreslå dig följande användbara tips.
Anledningen till att du inte bör avvänja ditt barn tidigt
Om du har för avsikt att avvänja din bebis tidigt, överväg de 5 anledningarna till varför aFamilyToday Health-experter delar innan du bestämmer dig.
Användbara upplevelser när du använder en drickskopp för baby
Övergången från flaskmatning till koppdrickande är en svår tid. Som ett resultat bestämmer sig många mammor för att använda en babykopp för att göra det lättare.
Avvänjning är inte längre en kamp när föräldrar förstår sitt barn
Att välja rätt tid och rätt mat för att introducera fasta ämnen till ditt barn är avgörande för att etablera hälsosamma matvanor.
48 veckor
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad man ska tänka på vid 48 veckor så att föräldrar kan ta hand om sin bebis på bästa sätt!
Diet för 1 månad gammal bebis
aFamilyToday Health - Efter förlossningen är näring för en 1 månad gammal bebis den fråga som mödrar är mest bekymrade över. Så vad ska mammor mata sina barn under denna period?
När kan min bebis äta bär?
Bär är en mycket hälsosam fruktlinje. De ger ett överflöd av viktiga näringsämnen och vitaminer som fibrer, antioxidanter och C-vitamin.
Hur lagar man mat till barnet och förskönar mamman samtidigt?
Med rätt ingredienser som avokado, banan, yoghurt kan du både laga mat till ditt barn och ta hand om din hud.
46 veckor
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad man ska tänka på vid 46 veckor så att föräldrar kan ta hand om sin bebis på bästa sätt!
Vad ska finnas i avvänjningsmenyn för en 6 månader gammal bebis?
Ditt barn håller på att lära sig att äta fast föda. Att hela tiden behöva ändra menyn för att få ditt barn upphetsat över att äta fasta ämnen gör det ibland svårt för dig. Se aFamilyToday Healths 6 månader gamla barnmatsmeny för att bygga en mångsidig och näringsrik avvänjningsmeny för ditt barn.
Hur man hanterar problem med matsmältningen hos barn
Nyfödda kan ha många problem med att smälta mat, så de upplever ofta vissa symtom som kräkningar, rapningar eller hicka.
Traditionella metoder för att hjälpa mödrar att öka mjölkproduktionen
aFamilyToday Health - Enkla traditionella metoder kommer att rädda mödrar vid brist på mjölk och öka amningen för att möta mjölkbehov för spädbarn.
Vet du hur du avvänjer ditt barn från bröstmjölk?
aFamilyToday Health guidar dig om hur du avvänjer ditt barn från bröstmjölk, rätt avvänjningstid och tips om hur du löser problem vid avvänjning av ditt barn.
Sätt att äta läckra och näringsrika bananer för gravida kvinnor
aFamilyToday Health - Banan är känd för sina många fantastiska användningsområden för gravida kvinnor. Gravida kvinnor måste dock vara försiktiga med att välja och äta bananer!
Näring lämplig för barn 6 månader gamla
När barnet fyller 6 månader behöver barnet förutom bröstmjölk ytterligare mat. Så hur ska en mamma göra en kostplan för en 6 månader gammal bebis?
20 veckor
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrarna vad du ska tänka på när ditt barn är 20 veckor så att du kan ta hand om ditt barn på bästa sätt!
Vilken frukt ska man välja när barnet först äter?
11 typer av fruktavvänjning som delas av aFamilyToday Health hjälper dig att bygga en rik meny för ditt barn samtidigt som du säkerställer ditt barns matsmältningsförmåga.
Utvecklingsmilstolpar när ditt barn lär sig att hålla
De veckovisa och månatliga förändringarna av ditt barn kommer att överraska föräldrar. Så när är de utvecklingsmässiga milstolparna när ditt barn lär sig att förstå?
Tips för att ge ditt barn fast föda för att undvika matallergier
aFamilyToday Health - När man börjar introducera fast föda har föräldrar alltid huvudvärk om hur man väljer rätt mat för sitt barn.
Vad ska man äta för att öka konditionen, öka kroppens uthållighet?
För att öka konditionen har vi många åtgärder som vi kan tillämpa, inklusive kost. Så vad ska man äta för att öka konditionen och uthålligheten? Vi inbjuder dig att lära dig genom följande artikel.
Vad ska personer med nefrotiskt syndrom äta för att få bästa behandlingsresultat?
Vad ska personer med nefrotiskt syndrom äta är en fråga som får mycket uppmärksamhet. Vad är nefrotiskt syndrom? Vilka näringsämnen behöver personer med detta syndrom för att komplettera? Se den här artikeln direkt för att få den bästa metoden att ta hand om dig själv och din familj.
Hur man använder ginseng indränkt i honung säkert och effektivt
Ginseng är en produkt som många väljer att använda eftersom den har många effektiva användningsområden inom skönhet och hälsovård, speciellt när den blötläggs med honung, vilket skapar en läkande blandning.bota många sjukdomar.
Low Fodmap-diet för patienter med irritabel tarm
Low-fodmap-dieten erbjuder stora fördelar för personer med vanliga matsmältningsbesvär. Bloggen aFamilyToday inbjuder dig att hänvisa till lite detaljerad information om low-fodmap-dieten för att hjälpa personer med irritabel tarm att förbättra sin hälsa.
Hur man gör torrt nötkött med en oljefri fritös hemma för att säkerställa hygienen
Hur man gör beef jerky i en oljefri fritös är inte så svårt som man tror. Detta är också ett favoritmellanmål för många människor. Det är kallt, men det finns inget bättre än att ha torkat kött. Nyårsdagen närmar sig, låt oss gå till köket för att lära oss att göra torr nötkött med en enkel oljefri fritös som vem som helst kan lyckas med första gången.
Är C-vitamintillskott godis för bebisar bra?
Förutom att lägga till C-vitamin i dagliga frukter och grönsaker, finns det nyligen C-vitamintillskott för att stärka barnets motståndskraft, som också växer fram och litar på av många föräldrar. Så är C-vitamin godis för bebisar verkligen bra?
Vad ska vi göra när melonfröna ruttnar?
Melonfrön är den sortens frön som många väljer att smutta på under Tet eftersom de är både läckra och näringsrika. Men vet du hur man bevarar melonfrön och melonfrön? Låt oss hänvisa till aFamilyToday-bloggen för sätt att hålla melonfrön från att bli inaktuella och illaluktande!
Olika näringsmenyer varje dag genom att laga nudlar för barn
För mammor blir det ibland en besatthet att laga mat till varje måltid för sina barn eftersom det bara finns ett fåtal rätter och deras barn är redan trötta. Om någon förälder står inför denna situation och vill diversifiera maten för sina barn, ignorera inte den här artikeln om hur man lagar nudlar till ditt barn!
Hur lagar man kycklingbröst utan att bli uttråkad?
För kroppsbyggare eller personer som går ner i vikt är kycklingbröst en mycket populär proteinkälla, men köttet är lite torrt. Om du vill veta hur man lagar kycklingbröst utan att torka ut, läs vidare innan du missar det!
Effektiva sätt att öka bröststorleken med kycklingägg hemma
Hur man ökar bröststorleken med kycklingägg hemma hjälper dig att få den kropp du vill ha. Ignorera inte följande recept för att hjälpa den första omgången att kläckas från kycklingägg. Titta på det nu