Anorexi post-Covid är ett tillstånd som många människor upplever efter en tids behandling. För att förbättra detta fenomen måste förebyggande av undernäring implementera några sätt att stimulera aptiten.
Covid lämnade inte bara följdsjukdomar i lungorna, utan gjorde också att patienter fick anorexi, anorexi efter Covid, vilket ledde till en mycket hög risk för undernäring, inte vara tillräckligt friska för att återgå till dagliga aktiviteter. Så hur kan man övervinna anorexi efter Covid? Läs igenom följande artikel.
Lär dig om anorexi efter Covid
Efter Covid-19-behandling har många människor symtom på trötthet, aptitlöshet, sväljsvårigheter, yrsel, illamående, etc., vilket leder till undernäring, vilket snabbt måste förbättras genom näringsinsatser för patienter .
Den vanligaste orsaken till anorexi efter Covid-behandling är att patienten har svår inflammation, dålig aptit eller ligger på intensivvårdsavdelningen under behandling. Risken för anorexi, vilket leder till undernäring, är högre hos äldre och personer med redan existerande medicinska tillstånd, svag hälsa och inget motstånd.
Post-Covid anorexi kan leda till undernäring
I Vietnam har det gjorts många studier och undersökningar om anorexi efter Covid. Resultaten visade att personer med anorexi och ovilja att äta hade de tredje högsta rösterna bland de listade komplikationerna. Detta visar också att detta är en alarmerande situation som kräver ingripande för att undvika skadliga hälsoeffekter i framtiden.
För att post-Covid-patienter ska återhämta sig snabbt är det nödvändigt att ha en måttlig livsstil, en varierad meny, fokusera på näring och ge tillräcklig näring. Speciellt för de som har drabbats hårt av Covid är det nödvändigt att ägna mer uppmärksamhet åt en balanserad kost.
Hur man förbättrar anorexi efter Covid-behandling
Dela upp i flera små måltider under dagen
Detta hjälper personer efter Covid att inte känna sig pressade, känna att de har förmågan att äta och också är lättare att smälta, och undviker att göra kroppen tröttare och illamående.
Efter Covid känns patientens kropp ofta trött och uttråkad, så aptiten finns inte längre, istället är magen alltid full, vilket leder till anorexi.
Du behöver fortfarande komplettera med hela mängden näringsämnen om dagen när du delar mellanmål, det är bäst att mäta mängden mat du behöver äta och sedan dela upp i lådor efter portioner varje gång, använd under dagen.
Använd en större tallrik för mat
Detta är ett sätt att lura ögat, få den som äter att känna att mängden mat är mindre och kommer inte att orsaka en känsla av tristess, anorexi, lat ätande men glad att äta all mat på tallriken.
Minimera fett
Friterad mat kan vara attraktiv för alla, men för personer efter Covid anorexi är detta en sorts mat som får dem att känna sig uttråkade, feta, till och med få dem att "springa iväg" när de ser och luktar på det.
Undvik snabbmat som innehåller mycket ohälsosamma fetter
Tillsätt smak till maten
För att sätta mer smak på rätten kan du lägga till lite kanelpulver till din dagliga mat eller dryck som känns rätt. Dessutom hjälper doftande kryddor som vitlök, lök, peppar, citrongräs, curry, etc. också till att stimulera aptiten.
Ät med familjen
Efter en period av behandling och isolering under många dagar känner många patienter sig också ledsna, deprimerade, påverkar smaken och leder till aptitförlust efter Covid.
För att förbättra situationen, sitta ner för att äta med din familj, äta medan du chattar med nära och kära hjälper dig att tillfälligt glömma anorexi, från vilken du kan äta mer, humör också mycket bättre.
Prioritera sparsam, lättsmält mat
Post-Covid-patienter känner sig ofta lata att äta, till och med "lata att tugga", vilket leder till att de inte vill äta när det är dags att äta. Du kan prova att byta ut den torra risrätten mot en kopp gröt eller grönsakssoppa, alla dessa är lätta att svälja och fulla av viktiga näringsämnen.
Ingredienser för gröt, soppa, soppa ... är ganska olika, du kan välja fläsk revben, nötkött, räkor, bläckfisk, skaldjur, fisk, ... kombinerat med gröna grönsaker, frukt och grönsaker för att ändra smaken, orsakar inte tristess .
Ändra meny
Om du fortsätter att äta samma rätt eller bearbetning kommer det att vara lätt att göra post-Covid anorexi värre. Även om det är en hälsosam rätt bör du ändå ändra sättet att laga mat, byta meny varje dag, varje vecka för att diversifiera måltiden.
Dessutom, när post-Covid-personen är för trött och inte kan äta mycket, kan du lägga till 2 koppar färsk mjölk om dagen, lägga till protein, fett och rikligt med vitaminer och mineraler.
Ändra menyalternativ för att minska anorexi
Post-Covid-personer med anorexi bör välja vilken mat?
Således kan post-Covid anorexi helt förbättra kosten och hjälpa patienter att återfå sin hälsa och motstånd som tidigare.
Om du har applicerat allt och fortfarande inte kan äta bra, känner dig obekväm när du äter, bör du gå till sjukhuset för råd och undersökning för att hitta den exakta orsaken och därigenom ha rätt riktning att förbättra.
Den långvariga psykiska störningen när man lider av post-covid depression kommer allvarligt att påverka patientens liv. Så vad är orsaken och hur man behandlar det? Håll utkik efter inlägget!
Sätt att snabbt identifiera multiorgansvikt efter Covid. Hur man tar hand om hälsan hos patienter med multiorgansvikt kommer att beskrivas av experterna på aFamilyToday Blog.
Hur man behandlar hjärndimma efter Covid med och utan droger. Hjälp patienter att snabbt återfå sin hälsa. Allt kommer att delas direkt i artikeln nedan.
Akne efter covid är en situation som gör att många oroar sig, särskilt för kvinnor. Så vad är orsaken till post-covid akne? Hur hantera? Låt oss ta reda på det genom följande artikel i aFamilyToday Blog!
Enligt statistik, efter att ha blivit smittad med Covid-19, orsakar det akuta luftvägsinfektioner som skadar många organ. Där har många patienter efter Covid-19 både huvudvärk och håravfall.
Post-Covid-utslag är resultatet av ett akut systemiskt inflammatoriskt svar när en person infekterad med Covid inducerar proinflammatoriska cytokiner och mastcellsaktivering. Så hur ska man behandla denna sjukdom?
Fall av stroke efter covid inträffar mer och mer. Det händer inte bara äldre, även unga, det är oundvikligt.
Covid-19 förde med sig allvarliga konsekvenser, inte bara ekonomisk nedgång, som påverkade människoliv utan också påverkade sjukas hälsa. Särskilt tinnitus är en följdsjukdom som många människor lätt får efter att ha blivit friska från sjukdomen.
Efter att ha återhämtat sig från Covid 19 har vissa patienter fortfarande symtom på ihållande hosta, torrhosta och långvarig hosta. Detta gör många människor mycket oroliga. Även om testet har varit negativt många gånger, är den ihållande hostan farlig, vad ska patienten göra?
Andnöd är ett av de vanligaste tecknen hos personer som har varit och har blivit smittade av Covid-19. Så hur kan man förbättra andnöd? Vilket är det mest effektiva sättet att andas när man har covid? Vi inbjuder dig att läsa artikeln nedan.
Tillsammans med det ökande antalet Covid-19-fall är post-Covid-sjukdom också allt vanligare. För närvarande kan inte bara äldre, svaga, personer med underliggande medicinska tillstånd utan även friska personer uppleva symtom efter att ha återhämtat sig från Covid-19. Så vad är post-covid syndrom?
Efter att ha behandlats för Covid-19, återhämtat sig och fått negativa resultat, möter många människor fortfarande hälsoproblem orsakade av post-covid syndrom. Bland dem är post-covid myokardit en av de mest bekymrade följdsjukdomarna.
Det finns tillfällen då du stöter på svåra problem i livet, men det tar lång tid att återgå till det normala, det kan bero på att din motståndskraft inte har byggts upp.
Post-covid hälsofrågor har varit en oro för hela samhället. Eftersom det i hög grad påverkar livet för människor som är infekterade med covid efter att de återhämtat sig från sjukdomen. Genom att förstå den ångesten har experter också kommit med effektiva behandlingar efter covid.
När patienten upplever tyst hypoxi (SpO2 < 94%) är patienten inte andfådd utan måste behandlas omedelbart för att undvika olyckliga händelser.
Efter att ha drabbats av Covid behöver patienterna stärka sitt motstånd och ge sin kropp näring med lämpliga kosttillskott och funktionell mat. Några av tonicerna efter Covid nedan kan vara valet för dig.
Listan över möjliga covid-19-biverkningar är också lång och varierad. Bland de möjliga kvardröjande problemen är håravfall efter Covid-19, en bieffekt som förvirrar och oroar många människor.
Symtom på andnöd under graviditeten kan uppstå under de första månaderna eller hela graviditeten, vilket orsakar många effekter på gravida kvinnors liv och hälsa. Faktum är att andnöd och lätt andnöd är bara normala symtom på graviditet och skadar inte mamman eller fostret.
När man ska ta antikoagulantia, ska antivirala läkemedel tas... är vanliga frågor till F0-patienter när de behandlas hemma, enligt Dr. Nguyen Huy Hoang.
Läkarundersökning efter Covid-19 har blivit ett oumbärligt behov eftersom följdsjukdomar efter Covid blir allt mer komplexa och allvarliga. Detta kommer att i hög grad påverka patientens hälsa i framtiden.
Upptäck 7 praktiska användningsområden för utgången mjölk och lär dig professionella lagringsmetoder. Vår guide avslöjar hur du optimerar användningen av utgången mjölk i hushållet.
Upptäck den senaste vetenskapliga forskningen om hälsosamt linfrö. Lär dig optimala användningsmetoder, nya receptidéer och viktiga säkerhetsråd för bästa resultat.
Upptäck senaste fakta om kalorier i riskakor 2024. Lär dig hur du njuter av dessa mellanmål smart med våra expertråd om näring och viktkontroll.
Upptäck de senaste forskningsrön om <strong>hälsofördelarna med persimmon</strong>: rik på antioxidanter, C-vitamin och fibrer för bättre immunförsvar och matsmältning. Lär dig optimal konsumtion.
Upptäck linfrös kraftfull näringsmässiga sammansättning och hälsofördelar 2024. Lär dig hur detta superfrö kan förbättra matsmältning, kontrollera kolesterol och främja viktminskning. Inkluderar praktiska användningstips!
Upptäck fördelarna med helmjölk - den näringsrika mjölktypen med full smak. Lär dig skillnaden mellan färsk mjölk och helmjölkspulver i vår senaste guide.
Upptäck de senaste rönen om päronens näringsvärden och hälsovinster. Lär dig hur dessa vitaminrika frukter kan stärka immunförsvaret, reglera blodtrycket och främja digestionen.
Upptäck om gravida kan äta bok choy - en komplett guide med ny forskning, näringsfakta och säkra användningstips. Lär dig hur bok choy kan stärka din graviditetshälsa!
Upptäck 10 vetenskapligt bevisade hälsofördelar med druvor inklusive deras näringsinnehåll. Lär dig hur antioxidanter och vitaminer i druvor stärker immunförsvar och förebygger sjukdomar.
Upptäck 12 kraftfulla fördelar med att äta ananas - från cancerprevention till viktminskning. Lär dig hur denna tropiska frukt med starka antioxidanter kan boosta din hälsa.
