Symtom på andnöd under graviditeten som gravida kvinnor bör se upp med

Symtom på andnöd under graviditeten kan uppstå under de första månaderna eller hela graviditeten, vilket orsakar många effekter på gravida kvinnors liv och hälsa. Faktum är att andnöd och lätt andnöd är bara normala symtom på graviditet och skadar inte mamman eller fostret.

Andnöd hos gravida kvinnor är ganska vanligt och har ofta många orsaker. Det är dock fortfarande viktigt att överväga om andnöden åtföljs av andra symtom som luftvägs- eller hjärt- och lungsjukdomar. Därför, för att ta reda på vad som är orsaken till andnöd, kommer det att finnas lämpliga sätt att minska symtomen för att göra gravida kvinnor mer bekväma.

Orsaker till andnöd under graviditeten

Även om andnöd under graviditeten är helt vanligt, kan läkare inte alltid fastställa den exakta orsaken. Vissa gravida kvinnor kan märka förändringar i andningen nästan omedelbart, medan andra kan känna dessa förändringar först under de sista månaderna av graviditeten.

Har svårt att andas under de första 3 månaderna av graviditeten

Under denna tid är fostret inte tillräckligt stort för att göra det svårt för dig att andas, men diafragman, en muskelvävnad som separerar hjärta, lungor och mage kommer att växa cirka 4 cm under de första månaderna av graviditeten. Diafragmans rörelse hjälper lungorna att ta in mer luft, och vissa gravida kvinnor märker ingen förändring i hur de andas, medan andra tycker att det är omöjligt att andas lika djupt som de gjorde före graviditeten.

Dessutom andas gravida kvinnor ofta snabbare på grund av förändringar i hormonet progesteron. Detta hormon spelar en viktig roll i fostrets utveckling . Det är också ett andningsstimulerande medel som får gravida kvinnor att andas snabbare för att ta in ökat syre, vilket orsakar andnöd.

Andnöd under graviditeten är helt vanligt

Har svårt att andas under andra trimestern av graviditeten

Gravida kvinnor kan uppleva andnöd under graviditetens andra trimester. Detta är också den tid då livmodern växer som mest, och hjärtats aktivitet kan också påverka andningsprocessen. 

En annan orsak till andnöd under graviditeten är en betydande ökning av blodvolymen, vilket gör att hjärtat jobbar hårdare för att få blod runt kroppen och till fostret.

Har svårt att andas under den sista månaden av graviditeten

Under de sista månaderna av graviditeten kan du ha lättare eller svårare att andas beroende på positionen på ditt barns huvud. Innan ditt barn vänder på huvudet och når bäckenet kan hans huvud vila under dina revben eller trycka på ditt membran, vilket gör det svårt för dig att andas.

Andra orsaker

Utöver orsakerna som varje gravid kvinna stöter på ovan, kan det fortfarande finnas andra farliga sjukdomar som gravida kvinnor behöver vara uppmärksamma på  som:

Perinatal kardiomyopati

Detta är en hjärtsvikt som kan uppstå under graviditeten eller efter födseln. Symtom inkluderar svullna vrister, lågt blodtryck, trötthet och tryck över bröstet. Perinatal kardiomyopati har stor inverkan på hälsan hos gravida kvinnor och behöver behandlas. 

Vattenförråd

Vissa kvinnor upplever ödem under graviditeten, vilket är ett tillstånd för kroppens vätskeretention och är ganska vanligt hos gravida kvinnor. När gravida kvinnor har ödem kan det påverka lungorna och bihålorna, vilket gör det svårt att andas. 

Kroppsödem är helt vanligt under graviditeten

Anemi

Kroppen använder järn för att göra nödvändiga röda blodkroppar och för att transportera syre till organen i kroppen. Järnbrist innebär att kroppen är anemisk , från vilken kroppen arbetar hårdare än vanligt för att producera syre, vilket gör det svårt för gravida kvinnor att andas.

Astma

Om du redan har astma kan graviditet göra det värre och göra det svårare för dig att andas. Därför är det viktigt att prata med din läkare om säkra behandlingar under graviditeten för att undvika skador på både mor och barn. 

Hur man lindrar symtom på andnöd för gravida kvinnor

Ligg ner och sitt i rätt ställning, bekvämt

Rätt position hjälper livmodern att flytta bort från diafragman, vilket gör det lättare för gravida kvinnor att andas. Gravida kvinnor kan använda ett stödbälte för att hjälpa mödrar att röra sig mer bekvämt under graviditeten. Dessutom bör gravida kvinnor utföra andningsövningar under förlossningen för att hjälpa mamman att andas lättare.

Full vila

Gravida kvinnor bör lyssna på sin kropp och få tillräckligt med vila, äta näringsrik mat om du känner att du inte kan andas. I de senare stadierna av graviditeten kan gravida kvinnor inte delta i samma fysiska aktiviteter som tidigare. Sätt in en kudde i kroppsdelen. När du sover på rygg kan din livmoder luta nedåt, vilket ger dina lungor mer utrymme. Att luta sig något åt ​​vänster hjälper också till att förhindra att livmodern trycker på aortan, vilket gör att gravida kvinnor kan andas bättre.

Skonsam träning

Skonsam träning som yoga, promenader, meditation, stretching är idealiska övningar för att både förbättra hjärtfrekvensen och reglera andningen. Du bör dock inte träna för mycket och rådfråga din läkare vid vilket stadium som är lämpligt att träna och hur länge du ska träna i denna för att säkerställa hälsan hos den gravida modern.

Gravida kvinnor bör träna och röra sig försiktigt för att främja hälsan och undvika kroppsödem

I artikeln ovan har vi alltså påpekat orsakerna till andnöd under graviditeten . Förhoppningsvis kommer denna information att hjälpa blivande mammor att undvika andnöd under graviditeten. Om mamman har följande symtom, gå till sjukhuset omedelbart: händer, fötter, ansikte, läppar blir lila, bröstsmärtor, ökad hjärtfrekvens, väsande andning, ...