Hur man behandlar hjärndimma efter Covid med och utan droger. Hjälp patienter att snabbt återfå sin hälsa. Allt kommer att delas direkt i artikeln nedan.
Efter att ha upplevt Covid 19-pandemin är allas hälsa allvarligt påverkad. Sinnet är inte längre klart men allt är förvirrat, glömskt, ... sinnet är inte lika alert och klarsynt som tidigare. Dessa är manifestationerna av post-Covid hjärndimma .
Vad är hjärndimma?
Hjärndimma är en term som används för att beskriva människor som är mentalt tröga. Det är störningen av mänskliga kognitiva funktioner. Särskilt villkoren för glömska, yrsel, post-Covid-huvudvärk påverkar i hög grad det dagliga livet och arbetet för varje person när man lider av hjärndimma.
De flesta som har haft Covid 19 har symtom på hjärndimma. Beroende på varje persons hälsa är svårighetsgraden av sjukdomen olika. Om tillståndet kvarstår, sök inte behandling. Då kommer post-covid hjärndimma att leda till andra farliga sjukdomar som är svåra att behandla.
"Hjärndimma" används för att beskriva människor som är mentalt tröga
Hur man behandlar hjärndimma efter Covid utan droger
Följande är dagliga vanor som hjälper personer med post-Covid hjärndimma att förbättra sin hälsa på bästa sätt:
Träna på att andas jämnt och djupt
Under uppföljningen av läkare med patienter med hjärndimma fann de alla att människor glömmer eller inte uppmärksammar sin andning varje dag. För de fokuserar på att lösa sjukdomsproblemet åt andra håll.
Enligt testresultaten kommer att träna djup och regelbunden andning dagligen hjälpa patienter att övervinna hjärndimma och minnesförlust. Förbi:
- Varje dag måste du sitta upprätt.
- Ena handen vidrör ditt bröst, den andra handen vidrör din mage.
- Andas långsamt in genom näsan samtidigt som du känner hur magen expanderar genom dina händer.
- Andas ut långsamt genom munnen och platta gradvis ut buken. Du känner detta med handen på magen.
- Du måste göra det regelbundet varje dag från 10 minuter till 15 minuter.
Behandla post-Covid hjärndimma utan droger
Vila och få tillräckligt med sömn
Efter Covid led många patienter av allvarlig sömnbrist, vilket ledde till förvärrad minnesförlust och hjärndimma. Därför är en djup sömn på 7 till 8 timmar per natt absolut nödvändig, vilket hjälper din hjärna att vila och snabbt minska hjärndimma.
Daglig hjärnans hälsosam kost
Din hjärna är en maskin som arbetar kontinuerligt även under sömnen, så det är nödvändigt att tillhandahålla mat som fisk som innehåller omega-3, nötter, ... för att vara bra för din hjärna. Undvik stimulantia som alkohol, öl, färdigmat, mat som innehåller mycket socker, fett och kalorier, som inte är bra för nervsystemet hos personer med hjärndimma.
Patienter måste ha en lämplig kost efter Covid-19 för att hjälpa till att återställa hälsan så snabbt som möjligt.
Drick tillräckligt med vatten varje dag
Vår kropp behöver 2 liter vatten varje dag. Dessutom måste du använda frukt- och grönsaksjuice, för att ge vitaminer och mineraler från naturen. Detta är ett sätt att göra kroppen trött efter att Covid snabbt återfår sitt förstånd.
Öka träningen varje dag
Processen med daglig skonsam träning på platser med frisk luft, hjälper patienter att återhämta sig snabbt.
Speciellt för bästa effekt är det nödvändigt att gå, springa försiktigt varje dag i 30 minuter regelbundet, åtföljd av djupandning för att öka syretillförseln till patientens hjärna. Detta är ett hälsosamt sätt att hjälpa till att förbättra hjärndimma efter Covid-19 snabbt.
Öka dagliga promenader och djupandning
Organisera arbetet varje dag vetenskapligt
Efter Covid ska patienter inte omedelbart rusa till jobbet som tidigare. Beroende på din nuvarande hälsostatus för dig att balansera ditt arbete därefter.
Att bryta ner det arbete som ska göras under dagen, prioritera det som ska lösas först är det rimligaste sättet att ordna arbetet. När du väl är trött behöver du vila, annars blir hjärndimman mer och mer allvarlig.
Kommunicera regelbundet med vänner och familj
Dagliga kommunikationsaktiviteter med släktingar, vänner och kollegor hjälper dig att skratta, prata och slappna av i din hjärna. Detta är ett mycket effektivt sätt att bota post-Covid hjärndimma och är helt lämpligt för patienter i alla åldrar.
Se en psykolog
När det väl finns allvarliga manifestationer bör du besöka en psykolog och få de bästa vårdråden från en kvalificerad läkare för att hjälpa patienter med hjärndimma att få rätt riktning.
Hur behandlar man post-Covid hjärndimma med droger?
Förutom ovanstående sätt att ta hand om din hälsa utan att använda droger. Då är det här sätten att behandla hjärndimma med stöd av läkemedel för att hjälpa till att förbättra patientens hälsotillstånd snabbt.
Vitamin
Patienter behöver komplettera kroppen med vitaminer som: C-vitamin, B-vitamin, E-vitamin, D-vitamin, zink, järn, magnesium.
För effekten av C-vitamin för att hjälpa din kropp att öka motståndet och återhämta sig snabbt efter covid. För att förbättra kognitiv status och bearbetning från tanke till tal krävs vitamin D. Dessutom hjälper magnesium patienter att förbättra minnet mycket bra. Därför bör du inte ignorera den dagliga tillförseln av vitaminer för kroppen.
Immunsuppressiva läkemedel
Efter att din kropp är infekterad med Covid-19 kommer det inflammatoriska svaret att störas. Därför, när du använder steroider, återgår kroppens inflammatoriska svar till det normala.
Detta är ett effektivt sätt att förbättra post-Covid hjärndimma men få patienter vet hur man ansöker. Observera att när du använder läkemedlet är det nödvändigt att följa läkarens ordination efter undersökning.
Läkemedel som ökar cerebral cirkulation
För patienter som använder läkemedel för att förbättra cerebral cirkulation såsom piracetam , ginko bigoba,... har inga forskningsresultat visat sig vara effektiva för hjärndimma.
Men det finns teorier om att orsaken till sjukdomen är cerebral ischemi . Så det här är läkemedel som har en positiv effekt vid behandling av sjukdomar. Patienterna måste lyssna på läkarens specifika råd.
Hur behandlar man Covid hjärndimma med droger?
Således kan man se att post-Covid hjärndimma kan övervinnas på många olika sätt. Oavsett om du vill behandla med läkemedel eller utan läkemedel är det nödvändigt att hålla ut för att säkerställa snabbast återhämtning, patienten behöver kombinera båda ovanstående behandlingar.