C-vitamin är hemligheten till att förbättra hälsan. Våra kroppar kan inte producera vitaminer på egen hand. Därför, för att komplettera C-vitamin för kroppen, bör du dricka drycker rika på C-vitamin. Citron är en vanlig ingrediens i detoxrecept. Denna lilla frukt erbjuder din kropp fantastiska hälsofördelar.
På senare tid har utvecklingen av covid-19-epidemin gradvis blivit mer påfrestande. Antalet fall som ökar dag för dag har en betydande inverkan på vår mentala hälsa. Inte nog med det, vädret i hela landet börjar också gå in i den varma och kvava perioden. Dessa dagar verkar UV-strålar gömda i solen bli mer "aggressiva". Dessa saker blir farliga ämnen för din hud och hälsa. Vad ska man göra för att förbättra hälsan under denna epidemi och extremt väder? Svaret ligger i ett "mirakel" bär som kallas citron.
FÖRDELAR SOM DETOX CITRONDRYCK FÖRDELAR
- Polyfenolantioxidanter som finns i citroner har förmågan att hjälpa till i viktminskningsprocessen.
- Citron är en frukt som innehåller en extremt rik mängd C-vitamin. Detta vitamin spelar en viktig roll för att stärka kroppens motstånd.
- Att dricka citronvatten hjälper till att stärka matsmältningssystemets funktion.
- Kylar och renar kroppen.
RECEPT FÖR BEREDNING AV CITRON DETOX
KOMBINERAD MED MINTIAL FÖR ATT FÖRBÄTTRA IMMUNSYSTEMET OCH MINSKA STRESS
Pepparmynta är känd för sina kraftfulla antibakteriella egenskaper. Tack vare det har detta material förmågan att stärka immunförsvaret och bekämpa influensasymptom. Genom att kombinera mynta med det rikliga C-vitamin som finns i citron, kommer denna dryck att stärka din hälsa under den varma årstiden. Dessutom har mynta också en mycket bra lugnande effekt, vilket hjälper dig att minska stress under denna tid.
INGREDIENS
- 3-4 skivor citron.
- 3 myntakvistar.
- 250 ml vatten.
GÖR
Rör ner citron- och myntablandningen. Om du älskar mintsmaken kan du krossa bladen innan du lägger dem i mixen.
SKYDDA LAGERET MED INGEFÄRA OCH CITRON
Ingefära innehåller gingerol. Denna förening har effektiva antiinflammatoriska och antioxiderande effekter. Denna egenskap förstärker citronens förmåga att stärka immunförsvaret. Dessutom hjälper ingefära även till att förbättra matsmältningssystemet och stimulera kroppens ämnesomsättning. Under tiden då coronaepidemin rasar, hjälper dricka citron- och ingefärsjuice till att hålla halsen varm och förhindra symtom på halsont och hosta.
INGREDIENS
- 3-4 skivor citron.
- 3 skivor färsk ingefära.
- 250 ml vatten.
GÖR
- Skala ingefäran och tvätta den. Du kan antingen skära den i små bitar eller skära den i små bitar.
- Rör ner citron- och ingefärsblandningen.
Att dricka citron- och ingefärsjuice hjälper till att hålla halsen varm och förhindra symtom på halsont och hosta
För att skydda din hälsa och hud på det mest omfattande sättet, bör du ha följande detoxvattenrecept.
SKÖNHETSHUD OCH FÖRBÄTTRAD HÄLSA MED Gurka
Gurkajuice har länge varit en favoritdryck för kvinnor. Detta detoxrecept erbjuder många fördelar för både hud och hälsa. Gurka har förmågan att avgifta kroppen och öka ämnesomsättningen. Som ett resultat blir gurkadetox en effektiv viktminskningsdryck. Dessutom hjälper källan till B-vitaminer, kalium och magnesium som finns i denna frukt till att sänka blodtrycket och förebygga cancer. I kombination med C-vitamin och citronernas antioxidantegenskaper ökar förmågan att skydda hälsan.
INGREDIENS
- 3-4 skivor citron.
- 4 skivor gurka.
- 250 ml vatten.
GÖR
- Tvätta gurkor, du kan behålla skalet eller skalet.
- Rör ner citron- och gurkblandningen.
Detta detoxrecept för citron och gurka erbjuder många fördelar för både hud och hälsa
CITRON OCH ORANGE – DEN PERFEKTA immunförstärkningsformeln
Av alla vitaminer har C-vitamin förmågan att stärka immunförsvaret mest effektivt. Detta vitamin har förmågan att främja produktionen av vita blodkroppar. Som ett resultat kan kroppen bekämpa risken för infektion. Att komplettera med detta vitamin hjälper till att förhindra förkylningssymptom. Apelsiner och citroner betraktas båda som "skatter" som innehåller rikligt med C-vitamin. Att kombinera dessa två ingredienser är därför ett drinkrecept som du inte bör ignorera under denna varma säsong.
Citroner och apelsiner är det perfekta immunförsvaret
INGREDIENS
- En halv citron och apelsin.
- 250 ml vatten.
GÖR
- Skiva citronerna och apelsinerna en i taget.
- Rör om blandningen.
NÅGRA ANMÄRKNINGAR NÄR DU ANVÄNDER CITRON
Citron är gott, men sammansättningen innehåller syra, så om vi dricker mycket är det inte bra, speciellt inte direkt koncentrerad citronsaft. Den höga syrahalten i citroner kan försämra funktionen i magsäcken. Otåligheten att dricka lemonad i stora mängder kommer att leda till att du drabbas av sjukdom senare.
Enligt experter, eftersom varje persons kropp är olika, kommer det att finnas olika fysiologiska och kemiska reaktioner på ingredienserna i citroner... Så citroner, apelsiner eller vilken annan dryck som helst är densamma, oavsett användning. Att använda för mycket kan också vara skadligt .
Drick absolut inte citronvatten när du är hungrig, bör dricka efter måltid ca 30 minuter för att undvika chock för kroppen.