Apelsin har länge varit känd som en mycket näringsrik frukt, bra för den allmänna hälsan tack vare dess höga innehåll av C-vitamin och fibrer. När du behöver öka kroppens motstånd, lägg till apelsiner, du kan till och med behandla hosta med saltade apelsiner, vilket också är väldigt effektivt.
Många vet bara att apelsiner ger många vitaminer och mineraler som är nödvändiga för kroppen, vilket hjälper kroppen att hålla sig frisk och vacker varje dag. Den hostbehandlingseffekten av apelsiner är dock föga känd. Den här artikeln kommer att berätta hur man behandlar hosta från apelsiner, inklusive tips för att behandla hosta med saltade apelsiner.
Hälsofördelar med apelsiner
Inom orientalisk medicin har apelsiner svetsegenskaper, kylande effekter och avgiftning, så de har länge använts vid behandling av många sjukdomar relaterade till luftvägarna, vanligtvis hosta.
Orange används vid behandling av många sjukdomar relaterade till luftvägarna, vanligtvis hosta.
Med modern medicin visar forskning att apelsiner innehåller många näringsämnen, särskilt vitamin C och många föreningar som har förmågan att förhindra oxidation. Att lägga till apelsiner kommer att hjälpa kroppen att stärka motståndet och därigenom bekämpa fria radikaler samt förebygga gifter för kroppen.
Dessutom innehåller apelsiner också 62mg kalorier, 13mg magnesium, 52g kalcium, mycket vitamin A - antioxidanter, så denna mat kan hjälpa till att kontrollera infektion, lösa upp slem.
För att inte tala om, folathalten i apelsiner är cirka 39 mg, så det kommer att hjälpa våra kroppar att förebygga andningsproblem som kan orsaka hosta och minska risken att drabbas av influensa.
Obestridd apelsin är en frukt som är mycket bra för den allmänna hälsan, inklusive andningsorganen, hjärt-kärlsystemet, matsmältningssystemet, muskuloskeletala systemet,... I folkmun är användningen av apelsiner för att behandla dem en metod som används av många människor.
Hur man behandlar hosta med saltade apelsiner
Hostbehandling med saltade apelsiner är mycket lämplig för barn när de är förkylda och hostar. Sättet att göra saltade apelsiner är inte komplicerat, så du kan göra det hemma för att behandla ditt barns hosta, som är både godartad, säker och effektiv och orsakar få biverkningar.
Hur man behandlar hosta med saltade apelsiner är mycket effektivt.
Gör:
- Köp apelsiner, tvätta dem, blötlägg dem i utspätt saltvatten och ta sedan ut dem för att rinna av.
- Skär botten av stjälken till ett lock, ta sedan en halv eller 1 tsk salt och häll det i den skurna frukten.
- Vänta tills saltet sipprar in i frukten och ånga den sedan i vattenbad i 15-20 minuter, stäng av spisen och använd den.
Mamman kan skala hela frukten och ge barnet den, men om barnet har svårt att äta kan du pressa saften att dricka. Några anteckningar när man behandlar hosta med ångade apelsiner måste mödrar förstå:
- Du bör äta och dricka salt apelsinjuice medan det fortfarande är varmt för att behandla hosta effektivt.
- Skala apelsinen, ät bara apelsinsköttet eller pressa saften.
- Behandla inte hosta med saltade apelsiner för barn under 3 år eftersom ångade apelsiner innehåller en hög mängd salt. Vänligen ersätt det med stensocker i rätt mängd.
- Utför hostbehandling med saltade apelsiner i 5 dagar i följd för att lindra hostsymptom.
- Det är nödvändigt för barnet att dricka mer varmt vatten under dagen, i kombination med att dricka saltade apelsiner.
- Kontakta din läkare omedelbart om din hosta kvarstår.
Några andra sätt att behandla hosta med apelsiner
Förutom lösningen för hosta med saltade apelsiner kan du göra andra hostbehandlingar med hög frukt som är lika effektiva.
Behandla hosta med bakade apelsiner
Denna metod för att behandla hosta med bakade apelsiner liknar den för saltade ångade apelsiner. Men du kommer att ta med apelsiner att baka istället för att ånga. Efter att ha gräddats i cirka 10 minuter kan du skala och äta apelsinköttet medan det fortfarande är varmt (vissa skalar det först och bakar det sedan och tar sedan ut det för att äta).
Denna bakade apelsin kan göras cirka 2-3 gånger om dagen för att lindra hosta och klara halsen.
Behandla hosta med bakade apelsiner.
Drick te av apelsin/mandarinskal
Förutom ångade/bakade apelsiner kan du använda torkade apelsinskal eller mandariner för att göra te, den hostreducerande effekten är lika effektiv.
Det finns två sätt att ansöka:
Metod 1:
- Tvätta apelsinskalet, lägg det i en kastrull, tillsätt sedan rätt mängd vatten och låt koka upp.
- Tillsätt färsk ingefära och rött socker, rör om ordentligt, sänk sedan värmen ytterligare några minuter och stäng sedan av värmen.
- Denna juice av apelsin, ingefära och rödsocker bör användas när den fortfarande är varm för att ge bra resultat.
Metod 2:
- Tvätta skalen av apelsiner, valnötter, lägg dem sedan i en kastrull och koka med vatten tills vattnet är ungefär en kopp, stäng sedan av spisen. Drick detta vatten två gånger om dagen för att lindra hosta och sputum.
Sättet att behandla hosta med saltade apelsiner , bakade apelsiner och apelsinskal te är effektivt, men det kommer att vara långsammare än västerländska läkemedel, så det kräver att patienten är ihärdig och gör det regelbundet och korrekt. I gengäld behöver du inte oroa dig för biverkningar som när du tar receptbelagda läkemedel under en längre tid. Förutom att använda apelsiner måste patienterna vara uppmärksamma på att anpassa sin kost och rimliga aktiviteter för att snabbt återhämta sig från sjukdomen.