Ananas (eller ananas) är inte bara rik på näringsämnen, utan enligt folklore fungerar denna frukt även mot hosta. Så hur äter man doftande hosta? Låt oss ta reda på det nu!
Hosta är ett svar från kroppen, vanligtvis inte alltför farligt. Det finns dock många ihållande hosta på natten som gör att du tappar sömn och minskar din livskvalitet. Så många människor ser till folkmedicin för att förbättra hosta, som att äta aromater för att behandla hosta. Fungerar aromatisk hostbehandling verkligen? Hur liksom? I den här artikeln, låt oss ta reda på det tillsammans med aFamilyToday Blog!
Ät väldoftande mot hosta: Vad är det för fel?
Experter har bevisat att hostmedicinen med ananas (ananas) är till och med 5 gånger effektivare än vanliga receptfria hostsiraper. I synnerhet kan det lindra symtom på torr hosta, rensa slem och minska slemansamling i lungorna hos patienter med tuberkulos. Så varför har aromater dessa effekter?
Rik på C-vitamin, stärker motståndet
Liksom apelsiner och citroner är ananas också en av de frukter som innehåller höga mängder C-vitamin. Ett glas ananasjuice kan ge upp till 50 % av det C-vitamin som kroppen behöver på en dag. Detta vitamin stärker motståndet, upprätthåller den normala funktionen av viktiga enzymer i kroppen. Detta hjälper ämnesomsättningen och energiomsättningen i kroppen att ske normalt. Dessutom kan C-vitamin också skapa andra aktiva ingredienser för att förhindra bakterieinfektioner, influensa och förkylningar .
Vitamin C i ananas hjälper till att stärka motståndet, övervinna luftvägsinfektioner
Bromelain: Ett enzym med antiinflammatoriska effekter
Ananas innehåller också ett specifikt enzym som kallas bromelain, som har antiinflammatoriska effekter och hjälper matsmältningen. Dessutom innehåller denna frukt också en stor mängd mangan. Detta ämne har förmågan att öka kalciumabsorptionen, kolhydrat- och fettmetabolismen, hjälper till att förbättra nervfunktionen och bindvävsbildningen. Detta hjälper till att minska hostsymptom och mängden slem som byggs upp i lungorna. Om den kombineras med honung eller cayennepeppar, hjälper ananas också till att minska slem i lungorna hos patienter med tuberkulos .
Eftersom ananas innehåller många aktiva ingredienser som har helande effekter, äter människor inte bara ananas för att behandla hosta. Detta är också en av de ingredienser som vanligtvis används för att behandla artrit, förebygga bröstcancer, hålla blodtrycket på en stabil nivå och förhindra halscancer.
Ananas har inte bara effekten av att bota hosta utan är också rik på näringsämnen och bra för hälsan
2 sätt att behandla hosta med ananas du bör känna till
Att äta väldoftande hostbehandling har länge varit ett folkligt sätt som förts vidare till varandra. Idag, när det finns många studier som visar att ingredienserna i ananas kan hjälpa till att lindra symtomen i matsmältningskanalen, används denna metod mer och mer allmänt. För att behandla hosta med ananas kan du prova ett av följande två sätt:
Doftande med alunsocker för att behandla hosta
Ananas, stensocker är ett av recepten för hostbehandling som har gått i arv i folkmun sedan länge. Du kan förbereda en väldoftande flaska alunsocker för att förvara i kylskåpet och ta den att användas vid behov.
Ingrediens
- 2 mogna ananas, välj stora.
- 7-10 kumquats (kumquats) eller kan ersättas med citron.
- 0,5 kg stensocker.
- 1,5 liter vatten.
- Lite salt.
Gör
- Steg 1: Du lägger stensocker i en gryta och kokar med vatten tills det löst sig.
- Steg 2: Gör en preliminär aromatisk bearbetning: Skala, kärna ur och skär ögonen och skär i fingerstora rutor.
- Steg 3: Tvätta och skär bläckfisken på mitten, pressa ur saften. Skalet på bläckfisken tas sedan bort och hackas.
- Steg 4: Lägg ananas i en kastrull med sockervatten, följt av hackad selleriskal och salt. Stäng locket.
- Steg 5: Vänta tills din doftande gryta svalnat innan du tillsätter juicen. Du kan sedan förvara den i en glasburk för senare användning. När du använder, ta lite ananas socker alun i ett glas, tillsätt is för att njuta.
Aromatisk hostsaft
Den aromatiska kombinationsformeln med citron, ingefära, honung och cayennepepparpulver har visat sig vara fem gånger effektivare än konventionella hostdämpande medel . Men observera att eftersom receptet innehåller honung är det inte lämpligt för barn.
Ingrediens
- 1 kopp aromatisk juice.
- Lite citronsaft.
- 1 bit färsk ingefära.
- 1 msk rå honung.
- ½ tsk Cayennepepparpulver.
Gör
- Steg 1: Häll ananasjuice, citronsaft, ingefära, honung samt chilipulver i ett glas, blanda väl.
- Steg 2: Därefter lägger du den i en mixer för att puréa den och du kan använda den.
För att få den bästa effekten av hostbehandling bör du dricka hostsaft från doftande 2-3 gånger om dagen. Varje gång du dricker tar du cirka 3 teskedar är okej.
Att äta väldoftande hostbehandling anses vara fem gånger effektivare än vanlig hostmedicin
Notera att veta när man äter doftande
Att äta aromatisk hostbehandling anses vara en säker och enkel metod att implementera. Men i processen att använda doftande för att behandla hosta måste du också notera:
- Applicera behandlingen av hosta med ananas regelbundet och fortsätt tills symtomen på sjukdomen är lindrade.
- Använd inte ananas när den är grön. Eftersom att dricka grön ananasjuice kan få dig att kräkas, matsmältningsstörningar eller diarré.
- När du äter ananas för att behandla hosta är det bäst att ta bort kärnan, eftersom att äta många aromatiska kärnor kan få dina tarmar att bilda fibrösa tofsar.
- Ät inte ananas på fastande mage eftersom det kan göra dig illamående och obekväm.
- Ät inte krossad ananas eftersom det kan orsaka förgiftning.
- Gravida kvinnor, särskilt de första 3 månaderna av graviditeten, bör inte äta ananas eftersom de kan orsaka missfall.
- Personer som är överviktiga eller har magsjukdomar (sår, magvärk, ...) eller diabetiker bör också vara försiktiga när de använder ananas för att behandla hosta.
Genom ovanstående information måste du ha förstått hur du äter doftande hosta hemma. Även om det är en säker åtgärd, bör du rådfråga din läkare innan du använder doftande för att förbättra hostan!