Ingefära har länge ansetts vara ett effektivt botemedel mot hosta och ont i halsen. Så vet du hur man gör ingefärssylt mot hosta? Låt oss ta reda på det tillsammans!
Ingefära är en ingrediens som varje kök har och är också en medicin. Enligt folklore används ingefära för att göra te eller genomsyras av honung för att behandla hosta. Dessutom vet många mammor också hur man gör ingefärssylt till sina barn, gott, lätt att äta men effektivt. I den här artikeln, låt oss lära oss mer om användningen av ingefära och hur man förbereder ingefära för att behandla hosta!
Ingefära och dess effekt på hosta
Innan du vet hur man gör ingefära sylt för hosta, måste du förstå effekten av ingefära på behandling av hosta såväl som andra luftvägssymptom.
Inom orientalisk medicin är ingefära varm, kryddig, har effekten att eliminera vind och sprida kyla, behandla hosta, eliminera slem, eliminera gifter och hålla kroppen varm. Dessutom, enligt modern farmakologi, innehåller ingefära en stor mängd eteriska oljor inklusive zingiberol, borneol, phellandrene, chavicol, capsaicin, nonanal, citral, zingiberene, metylheptenon,... Dessa aktiva ingredienser har visat sig ge många fördelar. effekter som t.ex. :
Ingefära lindrar hosta tack vare dess antiinflammatoriska effekt
Hosta är ett svar från kroppen på främmande ämnen i luftvägarna. Detta är ett vanligt symptom när du har ont i halsen eller bronkit.
Ingefära lindrar hosta genom att vända det inflammatoriska svaret. Studier har också visat att ingefära har antiinflammatoriska egenskaper genom att blockera proteiner som orsakar inflammation och därigenom förbättra symtomen på hosta och ont i halsen .
Nyligen har resultat från två olika studier också visat ingefäras effektivitet vid behandling av halsfluss och halsont, i kombination med andra örter. Studien visade att av 10 deltagare var 7 personer med kronisk tonsillit i remission. Annan forskning har också gjorts i provrör som visar andra lovande resultat vid behandling av hosta och halsont.
Ingefära är en ört som stödjer behandlingen av hosta och värmer halsen
Stärker motståndet, hjälper patienter att återhämta sig snabbare
Förutom den direkta antiinflammatoriska effekten som hjälper till att förbättra hosta och halsont, hjälper ingefära även till att lindra inflammationssymptomen genom sin motståndshöjande effekt.
De flesta hostor orsakas av virus, inklusive förkylningar, influensa och sjukdomar som ökar polymorfonukleära leukocyter. Med många laboratoriestudier har ingefära visat förmågan att stimulera immunförsvaret och öka dess aktivitet för att förstöra sjukdomsframkallande virus. Som ett resultat hjälper användning av ingefära eller ingefära preparat att lindra symtom som hosta, halsont, kliande hals, ...
Ingefära har effekten av att öka immuniteten, vilket hjälper dig att snabbt övervinna luftvägssjukdomar
Föreslå 2 sätt att göra ingefärssylt mot hosta hemma
Ingefära är ett lätt att hitta och lätt att använda hostmedel. Du kan dricka en kopp ingefärste som ett sätt att värma halsen, rensa slem och lindra hosta. För små barn kan mammor tillämpa hur man gör ingefärssylt till sina barn. Här är två enkla recept på ingefärssylt som du kan prova hemma:
Hur man gör traditionell ingefärssylt
Det här är ett av de enklaste sätten att göra läcker och näringsrik ingefärssylt:
Ingrediens:
- 5 medelstora ingefära;
- 1 citron;
- 175 g socker.
Gör:
- Steg 1: Skiva ingefära i tunna skivor och koka upp med citronsaft.
- Steg 2: Ta med skivad ingefära för att marinera med socker, låt stå i ca 6-8 timmar för att ingefära ska absorbera socker.
- Steg 3: Lägg den marinerade ingefäran i pannan, häll på medelvärme, rör om ordentligt tills vattnet rinner ut, sänk sedan värmen.
- Steg 4: Rör kontinuerligt tills ingefäraskivorna torkar jämnt, vitt socker kristalliseras utanför.
Hur man gör honung ingefära sylt för att behandla hosta
Ingefära i kombination med honung är en av de folkmediciner som används av många människor. Du kan också göra honungs ingefära sylt för att behandla hosta enligt följande recept:
Ingrediens:
- 500 g ingefära;
- 250 g stensocker;
- 5 matskedar rå honung;
- Citron, vanilj.
Tillverkning:
- Steg 1: Förbered ingefära och skär i tunna skivor.
- Steg 2: Koka ingefära med kokande vatten i ca 5-10 minuter.
- Steg 3: Koka ingefära en andra gång med citronsaft i ca 5-10 minuter.
- Steg 4: Efter kokning lägger du ingefäran i en skål med iskallt vatten.
- Steg 5: Blanda ingefära med socker, honung och vanilj.
- Steg 6: Lägg all marinerad ingefära på pannan, rör om ordentligt tills det är helt torrt.
Hur man gör ingefära sylt för hosta bör kombineras med honung för att förstärka effekten
Obs: Eftersom den innehåller honung är denna ingefärssylt bäst att inte använda för spädbarn och småbarn.
Andra sätt att använda ingefära mot hosta
Förutom att göra ingefärssylt mot hosta, kan du också dra nytta av ingefära i matlagningen och det dagliga livet för att förbättra obekväma symtom i luftvägarna, såsom:
Tillsätt ingefärapulver till dagliga rätter: Ingefärapulver anses vara en krydda för att dölja lukten av vissa rätter som anka eller kyckling. Att lägga ingefära till disken anses dessutom också vara ett sätt att hjälpa dig att lindra hosta och hålla kroppen varm.
Tugga färsk ingefära direkt: För vuxna kan du dricka ingefärste kombinerat med att tugga några skivor färsk ingefära när du hostar. När du tuggar kommer den eteriska oljan i ingefäran direkt att utsöndra och öka effekten av sputum, lindra hosta och minska halsinflammation.
Ät ingefära godis : Vissa typer av ingefära godis som säljs på apoteket eller livsmedelsbutiken kan också hjälpa dig att lindra obehaget som orsakas av halsont.
Även om ingefära är en säker ört för hälsan kan den inte ersätta mediciner mot halsont, bronkit eller hosta från läkaren. Ibland kan ingefära också orsaka allergier eller orolig mage. Så var försiktig när du tar kosttillskott eller ingefärsteer.
Förhoppningsvis genom ovanstående artikel kan du själv få i dig hur man gör ingefärssylt mot hosta, för att skydda andningshälsan för hela din familj. Du måste dock komma ihåg att när hosta eller andra symtom i halsen kvarstår, var inte subjektiv utan uppsök snabbt en läkare!