Nyfödda kalciumbrist vad ska man göra? Det finns inget annat sätt som mamman ska kompensera för bristen på kalcium för barnet omedelbart.
Nyfödda kalciumbrist vad ska man göra? Det finns inget annat sätt som mamman ska kompensera för bristen på kalcium för barnet omedelbart.
Mödrar bör få tillräckligt med kalcium för spädbarn från följande källor:
Modermjölk
Det finns ingen bättre mat eller dryck för spädbarn och barn än bröstmjölk
Nyfödda kalciumbrist vad ska man göra? Det finns ingen bättre mat eller dryck för spädbarn och småbarn än bröstmjölk. Detta är en bra källa till kalcium eftersom bebisar bör ammas under de första 6 månaderna efter födseln. Vid denna tidpunkt bör mamman också amma barnet fullständigt och fortsätta att underhålla det under tiden för matning av barnet. När barnet är ungefär 2 år gammal kan mamman vara helt avvänjd.
Bröstmjölk har en full sammansättning av näringsämnen som protein, socker, mineraler och mikronäringsämnen inklusive kalcium, vilket tillgodoser barnets dagliga behov om barnet uteslutande ammas under de första 6 månaderna och efter 6 månader för amning. Kompletterande utfodring (avvänjning) tillsammans med fortsatt amning. Samtidigt tas även ämnena i bröstmjölken lätt upp, så det hjälper barnet att växa och utvecklas bra.
Nyfödda kalciumbrist vad ska man göra? - Sola för barn
Vanan av abstinens och efterblivenhet att inte låta barn gå ut i solen eller vinden eftersom de lätt blir sjuka är en av orsakerna till rakitis hos små barn.
Vanan av abstinens och efterblivenhet att inte låta barn gå ut i solen eller vinden eftersom de lätt blir sjuka är en av orsakerna till rakitis hos små barn. Att sola för bebisar är viktigt. D-vitamin är rikligt i solljus, detta är också en absolut säker källa till D-vitamin för spädbarn och kan kompensera för bristen på vitamin i bröstmjölken om barnets näringsupptag saknas.
Mammas näring under amning
Nyfödda absorberar kalcium huvudsakligen genom bröstmjölk, förutom solexponering för att hjälpa barn att komplettera vitamin D för att stödja kalciumabsorptionen på det mest effektiva sättet. Under amningsprocessen måste mödrar äta tillräckligt med näringsämnen, kalcium och järntillskott för att säkerställa kvaliteten på bröstmjölken och moderns hälsa.
Kalciumbehovet för en ammande mamma är 1000 mg kalcium/dag. Bröstmjölk kommer att ha tillräckligt med kalcium för barnet om den ammande mamman får tillräckligt med kalcium om dagen. Därför måste mammor vara uppmärksamma på att äta kalciumrik mat som mjölk, räkor, krabbor, bönor, sojabönor, squash, selleri etc. Om du inte får i dig tillräckligt med kalcium från maten kan du tillsätta kalcium enligt läkares ordination.
Här är några förslag till mammor om kalciumrika livsmedel: Mjölk och mejeriprodukter, hel fisk och räkor (inklusive ben), mörkgröna bladgrönsaker, bönor, sojabönor, 200 ml färsk mjölk eller yoghurt = 240 mg kalcium, 100 g krabba = 2 500 mg kalcium , 100g räkor = 1000mg kalcium, 1 skål med mörkgröna bladgrönsaker = 150-300mg kalcium, en skål med ärter = 95mg kalcium...
Skaldjur som räkor och fisk är en kalciumrik livsmedelsgrupp
Näring när barnet äter avvänjning
Nyfödda kalciumbrist vad ska man göra? För äldre bebisar som börjat äta fast föda är också behovet av kalcium större, och bröstmjölken ger inte längre tillräckligt med kalcium till barnet. Mödrar bör komplettera kalcium för barn genom vissa kalciumrika livsmedel som fisk, grönkål, bananer, broccoli, tofu, apelsiner, räkor, krabbor, ägg, grönsaker, etc. rika på kalcium för ditt barns avvänjningsdiet. I synnerhet i detta skede kan barn redan äta god yoghurt som säljs på marknaden. Glöm inte denna rätt på din meny!