Värme i kroppen är ett vanligt tillstånd under varma dagar. Så hur kan man minska symptomen på värme i kroppen?
Värme i kroppen är ett tillstånd där kroppen är obekväm, svettas mycket av händer och fötter, finnar , sömnlöshet, irritabilitet, etc. Även om det inte orsakar omedelbar fara, om det inte löser sig, i det långa loppet, det kan leda till ett tillstånd av toxiner som ackumuleras i levern och kroppen, försvagar immunförsvaret, försvagat motstånd, kroppen är mottaglig för många andra sjukdomar, ...
Följ artikeln nedan för att ta reda på den lämpliga lösningen när du har en het situation i din kropp!
Tecken på värme i kroppen
Nässelutslag, finnar
Urtikaria, bölder, hudutslag, ... indikerar att kroppen är varm, leverfunktionen är nedsatt, vilket gör att reningsförmågan påverkas, toxiner ackumuleras mycket och elimineras inte, började gradvis tränga in genom huden. Detta tillstånd är vanligt hos barn.
Finnar på huden tyder på att kroppen är i värme
Förändring i temperatur och hudfärg
Även på svala, trevliga dagar känner du dig fortfarande obekväm är ett tecken på att du är varm inombords.
Dessutom är förändringen i hudfärg, huden gulnar, också ett tecken på tydlig värme. Orsaken till detta fenomen är att mängden bilirubin i blodet inte metaboliseras för att utsöndras, ackumuleras och orsakar gulsot. De platser med de mest synliga tecknen på gulsot är handflatorna, fotsulorna, ögonbindan och tungans slemhinnor.
Mörka ringar och trötthet i ögonen
Trötta ögon, mörka ringar och bred spridning är två vanliga tecken på värme i kroppen. Om detta tillstånd kvarstår bör du söka läkarvård för att undvika farliga sjukdomar.
Torra, spruckna läppar
Läpparna är röda, torra, spruckna, ... vilket visar att kroppen är varm. Du bör tillsätta tillräckligt med vatten för att förhindra att detta händer.
Dålig andedräkt
När kroppen är varm producerar levern ett ämne som kallas ammoniak, vilket orsakar dålig andedräkt. Därför, om det inte beror på en öppen magklaff, tandproblem eller dålig personlig hygien, utan dålig andedräkt, är det en manifestation av värme i kroppen.
Förstoppning
Följer du alltid en kost full av fibrer men lider fortfarande av förstoppning? Så du kanske är het inombords. Ometaboliserat fett och ackumulerade gifter som inte elimineras på grund av dålig leverfunktion kommer att påverka matsmältningssystemet.
Orsaker till värme i kroppen
Det finns många orsaker till kroppsvärme
Några av följande orsaker kan leda till värme i kroppen:
- Kroppen är inte försedd med tillräckligt med fibrer: Fiber är mycket viktigt för matsmältningssystemet, har förmågan att stimulera tarmperistaltiken, vilket gör matsmältningen lättare, maten passerar genom tarmarna och tarmarna, stagnerar inte. Därför trycker fiber direkt ut giftiga ämnen ur tarmkanalen, vilket förhindrar att de samlas och orsakar heta symtom i kroppen.
- Ät mycket kryddig och fet mat: Dessa livsmedel ger mycket energi till kroppen, kroppen behöver mycket tid och kraft för att kunna smälta det hela. Förutom att orsaka värme i kroppen kommer en kryddig och fettrik kost också sannolikt att leda till fetma, åderförkalkning , högt blodtryck, ...
- Drick mindre vatten: Vatten är mycket nödvändigt för kroppen, är ett lösningsmedel som löser upp många ämnen och transporterar näring och syre genom cellerna. Om du inte får i dig tillräckligt med vatten kommer din kropp lätt att bli trött, vilket leder till värme i kroppen.
- Användning av alkoholhaltiga drycker och kaffe kan orsaka värme i kroppen, sömnlöshet, uttorkning, finnar, ... Regelbunden användning av dessa två stimulantia i stora doser påverkar även nervsystemet och leder till många andra farliga sjukdomar.
Effektiv lösning för att behandla värme i kroppen
Hälsosamt matläge
Kosten spelar en mycket viktig roll vid behandling av värme hos människor. Patienter kan hänvisa till följande förslag:
- Öka att äta färska grönsaker, mycket vatten och fibrer, har effekten att rensa värme och kyla kroppen som gurka, tomater, sallad, squash, bitter melon, ...
- Ät mycket färsk frukt för att lägga till vitaminer och mineraler som är fördelaktiga för kroppen som apelsiner, mandariner, vattenmeloner, kokosvatten, papaya, ...
- Drick tillräckligt med vatten varje dag, från 1,5 - 2 liter vatten för en vuxen.
Hälsosam livsstil
Få tillräckligt med sömn, undvik att vara uppe sent, träna regelbundet, ... hjälper dig inte bara att begränsa värmen i kroppen utan också förebygga många andra farliga sjukdomar.
Använd Herbal Drink Powder Datino för att kyla ner levern
Herbal Drink Powder Datino är en produkt som hjälper till att avgifta levern och rensar bort kroppsvärmen med naturliga örter.
Använd Herbal Drink Powder Datino för att kyla ner levern
Produktens huvudingredienser inkluderar majssilke, kronärtskockor, odödlighetskrysantemum, vita kapillärrötter, rörrör, honung. Dessa är alla välbekanta örter inom traditionell medicin, som ofta används för att behandla värme i kroppen, levervärme, avgiftning, kylning, diuretika, ...
Förutom att förbättra värmen i kroppen har produkten även en utsökt smak, lämplig som en uppfriskande och svalkande dryck för varma dagar.
Ovan finns information om effektiva lösningar för att behandla värme i kroppen . Hoppas den här artikeln har gett dig mycket användbar kunskap.