Att vara för smal gör inte bara att du tappar självförtroendet i livet utan har också många potentiella risker som påverkar din hälsa.
Att vara överviktig och fetma ger dig inte bara många sjukdomar, utan att vara för smal har också många potentiella risker för din hälsa.
Att vara för smal har många potentiella risker för din hälsa
1. Försvagat immunförsvar
Med ett sunt immunförsvar kommer du inte att möta stor risk för infektionssjukdomar och spontana sjukdomar. Ett hälsosamt immunförsvar ger dig riklig energi, när du förser kroppen med alla nödvändiga vitaminer och mineraler är du helt skyddad av immunförsvaret.
Men när kroppen är för tunn, minskar förmågan att ta upp näringsämnen, vilket leder till en fullständig nedgång i immunförsvaret, oförmögen att bekämpa vanliga sjukdomar.
2. Anemi på grund av att den är för smal
Om det inte är för att du är dödssjuk som din kropp är för tunn, då kommer du att möta många olika risker. Typiskt för en tunn kropp skulle vara en oroande anemi.
När kroppen inte är försedd med tillräckliga näringsämnen, kommer de att reagera genom att gå ner i viktindex för att signalera ägarens lidande. Problemet med malabsorption av ämnen som utgör blod som järn, folsyra, vitamin B12 ... kommer att hända människor som är för smala, så du kommer att ha en rad problem som trötthet, hjärtklappning ...
3. Minnesförsämring
Enligt orientalisk medicin klassificeras personer som är för fysiskt vältränade som "yang välstånd yin nedgång". Människor som är för aktiva kommer att påverka funktionen hos de centrala organen, särskilt hjärnan. Smala människor "ackumulerar" ofta fett dåligt, så mängden fett som lagras är mindre än medelviktiga människor. Sedan dess är även näringsämnena för hjärnan begränsade. Enligt forskarnas statistik har människor som är i bra kondition ofta 30 % sämre minne än de i bra form.
4. Magframfall
Magframfall är en sjukdom i magen som är vanligast hos personer med en svag kropp. Även kroppen får magen att arbeta hårt, blandningen av mat har många betydande problem. Människor som orsakar magframfall kommer alltid att ha en känsla av mättnad i buken, eller ha hicka, baksmälla och magsmärtor.
5. Leverstenssjukdom
Att vara för smal kan också leda till att det bildas leverstenar
Leverstenar är en relativt farlig sjukdom som är vanlig hos personer med dålig ämnesomsättning, ohälsosamma matvanor och särskilt de som har en svag kropp. Kroppen hos smala människor absorberar ofta värme dåligt, så mängden fett som kommer in i kroppen smälts mycket snabbt, vilket gör att kolesterol rör sig överallt i kroppen, vilket leder till stagnation och infektion i levern och gallgångarna.
6. Osteoporos
Kvinnor med en smal kropp rapporteras ha 70 % av all benskörhet och riskerar att drabbas av benskörhet . På grund av bristen på näringsämnen i kroppen kommer mängden estrongen som utsöndras av kroppen inte att räcka till. En kropp som är för tunn kommer att ha en allvarlig brist på D-vitamin, så du kommer definitivt att få benskörhet om du har en "stork"-kropp. När du har osteoporos har du en hög risk att bryta ett ben av en mindre påverkan.
7. Kardiovaskulär sjukdom
När det inte finns tillräckligt med näring kommer hjärtat att bli svagt
Hjärtat är ett särskilt viktigt organ som spelar en avgörande roll för att säkerställa mänskligt liv, och hjärtat är också ett organ som behöver näring interaktivt. Det vill säga hjärtat fungerar som en pump som pumpar blod genom hela kroppen för att upprätthålla liv, men i gengäld måste andra organ utföra väl rollen som att absorbera näringsämnen och motorer för ett friskt hjärta.
När kroppen inte tillförs tillräckligt med energi och näringsämnen, blir hjärtat svagt på grund av förlusten av hjärtmuskeln. Vanligtvis kommer smala människor att möta risken för arytmier, hjärtklaffsjukdomar ...
8. Minskad fertilitet
"Kroppen är för tunn kan vara infertil" är bekräftelsen av experter som har studerat i många år om näring och mänsklig patologi i USA. En för tunn kropp kommer inte att ge tillräckligt med näringsämnen, vitaminer och mineraler. För kvinnor kommer det att påverka menstruationscykeln, för män kommer det att minska kvantiteten och kvaliteten på spermier.
Kombinerat med träning och en rimlig kost för att begränsa dig själv att vara för smal är också en åtgärd som hjälper dig att få en balanserad kropp. Därifrån hjälper du dig att leva ett mer självsäkert och hälsosamt liv.
Lär dig bröstsimsteknik enligt senaste expertråd för optimal hälsa och prestanda. Upptäck nyckeltekniker för andning, koordination och uthållighet med vårt steg-för-steg-guide.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck de senaste forskningsrön om <strong>hälsofördelarna med persimmon</strong>: rik på antioxidanter, C-vitamin och fibrer för bättre immunförsvar och matsmältning. Lär dig optimal konsumtion.
Upptäck de senaste spinal stenosövningarna 2023 som hjälper dig minska smärta och förbättra livskvaliteten. Lär dig expertgodkända metoder med stöd av ny forskning.
Upptäck den senaste forskningen om Cordyceps – en unik ört med exceptionella hälsofördelar. Lär dig om dess användningsområden, typer och hur du väljer rätt produkt.
Upptäck de senaste forskningsrönen om körsbärsfördelar: från antioxidantrikedom till sömnförbättring. Lär dig optimal användning och viktiga varningar för bästa hälsoresultat.
Upptäck den senaste forskningen om moringas hälsofördelar. Lär dig hur du använder detta kraftfulla <strong>medicinalväxt</strong> säkert och effektivt för ledhälsa och leverdetox.
Upptäck lejonmansvampens senaste hälsovinster: förbättrar hjärnfunktion, bekämpar cancer och reglerar blodsocker. Lär dig hur du använder denna medicinska svamp säkert.
Lär dig göra autentiskt klibbigt ris med vårt uppdaterade recept 2024. Inkluderar experttips om ingrediensval, nyttig information och SEO-optimerade lösningar för bästa resultat.
Upptäck nyaste jämförelsen mellan svart bröd och vitt bröd 2024. Lär dig om näringsinnehåll, viktminskningseffekter och vilket bröd som passar din hälsoprofil bäst.
Upptäck hur många kalorier i körsbär enligt senaste nutritionsexperterna. Lär dig om nya hälsofördelar och hur du optimerar din hälsa med denna superfrukt.
Upptäck salvia - den multifunktionella medicinalväxten med senaste forskningsrön om dess hälsovinster. Lär dig expertmetoder för effektiv användning och viktiga säkerhetsråd.
Upptäck den senaste drömtydningen av graviditetsdrömmar 2024. Lär dig om 6 nyckelbetydelser, praktiska lösningar och hur dessa drömmar relaterar till din hälsa och livssituation.
Upptäck kiwiens senaste hälsofördelar med vetenskapligt stöd. Lär dig optimala ätmetoder, nyckelnyttigheter och viktiga försiktighetsåtgärder för maximal hälsa. Inkluderar praktiska tips och SEO-optimerad information.
Upptäck den senaste WHO-standardiserade barnviktstabellen och längddiagrammet för åldrarna 0-18 år. Lär dig hur du tolkar growth charts och optimerar din barns hälsa med vårt kompletta guide.
Upptäck den senaste kunskapen om lymfkörtlars placering på kroppen och lära dig skilja mellan godartade och maligna lymfkörtlar med vår expertguide. Inkluderar ny forskning om lymfadenopati och praktiska lösningar.
Lär dig om cirros och ascites, typiska symptom och orsaker, samt vikten av tidig behandling.
Epsomsalt har använts i många delar av världen för att behandla sjukdomar. Men inte alla förstår fördelarna med detta salt för barns hälsa.
Kan gravida kvinnor använda nagellack? Lär dig om riskerna med nagellack under graviditeten och tips för hälsosamma val.
Upptäck 7 praktiska användningsområden för utgången mjölk och lär dig professionella lagringsmetoder. Vår guide avslöjar hur du optimerar användningen av utgången mjölk i hushållet.
Upptäck den senaste vetenskapliga forskningen om hälsosamt linfrö. Lär dig optimala användningsmetoder, nya receptidéer och viktiga säkerhetsråd för bästa resultat.
Upptäck senaste fakta om kalorier i riskakor 2024. Lär dig hur du njuter av dessa mellanmål smart med våra expertråd om näring och viktkontroll.
Upptäck de senaste forskningsrön om <strong>hälsofördelarna med persimmon</strong>: rik på antioxidanter, C-vitamin och fibrer för bättre immunförsvar och matsmältning. Lär dig optimal konsumtion.
Upptäck linfrös kraftfull näringsmässiga sammansättning och hälsofördelar 2024. Lär dig hur detta superfrö kan förbättra matsmältning, kontrollera kolesterol och främja viktminskning. Inkluderar praktiska användningstips!
Upptäck fördelarna med helmjölk - den näringsrika mjölktypen med full smak. Lär dig skillnaden mellan färsk mjölk och helmjölkspulver i vår senaste guide.
Upptäck de senaste rönen om päronens näringsvärden och hälsovinster. Lär dig hur dessa vitaminrika frukter kan stärka immunförsvaret, reglera blodtrycket och främja digestionen.
Upptäck om gravida kan äta bok choy - en komplett guide med ny forskning, näringsfakta och säkra användningstips. Lär dig hur bok choy kan stärka din graviditetshälsa!
Upptäck 10 vetenskapligt bevisade hälsofördelar med druvor inklusive deras näringsinnehåll. Lär dig hur antioxidanter och vitaminer i druvor stärker immunförsvar och förebygger sjukdomar.
Upptäck 12 kraftfulla fördelar med att äta ananas - från cancerprevention till viktminskning. Lär dig hur denna tropiska frukt med starka antioxidanter kan boosta din hälsa.
