Hälsofördelar med granatäpple för spädbarn
Granatäpple är mycket bra för ditt barns hälsa på grund av det näringsvärde som denna frukt ger. Så, vad är användningen av granatäpple för barnets hälsa?
Är rå mjölk verkligen bra för hälsan?
På senare tid har ren färsk mjölk förekommit mycket i den dagliga näringsmenyn för många människor. Men är denna opastöriserade mjölk bra för användarnas hälsa?
Obehandlad mjölk (råmjölk) är animalisk mjölk (mjölkkor, getter, får...) i form av råvaror, flytande, obearbetad eller bara preliminär bearbetning och har inte pastöriserats eller steriliserats. Grundligt genom mikrofiltreringsvärmebehandlingsutrustning, färsk mjölk konserveras och transporteras i kalla förhållanden före och under användning.
Till skillnad från köpt pastöriserad mjölk, som är värmebehandlad för att döda bakterier, går rå, opastöriserad mjölk direkt från juvret till flaskan, vilket säkerställer att näringsämnen och mer nyttiga bakterier bevaras.
Hälsofördelar med ren färsk mjölk
Hjälper till att kontrollera blodsockret
Helmjölk är rik på protein, vilket kan förebygga högt blodtryck och relaterade sjukdomar, inklusive hjärt- och kärlsjukdomar och diabetes. Vitamin D, ett annat viktigt näringsämne som finns i denna mjölk, kan förbättra blodtryckskontrollen.
Stöder tarmhälsa
Bra bakterier finns i opastöriserad helmjölk. Dessa probiotika är viktiga för att stärka och skydda din tarmhälsa. Dessutom har helmjölk en rik källa av enzymer som hjälper kroppen att absorbera näringsämnen bättre.
Råmjölk har en rik källa av enzymer som hjälper kroppen att absorbera näringsämnen bättre
Behåll starka ben och tänder
Alla vet säkert att mjölk är en rik källa till kalcium, inte bara denna rena färska mjölk. Men det är värt att nämna att mängden kalcium i obehandlad mjölk är mycket rikligare än i pastöriserad mjölk. I våra kroppar är kalcium nyckeln till friska ben och tänder.
Förbättra hudens hälsa
Tack vare de näringsämnen som är nödvändiga för hudens hälsa, såsom kalcium, kalium, mangan, selen, vitaminer (A, D, B6, B12), används helmjölk som en vårdprodukt. Vanligtvis hjälper det att ta bort allt avskum inuti de tilltäppta porerna. När du tvättar ansiktet med mjölk mjukar och återfuktar huden också. Du kan till och med göra en exfolierande kräm av färsk mjölk.
Att tvätta ansiktet med mjölk mjukar också upp och återfuktar huden
Finns det några biverkningar av att använda rå, obearbetad mjölk?
Du måste notera att det, förutom de nyttiga bakterierna, i obehandlad mjölk finns bakterier som är skadliga för din hälsa. Dessa bakterier kan inkludera:
- Brucella
- Listeria
- Mycobacterium bovis (det orsakande ämnet för tuberkulos)
- Salmonella…
Men många nutritionister förespråkar fortfarande att använda rå, obearbetad mjölk, så länge den kommer från en ansedd källa och ursprung för att begränsa riskerna. För familjer med kor eller getter för mjölk kan den obehandlade mjölken konsumeras säkert utan några bekymmer.
Vem riskerar att bli smittad när man dricker obehandlad mjölk?
Små barn, äldre, gravida kvinnor och personer med svag resistens (som personer med cancer, organtransplantationer, HIV/AIDS-infektioner) är mottagliga för bakteriella infektioner om obehandlad mjölk används.
Fallet med friska människor är inte heller helt immunt mot bakterier och kan fortfarande påverkas. Det är viktigt att överväga noga innan användning och bör endast konsumeras när produkten har ett tydligt ursprung och ursprung.
Små barn, äldre, gravida kvinnor och personer med svag resistens är känsliga för infektion om obehandlad mjölk används.
Hur länge kan rå mjölk lagras?
Vid en temperatur på 2 - 3°C kan färskpressad obehandlad mjölk förvaras i 7 till 10 dagar. Om temperaturen är högre kommer hållbarheten att förkortas eftersom laktobacillerna i mjölken börjar producera mjölksyra som gör att mjölken stelnar.
Vid det här laget kan du förstå varför många väljer att använda rå, obearbetad mjölk istället för pastöriserad mjölk. Men oavsett vilken typ av mjölk du använder måste du göra ett klokt val för att skydda din hälsa!
Mjölk är ett viktigt livsmedel som ger användarna en mängd hälsofördelar. Men obehandlad mjölk kan också innehålla bakterier som är skadliga för hälsan av anledningar som: Mjölk från industriellt uppfödda kor, från ohälsosamma kor; Mjölkning och felaktig förvaring... När du köper ren mjölk måste du därför välja en plats med välrenommerat ursprung och ursprung för att begränsa riskerna.
Mödrar måste veta hur de kan förhindra att deras barn får bristningar under puberteten
Bristningar i puberteten gör ofta att barn oroar sig och tappar självförtroende. Vet du hur man begränsar bristningar i puberteten för barn?
De bästa träningsformerna under graviditeten
Träning under graviditeten kommer att hjälpa både mamma och foster, samt träna uthållighet för att förbereda för förlossningen.
Ska jag ge mitt barn många snabbnudlar?
aFamilyToday Health - För barn är att äta snabbnudlar en potentiell källa till många farliga sjukdomar som föräldrar måste vara mycket uppmärksamma på.
Vad ska gravida kvinnor göra när det finns tecken på för tidig förlossning?
aFamilyToday Health - Vad ska gravida kvinnor göra när det finns tecken på för tidig förlossning före 37 veckors graviditet? Barn som föds för tidigt kan ha en rad hälsoproblem.
Att lära sig simma hjälper ditt barn att bli mer aktivt
Förutom syftet med träning och roligt för att hjälpa ditt barn att bli mer aktivt, är att lära sig simma också en viktig överlevnadsfärdighet. Föräldrar bör lära sig mer om denna fråga.
Hur kommer den nyfödda att screenas?
aFamilyToday Health - När ett barn föds kommer barnläkare att genomföra fysiska undersökningar för att kontrollera barnets allmänna utseende och upptäcka avvikelser (om några) hos barnet.
5 negativa effekter av teknik på ditt familjeliv
Tekniken har påverkat dagens samhälle negativt, särskilt familjelivets rytm. Varför är teknikens negativa inverkan så stor?
Är det fett att äta skaldjur? Vilka typer av skaldjur orsakar inte viktökning?
Att äta skaldjur med fett är inte den första frågan för kvinnor när de genomför en viktminskningsdiet. Detta är ett livsmedel som innehåller många näringsämnen och som är älskat av många människor. Följande artikel kommer att ge läsarna mycket användbar information för att svara på frågor.
Hur många kalorier i 1 burk läsk? Gör det dig tjock?
Hur många kalorier i 1 burk läsk? Detta är definitivt ingen personlig fråga. Eftersom kolsyrade läskedrycker är en dryck som har kommit in i det undermedvetna hos många generationer av vietnameser och är en drink för många människor. Vår artikel nedan hjälper dig att svara på dessa frågor.
Kan kvinnor efter förlossningen äta krysantemumgrönsaker?
Kål är en favoritgrönsak för många människor. För normala friska människor är kamomill väldigt bra för hälsan. Hur är det med gravida kvinnor? Kan kvinnor efter förlossningen äta krysantemumgrönsaker?
Komplettera hudens näringsämnen med Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendryck
Efterfrågan på hudvård och skönhet hos kvinnor efter 25 års ålder ökar dag för dag. Följaktligen är Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendryck för närvarande populär bland många människor. Läs mer om denna produkt här!
Var försiktig med drycker för personer med diabetes
Personer med diabetes måste ägna särskild uppmärksamhet åt sin dagliga kost. Här är dryckerna som både hjälper till att stabilisera blodsockernivåerna och kompletterar näringsämnen som rekommenderas av dietister för diabetiker.
Kan du äta grönsaker? Stor användning av grönsaker för gravida kvinnor
Kan gravida äta grönsaker är inte en fråga som de flesta gravida har. Faktum är att grönsaker är ett livsmedel som ger en rik källa av näringsämnen för graviditet, så dess användning i dagliga måltider är avgörande.
Hälsofördelar med kokosmjölk
Kokosmjölk är en av de läckra, näringsrika, mycket mångsidiga och allmänt använda livsmedel. Kokosmjölk är full av viktiga näringsämnen för hälsan såsom mangan, koppar... När den används i tillräckliga mängder i kosten, kan kokosmjölk bidra till att främja hjärthälsa och andra fördelar.
Hur många kalorier är det i brunt riskex? Fördelar med att äta brunt riskex
Bruna riskex - hälsosamma mellanmål för många användare. Så hur många kalorier är det i en brun riskaka i genomsnitt? Påverkar detta kaloriinnehåll din viktminskningsprocess?
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalciumtillskott, minska risken för benskörhet
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalciumtillskott som minskar risken för benskörhet är en av de funktionella livsmedel som rekommenderas av medicinska experter.
Hur många kalorier i te? Hur man lagar stuvat te för att förbereda Tet-semestern
Che Kho är en traditionell maträtt från norr, ofta tillagad för att ge erbjudanden till förfäder under Tet-helgerna. Artikeln kommer att svara på hur många kalorier man ska äta bräserat te och hur man förbereder te för Tet.